- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~3 d, b+ p( k& J
, t1 T8 w6 [/ w8 }* l
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~# N6 J9 f4 W3 i: c# ]+ \4 l$ e
+ A, ]/ G% K6 T- j) |9 X" g1 b最喜欢的四种米糊!
" L) e( |8 q4 k% r4 x4 {. S! b. U7 W
" q4 J2 o9 V9 a4 o: y8 [1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
2 @! J ], d9 ^# _: A1 ?3 i6 ?& U9 {2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆7 a2 N. H* A* M) `. V3 C7 ?
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点, ~# h) @, m5 B
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
* N1 m) x7 D" h + k) W4 y5 f3 x6 [
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
- p( v( t4 o; K9 i9 Y关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
( I% q5 b7 n4 Y) w7 y: U ! u% _0 t3 Q. t
我觉得还挺健康的吧???; R7 J" T* n, A5 L; J: B
" d' a! x8 v# O V' k; `0 n: i2 ?
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