kinkilau

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我正在参加减肥挑战赛活动：

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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325. x' X6 M$ L; h5 J

% t. v8 m8 B5 G, t妈网ID：kinkilau
0 x, w( t& l! S. ~1 V, a" |身高：165
2 _, Z8 D# Q2 ~: z年龄：363 h9 K. _5 b1 y. J
孕前体重：130! F) j4 c# y6 x- N
目前体重：175
3 t- }( h6 M6 d( s理想体重：120  r1 r7 [6 C3 P6 h$ \
产后时间：2年半$ k2 w& o" j* v8 P! |( Y5 K& O
是否哺乳期：否- q/ Q! D% D$ f
孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧
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$ Z3 T* f- h. i/ x' d. j- ?! K由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多
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是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动 加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：
& K  J3 `' c1 W) o# m/ P6 a; r1 H每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。% J0 D* ?9 Y! ^0 ?( n
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所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
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9 a7 B8 @1 L7 ~! H8 h好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是7 S9 W" F, g( h

雯清产后恢复中心（河西店）

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本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

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3 ?* e3 Q# |; A地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
: V, ^9 H! E% G% S! F& B- R电话：15902227830

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sihanlia961137

不错mark一下

kinkilau

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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。  J5 p, x1 Q1 w. u* Q3 f9 b' H0 u
话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。- l' D6 `1 t5 h$ I
好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
7 u5 L8 e) r# a: \! U9 m% Q进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们
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( l2 V* V' y7 q正对门的前台& J: U! K& @) r' W( E
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产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。: W1 |; D$ L' ]
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宽敞明亮的休息室，很温馨4 A6 q# S" n% U- ^

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- u4 E( _2 k0 p+ r$ g接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧
9 A8 T* r! D5 C- y6 w8 z开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的
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) j2 Z; z& B( B0 |8 i屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。- I/ e, f: \5 `( B, ^( ?
回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度
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7 A; b  p2 \6 g5 y" C3 F1 D2 s中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。- F" M2 Q8 T: V; ]
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晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
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下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见
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kinkilau

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4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，
8 G9 W4 V) r; f3 Z+ \4 e. F1 q9 o 要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。  b/ R" Q& s$ q+ ^4 s
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。; X1 _8 A, O3 [% W! D  `" o

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8 `% \# P* I- Z& C0 ?- b) m这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫. z, r, G" {. m" X# s
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' t' x: [, Y: Y$ W# T每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧/ `: x9 [8 O/ f: U9 c$ ]
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现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。
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kinkilau

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了
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; z; }8 x! Y1 h! M疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85
, f  D! e( u4 _中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭 两小碟青菜，也算清淡
" ?  \: Q2 V' E) \3 m下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。
% e( `- F) A& A1 L: j老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。* P" T- E: q( Q5 U! X2 H; W; ^9 @

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* e2 U: p7 z2 m" L晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。) e3 H8 {7 A+ `' d* y# s) h" t
接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦
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kinkilau

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

kinkilau

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5月一日
+ \5 e1 v3 T! _4 ?0 P# {- d今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
5 I: g( S# B3 U& e  `/ Y午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜7 C1 R% ~) P8 K# G! Y
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了
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看后从影院走回家
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kinkilau

5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
- ?/ h3 d+ @, h. d- q早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋# j. B* R1 O8 e0 a) t+ W$ Q. ]
午餐 白饭一碗 菜肉适量* g& B; I4 h6 w6 r: ~
酸奶一碗 水果
+ D# ~4 Z; R0 T- W0 Q1 x2 @* Y晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个- I& n, I/ ?& L- M3 r) z) U

& t; O7 J( g6 j4 |7 b1 X3 d下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃; ~' q3 T3 o) x4 L+ A0 V

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kinkilau

5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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5 f  }0 z4 B0 B- F6 P5 q7 S一到家哥哥就开始工作
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