怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~; H  r0 f2 g: [+ X6 H6 R

7 U$ p3 v4 M% D4 _ “女人就是要对自己好一点”
* E9 J  f0 n* H9 e放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？4 U+ b/ _5 Q5 L5 c
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？7 G% K' G0 N% o5 H5 z
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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% p# {& O% u* }7 P3 Y: o$ E女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
+ D8 p" p$ Z' W) U0 |' I只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~7 P" S) @; W* ]# ?8 T2 E4 j
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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& O# P( F4 a- n  h/ s
2 E3 w+ R! ~0 K8 k5 [' J4 N* a备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参; K7 w5 n5 p1 l8 z4 A1 F" t
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
) X4 A2 X# h; ~7 _) }8 F, I- J孕期吃爱乐维和液体钙; y$ H. W1 t& }. ?
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的. s. }3 b9 X  v* F& R8 `9 z# c9 `
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。( P3 N+ W8 c! Y" ^8 `
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

) L! N' H' S1 i* Z- h) s
4 g" W; {! F; h燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
5 q" `! m  R; C+ X) W: ^6 B红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
  g, I* w1 g' w) Y! v2 j生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
2 Q3 v. H$ G; b6 N' v就这样，气色也很好。
$ \7 K2 s) y; V4 m" F& F& L* o6 L; c另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。; W; R3 n' h7 n- p/ M
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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1 _4 t# g7 u4 b0 h, [3 d4 S人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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( |- {2 r- p0 K& K' [. F8 R/ v1 N, M5 u4 }
老公也要吃叶酸么？" ]0 p, S- c8 ?, X. n# \3 `$ ]

快乐嘟嘟嘛

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& a: u8 a7 |- l6 H  s7 z. T天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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