祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，4 p$ u+ a9 n' u+ Y' ? 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 0 h4 A( t. u$ i" @: c- J* Y, I+ S: S" E6 v9 }& T+ s, q a, H1 W" { [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的$ j# C, A9 A1 }' r 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟& @/ j# E0 A* O. J 早午餐照常 l4 _& B. V8 F+ ?下午4点左右游泳一个小时 : A( t, X# X! G9 j晚餐不吃， , u# G4 U* c* G8 [; h1 y) a0 q% h. {+ R游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的9 G8 Q: K/ m% p& x' h 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 . s3 g; c' k0 Z& H 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 , @, Y2 J5 M" `, B8 W我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 0 G+ c$ d' v" ]" s早午餐照常 " V1 N3 @. @- v2 D6 C" G- {下午4点左右游泳一个小时 2 I' y2 ~2 ^$ N2 N! q7 x晚餐不吃，* G. D8 @3 t$ O# R% D# k$ ]) m; g 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 & i Z f- Q& \+ C我准备 ...

. j% S8 o. t- Y1 y这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢