游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！& r8 M7 o/ _, o5 C- m" k6 @
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3月05日：
8 b* l0 ^$ u+ @2 O( M1 g早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
/ s( b" F2 U: C1 e中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
% I9 y) Y9 B$ O) z# `( R晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
7 ?2 g3 X. _4 M% U& f$ U/ j+ s其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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3月06日：（减重2斤）
9 {: ?; p/ a5 l& ]早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋( j; _+ c2 ]- y' o' s+ p% x
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
2 E6 z* \, x; N晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果. g' |/ @6 F" Y9 T9 Q0 v
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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3月07日：（减重2斤）7 `; U9 z9 b9 m6 b5 [) h
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋! B5 I8 I6 P* t% M* B8 W4 D
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
5 r: n7 y8 b0 ]: G( Q6 y5 E晚餐：草莓，煎虾饼
' J, o/ ^( x' a8 P: l" x6 k其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子- V0 [! Z0 H; X! e

, p( W0 b8 H5 l9 ~0 B; |+ [6 M5 K! C怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）8 ^, R7 ?! K0 _- Z6 h* i
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋
% C: B' R+ z6 w- N: H; W中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼, \2 M+ j, ?! [, `, |9 _, B1 U
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼
$ _! `# R2 H3 q1 q. |/ U5 E其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。