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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-12 16:01 编辑 & M+ t9 Z- o' v% N- a) m4 u: b9 ]
" F5 W. E! k, Y5 P一直想减肥,一直懒着,后来因为妈妈网组织的减肥大批拼活动,就开始了真正的行动。8 f% c3 J# E/ ]+ z& r c( m$ h
6 z e6 K8 A0 A' e8 @5 m3 h) J6 F, M9 F" W1 \/ {
本来做个记录,发个贴,是对自己在减肥中遇到困难时一种安慰,对还没开始减肥的妈妈算是一种鼓励。
7 l* Q& ~& T$ N3 j; z刚刚看到大家对减肥方法比较有兴趣,现在就借用这个帖子的地盘,做个系统的总结,和数据的整理。 i9 ?2 g, \3 o5 w: ]
图片导出中,因为时间跨度比较大,所以尽量在最近几天完成本帖的所有内容。% A7 j, C1 z, k+ F G
3 d1 ?5 q. {, B
国庆节期间,高兴的事儿不少,久违的同学和朋友,亲人,陆续都来了,每天基本都在忙着做饭,做饭,做饭。所以体重的事情就不用提了,不降反增加一斤。刚才想找到以前的记录,97公斤的那个图片,翻半天没找到,明天有时间继续找找,最起码也是一个减肥的起点记录。
3 T* H' u3 N( ~; }5 }4 G) g) x9 p自己有个详细的体重变化数据记录,有时间的时候一起整理上传,也当是纪念吧。) U# [9 } r+ ?# h+ K( r( a8 k3 M2 A
2015年3月中旬,体重是97公斤 l9 {! {" a; `" k1 o* t- i
2015年5月15日,体重是94.2公斤。
) ^' H3 ~9 T! W& c7 i9 G* }2015年7月15日,体重是90.2公斤。
! L9 T# X7 q& [- }; D2015年10月7日,体重是73.2公斤1 l0 Z9 |* `2 e9 J. Y
2015年3月中旬---2015年5月15日,体重减少【97-94.2】*2=6斤。! ~( Y7 r, w* O
2015年5月15日一2015年7月15日,体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。4 h( |0 s9 k+ R3 c0 G; Q
2015年3月中旬一2015年7月15日,体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。& |+ G/ H9 c i2 B- m( y% K" @
2015年7月15日一2015年10月7日,体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。& V8 d; e" ~% H7 ~+ j# P9 G
2015年3月中旬一2015年10月7日,体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。
0 M# ~: O4 }5 k& I# I
/ B; s) k% @+ M5 I+ a2015年3月中旬---2015年5月15日,体重减少【97-94.2】*2=6斤。
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8 p7 X. T% C4 P+ i3 H7 [) ?. y/ \2015年5月15日一2015年7月15日,体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
& Z; v R/ _; R2015年3月中旬一2015年7月15日,体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。6 C, [. [- b6 {+ A' |- w
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2015年7月15日一2015年10月7日,体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。: k; `9 d, Q% M7 m4 t
2015年3月中旬一2015年10月7日,体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。
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我的减肥之路,比较艰难,和其他人减肥可能一样,都需要坚持。
+ u$ w: u, q! U只要坚持,再坚持,减肥,是有可能成功的。3 z/ y: q& j) N5 p+ [
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