祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，9 O6 R( R8 G1 a# o 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01& W* ]# {7 h6 r& _- O 0 J! r3 Q/ L# v0 a+ j[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 0 \ y0 Y- D" d: H5 W9 t我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 , v t/ W% b" q- D( A早午餐照常 " d8 i7 S4 P- s. K下午4点左右游泳一个小时 : U" _0 b7 ~; L5 E: S晚餐不吃，1 z+ x8 c& s8 H* W7 I 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 % e" k/ ^) p' t6 g5 Y- R! s我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 / t0 m; @4 w2 L/ {4 w: Y我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的) |8 s$ I2 m4 J7 g- G% a& m0 C 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 3 v5 k; u2 W+ J# ]- x2 H6 i: v早午餐照常 - B5 N; l8 ?: ^+ Z下午4点左右游泳一个小时. N% X+ c- J9 V 晚餐不吃， + h* K+ n+ l- L1 T3 Y- O游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的/ m' p- F4 X, x! e, w- G 我准备 ...

# R! W+ G$ \9 u% k) B5 @; F这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢