怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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6 Y+ X' `* }  S1 f  {  b# Y" ] “女人就是要对自己好一点”: E& m* q6 f! r$ a
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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. r! l2 K3 B, Y$ i( d孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？1 h2 x& u( `6 @9 m

% l% K" m- T: f) V* B跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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% v# q& ]% i9 C" Y女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点' h+ |2 B* C' P4 {
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
: o' v8 J, c+ N- b孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参2 s* D( J0 p- w7 E0 @5 N  r
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖6 {4 u/ L2 ]/ T6 f6 w8 e! P
孕期吃爱乐维和液体钙7 H- x  ]% d7 P5 e
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
, e* f# N9 c" Z% C, t5 m产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。' r- z, _( w7 k% G
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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% t; a5 x# |6 Z燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过& D) j$ o8 `, H0 ]; V
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
) B: J* [* I" n7 k生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
/ d# s, ?4 K3 j' x, S- g就这样，气色也很好。' Y  }. f+ W0 X5 O) ~, X
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
2 |$ Y1 v: @9 U: q/ D根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。1 c& S( a( T1 a% L5 Z, {

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊" r  r. \" @/ y! g' d! }: Q

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子# S2 N, G- F" B4 s7 N/ _
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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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) S3 \3 c9 Z3 S天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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