游游小

# P$ e1 U5 V4 ?  i  j, W! ?6 M6 @( d5 F/ k, ^
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
, }  K6 _* `3 y9 \! X; [: G% A/ c( G! v) W7 Q" k9 Y1 F$ f$ l
3月05日：
8 {/ z7 O. x' B$ y# K) |早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋- {  o% z8 @4 d; C5 ^. i$ M
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
. D! [* b/ m! Z! P! y8 d晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
& ^- J9 O, Y- x5 a. h1 P3 t8 }其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿! x& ~; T5 S; e7 ?! V$ f  w8 U4 w

游游小

& w$ o) i3 c3 z+ W+ {
1 ]* {1 @; i/ b: f2 c+ ~/ o3 {3 ^
3月06日：（减重2斤）
. t5 r5 {4 j' q; r& ?  d) ]8 S早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
  h! e) `& X5 E4 U9 c中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头. @! U. J+ _1 u2 ?: V
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
: U7 V. v# O8 _其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

# f% I2 H: Y* `& S, i
4 L* J) u8 v; \4 p  j+ y7 h3月07日：（减重2斤）5 G3 P, s4 a6 O# ^
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
6 O4 u" G3 n' y  j% E* p中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头0 S8 C+ h" O, P5 P; m( p# w# l% Q5 o
晚餐：草莓，煎虾饼6 |: B8 D( Q" q. t7 ~- p- {; V
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子7 K3 z9 T9 c" _: X

3 L3 L6 i1 q* F6 k7 n, S- c& D怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
/ V- r2 }/ e# H; x; l) e早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋& n9 L! S% r( ]  {2 g; M
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
% u. m7 q. `+ b) |9 C! o2 F晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
  A: a8 s4 K1 I) {" c其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。