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我正在参加【魔法厨房】的活动：http://www.tjmama.com/thread-989919-1-1.html
6 k$ Q# \0 {/ p( X- G& a0 q( J* e2013即将这样款款而去，这一年里，味蕾穿行在不同的食材中，享受着大自然的馈赠，让我们爱生活、感恩生活、舌尖上的2013！
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一、包容篇——简单美味有营养的寿司
. P% m  r# [0 Z! _- A二、包容篇——今年最后一顿韭菜盒子
6 _/ }, t* e+ O4 Q* X- Z# t三、包容篇——驱寒养生的美味居家火锅
' x8 L4 z( d6 d四、包容篇——翡翠白玉培根卷
1 A+ h5 n; E- J0 f% u2 N9 m, O3 G五、我爱捣蛋——秋梨蛋羹* d; ^" s4 q2 e) T7 o
六、我爱捣蛋——疯狂黄金蛋
2 `* ?7 n; _( A) Y七、我爱捣蛋——焦糖蛋奶布丁
6 J8 O# v1 F/ ~! B* n7 j八、我爱捣蛋——电饭煲版的蛋糕
# P+ R- {7 d  v0 I7 b( O九、百变水果——菠萝紫米饭
" A$ @: _7 V% X5 u. g: m十、百变水果——蜂蜜柚子茶/ i" G* s% L! i- V
十一、百变水果——自制山楂酱# z% W0 n$ n+ g' B9 q
十二、百变水果——奇异果西米露
* W4 ^9 ?% @5 O$ S0 b1 \上首页了
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虽说要抓秋膘，但这膘也不能抓的太狠了，夏天减肥有难度，来一款低脂低油的寿司吧。- r1 O' I% t0 J/ z
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方法如下：
( u* e7 f1 ~9 i6 q原料：成片的紫菜(海苔)、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱等你爱吃的任何东东。
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★注意：
' Y1 ?* I2 }" e) g1.紫菜挑选那种像一张张纸薄的一片一片的四方形，而不是作紫菜汤用圆饼状，最好是买专用的寿司紫菜。! w" Y+ }  Y: Q, f( B/ |1 B# A
2.米饭最好选择香米，并且掺少量糯米以增加黏性。
6 S; g4 M7 f% E# `/ T4 ]* S7 f" _  L3.蔬菜类可以任意搭配，蔬菜类生的切成条之后洒了一点点的精盐再空干水份即可。% T* {0 s; P. j% z7 v# K
做法：
: C9 ^8 Q" q" \' S$ ^& q  Z) `1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。
3 i- f: e& g; O2.在热米饭中加少许白醋、白糖，搅拌均匀后晾着。! C& F2 d' z! M  w1 `2 {8 c% i

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蛋打散后，加少许盐调味，入锅中煎成蛋皮后，切成长条。
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黄瓜去皮切成条
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胡萝卜蒸熟后切成条
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