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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!- Z/ ]1 O3 w9 e3 K/ U8 Q
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
' w; Y0 _2 ~8 ?, X) X% H 做法:1、南瓜煮软后过滤。+ ]+ x8 I. _/ \! \5 X3 Y
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
. S3 h( g; o- e9 K4 c 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。
, b4 O' I6 f6 J4 V4 A8 b! n- O 4、添加南瓜搅拌& T, p$ [6 ^3 F+ z& s
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝); n i6 {+ ]1 m! L7 J. ~. S3 G
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
9 ], L( B& X9 W z3 `, o$ ~ 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
3 j# h% d3 a. V) D# M5 v 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。+ ^/ _. Q9 |- @4 V: w" P* z4 [
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
- F; g) `) }! g" y" e+ c% r' x (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
0 W: H% N) g+ ^2 b" J2 N, K I! X 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
7 |( N* ~! l! ^: g 做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。+ s% n6 h1 [7 k) v8 j W
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。& ~) I1 g# {: r3 }/ X
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.# Y0 r5 K+ ~2 m1 u
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
' w& I/ |7 e$ | u2 m2 Z& z 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个4 G; d7 m3 u' p1 H6 I
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 : W4 g8 B. F; h8 T! M
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
5 O d" \9 o6 \2 } 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒( Q7 u J9 _$ G
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
/ R" A( b" ~, E$ b (适合能完全咀嚼的小朋友)
* J6 u. ^- n% s8 l7 x 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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