jinziwei2080

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那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
/ b+ n  o2 c5 L' z  ]; c呵呵  U$ k# w- _; L3 T& _: {% [
靠墙站一会儿去
0 ?/ i5 t9 Z% ?- |亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
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桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

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亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果
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jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

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回复 ◤布◢ちゃん 的帖子5 n+ ^- Y' U/ w' q& k( Q' d! E

! ~- r- K8 {( b# q% ?今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做) S7 G. ^+ a- {) L7 }4 c+ Y
呵呵
3 J4 v# c" R3 W" r" l+ l: [" b24日记录) _3 a$ z' @9 S- }
体重：82公斤
. x" N: c, c) X, h  N" N, @饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋' X8 P' r9 F( D" k; ~6 N8 P
晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋  P7 e6 I7 w) s: X
( M, ^: ~: Z& S: s$ z

jinziwei2080

上体重图

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以后更新在四楼

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晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿