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+ o  R4 ?5 C, r- O" n: i6 ~, y& w我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）0 @4 |( ~6 F: k& h7 N6 `

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' L! b+ A3 z: K, F& F+ ~4 }【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
+ |$ X+ }$ V, j) Q+ z+ Thttp://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】/ }8 s' X0 f; a0 R. A

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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼* p! |$ C& Z6 m$ A0 E* j5 a4 C$ c' `
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                                                                          电梯直达：银鱼豆腐羹  `. V) ^, R5 w! Z5 j% Z7 t
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                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜! s5 B& ]5 I. ]: m- ^# l& A/ ^( a
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~' [2 q6 K. X) d! P7 ^
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~; s, J; p6 p5 g  |( |0 u
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】; A' F7 B4 c  ^0 H
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准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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1 m3 j: Z+ l% V4 B- W制作过程:- M4 [. O( W$ K! X+ e& U2 A
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！' |$ R* K) U1 \& Q  _1 C
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？7 L; N! ^/ N) {
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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1 w- _  [7 ^! ~别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~
$ U3 w( ]# j3 w, Z% ~, z. }这个最简单，最家常~8 g* v+ ^7 S' v

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: l) f" ~9 c+ \" O; g6 b谢谢版主支持！