怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”8 m8 ]3 L( l, l0 Q" U: `
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？, B: a! f  e9 W3 [* {

7 h) `3 y2 u  l3 |$ r孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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' v" {# m) N! P) v! U2 g跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l) p: V) z( M, L5 [. H; ?4 h7 n6 ^

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lcx135

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; j' @# r1 Y7 P女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点" a3 V4 o5 t& h1 E7 ]% A
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
4 E4 e. w! n" a; h4 p孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子/ M' n5 O) ?8 b4 q# \

  p1 n7 ^: E" Y9 p备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参. v( j9 C' x+ z% J
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖1 K3 }! ]. E2 D
孕期吃爱乐维和液体钙+ Q, X% ~- ]+ ]7 m
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
  B0 O& r0 P( M$ _! t产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
0 B) l, f& G: h* c: W' j1 H    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
% D6 c" M3 O" @$ u  Q红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。& U. W( F+ ~# G: ~6 f
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。: ]0 U, [8 ~/ @) S
就这样，气色也很好。* i6 q9 r+ j/ ?  w% @
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
8 s; p2 ?  N# ]  W+ ]6 S+ L根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。" P, K7 O: a) v' M# I1 u/ y' b

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子6 m  g5 e( A) \! y/ w2 r# S) h9 ?
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人身一般是不是太补了啊4 z( {/ c! j7 b5 L( Q

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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! N; x0 ]9 q8 `0 I; N天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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