jinziwei2080

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3 L: _5 ~0 p2 Q3 T. w# F; K昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。/ I7 [. I  V. V, J9 z) _! U7 e
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
$ }& ]& z/ K: |# M建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
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4 L3 y/ P) {7 _2 f6 J4 {8 r快点好吧，我的目标还没实现呢！3 A0 \& Z& p" z0 Z
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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nespokill

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