jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子- r# a0 y2 k4 f5 D' P# O
: {6 m$ J! [5 h. ?
那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了6 g2 x4 @1 c# O' |$ O
呵呵; c2 v% a- E8 [8 L" J' _7 J7 v6 v
靠墙站一会儿去) S; ^  I  l% `. I& T
亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过- g) |* m# X0 [

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

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回复 桃子mmmmmm 的帖子
( a6 ?, K9 U9 J, L3 I7 M- Z3 f
+ L( {( w6 o, o% z& j" ~4 v亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果- j. H$ D0 p6 K# i

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

. \' I3 g( W. X& N7 I. w: ~

+ a3 |8 Q; W1 m2 _( a) d3 v回复 ◤布◢ちゃん 的帖子: |& v9 z' ^. p; g* I- ?5 Y
' s# u2 s2 D( P" T0 H# k4 F! M( u0 e
今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做
9 e/ |9 y8 A1 Z$ u呵呵
% x0 e! \/ Z% r5 S* E24日记录
; M" `* A' A+ _1 w3 ~1 y3 A( q体重：82公斤3 o0 s" x& u/ i
饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋
2 |6 a) ^5 w( D) G. c* d2 V晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋
$ ]# a& L8 l# q  M) e7 N0 f, @0 w" f' a6 t, t. X* s' h3 G2 p4 N, C

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上体重图

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以后更新在四楼

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晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

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刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿