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小溪妈妈

白银长老

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 . l7 P# N" y% S8 n' A
8 K3 g$ D3 @& ~; A
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325! o2 a9 _$ ^$ Z! L3 ~' N0 @' w
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) @% A" Z# ]7 f6 m
妈网ID:hanxu111" u) _  j! ?. l3 ]* y

6 a% z0 B' m( Q( E
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
2 q2 n' O$ j! f7 J
理想体重:96

" U: W+ o! U5 M: {% i
近期全身照

& U: w, M: c% g1 H+ x
上个月最胖时的照片

7 C: B$ o' P4 S" H3 j7 b& c+ o  T  B, m1 J
- l7 I2 U1 R: M% `- Z6 C
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
8 \" \6 M: r9 m! o, ~, z  `. @: A

1 D* N$ ~" i1 ?( a/ b4 x: R/ D+ a' r2 ?/ V2 [! p# W
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

- z7 C- P( z6 d
开贴体重120斤
+ c, j  E5 N+ ]# g
1 }1 V( t. d: f. G

# a: f1 n8 J; a* a; Q$ f5 i8 z# M! Z& Z; z( ^  Z
3.114.7
4.113.9
7 h+ e6 d* z- [( I1 K
5体重反弹115.1
- U4 C  }" ^# a
6.114.2
% \/ Q4 o1 f( o4 v
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
  G5 L3 {8 ?9 ]1 T- I% r
( F# S3 G3 z/ G  B4 m' |NO.16 P& x1 `! x. d

& n$ W. h! u0 a0 P  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
9 e* m, |* }  H" }+ F  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。9 v+ D- E, z! z1 b
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
' o  s, Y; G: H# A  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
! V5 D$ r$ m: T' N. e
" {5 p* h3 @7 p$ P8 pPS:
/ X% D% j1 N# I. Y% _, w+ R" r' [5 L  j0 H, x5 z; f
减肥小工具:小米手环+小米智能秤 0 S" t& K3 ^: D6 F6 v+ T0 m
" Y7 `! ]9 `) b# s: |: F+ U; x# x4 Y
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)0 |# v' Z# d1 V; M

1 `2 _. X$ I1 {0 T5 K8 b+ {; r- J智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换* j) K, q, W5 K4 C& X

# L# s3 e% a3 w/ ~0 Y/ ~; x. B( N
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用小米手环检测到上午10点的运动量
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$ G1 F7 C7 {* X8 P
7 U" a; @' I% l  Z7 }, {4 P

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:8 I& D4 p  `) \- K- A& W( j
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6 V  i+ O- X" L+ e6 _# v9 x

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回复 jerry.t 的帖子3 s6 F# N  D, Y9 [( J( w7 }
* p5 G) \- `3 b& K; e3 p
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
6 e0 q) t# V6 w你也减肥,我还以为看错了呢!

" X: i; L5 u7 }我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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