祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， 2 j2 U$ S& U& f. `$ r11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 6 j1 E! Z) v, y5 d+ }7 f 2 B! X C8 `0 W& m6 Q[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 ( C! W, r0 u# Y7 L: h* e我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 0 `, R* q! N$ T, h早午餐照常* y) z% R# N1 \# l% U 下午4点左右游泳一个小时 & ^% s$ }5 U% q+ n1 X0 L2 s晚餐不吃，* `. j! o3 H9 b 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 & r- c% R7 I! l/ \我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 + U' f9 |( S$ O 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 $ D9 A* s9 C. C$ V我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 " e) s4 X/ P" c/ C6 S2 _" }; ? \$ |早午餐照常 ) a; L2 D7 Q2 M& |. l! k4 U/ O. q8 `下午4点左右游泳一个小时 % |3 z \9 S% t6 x晚餐不吃， + W# j$ i9 b" ?; X' u. S6 h游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的2 E( f: k. g/ p' Y7 h% r* K 我准备 ...

% S& n% B6 h6 N. a7 k$ z这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢