jinziwei2080

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  _% d% |. Y/ o/ N/ H9 ~. f
2 Q3 M8 S% h8 F3 W  Y/ ?那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
8 Q$ O) i- w$ @呵呵6 e3 {$ R5 U* s2 J
靠墙站一会儿去
! z: l* o+ h4 [亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
1 S. v' U4 G. j7 t8 n3 o

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

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, r1 z6 {4 P9 v1 h! }7 ?. t/ ^2 s! @
亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果" k9 d1 b. a5 [$ Y

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

! ]% v- \  U5 B  p. c2 w* q

3 h- s0 Y- R* Q, k) @6 R! `回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
* p, C4 h7 o. t5 Z0 K; ^$ k# [$ k) j( ^" v2 h2 b* G' c5 g9 h
今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做, ~9 o  `, o9 O6 ~* f; \( w- W
呵呵7 J- M. H: Z7 t( Z7 a
24日记录1 D8 `  J* d: U- V3 T( G! [7 A
体重：82公斤: P# s* `+ h3 e6 h0 n* h1 r
饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋% ?( Q2 [4 B7 D4 {9 Z' C, n
晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋
7 x4 ]: N& X0 |$ Z- u' g- V0 m6 ^  A9 q& F3 }& m8 E! L4 t! g! {9 A

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上体重图

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以后更新在四楼

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晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿