- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
: e8 k* ?+ C+ T4 w
4 q0 }0 o4 X# R, E$ y! o- \* m开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~! s p" X5 ?3 s' d7 M
) u- Z, s( @* Q: C% R9 J
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~* L4 [( {$ v! z% Q g
* |- x% o2 k% n; |7 f
最喜欢的四种米糊!) w J& Y, `. E3 s s; S! a' h
' r* Z# D1 n8 o [+ f/ D C1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻$ @$ a% }4 x9 B3 G. `8 D ?. b- O
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆2 z3 M' X" x3 f+ N
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
" U+ T6 }3 t! n h% F0 M4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花) u7 h. I: ~/ U6 G" h4 L
8 i+ }6 H0 y; d2 D1 [. a- V9 O- F
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。- q9 t ?# [8 Z$ K$ x0 h
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧???3 e: B/ R! E3 M! v( R; P8 B9 z; ?
% n8 T& f, L" P
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