nprincess

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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

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5 ~, O; A, r) r$ J9 F" z) K第二次体验7 m7 A# X3 c  d' c" l- `
2013年7月13日 周六 天气晴
% ]) _8 A- g2 O" L; t今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
1 N) Y/ @. f( j这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝
- W% U# {) M* Z8 ]5 j5 Y+ o体重还是掉了0.5kg
5 {+ i6 p2 K4 U! k4 s' _; b效果还是不错的，出乎我的意料: Y6 q# a& z/ h& k2 T# K

+ R; t& j3 Q/ x+ ]进到恢复中心后，接待我的是店里的经理5 n& L) F! Z4 L+ U
上次来没有见到，很温柔的哦
) X/ d' A, O# u4 M, l7 D+ T' v* i她说如果按她们的要求饮食的话5 E' \; \. m7 t  G8 r" s- c" \
不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
8 B$ W& C% r) a+ D减得还会更多
! N0 y# a0 n3 p- d
# Z9 q/ p: x: @: ]+ s1 J这次瘦身还和上次一样
6 ]- m$ Y, y5 Q: A  `+ A4 b( S% O先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，
+ A: f' v  e! l5 O/ A+ p/ t真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼% m8 f/ r' n5 p
然后就是用仪器
  Z9 d# e; U$ `/ k在肚子上垫了一块方形小手绢" v8 T( [& b& p: A0 A* h( k
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气" o9 [& M" a7 V4 A2 H: y
第一次做的时候整个布都湿透了! f9 x" [! [1 B: ?( F3 ~

) C4 J0 w1 |* J第二次去的工作人员跟上次不是一个人
- q7 R4 C4 t+ B她不知道我是免费体验/ r$ @; Q" t6 j, r
所以把大腿也给我裹上了# E% E  R4 b4 A) X5 M, {' Y, ~
等她们经理提醒已经做着半截了* l% Z. R' O' C- B( {" X  H
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整个过程下来一个小时, F7 m0 @9 @5 [
我觉得比上次时间过得快
! e/ n% q# D6 _% }" X可能因为有心里准备了吧% O( j. C% o( a1 i6 A

9 ~$ k* M* ^  }8 s9 p' [8 Z第二次做肚子强度可以到50多了
$ c: m( B( _/ Y7 q0 L' ]上次才20多
3 J6 ^; P. O0 A) e3 i( \% |工作人员说强度越大，减得越多% N+ f' p4 Z! ~0 s2 D/ M
仪器按摩是有程序的
, x8 F! O- M/ r1 v3 O& |# m9 K工作人员服务也很好
/ G# r& J+ V' X2 b3 {5 {" a总是问我感受 需不需要加大强度
  e9 V0 h: [* D* ?
2 D% _& V- W( C9 ?结束后觉得很轻松: H4 o5 |! K; R4 _% _( O6 A
转天肚子和小腿有酸痛感
5 X& _7 v0 K: d( h9 X就跟做完运动一样
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% g; o7 o0 `& t0 }最后量尺寸
. G# c3 x& `" ], H! V4 N7 I两条腿周长分别减了1cm和0.5cm7 o8 M8 f/ h3 Q3 a
肚子分别量了上、中、下
+ h: p! }4 f, Z$ V具体数值没记住. A) W# h& w! a2 T
平均下来减了2cm* D* o* k( i$ J2 n
体重本次没有变化8 B' I/ V. [3 g1 P5 Z
/ J3 d4 P; G% g4 A7 E+ V
这次体验很满意( l1 B, N. `; I5 B) E9 Q6 }0 Y
这礼拜我会按要求饮食
% x  Q3 v' b/ Q希望有满意的效果, b, D: }7 x9 ]0 O$ z0 f

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我自己坐沙发

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板凳

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的