小美妈妈730

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; ^. l4 ]7 x( {我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       # F0 p. o1 {0 e8 A- \

. g  y* ?5 ?% W( p& n6 U       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 0 F4 V2 u9 z& T" M) |5 m
       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。9 g7 h3 m8 G( f2 O4 m6 R4 N9 X4 W+ X
        身高：1.6米
+ F. U, }' e& k3 r2 F5 H* y        体重：60kg9 k  N: R& j# v& ~$ l) Y9 ]/ w  z
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小美妈妈730

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7 k; }& L4 ~6 E8月4日：早  半个煎饼果子
/ E$ T; \1 |+ {& K# R/ i% }4 N& x               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭4 v( p% @* W  z
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                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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  k+ W5 n8 U$ A7 l回复 小美妈妈730 的帖子6 @% m4 J9 H6 d. E6 I) y
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
' n) ~2 R+ y3 m* ?- W- L7 x早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）3 x4 Z. h2 x4 H, |3 I# Y! b

, B* F* _+ j3 c2 E午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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晚餐：火龙果+酸奶
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。# l7 j: }# i/ {" J% i

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, N6 D8 d8 n6 t9 J回复 小美妈妈730 的帖子
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( q) j% m4 ]6 r1 I5 h: j; O4 |8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋
: k  @# H7 H8 B0 m! [午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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- s2 a. [# B0 ?, W晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕$ w  V9 B# D6 C0 M
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georgema

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  u( D  [3 \" N  i8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？