怜妹妹

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$ j; ~+ ^5 S" _       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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# C, i! M, A2 \ “女人就是要对自己好一点”
+ V  X9 u7 S) l! U放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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1 o/ P4 y* X$ G, i4 r红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？; X+ |( R. b1 V4 U1 T: I

* o" e0 G: ]: Q3 _0 O孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？' b; \5 X' u" C% I' b. L6 g& C; d

* C) N' W! t# |- F8 f6 c8 p跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点; |+ Z7 q' o( e# j  O" P* Y
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
+ N1 g* g: _$ ~孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子* |- n0 a5 C& R1 W+ k2 t  U
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参8 I' c5 {4 ?0 R; ~
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
2 \' v. ^% ]6 _2 X- d" ]- s# I孕期吃爱乐维和液体钙
  }1 U: l4 a3 Q- Q产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
5 v9 E* P3 u7 h- C( f3 g- e% v+ F产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
$ E! f/ U$ ~( ~' t4 C0 A# J    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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! k- a- V. R2 i' V# `燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
4 @  L- f$ `0 ^( Z- G5 _, J. s红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
/ e4 f- Y- ~* Z( @, e! m生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。0 o8 @( y" b% k, A
就这样，气色也很好。! {) E! }  @2 _; T# K
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。* R0 H. J, t8 s* {1 h4 o
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子6 u9 [$ E% K; F( ^7 R7 [8 r
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人身一般是不是太补了啊4 ^  r! G; ~" w7 d: t" a

快乐嘟嘟嘛

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0 G# `6 G& V% ^  r( J老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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) h7 b* b' T. ~( Y0 H天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？5 V- I5 v+ I# h