游游小

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7 C4 w' b% }/ u- y爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！+ C% M/ }; [. D
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3月05日：  }( p/ b) \- `+ c/ I
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
3 s% I3 l, y$ a3 T0 \8 n中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗, ^3 P2 B  k+ @5 S1 u) i4 o
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果8 D0 A. e0 d9 p; G1 h7 w' d2 @! `* P
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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3月06日：（减重2斤）# s( Z# j8 ^& Y* c) ]9 R4 q+ L- C: H
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋7 E( V' B- A, ^6 N; k, A
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
9 w( B, K6 F. L  l$ C3 o晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
/ x9 z: C3 q: M4 _5 Q2 W其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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3月07日：（减重2斤）
( l% A3 W4 Z4 a0 o6 C早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
. l6 ~1 Y' p3 m0 z: B中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
3 V+ h  U3 x0 Z6 `% E$ s晚餐：草莓，煎虾饼7 b" a9 B& a1 V1 ^4 t  p  M5 e
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子
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怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
" ?, V5 J( N% J. O1 ?% M# T4 ~: f早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋8 Q7 H9 ]' v. O7 J. C0 m+ G. B' H
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
) H" g- Y, b7 _晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼. o6 t. M# b; w! y, x- w# |3 R3 h
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。