游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！' r; A& r* `4 [. @  k
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3月05日：
, c/ ~: h1 M4 `$ U/ H+ N早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋8 \8 ]' f, q( e6 B: k
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
* T8 Y8 g0 I4 B+ c) c晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果2 |' L' Z* p& f: h1 c
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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6 P8 |2 h! M/ o* \& l1 _" H3月06日：（减重2斤）5 h! E5 u" z: e. G# `! }  m
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋5 l4 J" d1 L7 B
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
5 \2 _* a9 e3 g5 S4 U" k晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
" j. j( M& o: D3 K4 ]: b9 L# d# x其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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5 T8 h( f) E2 O4 {3月07日：（减重2斤）
% T/ Z$ b: b3 O: T; h早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋% K1 B* z- r3 T
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
! D; I1 @1 \' g2 K晚餐：草莓，煎虾饼
6 y  }+ o! I1 W+ o5 n其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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+ u+ e: f' p! Y* D; W怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）: D6 j* H; ?0 c7 a+ s7 I
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
- \& n0 B) s8 K) n中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼6 n0 Y+ v; O/ ?
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
  T% m0 E& b  E) H其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。