怜妹妹

7 A* y$ E7 d7 m/ m# t

; S; T$ r' I5 X1 m2 v3 U       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
" f, `. D% ^7 u& Z( t
" }) p& @" r. ?" c, q! p* k8 ~ “女人就是要对自己好一点”+ ^1 d2 N; u0 I+ r+ z/ M
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
5 \, q% M( O, D: L+ W* ?, W3 X/ ~: B  W$ e7 `9 |5 p: M( Z
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？% q6 Y8 G; L+ l3 S* X3 E
1 D4 ~7 z3 Q4 M2 D3 k
孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
4 D" [* P9 |  l4 L* G8 ~- T" `9 J4 D9 a# }
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l" J( `$ E+ n2 j/ l; b/ Y% V
2 K2 ^8 h" U, o% j/ @

lcx135

2 O- l, @' T$ J9 I5 ?; z
" c) h! a( @. e( Y  ]( o2 z女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
% G9 ^/ y3 N6 |8 D/ ^) W只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~0 J+ Z4 S0 ~: S6 Z
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子+ `0 y5 W; [5 h6 }, v* W
% g# a! i8 C6 L& a
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
+ k% }  q0 O2 T2 k8 w2 p8 T身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
' N. [' z0 q6 B孕期吃爱乐维和液体钙
3 Z" ~* S) j* A- z* _) T; ^产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
: C4 M* k  ?9 B2 ]7 u* W. X2 x产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
% G7 @. f' s6 K$ B1 c6 U$ x    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

6 H' f; v0 R# p
, \- Q& g2 P0 G1 I2 U  `* g) H燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过( I9 o8 Q' ?- W5 D
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。9 v6 X5 S/ h8 \
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
% W- T5 M2 S6 Z9 B' I; ]7 [$ E就这样，气色也很好。
, o7 A, {( t0 S: G另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
, j4 ?1 [8 [& N* X$ w4 C- [根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。+ |8 e# i5 Z: F

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子5 g8 F' |  b, k: _9 m+ `
2 ?+ [$ p/ J9 b/ @6 o( p3 q
人身一般是不是太补了啊
) u# g5 U; S- }& J; ^

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
5 g7 B* [! i2 Z' d. r7 c; o: r3 ]+ ^- a9 `2 M3 S- ~
老公也要吃叶酸么？
6 b& i& u2 R! L: V' b

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子
" d0 z+ O# m3 ]: f/ K8 Q, _; }0 h' |
天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？# e, p' }3 v- x& `