初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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. L* O8 C$ s7 f经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！5 X- r6 F. K/ L& r
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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' @" g" T  b, l' ^8 v, F; e基数：5 j0 B$ u2 T/ C( @8 e' n

  q: ?( ?3 y* Z身高：172
, S  o" X: j3 h7 z4 M: Y" d体重：140斤( W% M: y2 q1 k2 B/ n; {
腰围：84. b0 O6 \. j% h0 k* @2 R
臀围：101
5 \) Z1 p: V. B7 r- Z大腿围：59
$ }! \0 e/ a8 ~4 v2 k胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。. b3 q) j: M" I! T% T, |

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初淨

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* V( i# u. L; \5 }5 @4 s2月22日更新) x0 b7 U2 ]9 o# T8 Y0 u* Z8 P
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2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
: X5 q# S6 @2 }有减肥活动了？

, K% }2 n8 g& l: |4 v是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
2 Y1 ^* {3 W- i7 U3 R4 x- S过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！