小美妈妈730

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我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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) w- N4 I0 }3 a4 l5 I, l8 U       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
, A+ u8 F0 @9 B5 {0 x; o       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
! N  \. {0 v7 q; ]( k- L% ]! a        身高：1.6米
% O: R$ J0 K6 Y( f+ |7 p4 z+ ~        体重：60kg
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小美妈妈730

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6 A* w2 l# l0 n3 @8月4日：早  半个煎饼果子
6 a4 h1 l2 G8 s               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭7 l5 I9 |# K4 m1 I& X9 u  ]

, p5 ^" ?4 I! x                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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8 T5 c) D. [, U+ _) v/ L! R5 Y8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
# V" y  M5 \1 u( e早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）/ W/ f8 B0 n3 K1 {
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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+ t5 s: a' d; u) H晚餐：火龙果+酸奶
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。! J& \7 O% n& b6 n# Y: `  V1 s

小美妈妈730

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- n" W) ^/ T: f. C# O& z8 ?6 [回复 小美妈妈730 的帖子: u! x! }: T, k1 d( |3 {0 }4 }, ~0 R
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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。+ v$ A. s! v1 O0 Z0 C

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早餐：麦片+茶鸡蛋  n+ M1 z, }3 t( g/ |
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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# B1 ~* C4 B8 t晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8 p3 c. n0 h9 z" E8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？