张木子妈妈

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' s) A8 ~7 V4 {& l, k& S+ q% D本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
3 W& {& P6 {( j/ E3 A' G方法：保健品+节食9 W, }% R$ R5 ?! N$ N; U' M
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。- W0 c0 Q* p* `0 T; V8 e
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
7 l5 c$ m3 t/ [7 L先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
' h! P6 k; |$ G4 _- B! R早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
7 X+ s0 s% ?7 k6 n加餐（10点）蛋白粉1勺；
: o* d( n( f) g( d8 M' [午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
) Y& [8 [0 e9 r加餐（15点）蛋白粉1勺；
% g0 n' C7 {7 Q) b( B# W) ~9 u* R晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
) X) t8 C( [: M" ^( r加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；& Q( @  ~, T1 V2 [  i
早晨：保健品+苹果
, n8 E1 F  P: X+ R午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）2 ?) t9 O1 C6 i9 ~( V; L
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。5 A! q6 v8 j$ O: f2 Y# j
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。5 _- s0 S/ a! Z: l
关键：没有不舒服，没有低血糖。# \5 {% y: o1 [4 ~& h- c

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
5 ~! Y1 J, N1 \+ V& e) C# y) h早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
) W" L, s: c; c( w早餐：保健品；
- X+ k0 k# t0 K2 H2 H7 e0 w午餐：保健品+青萝卜；4 u8 h) P; w- z6 }( q4 T' c; [% f
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜9 A- z7 n2 @0 }- D
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
; ]7 o8 M. B7 J6 ^2 Y8 ]明日继续更新啊
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张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子1 I, o) l3 b* U3 ~( a5 f+ G5 k- e
( K" _& G6 Q) o) v1 G: l. ?1 @
用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
: ^0 L2 W1 Q! j1 y, ~早晨裸重：73.7公斤；
0 g! s0 q6 W" U! i昨日食谱：早，午昨日已公布；
7 W! Y( s% M/ K3 W5 p晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）9 y" B! f& {9 [
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。6 @& z) B1 R: I" v
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。