- 妈豆
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上步骤,超级简单
) z0 T! Y. F& J* S" s, ?
3 t: g, h1 E# A3 A. o$ g5 F准备材料:+ e1 O# V; z R0 D/ E) c1 c
7 S' S& J+ r' k v1.鸡胸肉4-6块(因为太好吃了,所以每次都不够我和LG吃)
. A/ F9 E; i. ^ ~0 A
) M* V) |/ J+ d' m p2.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、+ e; {; i" {; T
1 R5 i/ [. T1 ?5 K5 _; s& W 孜然、辣椒粉% @3 A* G/ t, \
# x7 X0 `0 q- s制作过程:# I5 D& F8 m" M) t6 e, y( W, T
# Q( ~4 x* F' z: ?6 S
1.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里,之后放入以上的调料。多少: d4 l* E* o/ D: \3 C6 N
& S! W1 ]$ q# B% } 根据自己的口味0 d; J/ _5 Q3 t. v2 u
8 ?+ a1 x) X$ _5 u- b( w2.把盛鸡肉的碗上放一个盖子,如果没有就包保鲜膜,但要在保
5 H2 l% w V: n0 p2 `8 R% e, {/ E2 [, b7 h) X& B, i" v5 l: L9 R) @
鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火15分钟
, f2 I! i% @' H0 k3 m: L) t! @
$ U+ T* `' Q. o x( | 就可以吃了,简单吧
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