祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，, c T- x! l, `5 X 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01- w5 H4 v" F( o8 y/ x 9 W8 M* ]- H- Z V, H [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的9 ?# ?& O; _& i$ p, l, o6 Q 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 9 |' }* [- U( u8 a! T }( |: [早午餐照常1 ?: }, Q s3 g) l' ^$ B9 h# B; b 下午4点左右游泳一个小时. A( ^7 V' Q1 X$ u) L 晚餐不吃， 5 e" V- ^( Y; e$ f C5 y9 I游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 + ^% W7 Z# d3 P( c我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 ' k: z F1 v# `8 s# p 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 . G9 I! L9 d7 g V0 S我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 8 y8 }6 b: v0 Z' d# i) R- {) A, x8 j早午餐照常 % {4 M4 k/ K- i7 e) Z2 O' D& t* O下午4点左右游泳一个小时 ( b' [& ^( P) N晚餐不吃，3 F' a0 ? G$ B6 v9 X7 [; K 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 5 z Y2 g7 w# y6 I# q我准备 ...

$ c. D I5 r& J这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢