- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
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PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
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, ]5 X p3 J; a% ^; K3 F# u最喜欢的四种米糊!
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1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻4 f( u3 {) q; F* {+ \, }
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆: r8 i, q3 q) s; @+ G/ [
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点1 u+ D- T; W9 q% W( h
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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* b6 z; A: J; ], A: r主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
3 B0 p5 j( T& M. c# _) y关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧???+ `7 G+ k( s! {2 [7 P
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