kinkilau

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我正在参加减肥挑战赛活动：

& D$ Q3 }( G+ Yhttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283250 _6 W0 l# y3 v2 b) I0 e
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妈网ID：kinkilau; N: C' S( U3 G5 B2 c, Z
身高：1658 c( h4 b8 J) F" j
年龄：36; B6 q- o0 N' a+ S+ |" t, ?
孕前体重：130+ m0 V" A; ~! u3 @) ^% g
目前体重：175, ^: H% g+ F. s1 ]4 F
理想体重：120* Q5 B, h% i$ Y  {/ u
产后时间：2年半
- Y& y; z. Z! ?* Z& ?& n6 D% d是否哺乳期：否
6 k0 t+ c9 K3 g0 d0 `" h孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧
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由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多, t; s" }2 n! U8 a5 W

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是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动 加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：
# k& c% c+ ~- t6 x/ m每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。6 H5 U# q8 q3 k9 T7 l

/ X5 L2 |2 W# z  s" H9 n/ q# j所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。. F$ J/ S& q8 Y" ^

3 H( L& n6 M7 m" K. C8 G好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是1 q; J1 {: @8 |; x" A2 @5 J

雯清产后恢复中心（河西店）

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7 `2 s* i7 e( C. h; v本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

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地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
+ W1 v+ ]' I4 `1 A+ }% c" p电话：15902227830

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sihanlia961137

不错mark一下

kinkilau

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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。. Z- I* k7 }7 h5 Q; n2 o1 I6 v8 @1 Y
话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。' L4 u  U7 _# X! ]
好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
  \' h# Z. C' Z, c9 K+ }! q9 P进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们
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/ \. L* P: b1 z( L5 Y正对门的前台
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产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。
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9 ]$ K8 U9 N9 ^/ b宽敞明亮的休息室，很温馨2 [: X/ W9 F6 O6 i

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接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧
; F$ f8 W# A8 T  ?. Q开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的
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4 {' I8 U3 ~  L  L( f# Q屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。/ J5 \. j6 |) y. h" t" ^/ g% P
回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度
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2 Z; t% w" t, _( K0 P8 B中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。. o2 o- p3 Q. l1 x8 Q' u

. U* @- D$ x! I6 C晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
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9 f4 @4 R$ T7 Y2 b下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见) _# f' T- F. d* W- z
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kinkilau

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4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，: H- M$ h- F) t8 ]2 _. {/ M0 {
要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。) b: `2 a! v1 p# G. o1 C0 s
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。
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: T# c/ P& j' E( W这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫
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) g& H( Y7 u1 I3 j9 n6 [2 `7 t每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧
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+ e: s4 A1 K  A/ O' k2 W" H现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。, C& {) @6 i8 o7 p  V" G
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kinkilau

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了1 t' L) y* d5 g9 ?

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疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85
, w+ K3 i2 o. s% B* E中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭 两小碟青菜，也算清淡( A( g4 x; G9 E1 v' |  [
下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。- Q5 v9 `' w4 I: Y: e
老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。
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+ e0 N, h9 d) u8 l晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。9 G) {+ w/ {! ~' V- H$ t0 Q
接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦
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kinkilau

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

kinkilau

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: q4 \+ a1 n' W5月一日
& d- A6 x% P- }- ?6 M今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
+ Y0 W$ Y& K+ s5 t- Q0 H3 ~7 v0 C* s午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
! k# T0 Y# V* P& o; h& p下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了4 N/ f0 G; @; C
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1 j0 I3 l  P! S看后从影院走回家7 [- ^7 q3 E" y

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kinkilau

5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食1 V  s! H8 M( p3 {
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
1 d+ `7 `9 K1 |' ?午餐 白饭一碗 菜肉适量- `  c  X1 ]- _( b
酸奶一碗 水果
9 L; l; h6 ^2 a9 q! p4 J4 i晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
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下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃) J0 T7 l4 g# R* Z' z) J) W; q6 o
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kinkilau

5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心) }7 E" K, M: u
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  `( }, Y9 y2 _( G7 Z8 f一到家哥哥就开始工作
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