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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!+ e. B3 z, o T
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
2 S6 B" `+ {" ?; L1 j. O+ j2 Y0 G6 S 做法:1、南瓜煮软后过滤。
* Q* U7 L; b1 w/ q- t, Y- m) B 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。 C% J$ N! b; u; [
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。2 m/ t6 ?% F( t
4、添加南瓜搅拌# d/ ^9 a; k" J" Z. a j# W. M
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
* q) I' ~ e L: R" S 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
4 i7 K# Z" X+ Q3 E/ s1 b 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。4 n% ?6 H1 E7 |* R4 L
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。4 I; r0 w# y" {$ w/ y3 z4 k9 }
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀/ K3 u V" z/ ]" V) f3 p3 ^7 T
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
/ i, C6 O7 z, _! i2 o! j- u, s 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶( o. E7 k. c2 T4 L# k* |& c6 N
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
U ~# A9 Q4 u. N 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
2 y2 T, [: g, u 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.; U1 w {% i3 g. J! }& a
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)* P3 N) m: S0 i( t, ^6 _
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个% C( e: l8 B; z! ?5 ]3 C
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 9 i( l: A/ t" k+ f4 V
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
7 N3 B# n& t9 G$ w: N" q$ r) d 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
[2 t/ f8 ~/ k+ M1 {" ` 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。0 ]* I! |& C2 q* `! |& j! y0 ~
(适合能完全咀嚼的小朋友)
5 D: q/ `0 A% [ S7 K 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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