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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑 , [. k0 o  Y; d' `' f0 H" e

/ {6 y5 o; n7 H$ M# N6 E$ `) f' }  y5 Z
我的瘦身日记:

( q5 `2 t. s' P1 T& n5 B3 L) S2 ^& }# K
第二次体验* ~4 N2 {( k. u+ W7 F8 U
2013年7月13日 周六 天气晴
. Q/ V0 E: d* M' o+ l$ Q& ]今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
4 _" v# m4 X9 Z; Y& A- Q这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
& [* j0 s" D0 C) A, _* {体重还是掉了0.5kg0 X7 A% Z7 E) x& I
效果还是不错的,出乎我的意料3 ~5 a) a$ f: ], x* X* f

9 x) m5 @1 q) Q# E进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
+ g) {6 z% h7 Q3 ]上次来没有见到,很温柔的哦
7 }& [# D' {3 ~6 `# `( Q4 z$ o. i% H她说如果按她们的要求饮食的话5 u! |3 N4 g2 o1 `
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
! N9 N1 v+ P8 M( m6 H3 K减得还会更多9 _5 O6 i: E) v& p5 j! e
, `- L  W* d  r7 W: G3 y
这次瘦身还和上次一样
, d# U  Z* q- n先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,5 x3 M/ j( q" w9 E
真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼  \# m5 Y/ P# E& h2 n' K; |
然后就是用仪器5 r5 `6 f5 V$ k* F) J) H1 N0 F
在肚子上垫了一块方形小手绢& F0 q. e0 L) R: N. G
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气/ H: m% U# S6 d) X. O  W5 O
第一次做的时候整个布都湿透了* f$ A3 M7 P4 Z( V3 c* D
# u' K5 U2 p1 D5 M1 |  J
第二次去的工作人员跟上次不是一个人& C) e$ Y- C- F, R% {# z5 H* _
她不知道我是免费体验2 `. M0 p  D$ v8 G; k
所以把大腿也给我裹上了
. `: W& F8 R# W) r% X4 Y; z" I等她们经理提醒已经做着半截了
3 ]* x# P5 p4 l! Z- M
' f) U& N* H3 S/ f! C' W整个过程下来一个小时( _+ w* z- w4 y4 u/ o% {7 \
我觉得比上次时间过得快- d' B" n" [' X" H
可能因为有心里准备了吧. x$ f; z4 j* N5 W7 k& u& {* D

# v9 b7 Z% ?& Y& a6 H" D- s第二次做肚子强度可以到50多了
0 T% x5 Q$ R! S, y( B( H上次才20多
0 b( \/ p4 Z9 |/ s- Y工作人员说强度越大,减得越多
- L9 |: b; x% g* @' _' G# E, i2 l5 J仪器按摩是有程序的) m: v. o; F% E
工作人员服务也很好
6 H+ S) Q- s: U( o& B总是问我感受 需不需要加大强度
3 n3 k' i3 t' i
3 |# ?' |2 u5 B' a: O结束后觉得很轻松
% S# j1 `7 T) W. i转天肚子和小腿有酸痛感+ W& x" u, @1 ]0 ]
就跟做完运动一样: P  H- o: H  O8 g4 n" u  O

2 q3 c/ i5 h1 K* w3 B$ S最后量尺寸
# A! X( ?2 l" z1 f8 U6 P7 l两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
2 [; [/ o: F  s- _3 \- c6 l$ A肚子分别量了上、中、下
) a% W9 b6 X' x& T8 ]0 U3 _4 W# L具体数值没记住
; B! e6 J. s+ }9 u; F) k平均下来减了2cm2 n1 R8 q3 k5 w7 z  g1 @8 N1 D5 k
体重本次没有变化, A1 I0 v6 x, x
# w% [( N5 W& C: Q$ r) P; D, p  ^
这次体验很满意
- R1 t7 U1 N+ x% e* k0 Y: I$ N7 {这礼拜我会按要求饮食
" k7 S' W% c: h# @- z希望有满意的效果

0 _! Z; |) m  u$ H
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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