jinziwei2080

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昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
$ q) a1 @0 J3 E5 o/ C8 N早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
% G( z5 j. Z- ?) W3 W9 F建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。  X" H9 x7 e- }1 z9 @7 m

$ w/ `  E! n. s! Y' q1 z快点好吧，我的目标还没实现呢！. h1 d2 `/ N9 l5 ^- P" r- l
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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nespokill

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