游游小

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8 P$ }5 S* m" {% d7 D3月09日：（减重0斤）1 c+ ^4 m; ]3 t8 {
早餐：荞麦茶! a  W; D5 t; V. _
中餐：两个素包子，西瓜，橙子
: N" Q( B; r# d- P; E晚餐：没吃主食，只吃了点菜$ e8 `- j. B8 d. v; I2 O* ]& ]
其它：这两天吃的东西有点多了，没有减重，晚上跳了会儿健身操

范儿20111015

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点穴6 ^/ Q" r1 K& [

游游小

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发完了

游游小

3月10日：（减重1斤）6 T# w* \) c- K% g4 G( D
早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个
( M/ N! H7 x8 h) i) u+ i中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个- V, m7 C% y+ p0 X2 `3 a
晚餐：$ p$ y7 M6 A2 T8 @( S6 _
其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀

精精美妈

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# i. S. K. O6 {6 l3 b3 a: X
& B$ j2 [' r$ x, S1 z) M% Q; s发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

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+ A: }: a1 Z  h
- t" I. N  t' j2 v短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
4 P/ d$ H9 r) E3 e

坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！: y1 r. L6 x5 K# _$ \5 l& m
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妍箴妈妈

加油楼主！