- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
1 C) }1 n! \3 _" o) V3 ?9 j1 m5 L5 n
; h9 w1 R* s1 X开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~' r L% v; n+ D( q5 b' z" u7 ?4 ]
1 `7 Y6 d% M1 {: kPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~; g F# u5 _9 ?9 z! |; S4 ]+ T
1 }4 F- ~" q) L0 ?
最喜欢的四种米糊!3 J" [3 [) X3 P! R3 z. [; N
* O- Y8 g. ?7 v6 y6 \1 S
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
) h1 m- I) V- c" D. t2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
2 T6 p: u$ ^. d, x. X, [: D4 Q/ B" f) ^3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
. m1 J- i2 c, I! S( l' h5 u6 g# I4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花& u- y. J+ _, V( |/ u* t) k' U3 J' l
$ e3 b, `2 @7 x0 Z( b
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
% z) e6 Y: t/ r) K$ Y7 M5 K: D关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。) b6 h1 e( f$ U {, s
/ r [" x% `9 P8 u" l/ h我觉得还挺健康的吧???) O2 H) t! {4 j& o7 s
+ X t: v' m5 n0 |# p
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