小美妈妈730

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2 G3 w8 P9 j! s% J我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
! y( z% H: N2 l: m) x' i- m4 P       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。- G- }. ?7 E! K' V" b
        身高：1.6米
3 t" o9 f! h) T. s( A- I1 G6 g        体重：60kg, r* A7 w3 [( q. u2 h. `
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# S3 D5 `  L6 V7 y8月4日：早  半个煎饼果子
* e# w5 H. p; R* y; _% {               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭+ [% {, |$ e/ Q2 R( P

7 Y& k% N0 E5 V# {8 K$ x. p$ D                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
+ p( K. W/ P% q. @$ ]" W早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）% U) r6 d9 a, v+ A. Q  J9 X1 Z

6 h; Q$ m+ B6 W+ n  K8 r午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕  F5 D' O- E+ `3 o
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晚餐：火龙果+酸奶, c8 B2 j" o9 g

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8 s, R) H) k2 s: e9 P其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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; r+ ~6 {8 y8 X7 j0 d& }8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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: M" |! X2 ^0 X6 O! x2 a早餐：麦片+茶鸡蛋
7 |3 C7 S  z) i( R& p午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋9 g3 P" m" {1 }, `2 T8 m8 }) ]

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5 q* P9 k, S  K' g晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕9 |4 ]/ e% E4 q4 T8 \  F% X: a1 q

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georgema

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' u2 B$ D3 V1 @8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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: k6 I  B9 E+ P; H$ ^. T$ R8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

小美妈妈730

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？