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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 8 V. v$ K& D6 i8 c$ a$ `3 J2 y% G5 x
& G+ {0 f: ~6 ~: j* F
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了 y& c* R: X+ ~3 ], h! `+ v8 n
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈; F' Y+ Q1 h9 z8 d
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破208 k# m, T, h3 g9 c/ y
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵& P* q p* N( O U: A; V# }
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)+ g: z* F6 q9 [1 A- }
+ x# g# q0 F2 y
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
) ]: e# a3 T0 H; N3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
7 T+ h+ ]3 h6 R D- W早餐:豆浆+鸡蛋1个7 [6 h4 R% ]9 ^# Y
午餐:1个馒头+炒茄子3 X1 p& y& ^. F8 m" I5 X4 r& K8 Q
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿, ]6 R& q* p% l- M
# g( G# r# ?# a4 K5 U1 c R
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦
$ J( i8 N& q# J! @, h4 y, B早餐:豆浆+鸡蛋1个
% Z, |. S( u( u8 K9 W0 S& n( e午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿7 r/ p- n% M4 `; T0 e5 }# J, b
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
, l: B# J5 _: G! r, w
; j9 b5 o7 h& }, K3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
7 h& S2 m \. b: V! R: r' N3 v2 A早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个
/ s' _1 H5 Q" |, J/ ^* @ } T午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
6 M+ Z# l3 x0 c1 R0 [) n晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
5 ]0 v' {' R! h3 {2 s% B! B2 q2 A3 h- h" \
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
/ x2 E. o1 |- P早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果; u: D. W' c. ]9 x
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子: d/ G3 E' B/ Z# [0 ~4 k
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
$ A' N1 R8 Z0 _7 o! b& c3 m以下更新:9 Z \% n. m, |# U7 h9 e: e; S
3月23日* v/ T. r5 H Z4 J A
2 @4 \: X; R$ ]$ g9 d( S) V
6 t. k$ c, @6 S/ q/ Q ~
6 z; T9 A6 ?2 C+ t0 A1 g4 |0 q3 ^: s5 \
( Y! G" U7 P7 M: Q: @
3 @' u& h5 G9 D( w1 F8 ^9 E
; g% r1 {8 ^ X$ m! C
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