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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
' u$ g6 U& V: a i9 T2 @, @
1 j9 M/ @3 a# y$ } n言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
1 b8 \5 H: O/ E8 b, N v我当时被某个比赛弄的比较晕
, q! W1 b, @* ^ [% X当时就说回来再联系她们
) K3 b$ \4 Z) `后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
+ P3 N! l: o0 N1 q8 \) n我很是期待，于是马上也预约了/ N, ~$ {- B* h) [
预约很顺利，由于工作人员告诉我
8 W6 n* b6 A0 L! e做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
9 H5 Q( N- x3 Z+ W! }8 N所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了9 Y, Q- C6 R* m2 R; Q, X8 V
+ d+ N0 Y, ~9 v1 }8 \3 U
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道. u! J. p7 F: @; a7 n
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
- P% z8 r7 T7 Q' x$ H& ] j; b由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
% z# A% c& I2 N, ?; W4 P并没有走什么弯路( K+ v, O) W0 u4 N, o
6 n( h9 E6 l6 @, o* `" |. a
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
8 A2 O/ S/ A$ t5 |一个就是给我做项目的小戴老师
9 V& g( p& W. o' T) J另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
+ t% F1 i/ B8 I# [& N1 g2 e8 J# ?经过简单的介绍，就开始脱衣服8 H0 X# V6 I5 p- ?* \ c
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣, @+ I p: P. g! e/ s5 R
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了" T `' r' |8 d/ L
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸+ k; q% q" I, m# u5 q( O" x
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键4 d1 Q$ P/ J' L* [
因为今天做完后，还要量这3个，对比3 B% o: X5 x+ `
等都量完后4 W8 L- p: H0 L) f1 ^
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟0 r, E7 ~. m8 u0 w
目的，是为了让脂肪充分燃烧. n6 O, r4 h# o) t, j1 C2 K! ^
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
& R+ _2 d$ l+ ]4 {* M+ @小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点" T3 w1 Z+ l- }
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）0 }! x% K) e' k7 h4 ]; Y
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
# X, C z8 a* z# v8 H哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼) }; P" C, X. h
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
) w. N$ c2 X# d老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
M/ }3 J1 G& u: _% a9 |6 F
J# h( h9 M- M, g% z很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了* z$ t H; g/ N. H6 f1 O0 }
总之很享受
( \' d% L3 ^# X9 E# P马上，进入了第二个疗程. m$ c( X. @/ f
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天% b7 o, V2 Q1 w2 d9 e& g/ e
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方8 f* [, l( J4 Y. y/ C
分成3个阶段，每个阶段不一样. W6 q y5 `9 \: ? M/ s6 X
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
# t, Z. n5 |1 Y7 J2 S F! w' v分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂$ T1 M1 u. g" z$ z: F
然后仪器上会显示强度
: D' E2 b& j6 W0 \听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
# Y- J1 M! b/ h) \( p& o同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
8 ]- f, \" \& u, S1 _: \% O3 T4 m; C% i
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
5 Q" y6 L4 A; s! \4 t1 X哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
- a6 D" L i- f# j$ L+ ?机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
) ~% A) U" s; x老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的# S! M% [# n: s a
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了9 K, z; }/ c L1 f6 ~2 K0 S' ] K
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服2 h! D: s1 W3 q! E
老师说，最高的是99- f6 s" Z* R/ M, R' \/ O
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
+ V, ^2 v# v) v. _+ q6 T" V7 A' W8 W- i( i( c. {4 N
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
9 ~& R' c4 O2 X+ d& l1 ^可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
# ~% Y1 x8 ? `4 s2 R其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
0 n0 R0 u0 v) {不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
2 Z0 Q9 f; e( X" G7 e( x在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受 V/ g6 Q; J# E' l" N; C
4 v1 v" T6 I8 w' S2 q8 Y/ A% k仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
4 q) F" @! i- C" V- O1 T* [确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦1 i- @3 v) o3 V8 L1 o, b
小戴老师认真的帮我量尺寸
0 l j: }* H4 e第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
* F0 @: m! Z' i7 O, B. g老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
$ M) V5 K# O2 p& X9 R2 i第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
_# I D( b$ q0 ?第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
8 j; U. ?% d7 g, F体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
0 U' L$ T {/ Y! h" y: ]. M2 K+ G对于这个结果，我是非常满意( T4 Q5 X! X: z
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
$ i0 x- X/ C- b% P. u P3 P* z0 Q' k: t- Y( N4 O
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
t, {" y9 P8 p* j! t ?$ Z- k5 Q尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗4 h4 A" |% @* c- k9 w$ R3 w
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的3 d6 \- \+ b, ~0 X0 ` b* _
8 U1 u. I/ T! z" A8 z: I$ M* M对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果( q' v# h4 B0 l) Y, M* ^7 V
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
K- W- z) i0 E5 x7 {+ w再次感谢老师们，期待我的下次效果
: y" ]8 m" G @3 Q" n- U1 V% _4 B, g- E# A8 S0 J5 k
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
