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宝宝生日
2008-02-04 
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发表于 2009-6-14 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我是昨天跟电视学的,今天就买了点儿羊排,自己试试看。' f- f% U3 ?3 A+ u ' c. Y, U1 N+ U/ X5 u8 l7 {1、首先把羊排洗净,装进盘子里,放进微波微5分钟,这样就会把肉里的血水微出来。8 f) U @& v4 ~; A, \ " [/ Y6 c/ ]# L7 B/ K8 x2、把微好的羊排再次洗净血水,然后上面抹盐,本来电视里交的是在抹红糖水上色,但是我试过的效果不行,最后又抹的* m7 \( W0 q& B, C4 o5 Q' o' T/ P& T * I. j, g/ B: Z( X/ s" g: r4 @& r老抽,再放入微波炉微2分钟。 : A+ z, ~* |+ _1 L* D. a: Q% }( X * K6 ]$ Q8 _+ L8 \# T" v3、取出羊排,洒入辣椒粉用“烤肉档”微2分钟,然后取出洒孜然粉,接着微波2分钟。 9 A+ ^% {0 d& m' x7 p; m5 e9 m# ]) ~! {; E/ `' _1 s2 B 我忘记买辣椒粉了,所以没有用第3步,而是直接洒的烤肉粉用的是“烤肉档”,还是直接“烤肉档”比较好,因为我买的, r! u; f6 T2 C5 q8 u m+ m1 k6 W- p: ?5 t 肉比较的肥,所以用微波档的话,肥肉不会很好吃的,用“烤肉档”后,肥肉就滋滋的冒油,就像是外面买的一样。 , q% ?: q, \1 A' f* _ ! X4 m: r ?# M' r. _' `# G0 J, H4 X' p- Q& `. W 4 o/ p' k1 x6 C' l ~& c3 ]% _ 尝起来味道也不错,大家可以试试看。我先吃羊排去了,# V/ {7 P; ?/ s7 Q" E 8 u( E( W2 D1 k2 y [ 本帖最后由 鑫鑫妈 于 2009-6-14 17:42 编辑 ]
默默

初 三

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宝宝生日
2013-05-06 
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看样子很诱人

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宝宝生日
2008-02-04 
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确实是挺好吃的,就是有点儿肥了。
米妈

白银长老

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宝宝生日
2008-02-26 
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28804 
看起来真是很有食欲啊
媛媛

高 三

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宝宝生日
2009-10-02 
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啊 那期节目我也看了,鑫鑫妈动作可真是快啊~

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宝宝生日
2008-02-04 
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原帖由 kaola521 于 2009-6-15 11:21 发表 ) O7 }. i- m% H: t; q' [ ] 啊 那期节目我也看了,鑫鑫妈动作可真是快啊~
: L2 W6 Q# X" Q: W1 d谁让我嘴馋呢,就这点儿嗜好了。

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宝宝生日
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太有食欲了啊,想吃哈哈

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宝宝生日
2008-02-04 
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哪天再做一次。
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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是甜甜的口味么,这几天我正想吃羊排哦
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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19333 
好香我一定尝尝看。。应该会熟透了把
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微波做的烤羊排。(申精)
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