- 妈豆
- 241
- 昵称
-
- 经验值
- 6681
- 在线时间
- 30小时
- 注册时间
- 2009-6-24
- 积分
- 6711
- 精华
- 5
- UID
- 2958098
      
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1136
|
上步骤,超级简单5 S: m0 r4 Q" Q0 b0 d2 b
& f' l) x3 e% x! E( d+ _
准备材料:
* K' p0 i" X, V" n& q1 d7 a2 \3 x/ _4 j: \4 X$ p) [. k8 R
1.鸡胸肉4-6块(因为太好吃了,所以每次都不够我和LG吃)( N7 n- q# \) i1 P; e. m, d- x* h
% Z& S# w$ Z* j5 N8 x2.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、
% P r# _8 r" [$ V0 P/ o X3 Q5 e
孜然、辣椒粉
2 I( X" b/ S8 c# b D0 U
: ?3 Q4 A, p$ |2 T8 k制作过程:
5 e* Q1 z; R" m% U3 z; T
x+ \, x! h, Z+ P. y1 X, O1.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里,之后放入以上的调料。多少6 [% n' P d3 z+ x
5 R! q `8 }) `5 E7 D
根据自己的口味
. O) G, N5 M4 l& n7 T$ {8 |" V# y; S2 E$ x, ]
2.把盛鸡肉的碗上放一个盖子,如果没有就包保鲜膜,但要在保4 U3 Q# i" N' M& }" t
3 c. P7 Z2 s8 Z$ q 鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火15分钟
) ], S' t5 T. J* r3 w+ e
* f3 f M0 N* {) O 就可以吃了,简单吧
|
|