初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。* y' ~! T5 x5 u) x
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！/ V; S7 P3 g+ G8 V! J: @
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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0 v  O* J; A5 Z( W5 W/ x7 n- o( `基数：2 Y, o0 ^1 ]; e( Q# L1 N/ {

. N  n0 d9 Q1 X! h2 i7 M! ~身高：172* e7 ]4 P0 B! p5 C0 }5 f% M# |- H8 s
体重：140斤5 b& E1 i- h4 p& D1 E, H# P" D
腰围：849 ^; U2 H1 e; g$ Z7 X7 Y
臀围：101
6 G: _, [  W. I: J大腿围：59
$ j1 f* O6 s9 w! b8 G: {胳膊：30
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7 z) b  i5 X  \现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。1 A& z4 b3 j2 Y1 r, b
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初淨

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2月22日更新
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, e( K/ \$ w; b* v% Q2 q( L6 v2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
) @! ?4 L, K3 ~0 `& j有减肥活动了？

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是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
2 E! z3 \# E. Q( e  h过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！