- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
' O" p* o1 Y: p0 L8 u- T7 r/ m: K* P2 I. M# \
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~, I# H9 I3 w. A" T3 y, R4 s% y5 h
3 I7 ~" Z* j8 P* I4 _/ ?9 _2 s
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~6 m8 ^9 l" U* N9 b, s% |/ w
0 n9 i" o. r7 q2 q& |
最喜欢的四种米糊!% r; K2 n, o1 [- I9 B& q3 z
2 ~7 m% _# z4 K( c0 b4 b! v+ X1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻. R5 v' K: I' f* z) {
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆5 k+ m$ H- r7 R& }; \" N3 `2 \
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
6 i" b1 H7 G- p5 w% |4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花: o) q0 U& i o, d4 n( u3 `% D
5 I3 }* C% T$ P- o2 `主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
) G/ v' e5 X+ f8 j9 Z8 m/ @关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。3 z5 g/ B' V K+ s
+ l' ?+ `- |1 }, T9 [我觉得还挺健康的吧???: {8 G* z+ {( g& }5 U8 T5 `+ Y1 l! I
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