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我正在参加【魔法厨房】的活动：http://www.tjmama.com/thread-989919-1-1.html
: Z' G; S3 j7 V' o/ M2013即将这样款款而去，这一年里，味蕾穿行在不同的食材中，享受着大自然的馈赠，让我们爱生活、感恩生活、舌尖上的2013！
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一、包容篇——简单美味有营养的寿司- O; \' Y9 e" N7 C& U
二、包容篇——今年最后一顿韭菜盒子
) m) H' G9 |* H3 a/ |- N9 H三、包容篇——驱寒养生的美味居家火锅/ m7 }2 F0 H4 A% C: _6 J
四、包容篇——翡翠白玉培根卷
1 R4 D) E  U+ r( _五、我爱捣蛋——秋梨蛋羹2 S( K" m6 }( a2 p% u+ L/ H
六、我爱捣蛋——疯狂黄金蛋
( h4 A$ [6 |' N$ U  v七、我爱捣蛋——焦糖蛋奶布丁5 a- n2 j- @5 d
八、我爱捣蛋——电饭煲版的蛋糕' G: A  v3 a) S
九、百变水果——菠萝紫米饭; u( v! v. W- |, v* r
十、百变水果——蜂蜜柚子茶
1 T" i7 Q7 [  T  U十一、百变水果——自制山楂酱
# A+ g' r+ S' H, Z) C. `1 x- f十二、百变水果——奇异果西米露
( e0 a7 x- G5 J* w上首页了+ i6 k* X7 x/ v

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虽说要抓秋膘，但这膘也不能抓的太狠了，夏天减肥有难度，来一款低脂低油的寿司吧。
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方法如下：
' t  |9 p( q, p: F! V7 R7 n0 o原料：成片的紫菜(海苔)、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱等你爱吃的任何东东。
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★注意：
. r: f% v1 t" S2 w# Y: S1.紫菜挑选那种像一张张纸薄的一片一片的四方形，而不是作紫菜汤用圆饼状，最好是买专用的寿司紫菜。5 ?2 b4 ]! W7 Z4 f
2.米饭最好选择香米，并且掺少量糯米以增加黏性。
# F9 J1 B( a2 h8 k) P8 P, j3.蔬菜类可以任意搭配，蔬菜类生的切成条之后洒了一点点的精盐再空干水份即可。
/ j" \+ n  q5 @6 Q8 E3 Y$ y做法：
; \  D, x+ e1 A% N1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。7 I1 c, R1 l; X6 h% U) a
2.在热米饭中加少许白醋、白糖，搅拌均匀后晾着。
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蛋打散后，加少许盐调味，入锅中煎成蛋皮后，切成长条。
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黄瓜去皮切成条
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胡萝卜蒸熟后切成条: X0 Y  Q* M) R

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