怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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4 X' q( e7 k, X4 @6 F/ P “女人就是要对自己好一点”" _5 G! |' V5 A$ a) l
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？3 w, d9 {; S; g' {4 r& u
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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+ W, F4 Y. T! V* h6 `: _孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？, Y& z0 A% N' s- m  F
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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' R2 k9 Q+ e( P/ R' L4 A女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
! R" }8 X! b! }2 L+ B8 `: k8 I: j( D# M只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
. F, C' U1 F* e+ V' S孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子7 ~% X& j) Z1 R3 `
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
% f8 l% a! k4 ?' L; X身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
3 Y" v- S  [, S3 n# E孕期吃爱乐维和液体钙- q) p1 s: C. k9 k5 S; X; |% G: v3 z
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的1 t* \6 V( V2 {  L8 O' R% Z: P( f
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
' Y5 P; x, v& i! F1 t/ b    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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% Z0 h! A, e% A燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过1 J4 j; |; @6 P" J* y/ ^! e$ h
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
, W' {3 X; x& i0 i  {生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。  @( E  Y+ ?+ m7 Y8 i
就这样，气色也很好。
/ a+ c0 V# m2 t9 k/ x, b! f另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
' X! S8 B+ N" [0 ~( |2 M/ h根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。2 H( L+ v6 i2 I2 j1 N" P" n

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子! }% h9 A1 A% ?+ u) x

1 @0 V5 F! _: x; Z6 h! r5 [  x- `% R人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子$ u6 |6 v- N2 P0 q; S, r: ^, }- `

2 p6 n3 j% w, B, E/ i% d2 k+ c  r6 n5 {老公也要吃叶酸么？; [  t! m( }( E2 s1 D' V2 F; I4 k

快乐嘟嘟嘛

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3 O3 j( U, w+ z# f( F/ J天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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