jinziwei2080

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3 V/ O: K$ y" Z# \昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
( {5 `6 ]- Q. j% l% g. }早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。0 t+ H; Q- u+ d$ b8 `# X
建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。# L0 R$ c9 k% k7 E) V3 C

0 T/ j5 s" u$ A) G) m快点好吧，我的目标还没实现呢！* |( B$ r2 u( M6 E7 i1 U/ a) J
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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nespokill

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