- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑
! T+ A& j) V, J) z) N. l& {4 a( ?# H
果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤
( I0 d3 f, B" o+ q K! f3 X减肥理想体重为120斤
3 N) m/ X/ q* N& P今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!4 M* O% a5 y. A. |4 g. B
不为别的就为相互监督和分享快乐
. R$ U8 @1 T( w& i/ A从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!
( u1 @/ y) W+ \ f, g& v鼓励一下果果妈妈,散花啦!
; ~6 t! T4 x+ a1 N9 z时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐6 |& Y5 y6 {3 Z2 T/ o* Y% P9 Y, t) y
5.16 141.3 西红柿
# J2 A. w2 j; o3 l2 G# j5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜# j2 o V' V! x% s8 O# T8 _$ f
5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
1 V; y. A5 [" C" j6 Z' q! [5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
0 P1 f3 i* l8 y+ S3 h) Y5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜 . o) r( J9 V* q+ Y$ }) {1 [
5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
8 z( W; y3 ` X" K9 q* K5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
; `( ]8 g+ g0 c2 J7 I) h% ?5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
* {4 s+ y+ u. B+ W/ R大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
* M2 Z ^4 y: Y% L* w' r+ V$ s# k! s& P6 o L& R
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