游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！# j3 l# N: p2 b, o8 h4 a) k

2 @- j" X" ?% Y) N3月05日：. `- {1 p' t. X$ T- @$ H
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋% P5 U) P0 |" H0 J
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
) m( W9 d6 v* {5 F; l晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果1 W( x5 o/ U' F2 w
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
; t$ w) S1 n+ O, u4 ~& h

游游小

4 f) o8 a* y) k: K, P2 n, M9 H  l% B7 S. G
3月06日：（减重2斤）& F( M' v. Y3 B3 J
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
# C: G4 S% n4 {中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
9 X$ M2 A) ]+ N) E晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
* \' W$ |$ v- a2 {其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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. L# P' W" E3 n" b* D( P
3月07日：（减重2斤）( G- k  j# I. F4 c( Z0 L
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋' d2 P8 l( g5 e1 p: g' G
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
/ V+ y" u) B+ C: a8 s% r: h晚餐：草莓，煎虾饼
: z* ~5 V, {+ G' o: k6 B. I其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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, c9 |8 a- r. r4 E% C$ s8 j$ P$ ]0 ?5 H# U0 Z3 ~
怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）; Q$ o$ B, v" q% f9 K& g/ R5 h
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋% Y. X/ W, q4 C' F
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
$ o! d# n/ {. d, L" b+ ]8 C晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
. ^$ ]5 |1 }; d- L; r其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。