小美妈妈730

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3 N7 o. v6 T% o" _$ F7 [我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       6 m2 O. F1 K/ K" N

# o. D* ]- ?% D; ?, I# y! M       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
* d; `4 I4 p  |' x9 Q1 q% A. d       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。% ^' b; F6 ?6 M" X
        身高：1.6米
5 o! i" c3 Z. x7 A% o" G4 b        体重：60kg
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小美妈妈730

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0 Q6 U, I# n( z( R$ G6 B% r& M* `, q3 H回复 小美妈妈730 的帖子2 H( z2 e* |, S' ], D8 F
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8月4日：早  半个煎饼果子3 I: Q; o' x; a  s. D2 ~
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭7 h. O! d% L* F% M$ [2 _( `5 y

1 c5 W* B. c, {4 L                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
3 l5 x/ M4 A) V5 L% y* g; s早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕* z3 K0 K5 D: c$ w. N/ Y" y

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3 {( e$ T* {9 e7 d' ?) M* W2 q晚餐：火龙果+酸奶* B) `8 s1 y; B. ~4 p
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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小美妈妈730

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。% l( `, ^# ]/ }$ s/ D- @
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早餐：麦片+茶鸡蛋
% ]" `3 Z1 `3 @午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕$ S) [" G0 O$ V
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georgema

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0 z% H& @1 N1 N9 `) V( W2 v& f: K8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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& N% w6 \$ Z& c) c3 |8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？