小美妈妈730

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# x/ ^# \( K, Q) q我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 7 K8 A  {/ c. d% F/ y" e
       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。1 M( @. N2 ~3 E' K
        身高：1.6米+ J+ |1 k2 w6 z; J9 Z  Y0 Y- |
        体重：60kg, k* N' u; y; v9 Q0 A  |

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0 x7 ?; ?3 y( E* ]! C7 ~8月4日：早  半个煎饼果子
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  L4 {4 A+ N. U% u6 ^9 M+ }                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。3 `" w9 t  G8 Z& q0 P' N& x
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）& C  v( h: y6 }& P- r
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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9 b4 x/ O$ Z! k+ C1 ]& E* |4 O( `! L1 s晚餐：火龙果+酸奶& a  k9 W9 }  C) A. f
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。8 J9 j9 Q; s( h) W' ]$ ]; J0 ^  K

小美妈妈730

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/ z0 V* J/ P  I6 Y) n8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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3 g9 @. h6 i* n9 h早餐：麦片+茶鸡蛋
" p$ N4 Q7 d$ m9 I午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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- _$ Y& |9 z6 z: U* o晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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0 k* c, h. D* [6 w7 g8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？