祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，# x# a: d5 _3 z. R3 Z8 \7 W 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 ) t: }; |3 D6 @- Z; o6 {8 I ! B8 ~/ c3 J% M3 U( \0 ^[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的! i6 V% |- D# M; ] 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟" p6 e' d' N( l 早午餐照常% T) W2 x0 z" O 下午4点左右游泳一个小时 % J( s8 n/ x7 c8 M- |晚餐不吃，6 w$ g7 N1 B2 s1 i& e3 W" _ 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 2 Q. x- C1 W, I9 P: w2 w$ b3 c我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 $ ~4 J' N* y5 e Z. r4 p1 y9 ] 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 9 C8 G7 ?" ?1 d4 S+ n" B# m我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ' G# m5 |2 L/ b5 k. Q& J早午餐照常% i' f5 w0 R- {8 L8 B$ H1 I 下午4点左右游泳一个小时7 p1 \, F* {$ d% { 晚餐不吃， 9 x9 z1 g$ w! w* ?" H# B2 b游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 # q) @; O( L; x, U& A我准备 ...

7 H$ A6 T& `# X9 ^1 b+ b; @* ? 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢