天津沫沫

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天津沫沫

做个记号1 q; R9 j0 ?: D# ^& u& j
20120515
) @8 Q; s/ A* J体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

20120516: p7 u( K; H7 P. M( C/ `' R
早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗
4 p3 u0 T% o4 f午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克
% {- @# e$ ]& k& _晚餐：无
. N5 b. S5 u, v) l9 y' q$ h% a# Y运动：郑多燕30分，慢跑10分
% f9 v4 y) h& @+ S7 X4 S! S体重：118
2 Z% }! |5 y, i8 _4 j/ M3 h$ ~1 t无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢
$ `6 F" \. N) ?117了，有动静就有希望6 L, H+ h, j# k8 J. X: Q, c
早餐：小米粥两碗，咸菜一碟; b5 N9 q4 ^5 E1 ?0 g8 r7 r. A
午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克
4 ^+ I7 r  E. T$ I  w晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多
4 z" R4 k  p. x3 x, Z1 {: n     不说了，今晚是个悲剧