张木子妈妈

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; I5 [, N1 J/ W: o: q- G8 A; O本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。. ]' k' l( x- B
方法：保健品+节食4 Q" B5 w1 G. \! t( X2 E
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
1 X9 z9 I2 y3 V; @2 b本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。: S- s  @0 U7 }3 G) T8 T- }* G
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
! Q6 A" s) p. g( s$ L早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；7 ]! _3 e0 ~5 A
加餐（10点）蛋白粉1勺；3 V, G5 d9 |2 A, V9 z
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；  D3 c! H: e" ^# v* b
加餐（15点）蛋白粉1勺；6 K0 T7 }8 D; ^" L& P6 F7 a5 ]
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；0 C: C; v( H) h
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；, p: U1 c2 a# s- A  ?6 g
早晨：保健品+苹果1 g3 _  u2 C7 G) p2 b
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
( y0 b- q- _. P+ Z" s$ y! Q, i2 U, \晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。" G% v8 A& J- [0 O1 X8 ?
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
9 a8 L( Y" G9 A: ?4 t5 u关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）, x8 W6 ]' c) B0 z
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；! ~7 k& r7 K: j' ?4 N5 u; v7 a/ V
早餐：保健品；
4 f# w0 |- K) j4 f午餐：保健品+青萝卜；
0 F5 q  E3 F- h1 ~# O晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜( M5 L6 y; W, \& T( s; x
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。1 f+ y+ E8 b, q( o1 s
明日继续更新啊
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张木子妈妈

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) ]* T3 E: L" }% [$ l& k, N4 k$ b: i6 C
4 {. j# k1 [, W4 }" D用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：( N3 k1 s& ~7 J! a7 s5 }* V
早晨裸重：73.7公斤；) ^: J1 a: |& }( Z& N
昨日食谱：早，午昨日已公布；$ A' w* _; z( r
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
2 l! K. M2 u7 P% }感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
" G" u/ U4 w0 W3 V  N/ j) B好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。