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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 % f. a; T& y3 T/ D3 Q

- j0 P0 J* G+ Q3 y
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
+ H) f$ R, ~$ D9 |
6 S8 a  m, @" H$ w" v9 v
, z' e6 F: r! O( B& \2 z* k妈网ID:hanxu111$ Q' x" j6 K1 M7 {

1 j5 S: N* F- x! g( k3 k
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
" t* s+ g. V1 A& ^' C
理想体重:96

& u; P! q" I) W
近期全身照

" g. f. l$ l* S& W. Z4 ^% O$ C
上个月最胖时的照片

  `8 g0 u! I+ L$ Q$ n+ Z% B4 Q; D/ t$ o' j
  l* n4 Z6 Q. D  n7 r. H
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
5 a% J1 l7 _" C' h% A4 ]
3 z1 d; k7 f: V6 v

: {- U0 j5 ]4 o5 w: F
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
  d& j& K, p$ ]
开贴体重120斤

8 E2 p$ m& X' o
& u/ G- ~# l% ?
1 f! O* W8 Z8 T' J, H$ I7 w2 `+ Y9 I4 X7 U" S1 O5 I
3.114.7
4.113.9
7 ~) B0 v/ s9 r
5体重反弹115.1

8 H  X4 l9 v" ]! S: A$ b( H
6.114.2

! M) g4 G* K" l
7.113.5

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慢羊羊@tj + 20 首页推荐!
天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 0 b* [& k2 l& Y+ a
. t, h# _' F. n9 q
NO.1
: e! J- x9 m' |9 J& M- [
+ G! }' F/ v" |# O- a: n  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。1 t! q) E* g0 p8 F
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
  R7 n$ C/ U% W4 ~1 p6 Z) o  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。4 C; V- {  `; G' N! H2 Z4 A7 V  \
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.) M7 Z; b' K8 S8 T& |
! A" d6 @3 V1 k, N. |- [
PS:( B: g9 d; d4 a9 x2 c) P! R

; e8 \8 ^* N* `. |% e  y% ~减肥小工具:小米手环+小米智能秤 $ Z$ _/ h' z- @
; `- f0 e- B' K9 F
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上), p2 y8 T! v! H8 k+ x% o
+ W1 G. N- `3 W" _8 i
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换! T7 }+ f( j' j- f5 ?

0 G9 [( c3 M+ {- p& Z4 d: v1 d
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用小米手环检测到上午10点的运动量, h$ R/ p; [6 O! U9 h
9 ?4 s1 t" }, B/ N! [+ i9 Z

( k; Z1 [  S" M/ v/ J
! m0 m) T6 ^$ q! \: ~4 [

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:. ~8 z4 F/ w4 ?
: b# C' [$ }% V; {  n

( a4 O+ [" P0 h+ D1 B# U' [
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回复 jerry.t 的帖子0 o1 p2 Z+ F' c; G; b5 W7 z

1 g% S2 Z+ ^( W! L7 q: ]已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
0 _4 U6 G6 T* K' h你也减肥,我还以为看错了呢!
: c3 t8 Q% R! v% {
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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