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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-12 16:01 编辑
6 U/ A) i) d* ]$ R2 E% f9 k0 A, ^$ R" W O1 i+ r) z$ d
一直想减肥,一直懒着,后来因为妈妈网组织的减肥大批拼活动,就开始了真正的行动。$ r) ^0 c2 ]) B' C0 a
: T; B; X! k: t# E/ E% X- F! B( O( i) J; {8 j! `# R" J
本来做个记录,发个贴,是对自己在减肥中遇到困难时一种安慰,对还没开始减肥的妈妈算是一种鼓励。
9 Y, C$ j* B: p0 ? f6 j3 ? e- B& Q刚刚看到大家对减肥方法比较有兴趣,现在就借用这个帖子的地盘,做个系统的总结,和数据的整理。
4 q7 X) Q# B A! [* v% F3 Z图片导出中,因为时间跨度比较大,所以尽量在最近几天完成本帖的所有内容。3 r1 y$ P5 [+ }+ Q
2 i6 \' M6 [: T
国庆节期间,高兴的事儿不少,久违的同学和朋友,亲人,陆续都来了,每天基本都在忙着做饭,做饭,做饭。所以体重的事情就不用提了,不降反增加一斤。刚才想找到以前的记录,97公斤的那个图片,翻半天没找到,明天有时间继续找找,最起码也是一个减肥的起点记录。$ A/ q; U/ W% K5 j
自己有个详细的体重变化数据记录,有时间的时候一起整理上传,也当是纪念吧。6 Q: s: S; {% k" v9 z/ H
2015年3月中旬,体重是97公斤
3 k8 R9 {3 Z% E+ o6 T2015年5月15日,体重是94.2公斤。8 B1 x1 k8 O8 r" F/ f
2015年7月15日,体重是90.2公斤。# p9 ]' }2 o' `5 k7 K' Q
2015年10月7日,体重是73.2公斤
1 B) V- N$ ~! X O; x# {5 i. b2015年3月中旬---2015年5月15日,体重减少【97-94.2】*2=6斤。
- s5 }7 P) Y4 T7 C3 a J3 |* F7 @2015年5月15日一2015年7月15日,体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
5 t f/ r. u* [' B+ \0 j2015年3月中旬一2015年7月15日,体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。 O! y/ [1 N# d
2015年7月15日一2015年10月7日,体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。' ~7 Z/ q0 W# q9 \5 F- C
2015年3月中旬一2015年10月7日,体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。
8 {& l8 ^. s U& B2 D9 V7 l: m& A# [% n+ m" w
2015年3月中旬---2015年5月15日,体重减少【97-94.2】*2=6斤。
6 |: l! v- f5 p8 n) s0 n3 j$ z
6 P9 ]$ b9 P5 B6 ~1 [7 A0 l6 @5 F- y) _
2015年5月15日一2015年7月15日,体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
& [: U* e# x9 n: X# ]7 W2015年3月中旬一2015年7月15日,体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。# K. y5 } `% F! Y6 V* H$ x; g) I
( N4 V( f( g! a! m7 L1 {2015年7月15日一2015年10月7日,体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
& y( p! ~, \ k/ U( X2015年3月中旬一2015年10月7日,体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。
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9 `- n5 U f" z2 G" h( ?
我的减肥之路,比较艰难,和其他人减肥可能一样,都需要坚持。8 F, @/ X. N, s) _2 _; {8 V8 m5 \
只要坚持,再坚持,减肥,是有可能成功的。' Z3 Z1 z" H% E: ]7 H* m4 y9 ?
, v0 y2 e7 I1 S6 o6 r* m
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