初淨

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/ `1 f* K/ s2 m9 N% q$ g% u7 o3 ]我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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8 }" K& d; Q9 {  F+ c3 O5 B经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。, W. r/ c$ X2 I5 n1 j

* L/ P! R& B  k. _4 k8 \于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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. J  |* U/ D' x2 K争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：
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身高：172" t9 q- Y+ f+ C  l" `5 N
体重：140斤
- w( u+ p' \) o3 ?! A腰围：84
$ `: \, D4 f  x4 b/ Z臀围：101
, l( T0 ^$ j, w( y; R+ q+ V大腿围：59. j) n" Y: ]* x) m+ r
胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。- H+ ~. X' }2 \9 z1 g* k% Y

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初淨

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2月22日更新$ B0 C* M* @; R% S5 A8 V& o

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2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 9 z: i% t( Z9 k* E
有减肥活动了？

& I# o# f0 w' H! n( h' b6 R7 ?, n( ~是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
; j  f7 y/ r9 F3 P& d+ j+ Y/ z过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！