- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~, c, `1 {2 \+ ]
, F' I l, @! g- \' u开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~% O( }! O6 y8 L: m _' c
8 o+ x: p' K0 m# L2 P
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
" v6 r7 m O5 y# u
/ P" L8 I* Z. o+ |" a最喜欢的四种米糊!2 L0 P9 J+ V8 W) g+ G; x
9 @- p$ ?1 O/ y. ?: ]' c1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻% G& N* p/ @. j& m
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
* {/ N% M/ Q; e3 O/ O% P9 W3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点( Q% }0 a7 C5 P+ y P* r
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花# Q9 t, I/ c. M: [% n( o
' c; T }& u6 ~. u' c7 I主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。0 q1 V% B# C7 p8 e; l2 O, a
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。; X# r7 W( I2 S; ^+ D- D
k$ O( h- G% v+ \) _% x2 R2 p4 _
我觉得还挺健康的吧???
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