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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 ! _/ k6 u; L6 f. t. g" f% g% U. J
; c2 W: k5 l1 K$ X8 z
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283256 ^7 l: x& ], ]( Z( Q& S* p

+ @% ?' }/ b" F0 y
# ?0 S3 F$ w0 j; L妈网ID:hanxu111
7 s/ W/ s9 a) f' n2 ]# J
. X; E/ X5 m! n9 W2 w
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

; A/ w0 t/ D6 L* ?" [4 b6 c
理想体重:96
4 @' q8 u; K( B
近期全身照
  d0 W6 P8 S1 W- @4 g9 |
上个月最胖时的照片
# @4 Z, @5 E" j7 f
5 v2 D4 U% x3 \) T6 h# ^

, p' C8 ^$ x8 ]8 q- E# k1 {
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
2 B4 x* r  H; J

6 Q! ]6 y% O1 E% g# v4 K" \; L* F/ M/ r
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

( [+ M7 g5 E0 I; b  V
开贴体重120斤

4 X& C7 N' @8 R9 `2 P8 d8 ?" l9 g( O% [. }# o( U6 B# K1 Z& z3 d4 k

- ?- ?6 q, _4 x" A2 D% d6 E4 [0 Q" \, `( B6 |: h5 [" @
3.114.7
4.113.9
3 l# `& s: i1 j3 ^0 N
5体重反弹115.1

% x- v$ n/ ~% \) k' y/ M6 a
6.114.2

5 t& X7 B. X: J! n  }
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 5 }/ @+ P5 q$ w+ L3 d. s+ `

- c; l' Y- L; M! G. S2 yNO.1
8 w" x' o9 w. x; M8 w
3 d) W$ E9 S2 k0 l$ d) e! E  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。2 P6 H! @7 F2 i7 `! G! P
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。9 q/ k7 B: G# G; ~7 c4 A* v; q
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
5 p- l* ^. i% H+ E2 ?  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
; C, ^. w  m7 D2 ^4 y. D: C/ p! x
7 F! k! G. ]3 V, t% q$ R; Z- RPS:
% A- [5 o! t2 U! S6 k7 o2 E4 o2 v! f
减肥小工具:小米手环+小米智能秤
+ p3 k9 Y+ n9 _$ {1 t  @( H* d
& ?  t2 ]2 ]- o6 W. c+ ~3 U8 }小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)+ ]# f' k& x9 }: k+ |2 C
2 W' {4 M( J6 H8 U. a5 I
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
; A' n$ e2 I, D
; @& T; V+ q0 c. a% {! Z0 d
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用小米手环检测到上午10点的运动量. V4 I; v4 J0 G8 }
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+ I; P9 e; b+ g& |6 r3 M* N
- t: y/ y8 ?, U) _% Y9 v8 e: ^1 A  }

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:& V* v3 n; K" s7 I+ l+ x

* z: k3 ]' p) g; S( T$ n3 l6 U1 @
0 s, h! _* M. y( M$ f' R
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回复 jerry.t 的帖子
' ]4 _( [( T# n% J( a1 L, g. _& o! v
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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2011-01-01 
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:54( `4 X. E- R1 X, ?/ I
你也减肥,我还以为看错了呢!
, K2 F, _$ d9 s6 f* `+ B
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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