- 妈豆
- 241
- 昵称
-
- 经验值
- 6681
- 在线时间
- 30小时
- 注册时间
- 2009-6-24
- 积分
- 6711
- 精华
- 5
- UID
- 2958098
      
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1136
|
上步骤,超级简单, X4 b T' r9 E! j& F1 b2 G3 F
u3 Z8 V' {5 j1 a+ w; b M准备材料:
; S! D3 R6 \( Y0 h- ]- K# p0 T( b8 R1 [3 p; `3 J, Y
1.鸡胸肉4-6块(因为太好吃了,所以每次都不够我和LG吃)
$ _# ^4 h8 a6 O. x
- c, k* \' T3 m2.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、9 ]# g ~7 l4 O% n [8 f: G
U0 j& d i4 x4 f 孜然、辣椒粉: D0 H, f+ E' C! ~: \ o
! C0 P2 k9 Y- k1 R0 F* k
制作过程:. |) f4 x1 e" V' L8 v: j/ X. }
. [& M. d0 ^! \7 x9 ?
1.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里,之后放入以上的调料。多少/ s! S$ h5 _, q
" V2 o% P8 W4 V/ B8 V
根据自己的口味
! q: I2 H6 @( ]: E; N1 _( N% {( k
3 B' D1 R1 I7 t2.把盛鸡肉的碗上放一个盖子,如果没有就包保鲜膜,但要在保 C9 ]/ N, A7 {8 h# P, E
5 ^" q2 C5 [: _2 c: a: C! z% F1 _* V' p
鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火15分钟
; d: ?9 {: K1 _* q, p: q9 k m1 n5 f9 K7 P1 q* W3 C
就可以吃了,简单吧
|
|