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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑
6 P1 G( s% G; _% G0 w$ H- C: I# W& Z' f9 V8 h
昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切,快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼,感觉不对,第二天第三天坚持运动,结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
$ q) a1 @0 J3 E5 o/ C8 N早晨和朋友讲,原来她也是这种症状,看来我们两个都遭遇运动损伤。
% G( z5 j. Z- ?) W3 W9 F建议刚开始减肥运动的妈妈们,千万注意运动前后的拉伸动作,注意运动幅度。 X" H9 x7 e- }1 z9 @7 m
$ w/ ` E! n. s! Y' q1 z快点好吧,我的目标还没实现呢!. h1 d2 `/ N9 l5 ^- P" r- l
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】,减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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