稀饭菜菜

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5 V" M& x" j$ s  |" U8 _很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的5 ]0 {, i, v1 e! x8 s* A
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。7 U. N* V% F: C' ?) S( N8 L( i
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样6 r2 H/ T" F# s4 X; u
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上$ v. J( g5 Z2 x9 P  J! I: ?: E
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
1 i4 T$ j) Y3 I从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持) n4 x" G( c, m+ v' ]) B( r+ y

; u; m/ m9 ]8 r从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
' z6 I" `# e6 N' k6 [虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过% ~- d# E1 y7 a) F) \
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
- C! x0 U! W9 A0 S$ l/ @- W可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍" u. a. Q, o8 l% q9 Z
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯' E- a" l# Z3 I
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的# O5 Q8 v6 P0 n, T
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
* q- l' \/ @% \4 @! j7 @0 t但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
5 \' |+ |: M! {2 ^& x! [之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体! S9 L' U! L; F" h
这种的减肥方式，我伤不起% t0 M& Q% `" {3 l& u3 z

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* M2 w0 q5 I5 A1 w- i0 Q首次体验归来效果惊人，最多减6CM
7 k: e) u; Y, C第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
/ F' H4 u3 x7 m+ e& `第三次体验归来---继续瘦腰没商量4 _7 h6 y- v& p/ M* H( K# Q
第四第五次体验---换处方效果还算满意$ a7 B$ {/ @5 I: ]8 L
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
/ Q( |, y9 F9 ~* X  l8 B2 D3 r2 ^我当时被某个比赛弄的比较晕
2 d9 I0 }1 E1 Y$ z当时就说回来再联系她们
* n; b# \8 Q/ g( x6 k1 O. A后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获. X- J+ S9 V8 D* R( v: \- k, }
我很是期待，于是马上也预约了
8 S7 N+ U* b* H% G% l2 }1 @预约很顺利，由于工作人员告诉我5 o, O9 z; ~7 [" g! B* I+ o: z- N
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西+ ^* \# A% ~8 r1 ^5 f
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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* l( |" d, p' h哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
+ m& `4 h" _! z" Q我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近/ |% L9 X8 ~+ K2 p$ ]% I
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
5 ~8 u5 M) w# x! e" Z* s并没有走什么弯路  V% g0 |4 {! o0 Z9 k1 Y
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员) {# d, X! h  F5 V( F  Z
一个就是给我做项目的小戴老师
) m& g4 a. n/ k& [$ _另一个，我没记住叫啥，真是惭愧" N& t4 T; a( }' M; C7 ^5 q  Z
经过简单的介绍，就开始脱衣服4 `) E, R" A# M& v% @
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
  x% t6 |9 v" y; N: \1 V然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了; B0 b4 B1 g; b
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
. _6 }) X  K6 Z2 a# w  U# c脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键+ y: B: F/ G0 F$ C( H" v) D" d
因为今天做完后，还要量这3个，对比1 t$ n2 @: e6 A  p; Q! ?  O
等都量完后
" u" P1 q( d( t小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
# d+ \; T* p  W) q. p目的，是为了让脂肪充分燃烧. y' L, I! c/ g9 s- Y$ L
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行# R! H5 X0 ^! }+ j- W" P2 w" s$ G
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
! q2 p8 i. p* [& F# K+ w/ _我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）3 \: L) Z3 R& k" {; N2 K" R
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
# a: I5 t# ?" ^8 k+ w$ q+ U& [哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
3 F$ q7 ]% |7 g" k! s后来问老师，是不是力量重点，效果出来好5 t/ R4 J: J, v8 p3 U
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受/ D- h. V% r3 ?' y

: s* F" a9 A7 c. L2 \1 M' _很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
& E4 s/ A% M# \6 H, r8 _" ~7 ^总之很享受
; j- {+ Y4 @' B7 X5 \' {5 g马上，进入了第二个疗程& M+ h7 |0 E8 e2 E7 j2 ?
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
8 d4 i( i. _$ i" j) B也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方! S7 D* t5 I8 H0 _8 E
分成3个阶段，每个阶段不一样
$ x# e% i3 F/ Q1 `6 L这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟. k2 Y3 _6 r# n
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂4 l) L, h1 k( O6 x/ ^4 c
然后仪器上会显示强度, W+ y! T8 }/ \: A4 D
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
( B* I2 C. c: A同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
; b7 d2 j$ |( b  @' Q哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好% O7 Z% A8 M, {. J  w2 G3 R$ v- c+ R
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
% ?, F( M) G1 U% c老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
! `7 O$ M/ A4 d. O! T- O由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
5 M7 a) \" e; R' u+ S( V# |我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
; \, A# b0 \3 r4 s( C' i+ k老师说，最高的是99
1 Q5 i, f. x, B) G$ C& f哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼, p6 o5 f6 i9 d9 J( @
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
, |1 s1 X! H/ B% @" f其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强: I" i2 w0 y9 u$ e7 q$ Z
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
$ ^2 S6 L, t8 \/ H7 D在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受# j3 U+ k  M) E8 }. _( p
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她5 ?/ d7 L6 E$ ^& p/ b0 M# [# |$ C
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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6 L* m7 o) r( D然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
" I. M7 ^/ h0 E- M/ X' l小戴老师认真的帮我量尺寸
9 ?1 \8 r; P: l& Z' }第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米5 c4 O; l; y* w% u# ], r
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
4 g6 H' d/ i9 i: ~1 d! n: s第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
  }6 P3 b4 z$ E/ N8 L第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以# R3 p  x3 v8 N. Y
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤( d% r3 N% z- L* U
对于这个结果，我是非常满意6 m' M; |5 |! D
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的( l6 p5 B$ @6 x; u; X  B
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒6 c% R6 @6 @# U$ q0 G
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
* e; V7 \/ h; O尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
* a- ?) c( P3 J& V4 S) `% }! p% O  h; }: S( O
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果) S$ n7 r9 a9 Y: R
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去5 j! W- d! G/ I2 P% X+ x
再次感谢老师们，期待我的下次效果$ `) u+ v6 t8 B" R6 d- R
( t: I& @  _9 r" F
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈( S6 c1 h+ B8 X; u4 h8 ?% U

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子( x9 p5 a/ a/ ^- R
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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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0 U" B; L/ Y; u* v, ?咋了，只要不吃米饭就OK了) ^5 _9 ]& i+ v8 ?& j: t
肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子1 c. F: {# \+ N4 l! H) N
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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
/ o! [  x5 b4 j反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油