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宝宝生日
2008-02-04 
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发表于 2009-6-14 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我是昨天跟电视学的,今天就买了点儿羊排,自己试试看。# ^3 q* {, s+ F) } # q; J% ^# e- v* r7 Z& z# Y 1、首先把羊排洗净,装进盘子里,放进微波微5分钟,这样就会把肉里的血水微出来。! d4 h6 |) _8 S; D/ B) F # e7 O+ U5 t4 ~# E- _2 C' ^ 2、把微好的羊排再次洗净血水,然后上面抹盐,本来电视里交的是在抹红糖水上色,但是我试过的效果不行,最后又抹的 $ D3 H% Q( F9 K: ?) I u3 e; ]" }6 F% v8 a 老抽,再放入微波炉微2分钟。9 ^1 w; X. F1 S0 j: E0 ` ) W; `2 ]7 r/ b7 N3、取出羊排,洒入辣椒粉用“烤肉档”微2分钟,然后取出洒孜然粉,接着微波2分钟。1 {* q& m9 ^7 D! k7 N. u2 C 5 a& I" P( I1 L. P$ B我忘记买辣椒粉了,所以没有用第3步,而是直接洒的烤肉粉用的是“烤肉档”,还是直接“烤肉档”比较好,因为我买的7 q# M/ L( F/ L) N# K9 n 5 M2 B# L+ f+ C肉比较的肥,所以用微波档的话,肥肉不会很好吃的,用“烤肉档”后,肥肉就滋滋的冒油,就像是外面买的一样。6 c. y8 H- u1 M ; h2 b: Z. }( v" t t : M9 S: ^# K2 U % C. N$ X" `1 ?; ~2 I& y }; ]& g尝起来味道也不错,大家可以试试看。我先吃羊排去了, 8 n% r0 ?3 m3 ~, h/ K% n ( K$ Y t6 f7 p5 X v[ 本帖最后由 鑫鑫妈 于 2009-6-14 17:42 编辑 ]
默默

初 三

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宝宝生日
2013-05-06 
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看样子很诱人

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宝宝生日
2008-02-04 
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确实是挺好吃的,就是有点儿肥了。
米妈

白银长老

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宝宝生日
2008-02-26 
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28804 
看起来真是很有食欲啊
媛媛

高 三

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宝宝生日
2009-10-02 
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啊 那期节目我也看了,鑫鑫妈动作可真是快啊~

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宝宝生日
2008-02-04 
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原帖由 kaola521 于 2009-6-15 11:21 发表 ) |( t E" T7 q5 X1 b! y 啊 那期节目我也看了,鑫鑫妈动作可真是快啊~
: C% ]) [( d- _" r& s6 T0 T: A 谁让我嘴馋呢,就这点儿嗜好了。

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宝宝生日
0000-00-00 
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太有食欲了啊,想吃哈哈

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宝宝生日
2008-02-04 
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哪天再做一次。
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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是甜甜的口味么,这几天我正想吃羊排哦
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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19333 
好香我一定尝尝看。。应该会熟透了把
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微波做的烤羊排。(申精)
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