游游小

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& _/ T! Q  T' a. j/ x3 |爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！; c5 `; H0 ]! K. F* {; D) D* ^
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3月05日：
3 I& y8 I: f) w* ?' s  _. G早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋+ ?0 I4 V; Y( k
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗! U! l: c( s/ r5 s& M2 ~9 _
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
9 A" o3 {" z8 G其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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3月06日：（减重2斤）
* i+ b6 n  i5 ~. [1 K- W3 o早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
& T5 k1 i+ D; Q) c/ t. `' Z# g4 {中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头! q. v- N8 B( D5 }9 |. I9 @' |
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果; [9 Y" y1 k+ p2 l
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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; w* P3 T' b4 H# r! J; v0 _9 @3月07日：（减重2斤）
/ Q# c9 P8 w! B. u& b/ m8 h9 d+ ^# J早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
2 A- S+ ~5 {& c& v* e中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头# F( E" f+ l' L% f/ J4 C
晚餐：草莓，煎虾饼
, w- C. }$ l6 q4 s; w其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

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怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
' z& t" Y# c8 y7 @; T* r! c8 a早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋( ]6 G  e. A5 y9 I4 Y; a2 Y3 d8 S3 y
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼
7 C& P4 }$ H. S) E4 |3 U8 l晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
* K' f( F, |* J$ y其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。