祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，8 d% [9 j8 i5 w# f4 K+ [- e 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 ; L( F/ U/ c/ P# t. G$ V: m' Q8 e, G) { [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的9 C' ?. W: W3 ` s r. F6 \ 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 2 F% ~- T) ~, a; w1 |早午餐照常 " l3 j3 F5 P+ _' ~* j% \下午4点左右游泳一个小时 6 U' K; ]# v. G' z' \) a8 `9 x! m晚餐不吃，: h s7 j8 d: W) ^! p' x, e 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 & w- \/ V. Q3 D+ n& }2 c _, i7 H我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 8 ~. c5 h1 m- v- P! z 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的, Z4 q/ Z: H6 V5 Y 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 8 s; e1 g* f' Q8 E" N& p* f j- R早午餐照常 f' L' y! {" q9 S# _下午4点左右游泳一个小时 ' i6 D" b* `/ A" |5 J9 A6 d晚餐不吃， . G& w! `- `/ I游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的: e4 `$ |1 ?7 L; f* V) s$ ^$ r 我准备 ...

! o% C1 K* M3 \/ t这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢