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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
" _0 v/ L3 ?0 H" d+ c& z5 e 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶, w2 z8 R! d; O$ x9 F# _) A2 U
做法:1、南瓜煮软后过滤。+ A1 R4 ^: u- P
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
1 U; ?6 q, b7 V) J 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。
3 q; _+ u$ D5 A: o; [$ d 4、添加南瓜搅拌
' R7 j- X2 x! ^, L( ? (适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
, ?4 w6 @7 n- v; g 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
, e3 ^. C: d& l4 A7 _* t 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
8 y4 C7 j* h5 c" C3 V# @ 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。9 u `% [. N5 n1 ?$ j0 V8 `; X
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀7 n! A' M6 v& f
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
( B0 p0 _! m; k2 ?. K* ?, A 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶8 I' Z8 J! i& W: C3 B0 r& Y
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
8 w% {2 n: E7 S! b: r3 d3 q% p" _ 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
: S. J7 f! c, A" N( L 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
" l/ \8 F9 s+ M (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)' Q. X6 _2 g( X$ d( ]0 {
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个5 u# W4 J; s% w1 S: l1 G2 X5 ~
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
& G' E* B) G. e1 k1 c7 g9 Z) C1 r$ P 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
; Z4 C, A+ {5 R6 w C; f% c 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
) s. T( R, @% p 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。# n$ p) f7 N& W) q9 J5 |
(适合能完全咀嚼的小朋友)
$ A! u6 \* t! N3 j8 O u 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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