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小溪妈妈

白银长老

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 ! O: Q5 B0 ^: |5 }# P- D! x. E: ^
0 X/ V9 o. z% |( `; }
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
- q# F9 h$ w% m/ L  X
9 V7 N1 T% @1 r% N# M' C# K* L
妈网ID:hanxu111$ x, Z* q# {" k9 }# c
+ b- Y$ ^; [' _( \$ _! G! U/ b
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
! s2 W& d8 J9 f; Q* a, p- D. |3 ?! S
理想体重:96
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近期全身照
1 {2 m$ R8 M2 N2 ]* {- ]5 X* ~
上个月最胖时的照片
: M0 g& g3 Y; ?" t( O: W7 V% k

+ N$ M$ g* E; ]6 Q( ~) L7 F0 s

' V  F2 h5 p( l% ?2 b2 \
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
) Z* L4 ]2 V, c% {

! W8 E0 F, e% X8 y& [
# e4 @7 J" H) s2 y$ n* k
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

  c! R, m! O7 I  f% b  p
开贴体重120斤

3 B& u, M9 b) b1 Y3 s
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; O& e% T# u4 P, {5 r
3.114.7
4.113.9

, Z; \! m  d, j% L2 ~4 `: x) E
5体重反弹115.1
3 V4 B. _8 f8 s; _( S  ]
6.114.2

4 g4 t$ r: B# H  V3 y- H
7.113.5

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天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 $ u# z7 k" s2 j; K

+ k1 y$ K- Z$ `NO.1: V% {/ \! k+ k: b7 Y% e" D

* l( Q5 @: c- Q$ n' ^$ m  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
! _5 b9 A- @0 U# k' ?  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
, v$ d4 Z# k3 Y% J- e8 _  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
' z1 {' F4 Z0 q. K  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
5 l: u3 x$ d$ |0 t
' b- h- |* p5 q( kPS:& W) N( G, o0 \$ w+ T0 C$ m4 Q, S
4 Z/ e6 h1 ~0 [! u9 k
减肥小工具:小米手环+小米智能秤 4 i- A1 ^9 |' |* B" Y
+ B. t- s. N9 [: F( b* E
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
5 |& |6 e" O9 q# U- O. m7 \" x0 h: ]+ {9 M# i2 ~# f! N1 m
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
* B" X. S+ e& t; E2 \
2 l) q4 p4 _. C' Q% }  |
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用小米手环检测到上午10点的运动量5 x; F6 H( P* u& I) o1 ?" ^

, a. z3 o& A5 x4 M: Y7 n; g! S
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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:6 u. X8 r* I7 q( r: G5 `+ ?& W, y

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回复 jerry.t 的帖子8 E+ f+ k$ V6 t

( C. t3 K8 c7 Z1 U1 s  P7 t6 }$ g已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
; Q+ E  Q+ {) q# U; m你也减肥,我还以为看错了呢!

4 q" g3 I( {' U3 f, F我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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