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我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）; V% D# f, q2 g- v2 S; t* Y# }

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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】9 T% n! O" |/ M6 N& Q; a. y

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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼
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                                                                          电梯直达：银鱼豆腐羹
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                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~; g. x8 i+ E8 R, L% q& z
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~; W2 R% b1 [6 g' c, Y/ Q7 |
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】( s) U9 j0 J5 T

- b7 k* c: F' v; l2 K准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许' y6 g9 T( U- s. d9 ]
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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制作过程:, k$ V( ^5 \" L6 Y
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！- O* O0 v4 D" J( z: p3 W1 v  i

  Z& W; O& x4 v; O- a2 g  W一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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& G! g* Q. W8 O1 A  s5 u5 U别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~
0 X$ P4 w' m9 y6 X( I1 {/ d. I; q这个最简单，最家常~
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9 }. u- u' G0 a( m# A谢谢版主支持！