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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!5 |' X4 `' v) l2 q7 ^( y/ x
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
" K5 H. C" k5 `( @: |/ x 做法:1、南瓜煮软后过滤。1 i% |# l# @& k: v. E& M0 { @
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
* B8 u/ Y4 {5 M* M& H# w: H1 g& [6 J 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。# a/ w1 K, G8 D
4、添加南瓜搅拌; n: H1 e& L- g3 c6 ~3 x0 T
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)0 ^) X5 l7 E! c+ i; s H; u
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花% _: R6 h: j( B! B9 H
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。. N+ L& E9 `! v6 q% }( f
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。8 ]# ^) y4 Y6 G. B& l7 g
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀9 o' b. |7 \2 g/ a0 E& M S
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)" f3 r `! W9 j* i* ]2 ?3 B1 u' i
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶3 l& y5 B$ _1 Z
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
0 L( G) t# V8 g+ X$ x 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
- [; o2 q7 m# t0 ]9 V 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.7 z7 l( O8 k! W; u5 ]! k- ~
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
' Z4 l; n/ e! q: Y 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个. \5 O9 n6 G# t5 m5 W* s& L; k
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
5 d- K0 ?- k$ z5 M1 M/ _ 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出* O8 ]$ w6 ?- w% f5 D I
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒* i; a$ \9 v$ z2 o& i5 t" M0 F# _1 O
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。3 ]* ~# x, V' y7 Y
(适合能完全咀嚼的小朋友)& @/ E4 p/ |% `- O2 u; P
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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