稀饭菜菜

/ o* V3 q. \' P$ c2 }7 a$ a  t/ g4 s; g0 H
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的/ `% m- r. M7 s
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
. D, T$ r5 B/ X$ y4 v" m9 b9 B作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样  `% j, f. I5 R) o% c9 d3 T
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
! S! ~( ?( a0 d7 G3 H2 K1 i2 i可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈8 U2 M' G9 g+ C! g9 p+ H5 }+ R& l/ S  ]
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持0 i7 A% D, l% g' B. k: a
8 x1 r! E0 h* p7 G, h" }
从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动5 {& a9 p5 t0 ?2 v1 g) ?) l" U3 k
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
1 F* v* H0 l5 Q! ^/ a5 |尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了0 j8 m. I6 s- U* a9 y! [
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
, \  P) h7 K/ U( z& b' M9 b1 m虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
( U* i( m; Q6 _: V2 q5 O虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。6 P  h0 n; l5 d; p

9 g+ }! ~0 l6 \之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的) u. @$ D8 o+ n8 w5 z  c) V0 E
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以8 I! G, s- ~  H7 g& r. B5 i: N
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适3 G7 A! v2 O0 z; h
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
7 m- g. Q" S- R* v$ C; P. J这种的减肥方式，我伤不起
% \6 J, R- X& d+ y& k8 {  P9 w9 [! Q

3 Z, g6 d9 s2 S' V# N首次体验归来效果惊人，最多减6CM
. a# W# q+ Q- t6 A" |第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM. J; M* f" Q3 X) H2 F6 v  J6 [
第三次体验归来---继续瘦腰没商量- [. k8 {: O3 O3 n( G$ \  y
第四第五次体验---换处方效果还算满意$ ?0 U* {, K( c2 ~6 a0 X! N7 R
9 U. V* ]+ p  r

稀饭菜菜

+ T$ G1 u8 S# j) p

- E  H3 x  i  f% x+ f言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候; J( u/ Z3 ^7 @9 G! Y
我当时被某个比赛弄的比较晕. R2 u( e2 c* V9 l8 i% A
当时就说回来再联系她们- G; L' |' J' z/ q0 k
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获4 |$ }. ~0 p5 e* B
我很是期待，于是马上也预约了- r  S6 G! T- k% {
预约很顺利，由于工作人员告诉我
2 d& ^% Q/ c$ R& k  @做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
' S3 n9 X$ |" K  J所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
. B: ]" Q0 a9 q3 S  D$ i  Z. \% |9 ~' r" w/ r" t! Q3 o
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道0 P5 q5 \( b' ^  N( t
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
. p7 h! }+ O0 F4 |由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
+ K) e. A8 C0 l5 i; }3 W6 \# u! _并没有走什么弯路, M, D1 ?+ T4 e$ E) W
5 }  E# p. ?/ N# S
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
. S5 M3 t/ R2 x) z% _% w一个就是给我做项目的小戴老师: H  g( b5 B5 J4 d; N
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
- h* ~4 I( b0 O经过简单的介绍，就开始脱衣服; T/ n7 C4 M" C$ U; z
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
3 p' m! _7 `- n: R' f然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
! w' f' J6 |( q% x6 F接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
" R8 ?4 R: J  p1 n1 i( Z# L脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
  U6 H) B: J/ d, [3 E7 X( V) m因为今天做完后，还要量这3个，对比5 `$ V( E0 a2 {, J# A& h! B
等都量完后' r5 @* V! ]4 @/ M0 Y/ @: H
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟' K; A- ^( V. y  b5 C. r
目的，是为了让脂肪充分燃烧8 i' b7 C( E( }  J7 M, C" m" s
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行* o8 I& b/ @! G/ ]: N2 P6 y0 f* b
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点0 z3 C/ H* Y9 M- S1 c
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）- N9 T5 d3 d3 k1 t
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈$ z- c' ?; n) ?- m: T- P* ?! P3 |
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
* P8 \/ v6 i5 S9 w) x6 w7 d& n" I* K后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
; k; d$ U: ?7 x1 y8 N  x老师说，是，我说那就重点吧，我能承受; C2 ]1 ?- {$ U, u. N! }! o! P

7 @" j- D9 r9 [很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了- v4 F7 F8 h1 T
总之很享受
$ M! X- b5 @  ^& @马上，进入了第二个疗程
3 h  p* C) b/ ~6 F& l) n6 v6 j小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天: q/ c) G; ?) [2 a& l% k7 A
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
" X& A8 y1 d3 L% J7 D( g0 h# r分成3个阶段，每个阶段不一样$ S/ H- V  P) Q4 E/ I8 D
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
$ @' @0 y3 \& h) m- a7 |分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂! M7 S3 O$ Q+ j& r
然后仪器上会显示强度
9 d3 }" p2 Q( n& _2 F听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好3 k6 |2 S* D7 n8 S
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
$ c1 k/ m5 p  R; b2 A+ D" ]- ?  ~
6 [8 @. q, t. v  M8 Y, }听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度3 x7 Q6 B' Z) e& M$ }
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
: U4 q: y" \( C/ o0 ^* F9 V机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42' [7 }" N8 O! @. k, v. F
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的0 A0 l- w: K1 i' I+ d+ k+ W5 k* }5 u
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
/ S( g3 S5 G. A+ P3 i我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服. Y3 f, @% Q& L! R8 |
老师说，最高的是99& D& R% u6 {* w7 ~) p
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈! m1 i2 s. c) j  L
+ z2 W5 I$ x8 s* |0 P0 \& V
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼- M# Q8 b4 v/ @5 U" S6 p
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度" J4 e5 M7 h! M4 T4 x0 ]- S& ^
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
$ A3 V" @% r9 j% n1 X, y不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
- i: J; X" m1 B- N3 x7 I在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受5 f  u( }6 Y$ X) a$ c3 [; A& ?7 ^

  y" w2 G/ U9 R9 n仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
- W7 i9 [6 h. }! |) F$ C  d* _; o$ d确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
* t4 U1 r3 q. {( O! o( u# ]- C' Y" T* H# U. L. x# o* s
然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
0 I# [+ j6 T/ X  F% G小戴老师认真的帮我量尺寸
: K6 j% C. f, F# S4 D* U) I5 n第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
$ Y4 Q3 }0 u0 A3 r老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
2 i. i9 a4 a( P" {; j  ?: e0 x, T第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
( u, q* Z- G( H& P5 W第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以4 c1 ~. f6 J, y" A
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
' Y" o, R, |0 ]1 F. y# F5 y& ]对于这个结果，我是非常满意' ?3 `) M+ _! e' E7 Y" g: R) [, J
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的/ Q$ J: [) a2 h# }" t/ f" D

8 T# c6 r  ~1 ~& x& p: S8 K  r快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
: b4 U* @- [- w; Y. N  P# C尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗4 `$ O% @: {) Q  f$ M8 s9 Y
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
! T0 T1 g" G/ I9 I4 |5 i: v/ I0 d0 s. J" j
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
  z8 T' }" g: {+ V& C! ^) v让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
6 M) W+ ^, |+ H# E再次感谢老师们，期待我的下次效果
8 v  f: @& `8 g4 M& j
( b5 c. M1 i4 J3 `8 U4 _老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
- h" g0 R6 C# V/ G
! b8 N0 X1 D9 C1 y" J; O6 E1 i( e+ k8 ]0 S- p
# k7 L5 g8 U# H# V9 q7 H
5 a7 G; P$ `" r9 ?  R* p

初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子
" p" z3 L* k+ n4 y: U7 [3 r6 e* }2 h; d; f9 V( n2 z
好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
. U0 b6 `) a, X# t6 r3 p5 j8 n" v8 }9 [3 o( L

稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子. @' H6 d1 K( A+ G: k; O$ c. t, i
! Z- M* o9 u, F( P
咋了，只要不吃米饭就OK了/ j% e$ E- |1 [- e' O2 B1 ?
肉肉还是能吃的
. E) L  Y1 L4 g( j+ F' ~

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子; c4 _/ B, l4 M, Q
6 x4 q* O( W8 ~8 K8 R
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
; m6 h2 k" M+ m7 C+ c, `反正我的效果真的很不错。* a9 v4 V- E6 l2 W# O

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油