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潼潼妈

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宝宝生日
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发表于 2011-4-25 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wxy2413643 于 2011-6-13 08:39 编辑 - K' N( t( I% ?- ^0 u

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几年前减肥过,成功了!但是因为生育又胖回来了,现在宝宝快9个月了,不减不行了,太胖!我身高170CM ,体重到治疗师那里在测。
2011.4.20 早上三个鸡蛋2碗豆浆(只能吃这个,不能挑食,只能加量了)
                    中午3根黄瓜
                    下班后去拔罐,称体重188斤,我的天呀,这体重减肥是个漫长的过程
                     晚上大份凉拌黄瓜,酸奶一瓶
2011.4.21 下雨,早上三个鸡蛋2碗豆浆(豆浆不是一次性喝完的,是饿了就喝)
                    中午5个西红柿
                     因为下雨路不好走加上下班开会,没去拔罐
                   晚上大份凉拌菜花,酸奶一瓶

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2011.4.22" ~5 i0 {; Y* F
早上三个鸡蛋2碗豆浆

& z( V) u0 E; t+ I3 ~3 v
                    中午 水煮小鸡腿2个,鸡翅根3 豆浆一杯
                    今天天气依然不好,没去拔罐。
                    晚上大份拌蘑菇
2011.4.23
% i# }  q4 F/ G8 L
早上早上三个鸡蛋2碗豆浆
; O. k* \) U7 V* m+ p
                    中午6个西红柿(吃的直恶心,为了身材忍)
                    今天下班朋友请吃饭,没去拔罐
                    经商议,大家决定吃涮羊肉,我要了一盆白菜涮着吃。中间朋友们极力让我尝尝别的,我怕自己忍不住都没敢抬
         头看,想着他们吃的都是……..,哈哈,我吃的才是能吃的!

2 g) y8 ?9 V' X/ M% I
2011.4.247 M) O4 F4 M8 T- W: l3 W- Y+ ?
早上2个鸡蛋的蒸蛋羹
         中午2个鸭腿,
                      下午530分去拔罐,称重结果182斤,减了6斤,真让人欣慰,努力没白费。哈哈  
                       晚上大份拌蘑菇,吃完饭后,自制茶叶蛋一大盆!

- C( J. R0 \8 l6 v. @
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本帖最后由 wxy2413643 于 2011-4-26 12:50 编辑 # J2 K9 V5 }$ F% ?+ i

3 S! n0 `0 o  p/ x$ X0 O2011.4.25 早上自制茶叶蛋3个,豆浆一杯(减肥过程真漫长,看着第二杯豆浆,直往上翻,什么时候减到标准呀!)" e9 s/ [8 j& e" v6 n
                 中午2个鸭腿,3个西红柿
4 e* |, b/ U0 G: r                 晚上拌菜花1盘
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回复 无敌小蘑菇 的帖子2 T% ?! Q3 O5 A4 j- ?/ A) Q1 ]

: `; S% s4 u4 H5 q% S) W亲爱滴,速度真快呀!呵呵0 X+ ^& b' ^, r" p& e: H
没办法,对于我这体重吃这点东西饿呀!吃不了别的,只能加量!
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坚持啊 ,
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恩恩。我坚持,我胜利!

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楼主想减到多少斤呀??, i: q7 H7 t$ d- `4 o" N

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' b! \8 k7 ^( i: G5 C130斤. g: N6 {9 y+ {" L. i0 n

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本帖最后由 wxy2413643 于 2011-4-27 09:32 编辑
( X6 a; b: ~% h# g9 y, `0 ^: V/ w
2011.4.26早上茶叶蛋3个,豆浆一袋
# C4 O5 O7 D: H0 x- p% P         中午微波炉打红薯2块(其实不应该吃这个,控制不住了)
" I9 L( M% S. s其实如果实在饿什么的,也可以少搭点饭什么的,关键是我想尽快有效果,所以只能好好配合食谱了!
/ E7 v$ |& M! ]6 T& Q2 v- x        下班去拔罐 体重180斤,又减了2斤,一共减了8斤了,恭喜我自己,嘿嘿!
4 L# I0 e( `( [; `; u8 \; J         晚上白萝卜蘸酱(酱料是麻酱和面酱混合地)
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