- 妈豆
- 10912
- 昵称
-
- 经验值
- 9012
- 在线时间
- 186小时
- 注册时间
- 2011-7-28
- 积分
- 9198
- 精华
- 8
- UID
- 6194027
       
- 宝宝生日
- 2011-09-30
- 帖子
- 1931
|

本帖最后由 两横两纵 于 2015-6-29 16:20 编辑 ' U0 l; ~1 O+ ~9 r" s5 T/ ?$ ~& X3 C
: [% x8 ~% b+ ?' l# z 我正在参加减肥挑战赛活动:! b% z) t P+ p6 Y
2 ?9 k& j7 n+ \* w- |# L" c
& N, p' A6 Y, V+ I' ?http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283257 k( b2 V5 P! v% t9 x
生育是每个女性的权利和天性,我们享受着新生命带来的希望与欢欣,也承担着生产过后身材臃肿、面容憔悴、情绪波动的苦恼和困扰。于是,减肥成了每个新妈妈心中不灭的希望和目标;重拾青春活力和容光焕发是每个新妈妈的梦想…… I! @) h$ p$ J& E O/ [1 C; N) j
好么,写完上面这几句话后,我都觉得肉麻,太文绉绉了,实在不是我的风格!说句大白话吧:我要瘦!我要找回我的腰!我要穿上有腰的裤子和裙子!我要扔掉所有的大T恤和大短裤! 8" />8" />
+ D# d" [2 [( D+ c9 ^ 这个夏天,借助妈网这个平台,借助妈友们的鼓励和监督,我郑重滴,写下我的目标:我要找回我的腰! . k1 N) I7 C4 Q' O
2 i# `4 A5 B/ J
# M5 S0 [2 f3 D/ N1、个人基本情况及目标:现在125斤!目标110斤!& y& X, E- [7 L1 I O
2、节食+运动才是王道
: A6 f8 Z( S5 e2 H9 |0 w; h3 e3、关于高温瑜伽和阴瑜伽的一点感受0 R3 n4 Y. X+ \ m; Y8 W" \
4、关于理疗的一点感受* g% y* A7 ]% q6 {" l' n) M5 }
5、COCONUT+ {5 h. l$ R" \4 ]0 P9 ^4 a
6、瘦腹小窍门:蜂蜜柠檬水
) O) r8 d9 _4 A$ N2 F% `3 K6 [7、瘦手臂小窍门
8 w/ k4 V$ T/ E* g3 T* e8、瘦腰及瘦背(这个适合我!); `8 K6 L2 I& U% ^
9、美腿是怎样炼成的
: ?$ ~; O" J, Q0 E( q0 {10、瑜伽减肥动作1-3
6 C' s/ v) V Z& ~. h11、瑜伽减肥动作4-6
/ I" a& v+ \) d12、瑜伽减肥动作7-9& P% {$ w( s/ q' H0 M. T0 S
13、瑜伽减肥动作10-11
9 s8 M/ u, Y T) N- q# o2 r, r$ b14、瑜伽减肥动作12-13
6 c" Q Q' N8 {) f3 Q6 h15、关于经络那点儿事——我们一起来敲“带脉”吧!) g; A- G6 P u5 O: \+ R/ Y
16、产后妈妈瘦双肩——拒绝膀大腰圆: V, D; S& W, A1 z3 O: H2 L' S
17、关于经络那点事儿——我们一起敲胆经吧!
9 K! N) F$ A8 z18、瘦脸小诀窍:按摩淋巴
: V6 {2 [- Y$ D2 z$ b" z19、泡脚丫子也能减肥?!
" }- X5 z8 E: y) N; e u20、每天都伸个懒腰吧!也能减肥~~~8 X- h( m( o* K( Y( l
21、梳头也能减肥~~~~第一次听说
0 z7 `2 c7 [: n; H22、吃得少锻炼多,为什么不瘦?福利科普贴来了!!
4 r% X$ E6 I1 @. u( I23、减肥和血型的关系: |) C t! A8 }9 a; W6 f0 m
24、维密超模的12个压箱底塑形方法(最爱大长腿了 4" />4" />4" />): B% L& v! q0 Z( d" m7 v: ~
( _/ g x2 E2 X2 d' M1 {, \9 x
# N7 W0 n) |; a J0 H/ g0 y! m# P. M4 s
5月7日:61.8公斤
" U; f# [$ p1 l' ]* F5月8日:61.6公斤$ I) r( }$ z& S9 j! U
5月9日:60.9公斤; R3 C! E% t) ~' a7 l9 {, }
5月11日:60.8公斤
* I+ M5 b8 n* S/ S7 D! W5月12日:早餐及午餐,我是肉食动物啊9 k" ]. c& K# _: Z: N p
5月14日:61.3公斤,随着天气回升咩?!
+ h: Q, w$ I( i/ T7 m5月14日:早餐& ^0 e% u/ q" I9 x0 v
5月15日:60.4公斤,排便很重要啊7 ]2 U: J& G& o7 E- K0 M. k5 B) j
5月15日:早餐及午餐,被妈妈们发现我吃的很多很多% k) M9 I% g( c' ^
5月18日:60.3公斤# u1 E C3 k' O- K! V' ]0 v" A
5月20日:60.3公斤( n5 V$ D D4 G5 _, F+ r
5月22日:60.2公斤. o9 L; ]) d- c2 z8 I
5月22日:早餐及午餐,午餐回来太晚了,就剩汤汤水水了!; g; ~& Q; T$ A! G8 [. {
5月26日:60公斤!我是该高兴么还是高兴呢还是高兴呢? 9" />9" />* _+ N1 ?4 }0 @ _' y
6月2日:60公斤,师傅您做的鱼能不能不要那么好吃,我都没法子减肥了!# K+ P4 F( p4 N
6月3日:59.6公斤!撒花~~~~, n; ?5 [% z4 V1 N* J4 M
6月8日:58.6公斤!三天!两斤!运动就是王道啊!! n7 v, w2 L+ W W/ N9 v' O/ `: F
6月16日:58.9公斤 Coconut归来,各项体征还是超标
# g, }7 V# O$ I$ r* y6月18日:58.7公斤
# M8 T) O E9 ]2 V6月23日:57.3公斤
! H! C5 X! z8 x- O8 S6月29日:56.46公斤( B7 T2 v5 b: g
& h* K3 _/ [, g! Y
$ I3 d, k/ A! T. q3 _% Q1 Z6 T2 e
9 p& j; f) c3 c2 g7 h
" ~- Q. k# s) C
+ Z$ d" Q+ K, m4 g, S* s$ b6 i! h# o2 m2 t0 V
) v( E% l3 r" I
2 u% Z7 U$ B% H( Y3 n. u' r! f$ _! ?" B$ d* ]# Y/ A
9 l2 D, o2 {6 D# F1 \4 s+ j# _$ @3 [/ W
|
-
总评分: 妈豆 + 40
查看全部评分
|