祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， # r) \- I' V% H11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 * h7 J0 k k9 @ G6 C# ?; D2 s" v4 v \, O3 ]+ A4 } [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的& ~% T& T" K$ o( g9 a: _ 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟! ?( c. j5 e2 S* n# E 早午餐照常 % k2 D9 k; w' [0 S! S3 i& Z( {下午4点左右游泳一个小时& a# {' B0 K7 Y# c" v# L; M 晚餐不吃， % t9 D( A6 y+ E) @4 b游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的/ o$ w4 [1 Q" ~& I 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 2 w1 Q: `0 |0 E' ^3 W 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的$ y1 G6 w- [" ~ 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ! {2 c* e) q2 W* m早午餐照常 , p8 K* x, N! _9 {下午4点左右游泳一个小时2 W2 H( D4 @, b( ^ 晚餐不吃， $ z% ]/ F$ M# p c游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 D9 L8 C a4 I! G* o8 V 我准备 ...

, N, A% w( p9 Q6 ^) d a8 P! V- h 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢