怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~$ @9 N' r# z  A/ f4 p: H! R

: C* k) Q. d; A, | “女人就是要对自己好一点”) a1 {. I2 `4 u( o5 `
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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) U$ ?5 }/ p; P2 }8 v& {红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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! }. D2 }) m& B+ d女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
6 m& `8 v" H" e只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
: w$ Z7 W( L6 X+ h, q* p( s" V0 T孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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2 x7 j0 w  R" [- w# C8 C备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参! o* r* q* J3 {# J9 ]* f
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
. z) U# N( s1 r+ m: b8 A孕期吃爱乐维和液体钙1 v7 C( y. U' E8 l* k1 Q" ?
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的+ ?( e& V0 P: G6 O+ x) b2 v! r2 A
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
, B" V" @- X' E- v: r    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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) U% B* @* {& N# a燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
$ x! M$ F; X7 k4 N, G8 N' f红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。6 R4 N+ _& F9 V0 b9 f
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
/ s2 L. M1 @* u  I就这样，气色也很好。0 y5 j4 f8 q9 W4 \
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。) O5 J7 L* F6 @
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。' g  x% G9 s! n: s

快乐嘟嘟嘛

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+ R# F$ T/ V4 R1 t人身一般是不是太补了啊9 F4 h+ w" y# B" x8 k1 M

快乐嘟嘟嘛

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8 x$ X$ Z* [, _) A7 z4 N老公也要吃叶酸么？' |8 r" H1 S- N" f

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子$ H  X) {, ^# N; N; r

2 n9 y! ~+ {- N$ h5 g& r8 n$ r' E天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？! C+ [  S- ]0 q3 ^3 t