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宝宝生日
2008-02-04 
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发表于 2009-6-14 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我是昨天跟电视学的,今天就买了点儿羊排,自己试试看。 % E! b. S9 d( y( a' V% d+ o& p1 @; d9 |: |; |6 c i' i 1、首先把羊排洗净,装进盘子里,放进微波微5分钟,这样就会把肉里的血水微出来。 ( n: D/ k; p6 h0 t' ^7 h/ g2 Q3 Z3 E% p- X4 y 2、把微好的羊排再次洗净血水,然后上面抹盐,本来电视里交的是在抹红糖水上色,但是我试过的效果不行,最后又抹的; a0 {7 y V1 b 3 T0 g0 d( e+ j% Y 老抽,再放入微波炉微2分钟。 4 B9 M- v2 p! ]1 v4 J6 a4 S: o, n1 D 3、取出羊排,洒入辣椒粉用“烤肉档”微2分钟,然后取出洒孜然粉,接着微波2分钟。 q- V% H3 Z& [7 [! ` 8 @4 S7 ^/ z. _, y5 v& H我忘记买辣椒粉了,所以没有用第3步,而是直接洒的烤肉粉用的是“烤肉档”,还是直接“烤肉档”比较好,因为我买的 " [6 Q; v% \" ~8 G* q" k1 ^7 j3 u0 [" p 肉比较的肥,所以用微波档的话,肥肉不会很好吃的,用“烤肉档”后,肥肉就滋滋的冒油,就像是外面买的一样。/ @8 A$ S3 [7 y, d5 u7 w D* o9 J9 m! U, A4 k7 y) V ) F7 D* i' w4 p4 R/ U: w4 B4 w! t4 ~( U. d9 G: Y$ J1 P 尝起来味道也不错,大家可以试试看。我先吃羊排去了,5 J" t1 U$ N3 u4 [& D # h5 q$ O8 |6 V- U! N[ 本帖最后由 鑫鑫妈 于 2009-6-14 17:42 编辑 ]
默默

初 三

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宝宝生日
2013-05-06 
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看样子很诱人

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宝宝生日
2008-02-04 
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确实是挺好吃的,就是有点儿肥了。
米妈

白银长老

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宝宝生日
2008-02-26 
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看起来真是很有食欲啊
媛媛

高 三

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宝宝生日
2009-10-02 
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啊 那期节目我也看了,鑫鑫妈动作可真是快啊~

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宝宝生日
2008-02-04 
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原帖由 kaola521 于 2009-6-15 11:21 发表 , z. D. B$ g$ [6 \6 S 啊 那期节目我也看了,鑫鑫妈动作可真是快啊~
- p6 R) ~( V+ x) M n9 H' G+ n1 @ 谁让我嘴馋呢,就这点儿嗜好了。

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宝宝生日
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太有食欲了啊,想吃哈哈

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宝宝生日
2008-02-04 
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哪天再做一次。
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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是甜甜的口味么,这几天我正想吃羊排哦
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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19333 
好香我一定尝尝看。。应该会熟透了把
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微波做的烤羊排。(申精)
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