- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~% n+ h/ P) [9 z$ }/ S
" m. o( i/ Q5 O$ i7 Y* U
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
& Q h* x/ q' E3 ?
* g7 m- K B! F( ]0 w. J4 W最喜欢的四种米糊!
% [9 Z! O E; m1 r/ I# }$ [
8 o T, V& z/ g6 h2 @/ h1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
; x3 W, R$ {4 R! L# ?/ R2 F2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
1 k' o9 i7 m7 k6 K" B" m3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点: f5 w# c0 R& f
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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: P" d1 b1 l( j# c: s主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
. D- h) [8 C6 G6 g关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。5 w. q3 M: H) p" a; m2 H
$ ?/ i0 j) y) U$ K8 |6 ?5 ]
我觉得还挺健康的吧???
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