kinkilau

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我正在参加减肥挑战赛活动：

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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283250 z! z  p0 T1 ]" O, M2 V

& j* d" O% \% w" z妈网ID：kinkilau  D6 n9 }  @( n
身高：165
( Y% `& C& f/ N年龄：36
0 I+ i. ?) s% B1 h孕前体重：130
+ ^4 |8 Z6 e: h  E目前体重：175
! i7 |+ W( H7 n1 k* S理想体重：120
2 k0 F4 _: \4 E) s4 l2 {产后时间：2年半
7 {, V/ A- v, [1 u1 z5 f% B是否哺乳期：否
  j2 B  @  `5 o+ ~* w, @" M孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧  l- K: @) ~7 u" e" ?  @8 m+ [

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由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多/ u. P# L: {  A, D
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, V9 Z5 R9 _% V  j是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动 加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：8 ^, \$ [3 Q9 s  }
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。
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( A8 d, D. B& F: e所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。/ |0 \, U( z) q9 _. h* [$ W0 Y! L, e- l

8 C$ v% k- F, I6 ^0 @: `6 v好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是; {: Y6 V% Z+ I( M' U9 {3 Q( A: S) ?2 H

雯清产后恢复中心（河西店）

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1 F$ B- n( y0 M4 Y: H* \  u( u; [6 Q本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

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7 V0 K( \* _/ a2 Q地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B2 K5 L; n/ Q" @
电话：15902227830

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sihanlia961137

不错mark一下

kinkilau

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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。$ F$ F+ p0 P1 c$ @! |
话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。! C: n$ E7 j& |& o* f
好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
! Y; g3 ~( F, s$ V进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们5 u* A6 T% G# V; t" Y6 C) G" ]

4 Z6 K! i0 a8 b正对门的前台
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: ?- V) j( f0 u6 z! u% n产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。
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: t8 P9 @" H# s3 M宽敞明亮的休息室，很温馨
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接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧! }7 P" T. u$ B1 _* ~, n2 O  w
开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的# S2 u6 N# ~, h9 g' |, i* X
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6 N5 o9 q% {& f' N4 {屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。
$ U5 o9 e9 e& [  E5 Q( M回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度
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中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。
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晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。9 Z8 e6 T& x/ t% P. ?4 }

- a4 v' o& e* a/ i下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见" e) z% ~9 Z6 S% y' E
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kinkilau

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8 R8 u0 U$ y0 ^/ ?2 R1 P* V+ G4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，9 j/ G/ p( `7 n. M5 [
要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。' v) o; \2 u3 u+ s0 ~
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。
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这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫& |- o( e& b. Q3 Y# ^! I

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) H1 j& s) }/ O5 c5 d7 O4 A; ]) b每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧1 W: H9 G4 a6 f$ p; A

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现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。" b+ U6 A* |1 V( O% M

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kinkilau

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了1 g( |& {, h( W  b) D/ ^

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疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85 $ b( X4 U( M8 }4 R. D
中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭 两小碟青菜，也算清淡# m0 K6 m9 [2 c% K$ j# N$ {6 L
下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。
8 G" K9 S/ L- \5 R, p老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。
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. C& k) V1 J+ ^' i8 @# C晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。# ?2 T, f& D) A% S
接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦& S) Z( K0 W/ b1 Y! V

kinkilau

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

kinkilau

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! t" l9 c. y$ Z" m* Z5月一日 3 v* w& Y' N. q* C6 O
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
' h: G3 P$ c/ K! Q  k' c) v午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
8 m( }* a3 x: R' K4 l" N下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了# k* m* h( i3 v* w

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0 i. V9 t5 R: m. {- w1 T看后从影院走回家
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kinkilau

5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食, h% H  a/ j0 ?8 n
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
) R# _8 I# U, ]" Y' O9 \午餐 白饭一碗 菜肉适量2 F! e& F' S$ x! y2 {( k- V
酸奶一碗 水果+ o/ p. B6 h% M- N+ c4 [6 Y3 O* f, @
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
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下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃- ]% ~7 z2 b2 T: u& }$ y

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kinkilau

5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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! `/ v+ {5 N6 R0 ~9 V  I一到家哥哥就开始工作" q2 A' u% \' e& A: I5 Z
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