怜妹妹

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$ ^& o0 x6 X# M) V) |) Y5 h7 G       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~! A% {( b* G; k' S- y& G  H  |
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“女人就是要对自己好一点”% B# g8 ?& \! M6 Z% i4 d
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？# P6 I! N; x" ]

1 D3 t5 X' p* b' |( d! D6 d红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？% k: w! ?- U  C  T- P' w
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l/ g% |- C% Z. j  G

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lcx135

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0 O8 _+ _% j  f/ D3 c女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
' T) L7 b3 j2 k. h5 @' K6 T只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
1 m' G  h( q! F( Z8 F' N2 ?0 v孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
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7 q  Y3 y- z; b! v5 d/ `备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
; s% E: b2 h1 D+ [! ]$ W身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
9 U7 _; Z6 h7 i" u孕期吃爱乐维和液体钙
6 \* y  \9 O1 I! o0 \9 C/ K5 l产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的, [; V- \# u/ P, D
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
, h1 j% r* U6 D- r# q) q3 l; n    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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3 ?/ V# o3 U. A0 H7 Z, J燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过/ ~- a5 n$ i: A& L0 d
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
' k1 |$ a7 _, r6 U" q生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
  M) L- \( {5 t/ p* A' k- S: ]就这样，气色也很好。+ H! d$ q9 ~% }' ^" e
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
3 ]! Y: _( F) m. n6 c* C8 T根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子
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( {# Y! |4 E5 b; k- d  n- h人身一般是不是太补了啊2 ^5 G# ^' W+ ?; o% x

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子7 E+ t  r% \# M9 W1 N
) _3 x' F  l8 u" `
老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子) R$ Z/ a5 S2 q8 P1 c# l
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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