小美妈妈730

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' v) B. O& |, \: N/ O/ C我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       ( q" \! E& [, Y. ~
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
# y3 C* N& j& j: D9 L( p       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。) M% K: j) |1 M% A' O
        身高：1.6米
, q" E- t% _1 P3 `! T        体重：60kg% U8 q8 }& U. g3 n8 P( J, V! b
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7 B- O( |. R6 x4 a8月4日：早  半个煎饼果子* c! U0 o( v( U. A- c& |8 x
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭/ f1 T8 M& S8 t; A5 l" R
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                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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" n0 [3 ]# |; B7 G2 i3 T: i回复 小美妈妈730 的帖子
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
: D7 H! }' k4 r# Q4 T! U( a/ W; o早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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5 R- A! d9 J9 K' e晚餐：火龙果+酸奶! v' J: ^& i3 P$ r+ R; Z5 c

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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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, Q* I% q1 a: J! J; W, P9 K回复 小美妈妈730 的帖子
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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。$ c' ?; ]; X9 w
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6 N/ O1 t3 f) Y# x. Z$ q$ P早餐：麦片+茶鸡蛋  l/ n& H7 Y' M
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

回复 小美妈妈730 的帖子5 {$ ~7 y9 N& L( ^0 r

, \& v3 b/ m2 A* Q) E+ c8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

回复 小美妈妈730 的帖子! k6 z, u0 x. @0 C

( L+ U1 Q0 n' j1 @, Z4 h9 d, I1 n8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？