jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子% n* q: E2 ?+ E1 |8 c- l6 x& v
6 m  m8 c9 @5 I( v2 \& z8 N
那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了; i& _$ P' v* f6 O
呵呵
7 n5 G0 {# Y$ q" L! w; P靠墙站一会儿去* S% I6 n# Z  F+ N$ n# c6 f' ^
亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
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桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子5 j3 O" R  n& A3 Q- |+ U
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亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果1 j7 f5 p2 k$ ]7 i: m# u3 f

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

; t, H3 I% Y6 F& S" K' n$ p& r
  X, J/ G% M8 [4 P
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子- p, w8 h. h, ~% `

# V. ?; X5 [7 q% C今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做
0 t, _, O0 T' ^; O5 }8 I呵呵
% i" f8 m6 t: x( H$ e3 [8 J24日记录
3 H6 ?# X1 P2 _$ r体重：82公斤  [( k  X) ^& ?  E1 m# U
饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋5 x  Q0 `0 I/ L6 [' z
晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋4 e  Q) o; \9 h+ w( a4 k" T' S
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jinziwei2080

上体重图

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以后更新在四楼

jinziwei2080

晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿