张木子妈妈

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7 X0 Q' p' ], i3 E& g1 f' k4 n本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
% q" q/ a: B- {5 Z+ b& c; ~( ^方法：保健品+节食
1 @0 R5 O& \0 m+ T1 Z我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
5 E5 |! x6 K5 Z2 p/ Z本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。& H" P, j; m$ D! ?
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。# r' |( ^- c3 v
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
' H1 |2 t! O) c7 i( y$ D加餐（10点）蛋白粉1勺；& u. Z  ^* e- i/ p
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
& |* q3 B2 C9 |) e! R, z加餐（15点）蛋白粉1勺；; l" }( F+ |9 \. h9 v
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
" ~5 w! X' A* t# a  Y5 p7 Z' s加餐（20点）蛋白粉1勺；5 d- M9 p* d* j7 ?( K
: M% F$ a6 ~# ^; w& D

张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
( q& p7 m$ {2 m早晨：保健品+苹果
1 C7 q% D4 ~$ e: w. \. e午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）* ?8 r- O# D/ o1 y" I
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。7 [$ `- X" T3 V- f3 m: Z
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。* t; i* A* g. F. c, j
关键：没有不舒服，没有低血糖。
  x& i$ P* h% D

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）. ^, J( A4 ?0 ?: A1 F# L0 ~
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
& v0 u; k. S# n( o4 r早餐：保健品；- E1 U0 t+ p1 C, J
午餐：保健品+青萝卜；) ~+ N0 f1 U$ v" O# s- z9 g6 k
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
. i; ]+ ?( G9 D" W3 ?感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。4 r! ^& X6 V5 ~. q0 Z
明日继续更新啊
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张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子; i5 Z0 h: q8 R8 Z; I/ y

, j* ?) t! U% [& z9 ]3 f. P" I用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
6 A! @0 @- _$ i6 _早晨裸重：73.7公斤；
, L! f) R) f* n昨日食谱：早，午昨日已公布；
8 v- i' C6 b* a8 o  T晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
5 p  T) k" W" V% N感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
% ?' f' U5 u0 c1 j9 j好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。