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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
5 |+ ?! J, T& g1 v
0 v' O' Q1 d; D% \8 e
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325; D, y6 _8 q/ k/ I/ X+ f
" o9 x7 e& ?! D- m4 P& ?

. o5 \7 `" D# Y; U# A妈网ID:hanxu111
4 m6 k: L9 J1 B( S
8 E9 S2 Q7 e; D2 L; `& p  @% x
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
- d4 d2 U  s3 r/ J6 Q9 X) ^
理想体重:96

% t* Q0 @) h* L, R
近期全身照
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上个月最胖时的照片
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9 W% {2 s# n3 ~" [" y# t
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

8 c- H% T1 r: U4 j5 o# Z% d) H) e
2 M; Z1 ]5 u1 Y, `. `
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

8 p* h% e$ v2 M* {( n( ~) @1 b) p
开贴体重120斤
( a" Z- C& ]5 W. t! z9 Q+ D

) }$ i: O% X6 A! ?8 r  D8 h! Z" i' Q& t# Q( s! G9 _0 T/ R/ b
( b+ e. B9 }5 n+ X+ _& a
3.114.7
4.113.9
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5体重反弹115.1
) B& @8 c# H2 ?" J% j. V
6.114.2
% |$ V% P# j7 v- s9 j  s; h) K
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
- p. W- x$ h* \3 X: T5 D: ~5 }# I. |
NO.1
) Z; Y/ V: I2 G5 o+ @  Z& c/ G( G, ^1 i- P5 U; j
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
8 D' N) i. g) I1 P% Y! O  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。( C& y0 \; Z$ F5 S
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
: m+ A  d* v, r! R3 x  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.! p9 h, a- y3 Z, j8 c
# Z8 V3 {7 I, z( X/ ^9 W! B5 I) D
PS:
4 W2 K, E; w) h0 ^! R" t
  M- `- R. u' E/ |3 y减肥小工具:小米手环+小米智能秤 ! C/ a5 \* z' N- |; f7 o& j

+ c: x0 y0 ?* K4 ]$ s$ Y小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)2 E$ I- i- k( _* ~8 o. L- V) o
+ u4 l/ F2 j6 F, a( e2 o
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换9 K% [3 i* e: q" B* i+ b
3 i. c; }; E7 {. c$ ]8 L- U

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用小米手环检测到上午10点的运动量
& P* D# A" q2 I+ w2 Y' R; d8 q* H1 J" o, b- S* Z5 h& f* U
" ?% Z& Z$ k3 V1 x4 \

) x" W# `: d. w9 H8 b3 U

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:, T0 ~" V2 g8 @: j3 B$ V, m+ \" W

7 P* u7 l  S( {4 m5 R  z6 |# n8 Z4 h) \" C  D+ q& V

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回复 jerry.t 的帖子
( W' o0 v# i0 n8 m. N6 I: ^9 m2 z5 ]$ b; @( W* s5 c% z
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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宝宝生日
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辛苦了,谢谢分享!

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宝宝生日
2011-01-01 
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54% b5 l! R' R/ P0 ^
你也减肥,我还以为看错了呢!

5 F6 }9 _$ b% n; |/ z  i* {我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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