小美妈妈730

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' s4 P7 s( p( x4 c4 J  |- a我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       . ?8 x2 B) p2 k6 i( g6 E
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 ; X- b: T7 [4 Q* D# E
       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。0 D% X' g) ]8 p6 Q: k, X. C- V
        身高：1.6米' q% @" V( ^0 }. K/ v2 z
        体重：60kg/ r, i, U  ]# b5 u& w( Y
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9 Z. h) @/ u2 v) _& I/ W0 R8月4日：早  半个煎饼果子
  @& {8 H3 q1 g+ s1 N               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭2 r' z/ w* Q$ a% o

9 g% ^8 D- g& L2 S* p# u                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。# q; U8 u5 g3 f3 I% u7 b
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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# H( Z1 [* z$ ?& s* }% n) z9 |午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕/ u2 d. Z2 k; n% b7 d8 Z
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晚餐：火龙果+酸奶
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6 I% ~- w* @$ ?其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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回复 小美妈妈730 的帖子  c4 \! ?% P' @# I

+ W: f9 H4 {9 L- R7 g8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋& k1 ?, l+ H! ~0 d% m
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋$ f% k2 a1 s7 x2 g9 r2 J* L
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

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% D( J3 _" M3 p2 q. ^2 V" n8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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0 F! j" c7 H) [1 O: h1 ?8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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0 a' o( M0 ]! W5 Q5 p4 s5 G8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？