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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
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我正在参加减肥挑战赛活动:
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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
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妈网ID:kinkilau6 l, b# U/ t& \  D0 R( D$ C
身高:165
# \0 T9 j; s7 M' }" Q# E0 `年龄:36
! ]. S' c" S: [! E% a/ W孕前体重:130; Z$ l& ?+ \. Z* Z# q
目前体重:1756 {! D9 K7 a  y0 v
理想体重:120
: u4 w" ]: a  R. E6 u产后时间:2年半
2 M$ b. K! }& B4 W是否哺乳期:否
' x# ~" i2 O, D/ V; S% L9 n6 d孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

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由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
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是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:
4 \- j& K* G2 ^/ {( o8 Y$ c/ j  L4 n每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。/ q0 z1 _) ~% X
6 t" c- M0 \/ y* B; z/ w. ~
所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。

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& {, y5 ?% Y3 c* C( y好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
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雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m9 o3 g1 q  S  \) N% R% w0 J
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
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# i5 _: K) \) u5 A  `5 Z地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
- y7 a( f1 w" S3 z0 \% ~电话:15902227830
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑 $ [( a( H( w1 k- u2 ]

1 _  y0 j5 }9 Z: X, j' i1 D4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。
. h# f: n3 Q+ K& U7 {4 b话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。5 H# e% s# z4 Q. ?* `# ?
好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。4 q! i. Z5 w( U! j+ q0 [
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们, P& p3 R6 n0 i* _9 a8 k# \+ O

3 \5 }1 C. ]! V, ^/ w正对门的前台5 i7 D9 h3 g8 v( e2 d: B
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产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。) T9 i# y- |6 K' b3 p
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宽敞明亮的休息室,很温馨
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接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧
, a0 W3 j6 W% l7 m# y" \+ V开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的  L( F+ v, I: q
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& j( h& {3 [+ Q3 J6 d屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。# J0 V: R, n, W$ ]
回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度
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) z$ [9 {8 r6 X8 B: E0 z中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。
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晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。* A1 r3 U) {8 F8 D% F
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下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见8 Z# x6 z3 j9 Z/ z1 N- u6 J

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 ) g( W& N: A& X; I, @. z  m
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4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,% W2 D/ H) m. J$ u. ?
要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。
. c& H4 b" G, q4 h3 j( E( N3 a今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫3 K) J/ s2 _0 D7 v
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每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧
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现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85
( |# D3 X; @' j' n8 S5 H" J中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡
: {/ R4 h; W! _- K  |4 w. Q下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。- v' D; r9 R1 g( \# {/ j$ I
老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。
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晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。+ k& w4 j/ g8 N' R! ~) \
接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦& M0 X. v, L1 l& r7 Z

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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑 ) Z1 _) T4 d; [3 f) q

  [# s3 Q4 e3 y4 P5月一日 6 y- Q( u1 s0 a. z4 u9 Y3 c
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了' M$ E6 F( M0 G. H# a1 F
午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
1 E& g4 [# g' d( l: C: z- {) x: S8 Y下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了' o' |$ W4 I+ ?$ e9 m1 [' d
/ D7 L- L% C+ p7 C0 T4 ?
: p9 `% n* [8 U+ ^9 c1 C( S
看后从影院走回家
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  D) Z. t6 T" Q( p; K$ G
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
6 z/ T& C2 ~& ~! j早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋2 T" w3 x! K1 T1 V' X: u, {
午餐 白饭一碗 菜肉适量
- F" X! T1 B3 ~9 D2 S0 m% m& Q酸奶一碗 水果; [$ X; F; J( Z4 [5 M
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个+ s. f, A' j7 o1 ~, o) h
8 `4 o& T/ @* T/ T. ]5 }
下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃9 s" I7 K5 p7 O- U: c

. l" @( J) G5 [* j# w9 W- R; e7 L; |9 E

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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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! p4 D8 n, {/ }" N- w# _9 q0 e- f. ]; W& N" J8 Z5 R

# b( j4 X5 y$ U5 K1 h# v一到家哥哥就开始工作$ d9 G( j% Q% x9 z5 j$ c: y

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