jinziwei2080

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: P% q0 p! N7 @9 K9 `昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。: c" ]$ \) R1 h+ J
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
" a, n( i$ D4 E4 |8 T, @- e建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。6 t. l9 {! f3 t, h8 ~6 ]
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快点好吧，我的目标还没实现呢！& N: W3 \( _' ~' v7 Z6 l
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html& B) N" F  e5 x
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nespokill

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