jinziwei2080

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8 R; B6 K8 Z* I一直想减肥，一直懒着，后来因为妈妈网组织的减肥大批拼活动，就开始了真正的行动。3 S- X# r; [/ s' v7 g
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本来做个记录，发个贴，是对自己在减肥中遇到困难时一种安慰，对还没开始减肥的妈妈算是一种鼓励。# E9 I: q. w. G+ R" y# P
刚刚看到大家对减肥方法比较有兴趣，现在就借用这个帖子的地盘，做个系统的总结，和数据的整理。
4 w$ M  a+ ?$ n2 \* p& }, ]图片导出中，因为时间跨度比较大，所以尽量在最近几天完成本帖的所有内容。- h; F- b( J" _5 t6 ?3 w$ h3 ?/ k
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国庆节期间，高兴的事儿不少，久违的同学和朋友，亲人，陆续都来了，每天基本都在忙着做饭，做饭，做饭。所以体重的事情就不用提了，不降反增加一斤。刚才想找到以前的记录，97公斤的那个图片，翻半天没找到，明天有时间继续找找，最起码也是一个减肥的起点记录。& F$ ?0 `5 S& _- Y  B! w
自己有个详细的体重变化数据记录，有时间的时候一起整理上传，也当是纪念吧。
: O/ Z: l1 F) w& s$ z* b2015年3月中旬，体重是97公斤! e. I$ O! @6 K% ?: p
2015年5月15日，体重是94.2公斤。
% w* `9 s: B1 O) n# m2015年7月15日，体重是90.2公斤。2 b% f$ ]; J* s/ R5 S
2015年10月7日，体重是73.2公斤
9 m5 v: d4 W1 r$ q# u9 V2 Z2015年3月中旬---2015年5月15日，体重减少【97-94.2】*2=6斤。
! F5 q; K  T( B1 e1 j6 z2015年5月15日一2015年7月15日，体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。$ P! ~, i/ V  k
2015年3月中旬一2015年7月15日，体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。
9 K; @" O* `: L3 T+ k2015年7月15日一2015年10月7日，体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
3 A' Y7 X# v4 x# _2015年3月中旬一2015年10月7日，体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。! m4 Y2 S0 l9 b+ c: f, K

$ f" t  [6 z) G; i4 K2015年3月中旬---2015年5月15日，体重减少【97-94.2】*2=6斤。* d0 Y/ a- Y9 |  R

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  |3 L1 J3 U. r9 H8 C8 J, U2015年5月15日一2015年7月15日，体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
& q4 ^0 K1 Z( m. @$ v% K7 {2015年3月中旬一2015年7月15日，体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。' [- Q9 E$ k- j. F* o$ F

2 i* ]4 L3 G* S" N. K, n) T2015年7月15日一2015年10月7日，体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。  u8 y0 p$ {8 l2 \! \9 k
2015年3月中旬一2015年10月7日，体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。& e: s& ?3 Y2 C0 j: i* B5 A/ Q
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3 B5 w" r, @/ p3 I/ g& n我的减肥之路，比较艰难，和其他人减肥可能一样，都需要坚持。
7 E& B  l/ W/ q+ f只要坚持，再坚持，减肥，是有可能成功的。
$ M, i8 b9 H( c/ Q
. d. w) [! {3 v1 e; R& e- \4 x5 v5 p( F0 F8 l* i- A0 E7 X+ o+ K/ e6 ?

800607

加油,厉害
+ _, K$ ?( }0 V. ^1 G" ?

jinziwei2080

加油,厉害

继续努力

jinziwei2080

今天又是不能运动，一会去医院看看腰去------

memedada

怎么减的呢
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fangyuan11222

怎么减的啊

开心小罗勒

同问，咋减的呢，楼主，详细给姐妹们说说呗...????
来自[移动wap版]

开心小罗勒

运动，坚持不了，不吃饭，也坚持不了，完蛋啦，只能保证不再胖下去了
来自[移动wap版]

多吉

咋减的呀