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小溪妈妈

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 ) Q! r/ e/ P9 X

$ t" E! r0 H& c: }; R* F" r, m( f
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283251 W% d5 @6 i9 t+ M

7 Y/ [+ D8 z, [
* v. ]$ [) @+ a) X( W2 W妈网ID:hanxu1119 I8 W# y# \' L, Y

" i- [& C0 q; M+ a$ o% `
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
0 H! P6 W$ P+ L( p  ]; ]/ O8 `
理想体重:96
8 \' E/ T4 I- |% Q7 [
近期全身照
: V3 B% ]5 K3 e8 Y) O1 H% }
上个月最胖时的照片
8 S- z6 ^$ E  z' y5 X- @

4 J; n# I+ Y# S
+ G2 n+ ?0 d' L
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

2 L9 W8 u- Z1 z3 A. y4 F3 G& t2 w" O3 o% |

+ n# a! c  L+ y" |8 Z% ]0 G
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

2 n3 V  Y& R) d2 S" ?- a, R
开贴体重120斤

1 n0 D) Y) Y' P. s7 y. w0 E: R& r$ X4 i
: H8 O; |! f$ A6 l& J
9 Y5 K: c! x4 F
3.114.7
4.113.9

6 H' F7 R$ h: ?, m/ K
5体重反弹115.1

1 h8 k* e& C5 n! A0 H0 H
6.114.2

# w" `5 P; k; W1 p6 f0 L9 D) Z+ _
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
1 b9 U. q3 v" \: r  y( C0 U, \  |1 C! A* ^
NO.1- T& @% G* U! f# n7 i
5 g: D* i/ V# b' b& q, M
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。2 v- J0 x5 d7 L. k; P& F- q
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。  ~$ j5 e1 C$ T% O- g# \
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。3 s3 `- L+ ~5 V- Q" X5 r
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.3 N# i6 i  x$ z' P, x" ~

1 K! M3 x+ R* ?+ Q: O0 F0 h1 iPS:
, J3 C9 D) y7 P3 H" ]
% c9 ]! V" N1 a/ ?! c减肥小工具:小米手环+小米智能秤
- j) b6 f8 z5 G
# e: j# I0 K6 k0 ?小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
0 Y+ z: I' ]. E4 J$ e+ W1 g7 o8 S* o8 x) G+ g" G- L, ]
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换* P  C; o  y% M# t' z

8 }1 k0 F- k( K9 v* r. n0 ^- ?
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用小米手环检测到上午10点的运动量
/ K3 ?% G- @/ k4 U+ d
! ]0 o/ w$ \! V4 p* q: K/ g$ @& a7 R$ K
% S/ d# @6 r1 F

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:3 P- K" M; F; K' O, B

1 _2 j1 \% Z' c5 H# r. S( k# F0 u' v7 q: D# A

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回复 jerry.t 的帖子
3 f7 V9 ~. R) Y8 y/ h
0 l. |8 X7 U( H; c0 }已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54" n! E& P( g/ D  A
你也减肥,我还以为看错了呢!

  ]/ }2 Y. d0 w6 g我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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