祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， # s+ p. `$ W2 p11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 ! v s) \0 u; y; \; b! R; j, e8 e0 E8 l0 w( { [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 4 T6 P5 j& S- l: `, U我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟4 I" X) j, |0 W4 e8 L 早午餐照常 0 G& ]# S! L5 T: t8 r* U& G& V下午4点左右游泳一个小时 & U+ k) l4 z2 R( Z+ O) O3 A晚餐不吃， 2 F8 O$ E' ]7 o3 C! k4 d游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 3 B5 H; R$ @2 ^$ {, m) _" \% X: p我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 $ k$ q4 F1 A9 h G我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 % l6 P5 H4 X9 o: ?" h我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 . q7 L0 B' }2 m1 N K: V早午餐照常 , v, T+ \0 f! ?) t, x9 i下午4点左右游泳一个小时 ! T, d7 i( m0 ]8 |% e2 W6 B3 Y晚餐不吃， 3 [# E, @7 Q3 o, G' a6 Y/ x9 N游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的7 C* C' R+ C' `6 e8 ~ 我准备 ...

" J) l: }: }$ Z, g d+ [3 `这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢