家有琪宝贝

. N5 j1 g, y- q* n1 Z
  P) g! b8 B' T背景介绍，小女子28岁，身高165CM，体质偏瘦，，无论怎么暴饮暴食都不怎么长肉。个人怀疑是因为吸收不太好，反正体重一直在92-98斤徘徊。生完宝宝后，体重一下胖到了112斤，再也无法忍受了。可能在别人看来这个体重还能接受，但跟自己比足足胖了15斤，所有裤子都穿不上了，整整一个夏天不是长裤就是长裙，我这个心里啊 ，真是恨呐。; E% E# o# Z0 |0 V9 Y& K

$ f) X  Y( _/ A% K    发现最近拔罐减肥真是盛行，于是也跟风到一家同事介绍的拔罐减肥美容院去减肥，希望可以瘦到100斤。废话少说，开贴记录下减肥全过程，给自己一些督促，也给其他正在长草的MM一个借鉴。
* }1 O' F" X9 k) S/ k. |
+ |& y7 z) n8 E# {) m& [* I4 a$ L0 c2 S: `4 e  V5 `) k" K
*********************************************
4 h, u& j' [( Z' V8 Z/ o
6 ]: c2 f# {1 t0 V/ W$ n& ^$ g! i
# G: V# X8 f$ T9.12  第一天      111斤
/ I# g8 T* s9 h- R  ?
' ?6 G, K+ R; w2 X- k- q+ M* r7 {/ u8 f" t5 c
    将近下午才到那里，全裸体重111斤，开始拔罐减肥。疼痛感到没有太多，就是罐子揪着肉实在不是很舒服。大概20分钟，卸罐的时候有的地方有很小很小的水泡，美体师说不要紧，是因为胃寒、宫寒的缘故，这样把湿气都排出来就好了。
4 |, g7 ?1 |3 `- ]/ ?  w( u# I' j* Y4 `* k$ R  m
! s. G% a$ L4 c: F: v' ^" c
食谱：(前三天的食谱都一样）
/ G7 U# c9 o6 S! d7 V1 E早上： 鸡蛋不超过三个+豆浆
: @% \* n+ W+ c. d; f* T1 \中午： 酱牛肉或者卤牛肉( B0 S0 e# z' X. C* @6 f; G) l& O
晚上： 黄瓜或西红柿     （超过7点不可以喝水）6 i+ \( L6 ~$ N/ _! N8 B

( `% Z- d, J" ?6 t# e6 w3 M    因为是将近下午所以之前吃了很多乱七八糟的东西，拔完罐 已经6点了，抓紧最后一个小时赶快吃了一根黄瓜。到晚上10点没有饥饿感。我估计是因为我下午吃的东西太多了（西瓜、鸭翅、各种菜和大米饭。。。呀）
6 g+ y: [& q# T! U
( b- |; z' A9 T6 G" t$ R+ A+ w& _" g

毛豆她妈

关注关注，我这110的体重啊打击使银了

馨儿1234

等我过了哺乳期我也要去. }! A. Z- C- U# Q& c, K- a' P

家有琪宝贝

9.13  第二天 110斤0 y" k7 P* Z& f- z: i8 H8 @2 e
: a# B; ?4 r2 U8 ?; n$ J/ P9 G
    下午两点多到的，依旧是全裸量体重110斤，掉了一斤。嗯 有点成效。然后拔罐，但这次明显比昨天要疼，因为是在昨天拔过的地方继续拔，而且还多加了很多罐子，强忍 了20分钟，卸灌的时候悲剧了， 胃的地方起了一堆大大小小的水泡，看着特别恶心，我就惊了。但美体师说是正常，因为寒气太重，所以起泡是正常的，她拿针给我一个个挑破，然后涂上药。挑的时候不疼，涂药的时候真是有点疼。穿上衣服出门，衣服一碰就特别不舒服。 为了减肥忍了。 而且今天有个感觉就是拔罐完，特别累，腿也特别酸，而且还容易出汗。 我本来是个特别不爱出汗的人，这次居然走两步就开始出汗了。  晚上9点多有排便。。。。臭~
' d" S$ O- ?! c# L( B- U* u, r+ |& Q9 U# i* v2 x4 ]

% w, ^$ |# z  ?5 Y% y不知道有没有去过拔罐减肥的MM给提供点经验，这什么情况聂~~! `% c' g& t$ e/ y

♂jie♀★

坐着慢慢看..等亲更新呀

梦妮妈妈

我拔罐就没有起泡 虽然人家也说我胃寒宫寒 而且吧 我拔得那家中午是可以吃米饭的就是不让吃面食 再加一种菜或一种肉 就是强调单一 早晨豆浆牛奶稀饭任选其一 可以吃一个鸡蛋 但是一个星期只能吃四个 晚上吃点水果 七点以后不进食 但是可以喝水就是少喝 我一个疗程15次瘦了11斤 这期间包括馋得不行偷吃过几次好东东

家有琪宝贝

回复 梦妮妈妈 的帖子
. n* U, D" p6 F. V# [2 Y7 K$ W+ x7 n
我也宫寒，跟这个有关系吗？我那天没怎么吃东西，就吃了点稀饭- t' L8 Q. e. Y

家有琪宝贝

继续！ 继续！1 M8 ]; i* `6 i  a* e* S

/ w4 e- B! j$ t, K- A% O    今天下班后要去拔罐第三次，过了今天就可以换食谱了。但今天早上起来的时候就觉得腿真是疼，然后出去上班的路上，一直出汗。也不确定是虚汗还是什么，地铁里空调真是挺凉的，我就站在那出汗。到了办公室趴桌子上休息了半天。我怀疑是不是自己体虚的问题呢，还是拔罐后的正常反应。 打电话问了下减肥中心的人，人家说出汗是正常现象，让吃块木糖醇嚼着。 中午吃了稻香村酱牛肉，买了半斤的样子，吃的到不是很多。没什么胃口。 现在就等着下班后拔第三次。坚持着
. l# K" |$ w4 V* `2 V* }

未来宝宝

个人感觉拔罐减肥有点虚夸啊~·个人感觉还是自己抑制食欲的效果~~若是不拔罐不吃东西也掉分量~·
/ }* X& |/ j5 _6 T9 E* K7 n* |/ I2 w2 ~4 |, N
拔罐太多容易破气~而且还天天拔，皮肤出现水泡就要减短时间，不然皮肤受不了的~·况且亲不胖，减肥让我们这些胖子情何以堪