- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 * K2 L* U8 I% B4 F) y
; x! p# R* [/ I我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
5 w6 p, N+ l" _8 H8 x春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
# `$ P* e0 ?' c5 \本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG* U" p A# [+ B" x v: d
各种围度尺寸:
, _3 L; v% D4 b! D$ e大腿58CM
8 t6 m1 z4 w. Z, F- s9 U小腿36CM
0 P) T' @, ?0 D; b腰围76CM
: i$ \1 i7 r, k4 ^胸围88CM
' a' Y2 E/ c: i7 j* X! }' E臀围98CM# r4 i; j% c; f
臂围33CM U2 I3 s/ C8 ]
& e" E; p3 T$ i% L. s! T
1 K8 G4 b2 {9 r) R/ t6 t: r电梯:2月20日 3月21日
5 ~8 ?' p' a8 n# X& v( P8 N 2月21日 3月22日
: Y3 g3 q$ S! y 2月22日 3月23日+ _7 ]: z/ n1 N) ^2 b
2月23日, K& _3 ^1 L7 v4 m s: T- z+ v
2月24日4 \; ?( v7 J c% d* p5 Z
2月25日
" q: e: U: q, j& Q 2月26日: l4 _( X' R6 U2 h H7 e6 @
2月27日
& ~* ~# p# \7 y* s: r 2月28日
) f% W# O& \3 z+ V' X6 s1 k 2月29日
% t8 v" e# `- x" c1 V) y0 E 3月1日0 }/ Q0 x' S' s. T
3月2日
* s+ Z" C; F v# Y! Q 3月3日, q2 s9 s D0 u# V
3月4日
j# B) s, A" W3 Z 3月5日( w5 f5 r, |$ a# F3 U+ W
3月6日
7 x @/ _! y k 3月7日
) ], t+ P* w( g* T9 Y 3月8日
& v9 V9 x5 C% A- M 3月10日
) a5 q. J6 B4 b: w 3月11日0 x. } P& j+ ~. r* P# k
3月12日
2 U: M4 `' h6 [+ a 3月13日& {! q8 d+ G# U! a6 }
3月14日2 e0 `! o: e Z4 R8 w5 g- u1 `
3月15日2 p: b, [2 ]( c' Y4 l6 z
3月16日 e1 F/ X X5 I) m8 T) e
3月17日: C$ N: v( w! n2 j) s5 S+ R& M1 Z; O( ~
3月18日" e% s. N+ Y6 s) w. z
3月19日
$ Q* s9 W6 u2 \% ~ s 3月20日: {6 R" F' {- F* A* w0 S+ }+ m1 E
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% O6 x; L' O6 g- l0 I+ `减肥前后的我,大家看看变化大不?, L" |( V0 ~: M R
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