游游小

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+ x6 L( [7 r# n: |" f爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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" z- i# }9 }* p* G- E3月05日：6 K1 m2 z9 f! }( \0 v# h
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋* x, w1 Z8 M; x
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗4 P7 [& x) T, q, |* @! X
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果: l- M* J! A' d/ \  e# Y- e8 i) e
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿9 d" o8 K4 p/ F4 _4 W

游游小

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3月06日：（减重2斤）
0 D1 k. u, b8 e* y" y* C  u早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
' b4 D4 D  Z- ~% U6 q" I中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头; A4 a% G9 m+ O
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果- [9 C+ X, t* G; K( z3 p
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

wtnaly★果果妈

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

sun850624

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法你先加油，我生完宝宝随后跟上

游游小

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3月07日：（减重2斤）) ]: P( V- Z! i4 F$ T* @& i$ H
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
4 r6 k# t1 k3 P5 C3 t9 X# K中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
* j+ `4 ^1 i; M晚餐：草莓，煎虾饼
# _& w, @! o- s6 Y* ]( A7 `% w% S7 f其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。

欧版格调

宝妈，我来了这个经络减肥餐单可以给我传一份吗？呵呵

范儿20111015

我也在减肥，效果不错，还差15J达到我的目标！

游游小

回复 范儿20111015 的帖子, n0 S& |1 H2 h3 O( N
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怎么减的

游游小

3月08日：（减重1斤）
4 B# \2 F9 t  }6 `& b+ @6 G2 O早餐：200ml豆浆，1个茶叶蛋- D5 N9 q$ F; x* y7 \" P
中餐：香菇肉沫小白菜，鸡蛋银鱼，发面饼8 Q7 Q6 v" G& \0 Z
晚餐：草莓，煎虾饼，炒西兰花，死面饼0 y+ }- e/ Q/ G( B4 d" G
其它：没运动，今天的饭都是我爱吃的，唉！意志力薄弱，好在没敢吃饱。