家有琪宝贝

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6 ~0 U9 P) c3 R" O5 J1 O; e背景介绍，小女子28岁，身高165CM，体质偏瘦，，无论怎么暴饮暴食都不怎么长肉。个人怀疑是因为吸收不太好，反正体重一直在92-98斤徘徊。生完宝宝后，体重一下胖到了112斤，再也无法忍受了。可能在别人看来这个体重还能接受，但跟自己比足足胖了15斤，所有裤子都穿不上了，整整一个夏天不是长裤就是长裙，我这个心里啊 ，真是恨呐。* l* p! |( u! ^( K
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    发现最近拔罐减肥真是盛行，于是也跟风到一家同事介绍的拔罐减肥美容院去减肥，希望可以瘦到100斤。废话少说，开贴记录下减肥全过程，给自己一些督促，也给其他正在长草的MM一个借鉴。 9 a0 N3 H6 }, k& R" M

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( g  f: o- ?2 [" A" S0 u2 `9.12  第一天      111斤
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0 ^* _* }5 t' n1 _    将近下午才到那里，全裸体重111斤，开始拔罐减肥。疼痛感到没有太多，就是罐子揪着肉实在不是很舒服。大概20分钟，卸罐的时候有的地方有很小很小的水泡，美体师说不要紧，是因为胃寒、宫寒的缘故，这样把湿气都排出来就好了。) m8 [2 |& n$ H& K. T

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食谱：(前三天的食谱都一样）7 z9 H- H# a" `! U8 p+ T
早上： 鸡蛋不超过三个+豆浆
2 P+ L( A/ v8 F- L% R- i中午： 酱牛肉或者卤牛肉
9 e8 P% Q1 i+ n) I9 \9 ?晚上： 黄瓜或西红柿     （超过7点不可以喝水）
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7 V  P. ?/ x2 `! J6 A7 k6 {/ G    因为是将近下午所以之前吃了很多乱七八糟的东西，拔完罐 已经6点了，抓紧最后一个小时赶快吃了一根黄瓜。到晚上10点没有饥饿感。我估计是因为我下午吃的东西太多了（西瓜、鸭翅、各种菜和大米饭。。。呀）
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毛豆她妈

关注关注，我这110的体重啊打击使银了

馨儿1234

等我过了哺乳期我也要去9 j% W1 e5 b* K" {. F0 w/ {

家有琪宝贝

9.13  第二天 110斤5 J/ S& I3 B5 ^; [8 _
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    下午两点多到的，依旧是全裸量体重110斤，掉了一斤。嗯 有点成效。然后拔罐，但这次明显比昨天要疼，因为是在昨天拔过的地方继续拔，而且还多加了很多罐子，强忍 了20分钟，卸灌的时候悲剧了， 胃的地方起了一堆大大小小的水泡，看着特别恶心，我就惊了。但美体师说是正常，因为寒气太重，所以起泡是正常的，她拿针给我一个个挑破，然后涂上药。挑的时候不疼，涂药的时候真是有点疼。穿上衣服出门，衣服一碰就特别不舒服。 为了减肥忍了。 而且今天有个感觉就是拔罐完，特别累，腿也特别酸，而且还容易出汗。 我本来是个特别不爱出汗的人，这次居然走两步就开始出汗了。  晚上9点多有排便。。。。臭~4 A7 C9 A) z+ q3 C

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$ {8 Y/ \  s9 K* g4 \不知道有没有去过拔罐减肥的MM给提供点经验，这什么情况聂~~, m- ?0 m! ~. D3 T: C7 w; [

♂jie♀★

坐着慢慢看..等亲更新呀

梦妮妈妈

我拔罐就没有起泡 虽然人家也说我胃寒宫寒 而且吧 我拔得那家中午是可以吃米饭的就是不让吃面食 再加一种菜或一种肉 就是强调单一 早晨豆浆牛奶稀饭任选其一 可以吃一个鸡蛋 但是一个星期只能吃四个 晚上吃点水果 七点以后不进食 但是可以喝水就是少喝 我一个疗程15次瘦了11斤 这期间包括馋得不行偷吃过几次好东东

家有琪宝贝

回复 梦妮妈妈 的帖子' e+ @& t/ s& a, K& F9 G

$ b, @- W- M. L! k3 G( V我也宫寒，跟这个有关系吗？我那天没怎么吃东西，就吃了点稀饭* j' x% J7 M! z

家有琪宝贝

继续！ 继续！. N) [7 g$ l3 A4 R' E' ^- M
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    今天下班后要去拔罐第三次，过了今天就可以换食谱了。但今天早上起来的时候就觉得腿真是疼，然后出去上班的路上，一直出汗。也不确定是虚汗还是什么，地铁里空调真是挺凉的，我就站在那出汗。到了办公室趴桌子上休息了半天。我怀疑是不是自己体虚的问题呢，还是拔罐后的正常反应。 打电话问了下减肥中心的人，人家说出汗是正常现象，让吃块木糖醇嚼着。 中午吃了稻香村酱牛肉，买了半斤的样子，吃的到不是很多。没什么胃口。 现在就等着下班后拔第三次。坚持着; F( ?0 F5 e! P8 G+ `4 b( P0 J

未来宝宝

个人感觉拔罐减肥有点虚夸啊~·个人感觉还是自己抑制食欲的效果~~若是不拔罐不吃东西也掉分量~·$ B8 ~* i( b0 D( [
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拔罐太多容易破气~而且还天天拔，皮肤出现水泡就要减短时间，不然皮肤受不了的~·况且亲不胖，减肥让我们这些胖子情何以堪