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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
: S5 `  d! z. H, P# p# \
; _& N: W) ]! X: o9 {6 V( i
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283252 K/ e7 N* d% a
# a/ C6 R+ H/ m* C: m$ f

- {$ ?: q- D. K9 O2 f: G妈网ID:hanxu111( D" s2 [% K0 p- e- H  S

0 ~7 b, [6 H4 ]
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

3 k; E$ R# X  o9 }. h) a
理想体重:96
5 U" x/ v( N- W' z/ g; O# f
近期全身照

- J& @& T" _1 B
上个月最胖时的照片
, d/ k: f- ~1 u* R3 H

2 x: n. X, I. K! g. G
- `6 U4 Y5 }0 \6 O! f
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
5 j9 t8 Y( }- E9 p+ T

* b; }8 G) A; Z5 b
1 B% E9 U6 z" z  J% v' N. d+ }# E
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
2 C% e+ k; J# W+ o: k0 p2 o8 ?7 ^
开贴体重120斤
7 r! r: {  C6 W4 _

2 C8 V4 ]# y" d& W$ J2 x" `- @
4 A" x$ q8 `* Y# ?& C5 l0 S) U
7 Q( q9 d' D3 x3 T+ I" S
3.114.7
4.113.9

& S6 [- U! F$ y. U
5体重反弹115.1

4 k$ o0 u! \2 c2 P7 _9 A/ m: L0 D
6.114.2

: I/ Q* J: O* Z8 l8 H! ], C. F
7.113.5

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天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 * b* a4 v# D. T' p* S

& j# W- f0 Y; V9 q6 V5 \9 BNO.1, e0 C* ]4 s' _& t5 F5 i

7 r) l/ i& ?0 [; t2 l" `) I  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
6 Y9 S" W! t5 b; h) d  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。7 A+ W: y/ K. U+ Z$ N. P  |( ]$ x( o
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。$ U+ N  i* u9 K5 f" r  u  {
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
% X! d' j+ {8 r- X5 S! o& I9 l2 O8 o: N, n$ V
PS:. ~# \) g0 o- [9 J' {2 W

2 P$ C2 g* G& W3 C( w0 S减肥小工具:小米手环+小米智能秤
0 l, Z( Q' u  E0 v$ V. m# `$ z
) w/ R# Z8 b- h" |% C6 W小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)" i* z9 I" U; J- Q% R, ?" U( x

" n% P  |2 `! r, D$ Q) a' _9 y# _智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
) y5 S) e( m) O+ c4 W# N( R3 p; p/ l2 e1 O

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用小米手环检测到上午10点的运动量
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' s- M: B7 u6 n" i" _" n+ g
7 d" ^) }$ ^9 G) `

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:  r$ m  C5 ?/ h0 h3 Y

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回复 jerry.t 的帖子
9 r4 k& h% [6 D1 R& p6 w) t2 S' I: p, G! f4 ~
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
) V  \5 t5 z$ E  u3 m/ m- a. L你也减肥,我还以为看错了呢!

' w: j7 r+ h0 j, }" a" S我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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