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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

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最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子$ p2 q; h7 w. f) q1 `

  x8 V0 c9 ?& T1 o你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子, Z& i5 V  `' f

1 \2 v! c& @$ ~2 a. Z" ~哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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帮顶吧
畅畅妈

大 本

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)( ?0 q# q6 j) U& E( J2 w
午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)0 b& P. K/ U: X
晚餐:肉+青菜
3 K" h3 z; G! ]0 p以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
0000-00-00 
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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宝宝生日
 
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& z( k1 i; b0 L* B+ c帮顶,支持" K* Y) F( ]5 P  _7 Z

$ s/ \3 F+ p. d. C/ \  N

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回复 guangyu0302 的帖子
& }6 h! ~  m; i- n" W, |1 r6 x2 _9 x1 l3 |4 f! ], T3 a6 {# T
谢谢  亲  

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2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子
* c4 U) J1 P8 ~7 k- a% \6 g  L3 J# N& z+ r4 g$ v% m
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子: r9 A9 H4 o# R2 o2 R9 u
; N, Y, S7 H7 T
我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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想要一套正确有效的减肥餐
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