jinziwei2080

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昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
! ~* i0 h. e5 K7 m* W7 f: D: N早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。1 t. |; v) Z, r1 ^& H/ j" n
建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
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快点好吧，我的目标还没实现呢！
7 }! Q6 p1 V) {1 V1 B& @% Y6 o' |今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html# o: k% Z) B& ^7 j- T' k5 [

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nespokill

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