稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
# d. P: o, Q% M0 y; l后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。7 I+ V, Q/ q& |: z$ H% U9 ?
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样0 l% @) Q+ p- h
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
/ q- M0 C2 T% B  u可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
& N6 v9 }5 Y- C, S: C7 B+ E从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持: N) A! p3 n5 O; z- C6 J5 c  N2 m: c
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动5 r& b- S8 W) T; \2 M0 l
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
( V) ]. d" H2 e! `尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了  w" o7 ^5 @+ d
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
* P- V" K6 u& m1 z5 G8 g2 i虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
+ q/ G3 R1 O) V虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的4 w8 }- v1 Z) n" j; Q
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
( i+ Z$ P  w* l0 _5 R, M$ }# k但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适! P" {3 m! ^$ B' ~
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
! u: d$ k& Z% B3 j' r+ V- H这种的减肥方式，我伤不起
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9 d  I9 i' \7 O9 w" P; E7 Y首次体验归来效果惊人，最多减6CM
, G3 q$ p6 e: n$ c第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM) w" B& L) a+ d$ d" v2 q
第三次体验归来---继续瘦腰没商量+ l( k2 ?8 H% I1 K8 C8 G
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候- j' T) T: x  F) a+ j/ K* F. q
我当时被某个比赛弄的比较晕
# y( t( Y5 X/ v, x5 y1 ~: L& C# Z, H当时就说回来再联系她们% b3 _& W' q4 d4 T! X4 g! F
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获2 v; s4 Q( r  {: o& B( Y2 I8 @
我很是期待，于是马上也预约了
7 S# _7 I; U, t- F- B) V预约很顺利，由于工作人员告诉我
$ C5 D+ C, i6 |/ P, s) D5 c: u做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
( n2 T0 {; ^! C/ c- Q所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了6 _" p+ S8 s7 b
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道4 m3 P' c2 d, O
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
  w9 M( R5 F/ M( `% Q: @由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利$ }' N$ H$ U# I' s
并没有走什么弯路
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  W4 V2 F" s7 \( J' `- j5 B一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员: F& a4 \) X* R6 }6 Y' Z. H. q5 {
一个就是给我做项目的小戴老师, L* }' y1 i0 F
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧5 Y6 k$ s, K  ?1 R
经过简单的介绍，就开始脱衣服* w5 z3 g) K4 q* d& Q2 P
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣4 z0 J. ?; m, x
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了" D5 S$ {6 L1 {! _4 T4 i
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸. J% M$ [5 E( W$ C
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
0 ^) P! {3 ~: K2 o6 N7 v因为今天做完后，还要量这3个，对比
4 y: o, O( U+ U等都量完后
8 {: u  T( K1 ]& B小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟/ G! d* L  s5 ], X! C2 K8 P4 e4 O
目的，是为了让脂肪充分燃烧1 v7 a/ f, h! h* u# T" j0 b# g: f) P  K
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行+ u2 S9 P# ]# f! C- c* T
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点- T. D3 m& z& F) h, b; o
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）' }  o1 h3 w7 |! D" i1 p  @- ^
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈4 e+ T2 [! P6 u" H* \& j$ v6 w  p
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
4 t8 V  j1 C; \7 w后来问老师，是不是力量重点，效果出来好  i$ r4 @% ~- L/ G
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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7 W1 f' D; _! ^0 `0 M! w很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了: `! J& T  r/ X% N# k6 s
总之很享受
6 A! C& w, c% ^7 D& x' V马上，进入了第二个疗程
  o: W7 g% n+ B- g' F7 Q5 \; ~小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
" p( @) g  f* {' g$ Z/ B7 T( s也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方6 T* g0 r+ ^( u! f- p' q: h& K$ F
分成3个阶段，每个阶段不一样
2 |& r! y* i( ?6 b* A5 {这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
2 c2 P& P' g% ]$ r分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
( p7 }2 h) L! O3 u( A$ F( n# _然后仪器上会显示强度
" M2 T3 V4 F$ k听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好3 Z3 e& d$ i$ N: r* M
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度8 ?) u' C  X: A& l2 O+ K# _
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好" W9 Y" H0 x4 Q7 E! J7 j
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42& y6 o, o) r: {  t1 ^" n/ m% a
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的* L' d5 ^* s7 r  q1 }/ D, Q9 C, ^
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
) ?) t; E) j# \, P: X7 `3 [2 G% z我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服2 O2 T! V. E  e; f
老师说，最高的是99
; |, `3 g/ _7 x哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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. M' Z9 R2 j, \1 P' P( M强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
: }. T$ Z6 Z# Y; W9 D$ q可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
, H  ]' T% g" O  O/ A  c* X其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
9 C! s+ h. i5 G. J% L不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服$ ^  p. R5 m3 G/ Z5 C, l" h+ ]
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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  x; f' z7 a0 a+ D' t/ ]仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她. [2 I$ ?: A, f: x
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦9 Q* [7 p5 d* X- @5 [
小戴老师认真的帮我量尺寸: @& C- C- r# u* \
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
- e( t# G8 ?( ?+ |) W4 \4 F老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
% z! M; F, j; R* a( o0 S6 T. X' p% s第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
+ T; ]3 |6 d3 j5 t4 j7 }第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以5 D  e0 Q! s5 V. F- B8 T
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
; o* i& ]& E7 F对于这个结果，我是非常满意( q2 L. }$ W& J, R. `: [. P
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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7 v6 x9 w1 ^9 Z( {快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
$ L/ O" E& X/ W) D5 F, s& r; [尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
5 ]/ ~5 V3 |) g5 @6 t- n4 v尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的/ E6 J; y  L5 y; q4 o, t  x

9 Q+ E7 a; j7 K6 l6 c对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
# U  V8 Q; W% X+ o让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去, N% ?! p: ?0 P1 V
再次感谢老师们，期待我的下次效果. ~3 U5 d+ u1 p2 ~/ C

9 u  o8 J" p6 L2 c5 \+ ?: s5 l+ w0 m老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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* v  v# ?5 r7 J; {* [咋了，只要不吃米饭就OK了
# z4 s* w8 J4 o/ ^: l肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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+ x) Y' G% f2 J6 x+ q! V
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧0 P! q# b- y) S7 P# W6 Z" h0 u
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油