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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
# d: W% j9 n) H% t& y& t, i4 e8 i& h2 D+ z
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
% O) |- a4 I" d( b5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
: n$ B& v; F5 D! v7 q: w4 j5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
, M5 H. q+ `/ J b3 ~5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
2 Y# |3 c! k, n+ h ? t( b! ?4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
- j0 w, p9 J l. c3 ]3 r5 ^) G' B0 ~7 l6 H$ M! P2 q
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。5 L% w5 D, d# P. [3 W1 y
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）( v% j6 J, V- D" C5 q# V; e2 v
早餐：豆浆+鸡蛋1个
: N7 C! j- r' W n9 a9 j1 y午餐：1个馒头+炒茄子
! O9 v6 ~7 l9 X1 i+ m晚餐：无糖酸奶+1个西红柿' P1 X. C- Q) M" X1 Q
9 h+ V! {) \7 h- [3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 * D- y1 s( L$ K6 {3 n j/ G4 j; y& x
早餐：豆浆+鸡蛋1个
; k/ V8 o0 g; c7 |; a* A7 \% w午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
/ m7 c* ]( T# t晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果# {. i, }' a) g+ [/ Y2 ?8 Q
+ l+ ^9 L8 M1 i; W3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果( D6 X0 H' K* W
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个$ b: y- g# v7 U7 {( Y& N
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
# A6 s {2 m, Q- Q+ t晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
+ H7 F2 u/ }: l/ l" ?* O$ P# |7 c7 k7 j
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
% i8 O8 ~% L( w5 }# J早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果: T: @/ d! w: [5 V" B% y
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
3 Z& S1 y, G- p! _晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
3 C6 s- G" P0 m* A$ w, E以下更新：
8 R: w" S. K: o3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
