张木子妈妈

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+ |. `6 ]. p! p本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
5 p" r, T& g# P, d4 G. {5 @1 F1 N+ q- g4 n方法：保健品+节食1 j$ z( p! j8 J, T
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。. v" Q+ p2 O- F! `) N: F
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
6 j/ i! r" @& r$ u先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。+ r' s  K; R' E
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；  f# L9 n& J, K4 n6 `( e
加餐（10点）蛋白粉1勺；
" n, Z$ \& V; X- c& x% \. S午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
& I, W& Y# u5 c. r  h( N  M& E: ^加餐（15点）蛋白粉1勺；
5 |8 J: B3 b) o! r晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
! A' [8 m- d1 s  ^- g2 o. W6 j加餐（20点）蛋白粉1勺；
& M- R5 G0 S8 ~9 m, [5 d4 S$ C3 z5 ^; x% b$ O6 r; C# ?* v! h

张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
$ e1 D6 E2 I/ J, @) s8 T, s" N5 g( `早晨：保健品+苹果; D" s# j' M7 c2 b# q/ q4 [
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
" W! t- n8 ]/ ?) C. e8 X) v3 [晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
+ M% l* L* ^/ Q- D1 I感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
& T; N: c* E$ a关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）6 v0 k: i# d. j) y: \
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
2 A( w  O( P1 i+ [0 d5 E% v2 ^早餐：保健品；! f( ?+ W& c- U& A4 v2 T9 H# h1 m
午餐：保健品+青萝卜；
. p9 ]& s1 M4 @* u+ }4 E+ U) V晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜: N. d: V9 |. e! J% e
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。  {1 a- U' j8 P$ b, q- p$ z; q
明日继续更新啊
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张木子妈妈

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( s. R* K, q# T8 Q1 _2 v2 I) x% d; T
用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：) e9 }+ m3 {1 q( P+ s/ J+ w
早晨裸重：73.7公斤；
. S4 S9 a' _% y$ n1 ]  s昨日食谱：早，午昨日已公布；. z- ]& b# P0 v" V# ]3 Z
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
3 l% C$ l3 h1 e感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
+ E! C7 [0 k8 y8 E* l( E, v( s! o& u好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。