游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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" ]; G2 S$ M) y( z) _3月05日：$ A" d6 H- U- m
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋/ i7 b* ?8 z- x$ r/ w1 @
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
- P3 J! _8 b; L晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
8 b& R% i# k$ T; k1 Q5 K其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

1 T' n7 Y! P0 [3 p# f6 @: K4 D6 x( i& Z5 g
3月06日：（减重2斤）0 h" X& W$ F, B/ q7 `5 v/ h
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋  @, d8 g9 a' q4 x, D
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头# D# |! y( N8 @* @5 K
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果, X, g1 T, d9 ~' j8 r
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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8 v/ P( A% _/ w$ S  ^; m3月07日：（减重2斤）
5 f$ x2 d% }& b: Z早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋8 L  D+ B% g+ i% i
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
$ @+ R* L2 ^8 f% }晚餐：草莓，煎虾饼
9 C) i! r# Y0 U( P# K1 w其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子
) w8 h& \( J. T. ]% |  z+ n9 B6 q/ l  h* S% E+ x: A# O9 b+ R
怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）3 K+ H+ c. K6 g) i* Q6 p4 h, ~
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
) }2 ?$ D& V) t0 s2 _+ n中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼# Q7 t! A' N8 W& l% n
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼# A# A$ c  T  r+ r5 x
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。