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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 5 z) D( H( z* v! F8 j! ^
: q4 _+ \1 H2 H! y( D7 N  K. }
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
9 R: p. b  b7 A# J- C+ b& [. o, \1 G$ w% I& _& ]1 @
  r9 l4 O( d9 Z, }2 G* V$ |
妈网ID:hanxu1110 v( S$ k' Y4 M# V( e: w5 u% y  Z
* B% A- N, u- `1 \
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

8 y9 n& x1 \! G$ a
理想体重:96

; t  P0 T) d( x
近期全身照
' d- V& O6 a& O* s( B4 G
上个月最胖时的照片
# g/ N& d9 @% }% d( z6 P% m
1 C) f/ p1 L' g7 A" y
4 M) U7 ?7 V# w3 S4 [2 {, m" V" e
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

* G0 @+ a* Q# E: U& h2 x' w/ Q4 x+ i) p' u& ^6 j

# A* g" i1 g8 b8 S4 ^( U1 \: D/ z
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
! K+ K1 X* J. a' s, |% t. s% B
开贴体重120斤
3 x' e& t. V8 r: M

6 B0 D" U' t1 k+ |2 D% U
0 X3 ?) X4 [9 B( ]/ r+ h6 M# n
: P( m4 ^& r" w  j/ `; e
3.114.7
4.113.9

* I: S- y% U5 d; a
5体重反弹115.1
1 w2 u3 V4 h& y( [( K, D9 r
6.114.2
5 f2 c6 v0 h5 D; u% I' q
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
; f" d" p9 v) i  z
2 A! B2 n# }: _5 H8 f4 [+ tNO.13 k; C1 R- E- u5 Z( ^
9 B7 `. h3 w  u, M1 _" d9 \
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
9 F. e' A1 {. a- E% j) V) Y: ?2 m  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。) V1 i+ A7 m. _. f
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。! t! m; q$ V; d+ h7 p! L
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.. R8 Q: ~! c+ J

! D) a; Q( }) p# N- v0 @PS:
$ w$ h( V3 I; s3 u$ e2 \! g3 n7 G1 O$ A% F. k
减肥小工具:小米手环+小米智能秤 6 b9 T. K: H, D
" r, k! K! k6 D
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
$ n$ W7 x% e9 Y' R' e0 @& f  T! p8 B. J% U
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
- P/ O/ k% r! {. j9 C, l- u4 b# [2 F' K; C

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用小米手环检测到上午10点的运动量  w9 h- H) b; X4 `8 C. U- s
2 I& g2 N# v8 p) o0 t

; ^- U0 S, d% V: U2 g7 g' T8 ~% A

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:
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( _0 c7 O8 N% l$ g

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回复 jerry.t 的帖子
. L3 F, g4 {0 ]2 I. C2 @! u- V
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:548 J! E8 D: v/ O% ~) Z
你也减肥,我还以为看错了呢!
! g) g' S+ ?) o) H. W5 J# x0 W
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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