祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，6 E5 Z) @7 s# m& m4 H, \' A U+ v3 Y- v 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit019 R8 C+ _% H H- h3 o9 d! G, a 2 Y/ b0 v5 d" h/ \3 t: x [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 0 \- J& [, k9 T8 k% g8 q我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ) r1 q7 l1 G$ I, w; e$ Z {早午餐照常 : C$ V3 Y. F+ Y4 }4 ?8 Y下午4点左右游泳一个小时 : T% {* {" S+ m" ?6 ?6 ~晚餐不吃，3 k, ~, ]4 }1 w6 n0 Y0 M 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的9 d7 l$ k2 @* w6 H 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 5 Z& M% o$ @: s4 Y 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的: z m3 K: k; n, S 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟3 y! ?1 Q& k( p" N% V+ i& K& j4 M2 x# D5 V 早午餐照常6 K) |7 p, @; L- Y5 j+ ]3 I9 U! z 下午4点左右游泳一个小时 ; @# L. o9 F& e! k/ p3 W/ n1 b晚餐不吃， 8 g2 [8 g" I# E- x3 B游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的5 _ F8 \5 {' n: |4 K: Z0 L8 f 我准备 ...

7 N. \- s& q" m; S2 r这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢