七米米

    “人生在世不过吃喝二字”。还别说，吃喝真是人生中一大快乐源泉，在这份快乐的驱使下，人们始终在不停的追逐吃喝美食，其中可乐便是许多人经常拿来喝的的心头好，渴了来一瓶，累了来一瓶……不过可乐虽然受到了大众欢迎，但是也时不时会有一些看似颇有“道理”的说法传言让人心生疑虑，例如“可乐含有咖啡因对人体有害”的说法就让一些人对可乐产生了畏惧之心。其实只要“慧”喝可乐，咖啡因就不是拦路虎！ * Q6 X; Y( E% M" h8 t5 r

2 {; M: z- p) V4 C& p0 f$ A    咖啡因需理性看待 
9 t) J/ r& a/ C0 p
5 \: x& ~+ ^2 P7 I    加拿大卫生部、美国食品药品监督管理局的研究都表明，健康的成年人每日摄入不超过400毫克的咖啡因是安全的。一罐330毫升的可乐型汽水含有32毫克咖啡因，这远远低于400毫克或大部分科学家及卫生机构的建议摄入量。只要把饮用量控制在人体健康摄入标准量下就是相对较安全的，无须因为对咖啡因的疑虑，而放弃可乐。 
3 C" P# `8 l" U* j' N: b7 A
# _) ~1 c8 [$ `/ |6 P/ @    咖啡因无须谈“添”色变 # d" ?5 K; F2 L' C( ?* E
+ y" M9 t, t3 x
    现代人对于食品添加剂都或多或少存在一些误解，超过80%的人认为食品安全问题就是由于食品添加剂造成的，这无疑是被放大的恐惧。只要对食品添加剂足够了解，就明白食品添加剂并不可怕，可怕的是往食物中添加一些非食用的非法物质。如瘦肉精、苏丹红、三聚氰胺等，这些化学物质从未被批准添加到食品中，不属于食品添加剂.咖啡因是一种食品添加剂，只要按照国家标准规定，合理使用是安全的。 ! Z0 z; z! ?' z/ n7 s/ b
+ |1 {$ t% k1 m4 ]
    总而言之，咖啡因不应该是我们心中的拦路虎，正确区分食品添加剂和非法添加物，从容地达到”慧喝可乐”的境界。