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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
( p( ?5 C( ~- i, m6 m8 ]
1 z+ |+ l- }; t% i  a
我正在参加减肥挑战赛活动:

9 \' u) @; V- M; bhttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325

) m4 u5 a! ^7 x# m9 f3 i4 k: g

+ q3 \! {' O* \% A: g妈网ID:kinkilau
, x* q% `% Y5 @0 d身高:165
" x# B8 K5 y, n9 \' F年龄:36
) s3 i* N0 A' c+ D, }9 {  i) g$ z孕前体重:130
- g# o+ C7 J9 [7 X: E7 z9 t0 a目前体重:1751 A  _' [+ f# _4 P& X
理想体重:120
' \# `' _. k7 o产后时间:2年半
/ @' L+ W" B" T1 n" Y* O是否哺乳期:否
1 K( q/ }& {) x) _孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

! L. s! R1 ^1 A, y5 ^7 k

8 @1 I+ V) {9 B0 p- [9 c4 ^由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
: E' r) _& |5 G; r
) V1 O* J' v2 k
1 x' @# r4 g" S4 u
. K. G! k( b+ d; y; k9 A
是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:2 m8 ~% W# x4 `; x" U3 R0 }
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。4 |' U. I3 x! L/ g7 N

1 l+ A3 ]1 y& A' n所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。

2 _/ s  C; e% n- A+ J6 m4 j5 x
! A7 V4 V4 k$ A& l3 {! z0 G好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
, e/ Z. h, W) v7 A3 k
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m
% y7 m% t& n5 A* d* }7 h本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q
4 v* K1 F5 Y% z5 [, E3 V& c& L地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B  X; R' q0 s: @+ y3 b+ Q! \( s: o4 G
电话:15902227830

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑 4 f9 e5 D+ n% v- A; m
  a8 h  e7 }, w: A* c; g5 z
4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。
/ s6 @* n( U  K  [% b话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。
( Y8 [. w4 k2 U) H* D好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。3 e+ c! S6 w9 ]. [3 o7 e5 w
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们0 A+ L+ |! {( G1 a  F
6 e  {, r8 ], w
正对门的前台
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6 q4 O  |/ H3 W/ Y' g产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。) T1 a6 ^" f4 G* J; F& X! h* e  [/ p
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宽敞明亮的休息室,很温馨
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1 I" ^! Y4 V, ~. L6 _
( I  E6 d" O3 A3 v5 l4 C; c接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧1 _) u! W3 a( U! g" _+ p- j
开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的
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  w, v) O( t6 E! j$ f1 q! G0 z5 [# _9 S
屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。
. S" n+ s8 d* ^0 h3 O回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度
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1 n& P8 x) [  N2 n$ ~! q! e中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。# }- e3 p4 f5 L8 L  b

3 u6 Q8 M% j( d晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
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9 |, l; L: F2 U" d. \2 M5 ]下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 7 ]4 b7 G: v! e( b+ s: j

4 U' A3 }" Q/ p  h0 E' c4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,
8 N* D7 R. l; |: B# C 要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。: m9 t3 }, d- x
今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。9 X: m/ ]' W( G% a

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1 T# c# o. ~5 O' Q$ T1 w2 [0 O
这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫/ u' }) f! m# g) \1 ~% |6 V2 ~

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2 e% Y* g* r& x% p! S8 e8 c4 p每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧1 `) Z* ~7 u, t

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现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。% a$ b* Y8 Z2 g. `# f( n- X0 I$ N

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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85 , G$ I& `3 s$ e4 h" X$ F' b. i
中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡
' p* k: D( U0 I; f! h/ |下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。6 `% E# d5 K) @$ K
老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。* P& T& W; n$ W% O6 k+ T
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晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。
0 |2 h% z- S# T9 D* g6 Y; n% ]接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦
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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑
* o+ o7 K) O" Z6 s0 |* [! V1 k/ Y7 ~# N! C  G
5月一日
5 i# G$ O9 H0 T8 l6 B今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
* A1 w) l8 j6 ?, h午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜; j" D( g2 U2 Z6 Q
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了2 e! {1 i" x9 l' ^: m- W
* d: k- j, c  a
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看后从影院走回家
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食2 |* W  p' q" b) v0 |" m* U
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋1 c" O8 ]1 C, q" Y( E. ~9 f
午餐 白饭一碗 菜肉适量; ^8 U* \5 n. \: U' z5 o, Q
酸奶一碗 水果
+ f2 |6 o1 ?- o) k  m晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
* Z2 @, S6 N3 c! N1 w  K7 b& R  b2 S( z4 _* m( U3 m, u3 ?/ k
下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心' W! S( E6 \0 D, G4 Q

( m. Q+ m/ R1 ^4 Z4 n- ]9 ~& L
! H/ a" @" B6 _. R; P" U. ]+ r3 y( b5 H( Y/ K
一到家哥哥就开始工作
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