怜妹妹

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1 h8 J: I* D' S/ I       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~* D' @! r* ^& ]/ e

) L2 M; h( `  g  \0 ? “女人就是要对自己好一点”0 J( n+ a! N' N; Q, N1 j9 Q
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？( Q/ i% S5 k+ E/ E0 Q
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l1 ?4 K7 e4 N2 i! A9 U' `

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
- Z8 g+ W+ z4 {/ a1 E; i  g只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
8 T1 N6 _1 T6 j# k8 w1 f3 s  N孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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; e/ B: U4 _  J1 C1 m0 z备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参0 ^5 e; A& X# C8 y) @
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖0 ?5 N$ T  s* s9 I( @
孕期吃爱乐维和液体钙& p1 J8 C6 s' L6 s7 R
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
% E+ t0 J2 a9 u0 w9 R产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
- n/ y8 W6 q6 K) N4 U/ w4 V0 ~  R    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

! l0 R  G  a% f6 m% W6 ~) R* G% `+ ]; s
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
/ Z7 E# |* }, x, I; e% U红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
) \' z4 J6 ~8 q, T7 U- S生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
! A" @/ H+ Z" f, O) w4 x就这样，气色也很好。+ ?7 a8 z( H" N7 U
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。! H) j' E7 h2 S' F# v5 D
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。+ l* J' b+ x' s! e" b

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子3 T/ W  K9 Q, w0 E& O
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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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: m* z4 S' e( C+ p5 o+ v) r" t0 c# M9 M( t  E, w$ ]5 \
老公也要吃叶酸么？* Q  }+ Z: n5 ]. L3 N

快乐嘟嘟嘛

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- A  U7 P7 L+ E. k5 \2 x/ H天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？  c" x- f& k/ T$ L6 \7 ~4 |