jinziwei2080

4 U3 B! G6 G% Z1 s5 N. P$ {
5 u7 s% _9 g9 d, Q& M( @
                                                我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1    @5 A2 f; P, R" @1 g
占楼占晚了，所以电梯在四楼。     
8 |0 ^/ o8 {/ c2 {: G2 h: L7 M) E: M3 F) }* a* e; k& _) N
总是喊减肥，但总是肥。
$ C8 g  D  ]* u* Y原因很简单，一个懒，一个馋。反正感觉我是这些原因吧。
5 `' v8 J) M. A& q5 v$ P3 a
9 G& p6 u% @7 G  c& v减肥方法太多，但是我可不想扎针灸，晕针。' J1 }2 ]; I/ B6 {4 j2 m2 V* m

; Q/ w/ u1 d. B, z2 I8 T$ J我也不想吃药，伤身体。
$ F% i. g. M9 ?, o2 a" B$ g0 C3 _- e6 Q, S3 R
我也不想喝减肥产品，像减肥咖啡，减肥茶之类的，因为不知道里面是否有些伤身体的东西。) b$ S5 K! f& z2 F. Q& X7 h0 [) ^

9 g6 N$ a/ H" Q, o8 V现在就想用绿色方法减肥。
2 X4 @% F1 V9 l& Q% X* ^% Y
3 \7 z/ E0 u, T8 W4 m6 J" d也不知道自己的减肥道路到底有多长，反正在路上一直都很艰难，遇到困难的时候就退缩了，反反复复的折腾个没完没了的。
/ O' x5 z6 ^7 N6 B自制力比较差的我，不知道什么时候能把减肥这个大事完成，这件自己可以掌控的事情都做不好，其他的我也做不好。
& |# v: g. t+ C! d; v! W8 r  N: `+ w) I. F0 [, ~+ d
希望在这里在有亲们的监督下，真的能把体重降低一些。
; ]7 K" \" u5 b第一个目标：到达70公斤！！！目标不达到，晒帖不停止，否则妈妈网把我的帐号给封了吧--------------
, O( }" ]- p% v8 y5 Y7 e因为上不了妈妈网，实在太难受了，估计这招能有点凑效吧！
, a) A. n0 W7 B0 y5 l6 y- _  ?" c3 ^4 r
* o3 Q& N5 h7 ~, Y  y/ ~: U现在体重：82.5公斤, i* s% X/ `' J' ~+ A0 p
目标体重：70公斤
7 q  V* E! N/ u- a5 \7 F1 N, n刚刚看到妈妈网上，很多熟悉的人都在减肥，突然感觉浑身充满了力量。
) ^) o' ^& F) t/ }4 h! V有几个人不得不提一下：0 F+ `2 S0 w7 f
1.对自己最狠的人：对自己最狠的非小宝莫属，为了减肥居然尝试了那么多的方法。【其实我个人感觉小宝现在的体重挺标准了】' b9 G1 q9 c/ r3 @7 f- H1 I) a0 V9 `

( b: S+ P9 i: Q2 M! H/ p% b  _6 m2.比较有细心的算琳纱妈妈，每天做那么多的测试与记录。
+ C; d$ s- c8 B& a" k3.比较有毅力的属初净，可以忍住少吃，我可管不住我这张嘴。
/ B; n9 I, \& k$ l- {- G4.比较玩命的是虫虫妈，减肥搞得你死我活的。$ Z' m. ]! g/ G$ s  H( o5 G
5.比较闪眼的是65066，减肥跟闪电作战上了。
- o9 z1 {0 p. S5 u/ g

◤布◢ちゃん

支持绿色减肥！！瘦很重要，但是身体健康更重要！

清风凉凉

弱弱的问一句：什么是绿色减肥？

jinziwei2080

# p, s7 ?) t8 k& Q. Z( T/ ~- a8 V( Z
24日上个图吧，监督监督监督
: A6 `6 I) L; }2 V6 }25日更新，下午吃的晚，所以没吃晚饭0 L; ]2 e  q- {: K0 j1 n7 d7 z
26日饮食和运动
3 c8 D+ O4 m! Q/ c! D' K$ B27日内容
! l0 r2 q0 A0 d) h4 ?0 v28日运动不大
  z0 }! G- [5 \29日更新
4 O' P- V" \6 d/ ~6 {

jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
, E" z6 v* ^- k7 f1 q3 Y7 `/ k2 a; n0 t
; @8 y0 I! W# @- o2 M- @亲，我特佩服你的毅力
5 q0 l% T; P5 M: m' ]7 Z

jinziwei2080

回复 清风凉凉 的帖子; \+ C4 x- ?) X# v% N8 @
/ Y8 G+ i/ |6 ~9 k, b
我的理解啊，就是不用任何减肥药，对脏器没有任何伤害的减肥方法6 Q9 D# N( r7 `

◤布◢ちゃん

写那个帖，自己就督促自己了，想偷懒的时候，就想着明天不能给大家交代了，就坚持下来了。呵呵，亲也搭楼减肥吧。大家互相监督！呵呵~

jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子+ y. b* I! e6 D3 v5 R
4 Z4 L2 |: X1 u+ j3 h; g
一直盯着你的帖子呢，我就是有决心没毅力，所以也想找人督促一下。  ~/ j  D2 B% C" B6 ^
你的做法，我真是佩服得五体投地啊----
& u* g2 N+ p- G
. p2 d" N* H$ \- N  Q. n但我总没记性-------
0 J7 z' Z9 j/ \6 L* F

jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子3 e6 o$ m* Z0 N
$ b& [3 d/ \7 ^/ z+ Y( `
那回头我也搭楼试试，没准就为了搭楼而更能督促自己了，& i8 L: \" ^% a' X3 H

◤布◢ちゃん

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
0 f( ~( T' E: `, s) K2 f7 L6 L; t# N0 p) p4 a
一直盯着你的帖子呢，我就是有决心没毅力，所以也想找人督促一下。

谢谢亲！加油！每天来监督你，嘿嘿！