jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子# P3 z- n: Z. x; n& m5 c/ d

- T, n% j! C' `# d; g9 P: F7 }那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
* o& o& S  `9 S/ J呵呵4 d' j" r5 W( j7 _; t. Q
靠墙站一会儿去
2 y  E, \' b$ v  U9 {亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
" k% S2 b' J9 {! @

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子
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亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果! g) _5 c5 v3 c9 X% W- l2 Z* b

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

: M4 m" o; w# }: M5 @  ~' w1 d5 v2 a' j
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子3 [, a* b3 F6 X( |; p
. Z. w( J. K/ i8 a7 @' o0 B' l
今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做2 v7 }' O" n/ n
呵呵
2 Z# `; W1 H7 b  x& u24日记录
! G% G( l" s( ^( _体重：82公斤+ j/ \2 G6 [, L4 b" r
饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋
4 Z$ n+ c1 [! G- D; r晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋
$ Y/ `1 @, U6 C# R8 w: c. c! q+ m: g$ a; u2 i$ m

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上体重图

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以后更新在四楼

jinziwei2080

晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿