祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， & [1 o* }0 D! Y8 c3 r11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01( {- J. P4 e: m# P, N" I 0 H. O. |% I G[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 : S4 h% B$ M, t我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 & \4 Y7 F+ n5 M2 o! K0 `早午餐照常 5 D6 ]& R/ \+ b* V0 ^& p下午4点左右游泳一个小时 % @+ D& H/ A4 k, h* |7 p晚餐不吃， 0 g3 y) n$ V( v U3 y3 z: V1 g! ?# j游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的3 [5 h" t+ W. a 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 ' C1 b( k+ Q( K# O, s我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 : b0 ]4 { Q6 y* u我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 * k( K% W+ `% q3 H, s c早午餐照常 ; c$ J! l9 `% H @" }下午4点左右游泳一个小时 % ^+ O+ _; O5 @晚餐不吃，: b0 l& s+ q$ k, \& J5 C3 g 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 % q9 _3 B$ B( n* J( N我准备 ...

1 G* {' C3 z) \1 |' u3 ]( T这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢