- 妈豆
- 3279
- 昵称
-
- 经验值
- 3258
- 在线时间
- 202小时
- 注册时间
- 2010-7-22
- 积分
- 3258
- 精华
- 0
- UID
- 4442042
     
- 宝宝生日
- 2010-11-29
- 帖子
- 645
|
本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
. ~$ c5 m9 B; U* e3 g6 v! J9 o1 G. n' y- t* U
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了3 {0 o: p# V; {1 U
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈
4 |1 Z( Y0 T* `, W" @5 ]' N5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
+ {+ R* d) b7 S$ K0 ]5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵1 _; ?/ m; W6 U- m; u7 a
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)- U9 c, D3 ~3 j4 [
2 \3 n% H0 d' ^8 ~; ~+ B: g
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
( _" C9 v0 _ q3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
5 e* x" G8 K8 C7 U$ G0 c' u早餐:豆浆+鸡蛋1个2 v G. T1 _5 }7 j- ?2 |
午餐:1个馒头+炒茄子
, k4 s" e7 \& ^8 F! c晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
: \/ l7 X6 ?$ K1 R2 e' s& q, h: P Z% ^6 o7 m2 p
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 ; g$ s, B. g# ~* a; k
早餐:豆浆+鸡蛋1个! l6 F, P6 L. M. j4 ~
午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
" S/ t/ G z( ], J( [2 Z晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果4 \0 f \8 Y/ G( ^3 G2 Z4 ]
% L' ~: [, ]! Q2 z8 |3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
( K* D8 C- g' I; u- R早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个1 W9 \) L- t) M! J& t! w f! ]
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
! N9 t3 `, B' U% p晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
3 t& G) x; }0 k/ O0 B8 Y* V& j* l0 ` n$ [; J4 n9 T# u
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
. ~/ x% a# Y8 g早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
5 s8 g2 R/ A4 E0 W午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子' y% |9 O3 Z9 Y( v" F! C4 j
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
3 z0 L& X6 {+ s( p# u7 J! g以下更新:
2 f% A0 t! W( w7 K9 J7 F# n) b3月23日
: p4 I2 [/ z( \: ^" z( v( Y g
7 ^& l8 v6 E) k4 D3 {5 n( W. y7 j9 J" u% r, @6 k
# ~8 u' ?8 F! h7 j, S; q' Y. @9 G
; D4 s( g' }# c. H' m/ [" _1 Z- G8 r& Y9 K
8 X K* A% N4 L. K x' D8 z1 h9 g* f
3 R5 F& E+ ` s2 N0 S9 ?2 @
|
|