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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 1 e/ D, a* ~$ I6 U1 w4 ^
6 j+ Q# V9 C" {2 A/ z  o$ Q
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
- \7 @7 A, o3 u( z6 e
9 X% e; ~+ T" w6 Z5 o8 h% V  D0 K
妈网ID:hanxu111, e: ~: F, t- _" c

8 a" y0 _3 P. v
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

. L3 f5 e, ^! |& |' k' Z- t
理想体重:96

" D7 i8 f% O* Y7 o$ c; p0 B! ~
近期全身照

5 z* A% w4 A0 U9 X
上个月最胖时的照片

* }( t% S6 b- L* g8 G
5 |8 [1 F7 O* L
# r" _( \- q/ X. n& z
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

) Z- X, C+ r% g# @/ r: `; f* K* c  Q8 [- H6 Z3 R
; u% _7 x, [2 d" l; u8 V+ a
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

$ T$ ?. X9 |& {
开贴体重120斤
4 E; B8 b; v+ H

* ~0 Z& [- m" V/ S( X' ^, z: }: j2 q' H- |+ P8 ?
/ C% |1 X& z5 @  X
3.114.7
4.113.9
3 }7 G8 A- r$ T) b$ T4 _: G7 R
5体重反弹115.1

$ S- B: S8 }! W
6.114.2
3 h. ]! }. q  r  ?8 i
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
0 a8 N! Z) |$ F$ o% W/ ^1 e! h# {! ^$ G, ]
NO.1
( k+ N$ L1 c5 T8 ]% w* k  b) q5 p2 o
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
5 u( g/ W8 u% ?! n. c  c  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。8 v3 w& N( i" z  b% L
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
/ n: B' K1 b2 y& E: {! Y* h4 q  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
4 m. E7 V- C, r2 @" E1 L# K6 N3 S
PS:
4 Z- V" {' q" K( y1 ]  U: u+ x4 O) Z  k  K+ d
减肥小工具:小米手环+小米智能秤
8 \" j9 l+ ?6 l. P0 r# z" J- y3 ^( `8 ~4 a, ^5 V6 B6 n
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
& x- k8 ]% M/ z  P% u8 Z0 u
0 f, V5 w9 p7 t0 U智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换7 ]- ]: `# N- v7 U, b
8 C( ?; _) h) ?# S$ H4 B3 o6 N6 `! O

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用小米手环检测到上午10点的运动量
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! _4 B  D% d$ a) ?, o4 u

* L3 j# [  ~. w/ A% I

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这么瘦还减啊~~
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回复 jerry.t 的帖子# i# ]0 d( t$ f+ y6 g! L, ^

$ J* r$ }) B2 q# ]# q+ q+ h6 D- b已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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2011-01-01 
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54% ^" `2 k4 v( o+ b
你也减肥,我还以为看错了呢!
7 L; E1 F$ Z' o1 H0 m
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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