初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 3 ^+ l5 D' R( F7 j. N7 \, }

, \7 `" Y, m8 M! D) p经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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2 _+ Y' i3 p6 f, Y2 n  `于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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9 A' t' \0 b% m! M+ w争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：
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身高：172
7 e% L/ V; b4 ?5 C% s- {体重：140斤
  _$ x! N$ j( e: X# K, y; ~腰围：84
! u( L6 k' d9 v. l4 {9 T/ q  u# y臀围：101
% G2 |6 x* Z8 s大腿围：59. ?4 a2 h3 s6 B6 @- Z8 Q. ?$ Q
胳膊：306 |8 @. X  y: E  w% s
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。  n  Q7 p1 Y, U" V* P/ ~1 D

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初淨

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& |" }/ |& ~) p% s- Z- ?2月22日更新
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2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 , {! e' R' c4 E. u6 {
有减肥活动了？

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是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
& C; @& R. t0 j% C9 I过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！