天津沫沫

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天津沫沫

做个记号  d5 D( e1 X- ]. _9 c
20120515$ c5 Q* O" Y. Z+ g- B6 }
体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

20120516
( x! v' R0 a8 c6 B/ m! a4 u早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗8 @% o5 \1 E8 v" O4 c
午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克" z% c, H! M1 W* U" I% c2 Q
晚餐：无
7 Y7 H% ^- o3 |1 u4 e. u' O运动：郑多燕30分，慢跑10分' [+ w, f: C* @$ \; n
体重：118
; |$ ?/ E0 ]8 x/ r" h8 F无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢
' m9 e" U1 S% f" C! G117了，有动静就有希望' X  S6 F7 B0 p8 o4 t+ C. Q
早餐：小米粥两碗，咸菜一碟* F/ O3 f: v4 a9 ~
午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克" R( \' _2 b4 U3 G
晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多
  I& a6 n' f! r     不说了，今晚是个悲剧