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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

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* \, N# ^0 A# e% t第二次体验
* D. O$ d1 @) o$ T& Y" f' A2013年7月13日 周六 天气晴
7 {# }( T5 c' V今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身; D0 H: a# P9 t6 d
这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝
. D4 _+ k- z  Y* H$ w体重还是掉了0.5kg7 p7 Z, T3 _) j! t& |; S5 Y
效果还是不错的，出乎我的意料
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进到恢复中心后，接待我的是店里的经理
' k2 ^4 B5 H' Y上次来没有见到，很温柔的哦: E  z0 P& L5 i: D9 r8 {- Q
她说如果按她们的要求饮食的话
! v4 K7 ~1 w& D9 S不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
/ r4 X$ X2 E7 Y! c2 C" Q, A减得还会更多
+ C4 K  s/ E: z
* z& l5 ~0 w& L, d/ s) Y这次瘦身还和上次一样: Y* w7 D( o& `) ]% R  f# Z. a
先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，
& o$ s, A7 z1 s6 M6 L真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼0 k" L  S9 B0 j
然后就是用仪器' e) q+ q8 c' W* A( O, q: \
在肚子上垫了一块方形小手绢
$ l7 b9 e1 i5 Y再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气
7 {2 a2 O) U  L/ s. \4 n6 F% {第一次做的时候整个布都湿透了% |2 K0 }* d( N$ @3 K

* h9 N/ D2 y- \4 t4 [第二次去的工作人员跟上次不是一个人: W3 y, X' r$ v
她不知道我是免费体验
4 m: G# E' x6 O6 ?1 G: r) x) f* N所以把大腿也给我裹上了, I4 x  |$ J) m  b( G" \$ p
等她们经理提醒已经做着半截了6 Z- m) F* p" \: N) v) ]: W! n
/ n8 t& F7 o! L2 }7 w) B' T
整个过程下来一个小时' N7 P, a% }  S* v3 |* ?
我觉得比上次时间过得快
! D) i1 x; h  l2 J/ D可能因为有心里准备了吧
" g$ W4 F; {$ Q$ s' O0 K; \; g0 X0 O  d5 ^& n
第二次做肚子强度可以到50多了
7 P8 [: {( M, Q- Z# f- ?  A# O1 N4 l上次才20多# W# f( b1 Q, l9 Z0 }
工作人员说强度越大，减得越多
# N& l' N  @( Q" {% E! `7 w' L3 a仪器按摩是有程序的9 O6 X, K) D/ U3 J' b' I: J
工作人员服务也很好
( d9 E0 v0 `1 y% r总是问我感受 需不需要加大强度
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结束后觉得很轻松
6 A- U$ W# R% x* n9 H4 G2 R转天肚子和小腿有酸痛感3 A' O4 H  q  Q7 Y) q6 P5 d
就跟做完运动一样, G5 q  i/ a/ I1 b: H/ S
& K8 \1 h! U7 s
最后量尺寸
) Z, y" }; Z5 y2 ], W7 o2 n8 B两条腿周长分别减了1cm和0.5cm2 R- g7 f: g6 B9 W
肚子分别量了上、中、下& `# u( t3 B# c. _1 w
具体数值没记住3 g: g/ z% C$ h) N* \
平均下来减了2cm; W, \6 k- Q* u; h. z
体重本次没有变化! \0 i( K/ q1 ]: @/ s
- y  R) A9 o- v) u" S6 q  i5 P
这次体验很满意
2 T$ l. ~6 h1 f: M2 Q/ b1 {3 R这礼拜我会按要求饮食
& k2 m6 I. }: h4 x* r4 g希望有满意的效果
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我自己坐沙发

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板凳

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的