- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~* _" z' n3 v# n$ `- b% b
! a( s9 f2 C3 Q; X) D! x6 u# U- o
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~( j9 {0 E' g2 M' \$ i# u5 s
1 I+ L; X+ H6 z8 S. u" k
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
2 v9 L, L- q0 a* z) q# q% ~
: }' L* s0 L$ q5 S' | D' `" K8 y2 e最喜欢的四种米糊!: ^8 j* n- e1 t
: u) z( G# H0 @! j1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
9 t: h' N4 z" |- _5 W7 [( f L2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
}3 E- f# Z* g# p. `" f, T3 F3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点2 a8 v2 b! `7 `4 t4 K
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
1 A: f7 r8 i% ?0 `: U. t1 I关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。# Y' x( S' a$ z- S5 U
3 r) H8 Z+ z* s0 E/ D5 z7 o我觉得还挺健康的吧???
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