jinziwei2080

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昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
/ s% f" K. d; ?- z3 E) d- p% A早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
( ~0 @: c1 A4 `" I建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
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% X# A( r+ G  u+ K( ^7 @7 D快点好吧，我的目标还没实现呢！7 z9 W. j# s9 x) _- ]/ K  g
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html  f/ I5 Z5 ?) V5 }& M
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nespokill

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