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宝宝生日
2011-07-30 
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑
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3 N7 o. v6 T% o" _$ F7 [我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       6 m2 O. F1 K/ K" N

# o. D* ]- ?% D; ?, I# y! M       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。
* d; `4 I4 p  |' x9 Q1 q% A. d       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。% ^' b; F6 ?6 M" X
        身高:1.6米
5 o! i" c3 Z. x7 A% o" G4 b        体重:60kg
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已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 & G3 E/ W9 T6 b- ?; H7 ^

0 Q6 U, I# n( z( R$ G6 B% r& M* `, q3 H回复 小美妈妈730 的帖子2 H( z2 e* |, S' ], D8 F
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8月4日:早  半个煎饼果子3 I: Q; o' x; a  s. D2 ~
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭7 h. O! d% L* F% M$ [2 _( `5 y

1 c5 W* B. c, {4 L                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑 8 _' Z4 v5 Z6 K5 Q0 t1 n
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回复 小美妈妈730 的帖子2 d" A+ k& K" @! O
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。
3 l5 x/ M4 A) V5 L% y* g; s早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了)
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午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕* z3 K0 K5 D: c$ w. N/ Y" y

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3 {( e$ T* {9 e7 d' ?) M* W2 q晚餐:火龙果+酸奶* B) `8 s1 y; B. ~4 p
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其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 ! W: O- g; [# l8 j) c
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回复 小美妈妈730 的帖子3 @% Y* G) A- N" ^, q
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8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。% l( `, ^# ]/ }$ s/ D- @
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早餐:麦片+茶鸡蛋
% ]" `3 Z1 `3 @午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕
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0 z% H& @1 N1 N9 `) V( W2 v& f: K8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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& N% w6 \$ Z& c) c3 |8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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