张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。2 N* c: g- k3 E. g3 K: U
方法：保健品+节食
. E& a. z' {' P  U- L* e* g* h我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
( t. W4 Q% A: D4 t# p本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。9 o' O5 U0 P9 ]+ C) s
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
  z4 p7 @% a# r! Q9 K: o/ [" h2 R早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；: l% q- }6 u' o& O, X8 f
加餐（10点）蛋白粉1勺；: }* J0 D  o8 c3 u
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
$ o  ]3 g  D, [+ N加餐（15点）蛋白粉1勺；
: ?7 H1 ?, R* j+ O( \$ a# g晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；8 I' n: h5 g) L* [% Y
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；" _" k+ S3 q; ]( }4 b4 ~
早晨：保健品+苹果. n; e' G9 U: c4 v* z8 D# Z
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
) r+ G4 e4 [$ ^( P1 Q9 q晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
0 Z8 @' N8 ^2 j  S; }感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。0 z/ S( S: x8 k3 k' s
关键：没有不舒服，没有低血糖。7 h% p# K8 w( @1 a/ M" C) w1 F

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
4 L+ Z" c) t. \' o# W早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；+ P- j: T: V# s
早餐：保健品；
) E7 a+ D( @: x  C午餐：保健品+青萝卜；) _- X. ^# r5 z  N4 J
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜+ L/ L5 S& C) R4 ?1 m- f; H8 h
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
- p, h" f! p* |& |明日继续更新啊: u6 ~: ]; m; H. ~$ l8 x

张木子妈妈

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. O! J7 L- V- R8 D* C# P( I* M用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：/ p' W9 ]" \  L* t( \
早晨裸重：73.7公斤；  w1 ?8 J# y' J5 e* ~9 _+ S
昨日食谱：早，午昨日已公布；
; K+ S& V8 i8 K+ k2 t% O& U晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
* f/ E# P6 F) E7 i; u# j" f! o感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
/ X  n1 R) D8 Q! b; e4 ]0 j7 ~好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。