- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
# x3 f M# [1 b0 H& B$ u5 T/ h4 K, K- H m0 f$ u% A) v
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~1 q7 x3 v6 l2 L
. K- N6 v: C/ W8 U. U* i" C& {- W
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
) ]4 l' C2 z, Z* u. y# x2 V- j4 n0 F
最喜欢的四种米糊!" ~. e! q+ J# N/ `. ^
; _6 T/ n+ r. v4 D' [6 I* ~1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
/ [" O+ X; u9 X% X1 d4 V2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
3 n" }( s- N+ ^7 O3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点( q5 r6 \2 P" H" t; P6 J
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花9 q2 ~8 Q/ O% H5 e
, b/ F/ }' _' W主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。0 H/ W$ w/ e# e8 h# a& K
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。 Z5 p$ h. f0 D8 C. Y' U2 t( p
& f) E* d# h, ^8 [' i我觉得还挺健康的吧???
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