稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
/ h: g5 l& o! y; u* C2 n后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
6 R  P* |( w/ h作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样* d  a) ^  w' ^- b. |: s* s) M
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上" m8 s( i; \0 N; Z4 v+ O- n
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
+ b) V6 e* H( p) t从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动: L3 B- l( e5 X; u6 e
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
0 I+ J! z+ Y7 i0 \$ A; E2 K尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
* h; x0 Q) s) [* X* ?可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍/ p/ |8 X; c/ \5 Z
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯: \; a+ n! k+ _2 D1 K
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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+ C. q' M6 B+ ?8 k" m0 o% F5 a0 V之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
% C: _! U6 D$ w) t6 B# c) G+ l虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
3 Q% ~. r. `5 }# P1 c, I( c0 s, w0 G但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适% w4 W% D# U! }
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体$ Y! `% _9 K1 N6 l
这种的减肥方式，我伤不起" j( [$ E* a5 P: ], e/ r1 h1 u

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# _- Y- i) U# ^0 J8 g2 M: G; h4 K首次体验归来效果惊人，最多减6CM, q: [* `# t9 h; h8 {+ Q! \6 j
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM' F4 v6 }% J1 e
第三次体验归来---继续瘦腰没商量0 T+ u! M: x7 g
第四第五次体验---换处方效果还算满意# F! b0 ^, u8 e5 d! ]7 i  W
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稀饭菜菜

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( S% M6 l1 H7 [7 U# L9 K8 `; R言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候' j- P. o9 R' }$ U) e2 S+ Q% t6 W
我当时被某个比赛弄的比较晕
# z& B  t+ N/ h) ?  T当时就说回来再联系她们) y2 B2 a; W/ g$ {) U7 L
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
& w  m) J: b! f0 Y5 B7 g% F; G! C  E/ M我很是期待，于是马上也预约了
6 g( ?/ P! j9 }预约很顺利，由于工作人员告诉我
& l) Y, j( |+ g1 Y, N% E! ^做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西% K+ r! ]' K1 G, L; U# ]- B
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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8 Z# L0 ^( W/ N6 U( I哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道* V  t+ N/ p& ]
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
* W$ j! q0 e' ?- G  l. x$ h. q% I由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利$ A, V3 l1 u9 B! n$ F8 T
并没有走什么弯路* N) w# p9 w: K$ b) G

7 ^( R1 X4 Q7 k/ o& f% f6 e一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
( H. D# |! a1 B: y: H  v: Q一个就是给我做项目的小戴老师
$ t3 Y3 K# _+ c1 P/ c4 H7 s3 p$ v另一个，我没记住叫啥，真是惭愧1 M- G' s5 u0 y# {( P8 }1 V
经过简单的介绍，就开始脱衣服
% `" d- q4 k) O哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣% S5 U9 D+ B- y! y6 l  e; v0 ]# R  W
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
1 j1 _$ D. _, }' P9 i/ {* U# M接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
: ^$ e9 w8 v, T- m4 Q; u脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
+ d) h( H, ]$ {3 a0 G- R因为今天做完后，还要量这3个，对比5 {, T1 Q5 I5 S8 r  Y7 c: {
等都量完后
: {2 E' a! ^* P$ E  u2 A/ a- d小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟" O: A+ V% x+ Q5 ^, x* e$ s
目的，是为了让脂肪充分燃烧% {7 @0 y9 E* W( V/ Y
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
, [  _+ u8 \8 L* ?小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点* s. C0 Z% R) n; w1 T0 \
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）7 K* ~8 R5 y+ H- x6 o( P/ W
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈( A% l; ^! `, }4 D  O
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼* I+ a& I  @2 K: n4 I; b
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好# ?/ j; J7 m3 Y$ X
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受0 D: t. @6 g) w% M- ~$ z; f2 u
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了% F' ?/ i4 V9 r# e  C9 M
总之很享受0 Y! T4 M1 F' \* j
马上，进入了第二个疗程6 M$ g. l7 v0 N. ?$ C
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
' f& S- }/ d, l也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方/ T3 p; w, @- S% T  }/ ?
分成3个阶段，每个阶段不一样* P6 H, @% L- M$ C. u/ h4 T% S" D
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
' A' r6 f+ ]& t% Z0 d分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
7 c7 d9 G6 k9 j, h1 s& c然后仪器上会显示强度
" G- p0 ?" D6 V+ k$ b听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好" E/ t, g: F  c# ^! j% i- i$ P
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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9 ^8 D$ k" l0 A3 x5 k听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度- b. ?1 ?" R4 K$ o
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好' w3 c' r4 i7 B: q* n* ]$ A8 x
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
1 l3 Q- w( ~- E( o2 F4 s老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的$ P+ t4 v' D" L
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了( R! w! M2 q) W
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
; H& q& i( a+ P! h- W老师说，最高的是99
. v( k" ~4 _8 }哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
0 ]- t' z% J- B7 d0 ~3 }! y+ ]' `6 _可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度# X/ m% G* R9 k5 P2 R
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
( `$ U6 k% ]% I9 R  w不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
& ]8 o$ J, y' W$ e; @在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受& L- g& f/ E  l  [

0 q. a1 I0 d7 }8 S/ b- C% i) G4 A仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她4 o" i, T, z7 o+ a' x  d( Z, E& l+ e
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了: w( N6 z! G! J6 L
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
, y( E7 s3 H( S" a小戴老师认真的帮我量尺寸
6 M% B' m6 Y1 R) D. ]% V第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
% n  R% w% n4 Q; U! [6 U6 ~老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈; Q9 F. t: R# S1 I  k3 w* k
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
/ N2 k& w1 G8 L第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以; y: g4 q% Q0 f
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤: L' [9 Q) o4 n
对于这个结果，我是非常满意! W7 u* i3 g" b0 Q
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的+ c9 E, ?3 B0 J4 h( r

1 ~& `( K- ~3 }8 ?& o; q$ z0 e快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒2 Y3 D% F% n; u! d! a  J- X
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗3 T, O( Y" _. T; F5 p7 S% O
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的0 W6 j7 @* I6 t2 U
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果7 b3 {" q) U' p+ t, w9 Z" ^! e, @
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去9 G& I4 h% a: }7 v1 Q
再次感谢老师们，期待我的下次效果  R. P& Y) J3 M$ w6 u4 I

1 q; {% y2 ?+ p4 p老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈- \/ l. B0 }; d9 W- c* w4 L. f

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了2 r" H- y* o  g9 C
肉肉还是能吃的- m( U& Q5 T1 T8 e- k1 V4 u" E

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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' r  c1 O0 d% W哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
5 q7 s7 Q9 M4 I; h7 T反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油