- 妈豆
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上步骤,超级简单6 e" n( ?. n/ t- f4 U- A _
1 q- Q& Z) S6 ^. A9 z# y6 p5 O准备材料:
% q1 h% Z4 P8 p7 ~. |$ p" P, {$ h! t( p9 J" w9 U# C% H: F$ w
1.鸡胸肉4-6块(因为太好吃了,所以每次都不够我和LG吃)
" a4 Z3 p* Y. V& O" y, G3 w
: R2 J) s3 f3 N3 ~% H2.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、9 Z: P" l, U* M, p
* z* A7 p0 {& a; h
孜然、辣椒粉; S8 R4 y: K* Z3 Y6 a5 V
( S/ v8 m, f' y! a3 `4 O+ h
制作过程:$ R( n" O2 |7 D& R3 f/ [* v
! b) b3 M5 ?5 G0 o0 H) A- a/ G
1.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里,之后放入以上的调料。多少
9 L% r; F2 r" i6 l; _( J ( s- G% r6 b9 ~% q) n( K# o
根据自己的口味, y8 t" d5 n2 {! h
N$ b6 P( q, X: O6 A
2.把盛鸡肉的碗上放一个盖子,如果没有就包保鲜膜,但要在保
2 Z- b. A: `7 C/ s6 k; R R$ V
J1 h( H$ o, Q* | 鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火15分钟
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就可以吃了,简单吧
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