- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~# Q \( ]3 |( l! f* T
" c) ^) Q# U. t- m% x" O开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
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PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
. z9 _, f, x: x1 G" y+ J, V5 w; {' p" E+ ^
最喜欢的四种米糊!" a7 m+ F, P/ J$ G5 F& v
, k: D7 o; p0 H3 r8 b4 o
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻9 V `: {5 x( a
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
- A7 ^( L4 _' t2 K3 w$ U% A3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点0 O# P1 L) o& d$ @: X; D. B, O
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
( D+ _# ^3 A( \' E4 A关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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4 R8 m7 H6 Y1 k# ]1 o9 u7 N我觉得还挺健康的吧???
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