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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!- u) W) b; Z" z1 B2 o4 a+ O
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
+ t) A& C$ b3 m/ H. f. J# N! ^( M 做法:1、南瓜煮软后过滤。
, X* B' ]' j# C) ?2 ]6 i 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。: A: T$ }3 p8 v6 e& A3 n! n
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。
5 W/ p8 h( Z8 \! h 4、添加南瓜搅拌. Y' H8 u7 a5 R' Y
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)* S" \" |- q' w! P- C
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
6 E* d; ]% d! c 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
9 l* T( N$ G5 `) }" O1 T2 R 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
% h8 q/ G& o2 @ e, \ i- r 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
- w& H) L6 z# m, ]- x9 p (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)5 t/ M% Z" p9 u5 Z
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶/ `. \- ?5 Q& j% A/ u1 z- Y1 o# f
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。$ v% a# m! l1 z h9 d7 I
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
& l( j) ] M; ^% @ 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.+ ^: N0 F, ?0 v) `- ?# e
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
6 g( ~; P4 F L& D! t& Y 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个; \) E% ~: D [5 {/ r6 n
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
) F! Z; U3 @$ T- N7 f4 z2 R 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出; T( d: T6 W9 f
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
% o9 x3 k, O: d 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
. v9 k" \9 q( a' d (适合能完全咀嚼的小朋友)% D7 G9 w: ~& n: ?/ j
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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