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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 6 j |: t. e+ e3 Z' e- P' T
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6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
. O9 P4 N$ \- c' t; ?" _1 p5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈# |: X8 M) s0 v# o8 A6 ^ y4 B
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
6 a/ E2 q" W+ J6 m2 |1 f5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵$ b! Y3 @, k) i$ k! n8 l. J
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
. k- p+ m2 w, _/ l
6 c5 K7 Z- I- H看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。5 [3 f: Y. f r! `7 i9 f
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
( F d2 T+ ]: d7 W/ @/ h/ ]- s! Q# j1 I早餐：豆浆+鸡蛋1个! z- L6 l. r* H5 e
午餐：1个馒头+炒茄子3 S$ `$ }* o9 ]
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿9 ]6 ]4 [3 E1 P
+ f- p( C+ P. j. _- C: E3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 6 ^" _- x" h ]* p& \8 t$ B% |7 u
早餐：豆浆+鸡蛋1个
" V' D/ B. m! y( N0 p午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
9 G8 e$ s* y0 e5 I晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
- P. Y4 {4 z) E6 I. q8 w9 R2 X; T! j' G# ?5 o
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
* S/ n5 g& p: }0 a$ }, E早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
; p6 g4 [& i6 @0 w O+ @午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
# x N/ b' F8 K% g晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
/ ?$ g0 j" [' |) `) N3 Z* H3 d8 J- l" P' E0 H1 ~# p4 a
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错0 d. k/ h N! W7 c
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
+ `& Q. q( r9 f午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
6 m6 W% O+ w9 U2 L晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
5 |, @4 ^9 h, Q X( P6 h5 G以下更新：" P: v) K4 I1 f6 {9 ], Q
3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
