祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，/ d+ C- _) {" [7 y$ n- S, C 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 4 B* x) D1 Z1 z' N . y# Q3 i# A5 ^4 T" G: w[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 & U, g& U* }& [5 [+ t0 j+ @ {6 l7 ]我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟0 s' t9 J6 k- @: R+ z; R. f5 B 早午餐照常 : f6 S) U1 \! k% R下午4点左右游泳一个小时 % F- `: H* z( x& M5 @晚餐不吃， T0 a& ~' c& ~& `, l) _- D游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的; j* }9 n9 [) I* ` 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 ! k; w# Q( a* C4 t0 L& j6 W8 e: u# v我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 0 r. I1 W/ y1 G$ r4 t9 s; x我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ! o& b; P, R0 c+ I, C7 O& L; S# Y. V早午餐照常 . T) B' S1 x+ P O3 `: ~下午4点左右游泳一个小时 & E9 _3 u! \0 w4 a晚餐不吃， $ B4 S" @: N: @8 L游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 ( z2 I4 j! s4 t1 I7 `3 E我准备 ...

) U& C* l8 f; ]" d* R这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢