怜妹妹

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& i5 A8 D& [* P" n9 T       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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* y' \2 U0 z3 c( N+ b “女人就是要对自己好一点”9 w7 ~% `* c5 {8 D6 _7 b/ {& j4 x
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？$ B. L- j2 u1 ~8 h$ G+ q

( n& q* F9 J% v. G: g孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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6 \! c' {: R4 d# Z! o跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
3 D% P' O6 k3 B* q0 z只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~& u2 f3 U1 ^/ [" ]6 Z- }: M+ G  n
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子9 k' R) E  b6 L) m: s1 x+ x0 X
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
( s, O8 d$ K( {3 \" E% k+ Y身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖9 W" u( d, k0 {
孕期吃爱乐维和液体钙/ ^* y7 [8 r$ ]- H3 t8 @) [
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
8 Q7 {  w: N1 m# |1 _9 z, K产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
$ X4 ~: I3 T/ N7 }    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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% W8 i/ P( i0 z  c+ V/ Z5 L燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
$ \; G/ |4 \9 ]( A红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。( B) j7 A( y# z' G: x% [
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。, T( w  ]# j" \( \* @
就这样，气色也很好。
$ V* Y; r- F5 x4 h7 i/ E另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
3 c# ?3 L" [( \8 P$ w/ b" G( L根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。6 ?" C; x# \; Z* s5 c  g" F

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子2 K1 j7 p+ ^/ v7 _& f6 b. t9 s

" T; A) p$ X4 O( B) ^/ w人身一般是不是太补了啊# I& R! D% D2 v2 c% m+ Q

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子' }5 I  b! R; U+ A7 Q0 j
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老公也要吃叶酸么？$ v& h- a( [, ]8 e

快乐嘟嘟嘛

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) d) |7 ~  K5 p! W天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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