祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，" d# s! k/ [/ M7 l 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 8 F; p! f$ k ^% h* A8 y2 y" A+ y 5 u! m9 J5 @: G/ N8 R5 S3 n. v5 G[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 ' o8 W d2 O" k我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 . n, f, W" ?" T早午餐照常7 F. j* ~$ L. h4 |4 u 下午4点左右游泳一个小时, v1 a+ ~' U* r0 d 晚餐不吃， 6 [3 O4 E+ g& P+ Z' [! B游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 1 T) f3 [4 a3 v& s/ N) a我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 4 r% v+ G) @% |. ? 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的' h5 Q. N9 ~2 {( G8 ] 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟# I3 ^- V- r( X) b. K' C1 u 早午餐照常 ; }6 m7 P& F6 Q: V6 G下午4点左右游泳一个小时& @# W" r) a6 ~/ q: e6 ^+ @, y8 f 晚餐不吃，2 x) ]% k( U% G7 B8 \! L# M 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的4 Q! {) ^& t& v/ T4 l! j2 T& J; b 我准备 ...

) c! k6 H+ o2 \. A5 H( G! a 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢