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芮芮妈

硕 士

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宝宝生日
2010-04-08 
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发表于 2011-9-7 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-27 21:16 编辑   u- [+ j1 P% X# m4 ^
! h2 ~9 \4 l8 l6 G- `7 c
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
# d. P: o, Q% M0 y; l后来小编问我,时间充裕么,是否能坚持,我毫不犹豫的回答,我能。。。7 I+ V, Q/ q& |: z$ H% U9 ?
作为一个年轻的妈妈,产后身材变样,其实一开始真的没觉得怎么样0 l% @) Q+ p- h
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
/ q- M0 C2 T% B  u可是随着宝宝的长大,却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
& N6 v9 }5 Y- C, S: C7 B+ E从那时候起,菜菜就给自己勇气,告诉自己不管用什么方法,到底有多难,我都要坚持: N) A! p3 n5 O; z- C6 J5 c  N2 m: c
4 D3 l! j  f% r: I/ g
从决定起减肥的那一刻,我查资料找方法,菜菜是个比较懒的人,不爱运动5 r& b- S8 W) T; \2 M0 l
虽然一直在说,要去锻炼,要去练瑜伽,可从来就没有开始过
( V) ]. d" H2 e! `尝试节食,虽然知道那很伤身体,但是我还是尝试了  w" o7 ^5 @+ d
可最后我没坚持下来,菜菜是个爱吃的人,让我饿着我真的不能忍
* P- V" K6 u& m1 z5 G8 g2 i虽然,节食没有坚持下来,但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
+ q/ G3 R1 O) V虽然有的时候,晚上真的很饿,但是我坚持住了,这就是一个好的开始。。。
# t$ |0 G4 x& B# I# P% j" M. l2 O" G, u' `* S
之后,我又尝试了,减肥药,其实这个的效果还是可以的4 w8 }- v1 Z) n" j; Q
虽然后来有小反弹,但是减的效果还可以
( i+ Z$ P  w* l0 _5 R, M$ }# k但是付出的代价就是健康问题,虽然在吃的时候,我没有感觉到任何的不适! P" {3 m! ^$ B' ~
之后,也没人任何的不舒服,但是我很明白,其实这个真的伤害身体
! u: d$ k& Z% B3 j' r+ V- H这种的减肥方式,我伤不起
' j3 o( R% A9 d9 `( @7 s# ~7 |2 x+ g; O5 b2 ^1 ]

9 d  I9 i' \7 O9 w" P; E7 Y首次体验归来效果惊人,最多减6CM
, G3 q$ p6 e: n$ c第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM) w" B& L) a+ d$ d" v2 q
第三次体验归来---继续瘦腰没商量+ l( k2 ?8 H% I1 K8 C8 G
第四第五次体验---换处方效果还算满意
3 {. s3 K9 j& u1 Q4 F# V, @% E* T; O6 i; U; w

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芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力

本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
* N7 z& l1 x$ I! Y" Q" O, t$ Q- B
言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候- j' T) T: x  F) a+ j/ K* F. q
我当时被某个比赛弄的比较晕
# y( t( Y5 X/ v, x5 y1 ~: L& C# Z, H当时就说回来再联系她们% b3 _& W' q4 d4 T! X4 g! F
后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获2 v; s4 Q( r  {: o& B( Y2 I8 @
我很是期待,于是马上也预约了
7 S# _7 I; U, t- F- B) V预约很顺利,由于工作人员告诉我
$ C5 D+ C, i6 |/ P, s) D5 c: u做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西
( n2 T0 {; ^! C/ c- Q所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了6 _" p+ S8 s7 b
$ l3 [. i6 g1 F) {1 c$ ^" X
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道4 m3 P' c2 d, O
我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近
  w9 M( R5 F/ M( `% Q: @由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利$ }' N$ H$ U# I' s
并没有走什么弯路
1 o( S$ W$ i& U5 a8 l# D+ |5 s
  W4 V2 F" s7 \( J' `- j5 B一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员: F& a4 \) X* R6 }6 Y' Z. H. q5 {
一个就是给我做项目的小戴老师, L* }' y1 i0 F
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧5 Y6 k$ s, K  ?1 R
经过简单的介绍,就开始脱衣服* w5 z3 g) K4 q* d& Q2 P
哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣4 z0 J. ?; m, x
然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了" D5 S$ {6 L1 {! _4 T4 i
接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸. J% M$ [5 E( W$ C
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5  这3个数值比较关键
0 ^) P! {3 ~: K2 o6 N7 v因为今天做完后,还要量这3个,对比
4 y: o, O( U+ U等都量完后
8 {: u  T( K1 ]& B小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟/ G! d* L  s5 ], X! C2 K8 P4 e4 O
目的,是为了让脂肪充分燃烧1 v7 a/ f, h! h* u# T" j0 b# g: f) P  K
我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行+ u2 S9 P# ]# f! C- c* T
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点- T. D3 m& z& F) h, b; o
我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)' }  o1 h3 w7 |! D" i1 p  @- ^
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈4 e+ T2 [! P6 u" H* \& j$ v6 w  p
哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
4 t8 V  j1 C; \7 w后来问老师,是不是力量重点,效果出来好  i$ r4 @% ~- L/ G
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受
* [; e5 k; D$ f+ [- M1 V4 d
7 W1 f' D; _! ^0 `0 M! w很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了: `! J& T  r/ X% N# k6 s
总之很享受
6 A! C& w, c% ^7 D& x' V马上,进入了第二个疗程
  o: W7 g% n+ B- g' F7 Q5 \; ~小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天
" p( @) g  f* {' g$ Z/ B7 T( s也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方6 T* g0 r+ ^( u! f- p' q: h& K$ F
分成3个阶段,每个阶段不一样
2 |& r! y* i( ?6 b* A5 {这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟
2 c2 P& P' g% ]$ r分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
( p7 }2 h) L! O3 u( A$ F( n# _然后仪器上会显示强度
" M2 T3 V4 F$ k听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好3 Z3 e& d$ i$ N: r* M
同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好
. i. T& V' U  [( t/ }- B! L# a6 I% y( [: Y) S" c% c0 q8 {+ z3 r
听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度8 ?) u' C  X: A& l2 O+ K# _
哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好" W9 Y" H0 x4 Q7 E! J7 j
机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42& y6 o, o) r: {  t1 ^" n/ m% a
老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的* L' d5 ^* s7 r  q1 }/ D, Q9 C, ^
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
) ?) t; E) j# \, P: X7 `3 [2 G% z我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服2 O2 T! V. E  e; f
老师说,最高的是99
; |, `3 g/ _7 x哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
4 b9 N) x9 f, {3 ~0 z# `: c" ?! I
. M' Z9 R2 j, \1 P' P( M强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼
: }. T$ Z6 Z# Y; W9 D$ q可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度
, H  ]' T% g" O  O/ A  c* X其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强
9 C! s+ h. i5 G. J% L不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服$ ^  p. R5 m3 G/ Z5 C, l" h+ ]
在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受
2 q  `- c8 d5 H7 J6 P- u: p
  x; f' z7 a0 a+ D' t/ ]仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她. [2 I$ ?: A, f: x
确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了
  U: k3 g9 n2 \9 @  z8 O' p/ y2 Z& D# S6 h. D4 z- v8 p
然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦9 Q* [7 p5 d* X- @5 [
小戴老师认真的帮我量尺寸: @& C- C- r# u* \
第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米
- e( t# G8 ?( ?+ |) W4 \4 F老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈
% z! M; F, j; R* a( o0 S6 T. X' p% s第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了
+ T; ]3 |6 d3 j5 t4 j7 }第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以5 D  e0 Q! s5 V. F- B8 T
体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤
; o* i& ]& E7 F对于这个结果,我是非常满意( q2 L. }$ W& J, R. `: [. P
老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
& B, Q  W& L: x  _5 ]/ }
7 v6 x9 w1 ^9 Z( {快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒
$ L/ O" E& X/ W) D5 F, s& r; [尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗
5 ]/ ~5 V3 |) g5 @6 t- n4 v尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的/ E6 J; y  L5 y; q4 o, t  x

9 Q+ E7 a; j7 K6 l6 c对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果
# U  V8 Q; W% X+ o让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去, N% ?! p: ?0 P1 V
再次感谢老师们,期待我的下次效果. ~3 U5 d+ u1 p2 ~/ C

9 u  o8 J" p6 L2 c5 \+ ?: s5 l+ w0 m老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈
5 j9 x; W5 K7 [2 I1 m
1 \" v( n( R8 t6 {1 x

6 M* j$ F, |# g7 C, d
/ O5 E6 Q% H" j7 ^6 U* ~2 }' u% L7 _; c& m" Y$ f) I" L. F

涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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加油啊菜菜,希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈
芮芮妈

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宝宝生日
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好的,我努力,哈哈
霖妈

大 本

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菜菜~~~饭饭~~~
. L1 W7 y$ G* T8 |* X" t
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芮芮妈

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回复 小玲仙儿 的帖子2 Q/ t7 E4 O' G  d$ ?

* v  v# ?5 r7 J; {* [咋了,只要不吃米饭就OK了
# z4 s* w8 J4 o/ ^: l肉肉还是能吃的
5 {' _3 v$ Y1 z
小→【丫头】

初 三

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宝宝生日
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我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦
芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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回复 酒酿沉醉 的帖子& _" T5 P' k/ n: y1 l' `
+ x) Y' G% f2 J6 x+ q! V
哈哈,亲还是体验一次,看看效果吧0 P! q# b- y) S7 P# W6 Z" h0 u
反正我的效果真的很不错。
0 \2 r7 k- S! A5 V9 d
芮芮妈

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哇,上首页啦,散花
妍妍小公主

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宝宝生日
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