- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
( W( X0 L6 i5 j; x' [2 ?( i) n/ Y7 u5 l- y! s
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
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最喜欢的四种米糊!
2 n* _) D5 z4 b( R
( A% r; Z5 o1 \1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻# q* l# q5 I7 K' N
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
* k2 H6 a' q, v3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点+ ?7 m/ |5 v& ~. e5 V8 I3 w
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
* K3 `3 B6 Q( Q; u" [# j8 q
: x3 m$ T9 s! T主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
: Y4 b0 M# F9 J4 z: f关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
, W) p' D4 {+ l6 e, ~
, ^- U# _/ A# z$ G% V) j0 B. @我觉得还挺健康的吧???. K, V) k) L8 M7 C
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