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回复 wangqianye2008 的帖子
; n! _3 x3 ^4 s! E7 g& b( b2 f
: ~8 b: Y# W& U: \$ b4 S* k. J亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒1 R3 x0 z9 u4 ?; }1 B3 Z
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿3 @: ?: T0 r, r* ?7 d8 K
不过这个最起码要坚持3个月以上的7 w; S1 ?8 ]& n3 y; ~3 H2 x7 K
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
- {2 A+ C) W/ m8 a我也想买一个来着/ a, a* D) W5 b0 G2 c- K$ t9 c
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉8 I9 a/ u9 C9 x5 [/ s
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
# D+ o% b. a% a1 M$ b: b& B$ t亲要加油啊
) ^6 Q( R% W) a/ K& {6 l* B/ I好身材要坚持哦3 ?# V N, O4 t7 h3 ^: z8 V
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