祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，9 t# ^. f3 A% f5 Q- @ 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01! m* a3 a! u( |' T2 d$ H% b ' U+ E% n/ Q1 C4 e: v, W- F [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的( L; e( A# W2 H7 ]# k 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ; T. R( q: g4 s O% S早午餐照常0 N8 Q* K9 ]) B3 a" ?+ M9 q- z: d 下午4点左右游泳一个小时 $ q4 [9 Z. p- }+ Z3 q晚餐不吃，& j) `+ m. W; k$ E1 V0 N' U2 X 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 ) x; {; ]- X% h我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 4 `0 W# W' s% c, X6 P0 w 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的9 m6 w6 h7 R9 a: r. J 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 " B y+ \% S. K$ M$ m- O早午餐照常 9 C. y. q6 J# Y下午4点左右游泳一个小时) d( f2 d! U+ Z1 K! r [' e( R 晚餐不吃， % M/ [, n9 c4 J2 T+ j3 a游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 1 u: z' k Y# v1 i7 ?0 V# \% q我准备 ...

0 q: k' e) h. q3 `这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢