- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~# W- [! k0 u- a: w4 {3 Y8 E; s( o
v. a" j% T n5 M" V7 K开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
9 u5 S& o2 Y# A0 x8 {% I
4 V$ l% F6 {4 h1 T$ QPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
3 B% i( K: [$ Y1 \( M" m1 D$ b% `
最喜欢的四种米糊!6 K5 E$ g: {! W2 y1 @4 r9 ^% t- \7 o
. x' q3 @3 a- c; C
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻- s; Z' T: }* m) h( e
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
' O% t7 f+ X9 M8 \. B. w# L8 e3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点$ U9 s- `# n$ o5 x$ s$ U2 v# ~
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花 Z0 O7 x+ ? S3 L) j- g
$ i% R3 m# O+ ^: s
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。* b! S0 V% O" }1 h% l$ U. g
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧???
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