游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：) v2 ~- h% K1 F9 w4 l: h$ u5 a
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋. q# J1 i6 z4 j$ G) y7 W
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
7 i, @: O, J. X! k晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
( e2 t9 Z6 c* \  E# S其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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游游小

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- |4 u* P1 p# }. m5 a3月06日：（减重2斤）
5 e8 k4 S- S! l$ F早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋# g- x( }" w- g  i
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头* z/ }5 t' @2 o: {
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
/ V# H" E( q! L  C+ F0 V其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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3月07日：（减重2斤）
) l0 B$ y2 {' b) _: c) B/ O: i5 H. u* P早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
2 m$ _* o4 [" s0 `8 ^5 {( a# q, X! |中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
+ |& w: J2 P! n晚餐：草莓，煎虾饼% K+ h: s5 H8 \# E/ `& t
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子
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怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）4 ~, m4 R: x9 g% ~. k6 G; A6 K0 A3 E! p
早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋' _) ^4 [$ @5 d, a( J6 X% C
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼1 J) o( g0 D; e% Q0 g$ v
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼3 O+ W# D  M, ~; [! |8 Q
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。