- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 ) r3 n/ Z2 j" n: Q S* T
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果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤( q2 r' i$ g- F! t& V
减肥理想体重为120斤
, n6 } s& P6 e& ?今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!5 U* o4 A( ?# I: c2 `% {
不为别的就为相互监督和分享快乐# c1 l+ v( o3 L/ y/ ?
从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!! ~" Y# _; } ?- q
鼓励一下果果妈妈,散花啦! r3 W6 i5 }$ `
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
8 d) N( S3 ~( B" B/ r3 w9 }3 h5.16 141.3 西红柿
+ v. Z; ]9 y6 [5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
1 {6 w' V( i4 d5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
! X; N8 A, B7 c' A) S3 l0 u5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
* s/ C" x) d- Y- I, Z/ ~5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
0 j* o. M" ]2 c4 A& ]9 `+ W3 L8 g5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
2 C' K4 G' K9 K7 \& \4 V0 ~* F0 `5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
5 x: T, s! D& Q5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
5 A! u! p+ b; {2 X大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
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