稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
- {2 @! P& n! r+ B, b/ i+ W后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。+ H7 x1 m) ~* o- O0 p
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
0 R" M- L+ \+ p: i毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上3 [1 {& u$ k" Y% g" y% Q, ^5 k
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈" S+ z0 X4 _! \; ?' d" s
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持5 L3 J0 E# r9 e6 ^! x0 g
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
  t/ y. Z4 \7 P/ V虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
) _! M+ C6 W: u; g, ]尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了  w6 W4 l6 }+ _  Z  r) U
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
- z" z5 ]. `2 X/ W5 Y; ]! }* v虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
+ M2 i$ [6 L5 H/ R虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。, {2 Z& S# o( w  S3 _8 e

% |& K! `. X( p* @6 d7 S3 W之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的4 ~+ T( P+ }0 `  {! A
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以% v( j5 _4 [, o# q
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
6 I% i8 Y9 J( W7 X8 Z) U; d; `6 K之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
1 Q4 W+ @' {. `1 O7 ~1 G- F" R这种的减肥方式，我伤不起1 y; o9 T* M0 o9 t5 l5 I" n
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM
6 K6 f& ]" ^2 t第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
# R6 f* E0 B" h/ u第三次体验归来---继续瘦腰没商量
7 p" o+ v) |2 n( N, M) m第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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+ T; C5 i& X9 f+ W言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候9 r8 {! v4 D+ R% I3 V
我当时被某个比赛弄的比较晕1 ^. P, \* v$ P2 P$ \3 Q
当时就说回来再联系她们
& f5 D1 _7 P8 m# q# c; ?+ L  M; T后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获; X. ^% P; E& i! Z2 t6 _# u
我很是期待，于是马上也预约了: h" L1 E+ w3 |4 p/ |/ ?
预约很顺利，由于工作人员告诉我
' f% D0 j+ f) b5 Z2 [& v做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
8 e/ d% w7 n) u: N所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了2 a+ l- s/ s( q* A1 K

& }+ j0 V0 Q, ^  A6 ?哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道7 o" X8 a$ [$ M% G, |, r
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
7 n' C$ k  r5 @- K0 k由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
% C- p0 R/ h8 ]" P% H; b并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员0 A# k! \% u1 P
一个就是给我做项目的小戴老师: x3 G6 T3 g! B/ a; [; D, e
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
: j( U4 d( W  r/ P, x经过简单的介绍，就开始脱衣服
- R) p5 P# V5 g4 K7 a哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣! r0 b& ]% W  G  P5 [
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
% b$ M7 o& J1 k) A2 [( B3 v0 A接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
+ a: o/ L. h  Z  t. T脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键' Y4 v$ _% o0 _, L
因为今天做完后，还要量这3个，对比
" m4 {3 e) c) C  J$ N( A4 p等都量完后
1 s" |6 l  [5 O" o9 j小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
" Y6 L2 g2 M& s( n6 ?! |' m目的，是为了让脂肪充分燃烧
# C! U  ~3 |3 a7 s1 f" G, K我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行; f; J6 Y0 {: \5 n. W. N1 \
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点$ N) o9 ?1 _! \) h, L
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
! @5 K/ I! W7 i. ~抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
/ w, Z6 e0 V+ q: L哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼' u3 K0 E8 L2 F- p" j
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好! Y$ k8 g4 L! s
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受3 n' I& S- F! o7 a" T

$ ~6 J9 Q6 o% X9 [% z  q3 t很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
+ k8 M( t. Z8 Z  M# b总之很享受
- h2 J/ d4 `- l& e马上，进入了第二个疗程! G" Q/ V9 K/ @- |
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
( X; ?$ g! `: i% ^也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方! I$ v. }$ p1 R" ^4 `
分成3个阶段，每个阶段不一样
) p, |! l/ p9 j/ Y这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟, l2 n. e& A3 \& U, e
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂: x, W+ ~6 G' D" r  f( `
然后仪器上会显示强度8 v) H$ x4 ?$ l) i( E
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
& y  E- c5 b6 T  m( p$ X% I, Q5 |同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好  [6 H& G# s  {% k6 d2 f; E9 s- @

7 T5 ^0 w1 b  {7 X; _听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
" y+ `, H  q" j哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好+ `3 }# s2 {8 m/ `
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了420 O1 {& q0 ]' R5 d( p
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的1 ~! L* D4 S. }1 ?# R/ W8 B. l0 I
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
5 o1 V$ L' L0 O8 z! ?, [我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服% n5 k! l( ]7 M1 ]# {; H; M4 N" Y
老师说，最高的是99
0 x! `7 w. Q8 Z! w3 `4 p1 b哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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2 Z, O0 D9 ?( x强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼2 Q6 H$ y# n) R! b8 c
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度$ }4 [7 W  H: c& e& P' X
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
+ J, b# B4 W( ^6 r不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
! b5 v- Z! @5 C5 \. J在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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, s# _; p* e7 @. h. @仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
( d" Q& O) }2 N9 n2 t7 \& E确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了, V+ B0 }4 M. }8 m/ l; I* S

! }$ G3 N. _# A: _* f然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
' G8 ?- e& t+ q% D- A0 |8 y  V小戴老师认真的帮我量尺寸
9 h" r1 f! H, i+ l第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
6 c% S0 H1 Z, l( }3 a7 S5 K老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
# v$ W3 o. B. a; ~第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
8 G, r& S( a0 }4 i第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
7 R# T0 v. E# a2 C4 j1 X体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
7 T9 X# C, B6 v4 H0 @对于这个结果，我是非常满意
1 g# @+ r6 H! z5 v: b; c6 c  g老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的6 ]( I, o, y  t* f
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
8 e/ `+ m5 o. W尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗/ s: b- B5 ]2 k6 C
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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  T- H3 X  S: f7 s- _1 {对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
( J, b  ]3 b* o5 j5 [! o! j让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去# s/ Q/ d; V' h
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈/ ?3 C/ p* t# ?1 C7 q% y

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6 ]8 d: [7 M* k* p3 y7 C& }& c. S, k# X1 A+ j3 b: @7 @( O, F  b
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~1 y0 `# ]& [7 X. {

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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了; |( x2 A6 ~+ b
肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧3 T% O( o$ q9 Z* d
反正我的效果真的很不错。4 q- G, U8 u! ?. k

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油