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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-21 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 5 x$ V/ Y9 S. M# A9 n- d9 ^8 m. i

" E: ~) \# }& [9 p% V4 Z
8 A" K* J& W, I, z! v* Q7 `! G) p我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 , c0 o( K6 |5 X) c0 O; B$ C: d
% d( z' E6 m0 Z) t% d" y
经过一冬天的养膘,我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了,经过各方的努力吧,例如吃减肥药,喝减肥咖啡等,但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式,导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。- Q  k( X8 ]6 f6 Q3 Y4 R2 n1 z2 l( u
* j" [% a* m$ w8 y0 y7 h8 B# i- O
于是,那个再有效我也不敢瞎吃了,但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼,而且马上就要到春天了,再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了,一定要瘦瘦瘦下来!!
% w% `' \( d6 m! ?1 L: P
& E  j( m7 F- C0 x- I争取春暖花开之际,减掉20斤。因为本人身高缘故,所以减掉20斤就已经差不多了,我也不贪心,就20斤,努力吧。为自己先打个气。
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基数:: b, H/ f, U2 U; v8 N1 _+ w" i' c& k

9 H/ u8 y$ M% H* ~( F+ |3 ?身高:1725 Q, |% V! q# E
体重:140斤
0 I# u0 y) E, a# A1 t+ d- C腰围:84' n& r+ s* e( [1 O( y0 L1 M
臀围:101
6 I- S% B0 _2 @* C) _大腿围:59; n; y& m2 _+ H- y) T/ x
胳膊:30
+ v" X- m$ Q! M" S+ g  G# O# b/ i$ }) |. \$ C
现进度:已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操,每天吃饭时主食摄入有点多,唉,我这么爱吃米饭的人,我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
) i# r& N9 L& V2 r
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涵涵妈

白银长老

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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:08 编辑 . D# g$ N# U  m$ x9 p

8 Q$ l, S: V3 v9 ~( c. Q8 V" w2月22日更新
5 C8 t. j( t9 r
- ]5 e9 G. e# \, _4 a
+ e9 S4 g7 v" p1 s8 h5 F- @5 f- @
2月24日更新$ i8 l0 d. Z2 T) d' m. y7 z

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宝宝生日
2011-12-29 
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有减肥活动了?

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◤布◢ちゃん  小花也参加吧,奖品好有吸引力!  发表于 2012-2-21 17:41
琳纱妈咪

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初净也来参加啦~一起加油啊

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初淨  嗯嗯,跳那个操累使个人  发表于 2012-2-21 18:45
琳纱妈咪

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有减肥活动了?
小花也参加吧,奖品好有吸引力!
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冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
& ?  u8 V" }/ O# U2 V+ G6 |9 ^有减肥活动了?
. s- X$ p4 {% p% i+ @  N
是啊,希望我能得奖,哈哈
涵涵妈

白银长老

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初净也来参加啦~一起加油啊
嗯嗯,跳那个操累使个人
乜乜妈妈

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宝宝生日
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支持,大家一起减肥了~
# S, A  b2 y! k- a2 D: j1 a过年我也胖了,不过上班没几天又瘦了,希望再瘦10斤,但是比较难办到哦~

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宝宝生日
2006-01-09 
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睿智女王

大家一起努力吧,我也在坚持呢,我也跳了两天的郑多燕减肥操,感觉还不错的,加油。

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宝宝生日
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少吃多运动!!
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【减肥大作战】+春天来了,我要瘦瘦瘦!!!2月24日更新! ...
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