怜妹妹

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" v; Y, j$ ?3 |6 \$ a+ j* r9 r       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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1 E. f/ z5 t0 C8 _! b “女人就是要对自己好一点”
1 F; A# J8 i" a' e1 W放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？, L  \1 j7 v( V, |' F2 [5 u+ i

" \1 H4 }. @3 y5 r% {# u# w红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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6 F3 w$ \& \+ ]; r2 Q% O孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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5 S, c  J1 O6 e3 E; O4 U# w- H跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点& P3 G1 b) h9 v
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~# x5 O1 \5 h) R% |
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子, h6 i' \: E3 \

1 \, b( u7 J7 t' C2 H备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参6 d# y5 B. t/ Z4 o# C9 W: Z, m
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
5 p  x$ v; q$ @! ~# V孕期吃爱乐维和液体钙" b0 O9 q* B5 f" a, V
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
$ f4 m: N' `9 C& b  x产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
, P" s4 t: y+ H" K& w  V& A    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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; b1 ^- w7 n# t% N燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过' p! ]! D& U2 b* L- @' J
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。5 y6 r. X& U% b1 q( G& I
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
% t1 w( I- g0 l- C* l! @. ?2 v就这样，气色也很好。2 j* M! ]9 n2 h, f# X
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。# V# H! n9 d3 ]& m4 W) l
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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8 E' K; L/ C: k
3 _3 E& z( Q; q7 I人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子6 J2 L$ m# l* ^# W4 X; W$ @/ @2 a: |

" {1 i$ x2 P: X( }: D* H老公也要吃叶酸么？& w, q" I/ w0 ^9 p* x3 K+ ?

快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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