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小溪妈妈

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
  s; ?' Y  _, ^: K* H
  N% w; z+ h1 u- C3 h0 I- |
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325! S( L  Q# y& T

, \1 g2 ^$ m9 V1 ~0 K7 E% t
4 G+ J: L! I/ o2 {4 h9 c6 z4 t妈网ID:hanxu111
" K: B% C# E- X7 D! M9 }. l0 E, M3 P/ a. ?
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
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理想体重:96
# m+ F. l: l5 X8 E
近期全身照
6 g6 {# @1 n! s: F5 r1 I
上个月最胖时的照片

( {1 c: K$ [0 f8 X, s$ F4 ~- l2 n& N1 S& }' q
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本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
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6 j8 M5 E" Y( d9 ^' r, s( z
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【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

- F* C$ R: [& \5 d+ R" h. G" V( v
开贴体重120斤

- _! I7 u6 e, v# A% S' }( Z/ _8 g% V4 D% N
/ m- h3 H$ [7 m2 Z+ c

  T+ i( a* u  r
3.114.7
4.113.9

4 ~. W% o; z  Y6 t  ~# ]5 A- [* v* q
5体重反弹115.1

) j: Q; T' ]. \% y! ?- T; M
6.114.2

5 G: l$ U; w% Y& i0 `) F
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
慢羊羊@tj + 20 首页推荐!
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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 3 d! C) d' ?/ C  e! b

3 i7 C4 ]1 e( mNO.1
8 n  n. n; r) l3 A9 M# |/ V* b
$ p8 y7 G+ v. I) R  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
8 S5 s- K8 [1 I. s  u  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
, d/ s2 V$ x& E' n5 B  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
( @$ b/ \/ ~; L- \* S  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.$ ]+ ?) X! X0 S& S' w

5 z; i, ?! D- E7 }2 C8 e+ `) v" @PS:
# I2 d2 X5 s  X6 p7 I+ r# K3 Q6 z  _- G
减肥小工具:小米手环+小米智能秤
4 f7 |( `6 a- T4 x1 i" [( p
' w( M% |8 k# r) B  [# w小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)" _7 {3 H9 o4 l' n' i. z+ ?% {7 V
# v9 J8 h0 N- u3 U) R1 O, |( m# p4 Q
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换& W5 H( h5 f/ Z& E" I$ ]7 ~
6 X7 B  V$ o' {; Z

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用小米手环检测到上午10点的运动量
) r3 t* R, i- V( N# E6 ?. E' d4 t9 F& z

3 }: D$ Z3 b7 Y
, `% H* I& E! p, k

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:2 |! S. ~1 w# T8 U9 D

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回复 jerry.t 的帖子+ N8 v  Z# ~8 J( C1 j; ^

7 o' w; J/ n8 K* [5 X已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
* G1 ]3 r5 e0 v& b) s" y* I你也减肥,我还以为看错了呢!

% v' L& _# {, ~; Y- F% @! P+ K3 u我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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