怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”
. `1 x0 F. D" C  O  F9 Z放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？7 J  H( t9 Z3 X% j* k' A6 I- ?6 X
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？0 {: a8 H4 |1 j! J6 E/ v+ b) I6 M, ]

" q+ u& @* W( v( h0 n+ i8 B跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
0 r, H+ g9 n) F2 j1 X- B8 H只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~" x/ Y. c# `+ O% u3 \8 {
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子* F# u! P& Q  |% N% F
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
& e! @, P5 ?3 F身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
* T# M1 i( J' h& d$ Q* c# F8 ^孕期吃爱乐维和液体钙
* i1 Z0 x2 b# B产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的* T& d: g' ]( x' O! J
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。! E' c2 W8 ?6 p% F
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
# t5 n6 }0 i. a, A0 Q' Q红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。8 ^, U2 ?1 Z3 W* S5 y, w5 U
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。9 O" l$ a4 Q) p+ w, g  G5 W
就这样，气色也很好。0 z4 V# g  N- l; o4 ]8 K
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。9 ^; r' `9 \. Y1 O
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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0 r4 h% z) ^# V& ]" |' Z8 k人身一般是不是太补了啊! N/ h/ v1 u5 o1 B% ^) h: {* Z

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子5 }+ e9 H) X* y; ~3 h1 O/ D
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老公也要吃叶酸么？' q2 c, r- k; w! X

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子; @9 G- I% `# r  A

! K% w! I6 _2 y! U$ |! p$ i: ?8 a; O6 p天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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