初淨

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1 o/ Q; j2 Z+ K4 ~# ^% Z9 c6 E' H; \+ ^% h1 I1 U! J& y
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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* w5 S% a& g/ b: Z/ E' L经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。* c: C  @' w8 t! \  Y, I

. A% Z: A( p# x* K于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！7 k& m/ \( }# X: u' S

5 R) b2 f9 ^, A  M" J争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：1 ^5 G  V# k7 w* b

: [) {& B1 D- Q2 D: B5 Y身高：172. l4 l) S& e. L: ]6 k* o
体重：140斤
! f- o7 }/ y9 q, R8 i0 k  y腰围：84+ ?  p0 o" ^9 G% [, i
臀围：101
8 Y. m6 ?( g+ N4 O. V大腿围：595 a- {+ j6 I3 d# p; }3 E
胳膊：30
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8 T0 o! T( W7 f: f! o( r现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。2 B: W; d) c- Y( A
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初淨

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5 A( d* L3 Q" T+ ~- _4 O; K) S3 y2月22日更新
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* F( E; G4 q' H2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
2 N$ e- H! s5 J( R7 Q有减肥活动了？

6 e- T* s$ C' [# }; J是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
) l8 q/ X5 q0 i$ a7 |过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！