小美妈妈730

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+ {2 u- J# y0 _% G6 B2 ~, B( |我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 # G4 Z: P7 \% A5 p) V7 z
       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
/ m1 y: [* s9 E7 S4 n        身高：1.6米# d- F. L( M% d
        体重：60kg
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小美妈妈730

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" u6 S: [  F  `  p回复 小美妈妈730 的帖子: n9 ~4 T8 y2 `" t

& {2 [+ r0 ?; d. h# ^. w8月4日：早  半个煎饼果子
& ~7 Q$ c- w& r  D6 f               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭6 Z9 c. k5 ]5 S
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                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）) h, h1 X& Z0 j+ h0 j
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小美妈妈730

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。2 P! k/ J" M6 ~. p  `
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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5 h8 U, k. F) Y, R午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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  n& e  n$ _. e晚餐：火龙果+酸奶2 k) R3 t( h' _* l2 y

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" }7 r: s  s  i9 k8 F0 j: M其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。3 L  K3 e$ [9 y7 H; m

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。! U. j' c0 P% x

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早餐：麦片+茶鸡蛋
# g: ]4 Y$ c8 I5 |% n/ ~5 ~% s- W5 G午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋' ], Z/ f  b& J5 P4 x/ i1 }
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6 A8 @, a; ^+ k/ Z+ y8 `$ c% M; n5 x7 [) J晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

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  U( g& o7 {$ i; [) z, [3 z  f8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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2 G, _/ h- p6 a. i0 C) |4 X8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？