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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!& E7 Y5 a4 j/ e/ J/ b' d
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
4 ?" ]7 f& k; c2 j: [# |1 y3 l 做法:1、南瓜煮软后过滤。
5 i9 \. \$ G, f( ?8 K% K, b 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
& P& w& v6 Z }" @) j- s 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。0 u/ M0 y7 S% P x
4、添加南瓜搅拌
+ ?3 ?; V _% W! |4 o, S7 p (适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)! Y8 U, i" }7 p3 z
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
4 c* S) ?0 G, Y 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。6 M& b" q4 ^1 R
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。- x+ [% `8 b3 G! m
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
) e9 S/ c) W: ?) b (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
. d) l% k7 O$ n6 _( ~0 ~ 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶) W0 O4 S1 R5 B7 r- W ?( z# i; e, W
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。" G5 W0 I6 f1 Z$ [& h
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。7 w9 L9 e* g- S* {
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
: ~! V7 x- t6 S4 u2 Z# l# T+ U (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
( e, X4 I! b& p, Q1 p1 ~" |. Z 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个7 ~7 D- q8 M" b; n; O5 M
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 0 A1 D- U- h; ~- ~" _3 g
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出, [! l( ], s. X9 [
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
! k+ t5 e( C% ~# K/ U3 l 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
3 i& u/ c4 V) g (适合能完全咀嚼的小朋友)) K f8 F5 i* H
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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