jinziwei2080

9 n7 x; r+ I% S& g3 v3 `2 X
& }, s9 L9 K1 [5 n( t8 h
昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
' J" u0 b9 _; I" B& A. B3 G+ n早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。9 n0 H/ A+ {9 v, X" ]
建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。& I% G4 K) L& {, v* E+ D5 |# k) B9 X

' j8 \: ?+ b/ C9 _+ I- b快点好吧，我的目标还没实现呢！. u! |2 }7 A- Q, j1 T/ N
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html" ?: Z7 W6 R+ y+ \
5 {4 d- v; a  W+ p. V1 Y2 w

nespokill

赞赞赞顶顶顶