jinziwei2080

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昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
# ~3 d6 C1 z9 w2 q8 Q4 x0 K6 e早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
4 m9 c" t3 D  p/ n# ]# Y建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。8 E. Y5 @' \% n/ G# o' U" O! ]
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快点好吧，我的目标还没实现呢！
' T3 G6 H8 ~0 i  ?5 A今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html2 k: G) ?$ R( T5 D- v- n9 q2 ]" v0 M1 B
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nespokill

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