本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-28 03:00 编辑 9 o* H, w( u6 ?
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2月27日 第十五天
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首先感谢紫涵产后恢复中心提供的5次瘦身体验!今天是第一天体验,效果很明显。可能是我的耐受能力比较强,机器的强度调得比较高,所以效果很显著。
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0 K7 P5 V# W2 {/ n' B; x( F晚餐:饼+鸡腿肉+豆腐+黄瓜金针菇+土豆丝+西红柿汤 (有点多)
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总结: 瘦身的效果显著,晚上感觉很累,好像做了很多的运动。仪器的效果体现出来了。
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