初淨

# N) M. s& Y, f" n1 g
2 z, w" }8 I  \  ]& F/ T2 A/ H
( g# r& F1 G( r) }. |我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
. K. X: T3 z# o' z" v5 b* Z$ @2 P  j7 _' N
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。# a$ ]2 W& O2 |! m
0 y. [) x) L: i. @. C/ I& u
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
7 Z$ L( a% N3 I4 j3 h) T+ @1 e" a1 g) U) L+ A7 e; P; P7 H
争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。, K( N5 D/ g/ o

7 G* u1 Y7 T6 d0 X基数：: e2 l: [/ w8 ?7 f

8 T9 x$ o# a4 i6 p4 s0 ?/ t% g身高：1728 e% A4 R5 o$ b/ r
体重：140斤
2 q# r& _" ]: Y3 J8 b; t0 |腰围：84& c5 g. t6 p/ m) L
臀围：101$ Y0 _( o+ ~2 i1 h
大腿围：59- [  v9 g' p: a. ]1 Y
胳膊：30- ^  r  G. r; R4 x
+ P) o9 o/ D+ q
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
8 \' m9 A9 J7 ]  e5 O% h# a+ ~
: m+ S" j6 _9 Y& h1 v

初淨

: r2 X7 t3 P3 ]( L4 a, W; m# \
  [% q1 _! O. l) g, B' B; e- P) c2月22日更新& z& l1 P& ?3 {9 m
0 q) ~* @4 K6 a' x
4 A3 v6 x* X- q
2月24日更新5 z- c* X2 @$ G9 f+ J

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 5 L' j9 ?/ ~0 k
有减肥活动了？

6 W$ C3 F$ O9 o* {7 g# H6 h& z是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
3 [1 X0 {/ ^) F+ e! u9 Z$ O) a0 ^过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！