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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 ( a$ E' D; I6 A5 t: W" _( W  W
& y4 V9 f) p, ^2 p3 W0 ]0 r
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html' L3 _3 l& G* m1 O+ k' S


8 C8 ]. l0 l; s0 L5 @0 }' A. i! S) `, Q* A# ^( D* Y2 j

8 ~  {* s8 z- ?: u, p/ m' ]【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!1 a) W6 Q; a* v% `( f# F& r, O9 W8 F
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html+ O/ J" l& a' G1 L

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电梯直达:【杭椒炒牛肉
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                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜* c6 |: ~/ I: A1 _! G4 t. x

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感谢小编的支持,首页截图留念!
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1 K- |/ [2 l  X& C. O1 W9 Y( O: R) a
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图

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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
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+ p# u3 y2 K# k& f. `. z! h% t
三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~; u% |; T$ l) U- U2 R( `$ ?
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~
# r, I% s2 B; p8 U& x0 g  b但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~

' C7 B1 a* m. A0 W  d

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 / d+ o- f: ~3 V: w6 J

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
- x4 Y9 R" [5 l5 q4 S% f2 f7 m1 _9 @, z+ w; e
准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许
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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 , [) o, T4 |1 e6 X" a/ t

7 q1 {$ u5 g) E" I8 ]% w制作过程:: D# T( _+ ?, G5 M! v' o, _
锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!
; X2 C; V8 {, `% ~* w) V% N1 l! a& O+ S; [
一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?
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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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宝宝生日
 
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回复 怜妹妹 的帖子
6 f3 |* x  K5 n$ p6 t
* W$ y( J2 ]: p$ X7 c  n, J别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~7 O7 f" N: E- }. h5 C
这个最简单,最家常~/ @! ?& J' L8 v; ]/ v! N; q6 E9 @

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回复 gsklsj 的帖子+ r2 ?2 u2 v* L* R1 o* _9 a: C
& z) ~. G; U, ^! X
谢谢版主支持!
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