jinziwei2080

& I( O; Z% x4 n; U7 m4 j% G
) ]; u+ g# }4 [2 ~6 j2 L昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。( B2 V1 c9 ]* I. q
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
9 a/ n1 _3 S' h. ?9 r9 P建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
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快点好吧，我的目标还没实现呢！
8 W' N- r! @; n  P* ?* V今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html& M8 p& e3 ~# a8 U
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nespokill

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