- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 J1 J3 Q8 K) d, Z8 N5 C$ X8 O/ D
3 U& l" C- K6 f# y; f
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ i8 @0 X# B. y) W, b1 _
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
/ i* T4 o; I& k/ d0 E- O& p/ v本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
- x0 \ j+ b3 @' V( h各种围度尺寸:# S2 h# M7 n/ W+ E
大腿58CM3 W2 v' t5 W* m
小腿36CM
; N( m0 I+ d& [3 L- S; c腰围76CM% A7 R% A6 ~0 L" T( Y
胸围88CM5 O o; D9 C: g0 M1 @& q" U5 o/ u" u
臀围98CM
: e0 R7 M6 G8 g% J! \, `, j; Q; K% n臂围33CM - ?5 n6 n0 M$ T; m; v9 J, B. V
6 {1 F8 y3 Q9 h1 @# H% B3 |$ K% W! h' j5 w- q
电梯:2月20日 3月21日' G, } v- x3 a& |/ v2 x
2月21日 3月22日
* K& b- d0 t( j& E# F) N! @' l 2月22日 3月23日
0 L1 f( t/ \& a6 G 2月23日
7 p) T' z; Y% F+ _ 2月24日7 C- x) s% f4 m; H' W
2月25日
\3 p; N3 h8 c, @# h6 P 2月26日/ ]9 K& G& D! ^, k6 w" `" d
2月27日1 q7 t9 o* a$ y" y! ?
2月28日
+ P# G% u8 Q; ]" K! l$ s. M 2月29日
2 @ J$ g6 j, i! y 3月1日
/ o s+ B9 n- S3 k$ y1 u' ], B 3月2日
" j6 n/ d5 o7 e6 W* H4 K! f 3月3日: t: p* x$ f4 D
3月4日
; g8 n3 Y8 ?0 J3 i; ]$ k3 p 3月5日
; v/ j' E# M6 t% ]5 `+ L' b 3月6日
% ?8 n( i" P; ^3 v# b 3月7日/ z( Y; |0 e; q' }5 G3 R) {9 y% [
3月8日2 W8 I' B' P" H! \
3月10日6 r' L: O$ _2 ^$ b- G8 {2 h. M* z
3月11日
9 L5 g1 Y2 G( U- ^+ a w/ Q5 O 3月12日
7 q6 p7 Y% v ?9 [9 U- v9 T/ w5 j 3月13日$ m% k+ a4 `8 R1 d: K
3月14日7 @+ M6 N$ r3 |; ?' Y
3月15日) H/ Q/ k( B+ [8 g. i! E
3月16日
! i3 i. S: G1 | 3月17日# h) w( o1 }* @6 g9 Y$ e0 D1 C
3月18日7 J- X2 U7 v4 @& O0 u
3月19日
$ U: k% c) u9 F: I7 w5 ^2 a 3月20日
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4 l; M" z' H% X3 F v: w7 ~. v1 [" H4 D7 e+ ]
减肥前后的我,大家看看变化大不?8 Y; H0 p6 b' |+ R& ~6 K$ N
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