- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~2 m S& o' y1 j& y+ M: U
h& _! Q, h' x6 u' y. [. l) f; w
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~. l4 G- L) G: K% V" C
- n5 O% [9 [8 b$ B# l: rPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
; b1 q' r% l# H8 c7 v8 i" [& A( ~
最喜欢的四种米糊!9 r! M) T# d( S3 n7 R+ b3 c
) A5 R @+ L; o
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻8 E# o9 r9 R; J, F- g8 x' F
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆& N- X) n" K( |# b% l% z
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点& A5 C4 `9 d& o3 _0 K- _2 K
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
3 m2 b0 c" H- i; y' b - `" P3 ~1 \4 h$ z: A3 c. P3 t
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
3 S: v$ c9 A& Q9 `. u+ @9 ~关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。% F# j7 d* E' k
$ d; j# _% R5 a$ z8 K- _ S3 a我觉得还挺健康的吧???
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