jinziwei2080

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: Q7 a9 b: Y# e) H/ c) {2 G$ C( S* g  S" e! a
那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
9 d- u' w& g1 g* S呵呵
2 _. p! k( J7 b& E; Z. [2 ~靠墙站一会儿去$ T2 t9 e9 U6 E8 I8 q: y& P
亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
& v. i. L  ^3 _: v2 Y$ @: }

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

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8 X/ l+ K' t7 b7 E
( C% G! B% P; l' j% H% U( W5 I$ p亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果- x6 G. G  ]3 {

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

4 w. q3 r) C8 w+ z, l" Y- e5 V2 V# A
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0 A: d: d0 e3 ?  |5 V$ J& J& N# R  P
7 ?1 e: ]( R& r* }9 h$ K$ Q; F6 y今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做
* V: q: \+ S: ?5 m% ]呵呵! U8 C" a, I+ `
24日记录' [0 A# n3 [. |$ Q
体重：82公斤( X9 d8 @2 y; N- X- S# ?! P
饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋. F% s& R  h# t  p
晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋
* E# z. \4 X0 w, }. D' S: f" |4 M, ]1 s' W. s

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上体重图

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以后更新在四楼

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晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

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刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿