张木子妈妈

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8 U0 y" ^5 f$ B' J- G, z8 K+ ?本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。" O) S+ G% [/ u; U# y% \+ b
方法：保健品+节食
+ x: A& O( Y) \/ Y& `我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。+ l" a: G0 g+ r4 p: o9 B
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。1 L& t: U+ l" n' |
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
; S3 j5 x4 g( f/ j早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；3 ~3 I7 F9 |3 \3 L
加餐（10点）蛋白粉1勺；
# z. y( H4 W4 ?- D: u  u午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
* B* U4 ]$ d. E4 B- U% t加餐（15点）蛋白粉1勺；2 F: I( i0 Y6 h, u
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；, }1 u; u0 t. B5 U1 Y; ~6 a: K3 v
加餐（20点）蛋白粉1勺；: R% Z! ?+ ]7 ]5 r3 _& e( Z+ ^6 T
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；; p, p" `0 B) M# A2 E4 Q
早晨：保健品+苹果
* i1 j" `& _5 B1 j午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
+ I% @( u7 y8 K+ n: M. u/ O+ e- f晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
, a) t$ R: Z( I. z  e4 Z0 l# J1 e感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
+ z7 c- i' t# b0 `$ s- K关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）. N7 B! ~2 L/ ^5 R$ W; o
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；6 M& ]2 K) J1 @8 n+ m( V
早餐：保健品；
% c- \# g; W9 p' i/ O: Q2 A- @% ]午餐：保健品+青萝卜；
! _0 }, H$ Z. ~晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜6 b+ @( Q; [5 v/ ?2 K( _2 d- t
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。+ v. ?6 \3 g5 T6 s% {
明日继续更新啊9 k/ g( s5 q9 Y

张木子妈妈

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5 W" g3 q$ x0 |0 v/ }7 d2 N4 ^& A: `3 T7 K" F
用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：. {" O1 v: V$ \  X" E2 e2 r
早晨裸重：73.7公斤；
# m1 d! I5 z- j7 L* ?  J9 `昨日食谱：早，午昨日已公布；! Q7 A! r9 J8 [" Q* T3 o! F' m
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
' a1 j; x- n6 A- L& M感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。  T8 y" b! U3 F4 i5 V. O6 M
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。