张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
& D0 C; S1 e' y5 o- F: Z方法：保健品+节食- E& L& }7 U6 U& I; n& a
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。2 E9 `. V: j7 J/ }4 O" M
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。( a) \& v, W) {
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。3 D8 J% l$ ?; X" D9 A/ M
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
7 X* K! u1 L7 W$ w0 ^) o加餐（10点）蛋白粉1勺；: w/ `# B% i' P4 q) R) M2 B
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
) n/ e' R8 J& B: N加餐（15点）蛋白粉1勺；1 C* x8 X% f: o3 L7 o. v
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；, u+ W) [" q0 W/ _5 l$ o7 `
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；- E; x  W6 \9 @+ |$ y
早晨：保健品+苹果! H* d- q6 `0 G+ ?( s
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）; N7 J/ U2 D! E8 a1 _
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
& H! m- S: n. G感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。/ r, z- s1 O& @# v: @# ~- a
关键：没有不舒服，没有低血糖。7 W2 v: ]5 j6 Y- d# ?

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
% I' M0 F/ X4 \8 V2 h% h* P早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
' I  |- o/ n- K+ H9 U3 Q早餐：保健品；& u% k0 C: h  M+ F- Q+ S6 }
午餐：保健品+青萝卜；
7 R; |4 S" S" x1 l0 P5 X+ W" w" L' k晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
$ X7 [! _& j. ?感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
" o+ K& r& Z" [) ]" t5 G% |# _$ F( p明日继续更新啊
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张木子妈妈

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用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
7 v0 \" C1 U3 k- o+ r早晨裸重：73.7公斤；
9 q2 h) x; c2 Q0 j2 o3 m昨日食谱：早，午昨日已公布；- }9 \' i5 e/ @# n, p9 P& J8 M
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
1 A0 ?; ~3 x: @感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
2 Y( R1 u' i* ~6 X& x- A好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。