小美妈妈730

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8 M) @, v3 @" ^' E" F我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       9 g% `) J/ T5 V3 t+ N

& |8 @6 `  k# M: L       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
7 W* @4 ]) e2 I9 @  H+ x, q6 A       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。2 s4 h+ l: i) q( W. n
        身高：1.6米
) O7 A$ y  ~) ?! K, T9 @        体重：60kg- Y7 F5 g$ ~# e7 y' B9 J0 x4 m
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小美妈妈730

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' E3 U' c; O" e+ w! P/ P( ]& @回复 小美妈妈730 的帖子( X3 N- g7 z# r$ Y% k0 ?2 D( C; F2 \

8 w  \& }0 _- T. b# x8月4日：早  半个煎饼果子
+ D& u# Y- [; [+ o9 ^               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭( @6 A) h' W- y  K/ y

8 i' _, D- d, P* e) K                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）6 e8 N( W3 b% I" [( K

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& `+ V* l$ b# Z( M% p0 q8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
7 O5 N. y) N) R5 M! Z9 G" ]早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）; t9 J- D' M" [% r  w
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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( S: @0 \. x2 E0 o2 L晚餐：火龙果+酸奶
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。1 m5 ]4 {* A/ U: @# H/ G

小美妈妈730

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# W2 W4 h' X; o$ c9 ]# v' i) O回复 小美妈妈730 的帖子# e: ~3 G! F- f; s: ~

! e' @1 B3 K6 Y; _# u* \0 _7 k8 x8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。( T6 `6 H* O0 N8 h, q9 Z6 P

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早餐：麦片+茶鸡蛋2 j9 j$ ~: [$ C; J2 E, F% @
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋9 Q' z) @0 }# \2 w- T8 p

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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

回复 小美妈妈730 的帖子3 m1 g4 b" X3 |$ W/ H0 q0 A
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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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/ l9 O8 c' t5 ?  o! L8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

回复 小美妈妈730 的帖子8 ]6 T/ O5 \3 f
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？