祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，# R- M y4 ^+ p9 y 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 4 b2 F* \4 i! K A Z8 u' N& u5 f5 u( o- t[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的: A9 P. y* A5 B( s! T. S 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ) P# {6 T0 @' Q* e早午餐照常2 ^! K) X; z8 G 下午4点左右游泳一个小时 1 ]1 \! c+ g# Z" d2 X晚餐不吃，- T/ @3 O* S5 p. F1 l/ w1 C& } 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的# [* G3 t( n/ S( a/ s, s 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 1 H g% x2 [2 Z$ r/ f/ M我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的$ t5 N- _& R) _6 t, ?( z8 \ 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 : c+ ]$ r5 ?4 X* M p a' K早午餐照常, B. S" ?: G. U9 {1 @ 下午4点左右游泳一个小时4 m- v- s. ^. D2 ^4 n( |# [ 晚餐不吃， @7 o3 v) D: {, |# G3 N) O 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 2 |& l( N' m/ T3 q我准备 ...

0 z! F; |" G2 \- l" o 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢