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我正在参加【魔法厨房】的活动：http://www.tjmama.com/thread-989919-1-1.html
7 \, C& z. x2 S! [2 I! K2013即将这样款款而去，这一年里，味蕾穿行在不同的食材中，享受着大自然的馈赠，让我们爱生活、感恩生活、舌尖上的2013！
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一、包容篇——简单美味有营养的寿司4 |# Y& [1 P4 B+ O
二、包容篇——今年最后一顿韭菜盒子$ W3 n3 ?% }% Q0 q! \6 n
三、包容篇——驱寒养生的美味居家火锅. A; f3 |8 `% a; i' J6 [
四、包容篇——翡翠白玉培根卷: b' O" n5 @: @0 K/ k& a1 R9 A
五、我爱捣蛋——秋梨蛋羹8 `0 \! g% ]; R/ T2 W
六、我爱捣蛋——疯狂黄金蛋
+ l9 D) s% p2 R七、我爱捣蛋——焦糖蛋奶布丁; K0 \, A  z& ?* B
八、我爱捣蛋——电饭煲版的蛋糕
6 X1 [* y) H# L" u6 J0 q+ A九、百变水果——菠萝紫米饭+ B1 z1 W# S/ x% `- r7 S6 p
十、百变水果——蜂蜜柚子茶
9 U7 U$ b; A$ u! ~! S十一、百变水果——自制山楂酱
' Z# }  z; f5 O6 @* z! i0 {十二、百变水果——奇异果西米露
9 `; G5 Q1 H8 H* s. Y8 ?/ X0 v上首页了/ j& b1 e% U/ O+ q
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虽说要抓秋膘，但这膘也不能抓的太狠了，夏天减肥有难度，来一款低脂低油的寿司吧。
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方法如下：
0 N7 X$ M4 }8 {7 h. j原料：成片的紫菜(海苔)、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱等你爱吃的任何东东。. l! W0 p, @* C* g- r) J1 p! N

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★注意：
* m: ^. y2 C% M! \1.紫菜挑选那种像一张张纸薄的一片一片的四方形，而不是作紫菜汤用圆饼状，最好是买专用的寿司紫菜。
! X  i/ S* s  m, L: W0 V" c& v2.米饭最好选择香米，并且掺少量糯米以增加黏性。6 L, O, q+ ^3 {: C
3.蔬菜类可以任意搭配，蔬菜类生的切成条之后洒了一点点的精盐再空干水份即可。3 U6 h- |9 [, F% t/ E, J8 w
做法：
0 X, j# Y! z" r% a% C1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。$ v$ {( {2 p2 h. N4 a
2.在热米饭中加少许白醋、白糖，搅拌均匀后晾着。6 o' {5 G) {6 E2 Y" T7 b
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蛋打散后，加少许盐调味，入锅中煎成蛋皮后，切成长条。
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黄瓜去皮切成条
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胡萝卜蒸熟后切成条3 f8 Z, I6 r! U. @

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