- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
' Z+ b$ B; Y" G1 N3 A& g, G& z# g6 C
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~/ R) u) T% r. Y' K( g9 ^
9 ], v7 T! } g% [/ n
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
( X+ ^: ]. Y# G. o2 w; H0 X# U4 ^: M3 v c5 |
最喜欢的四种米糊!
9 F8 I1 C4 Y1 D, P+ j5 ~- P8 l6 S$ z
$ Z, M9 q/ x, @& N+ Y1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
T3 C7 r5 D& t( D+ e8 b$ _% y! J% M2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
6 y) `" ~+ C, L0 n" ~3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点9 T# i0 Y& \- F
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花1 ]0 d s" y/ t2 R
7 W/ U5 R' d0 v* ]
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
( }: J& U9 D2 o k5 Z关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
+ l1 O$ V6 F, j3 c# g
2 Z; o6 I: y1 t我觉得还挺健康的吧??? e* A' f2 w% V2 `. L4 l
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