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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 7 L* `- t3 \+ H: J" A" H1 h. Z+ M z+ }
5 u: X% M2 |5 U+ Y+ b* b2 _言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候) _$ q, E. }3 ~0 p2 q; i
我当时被某个比赛弄的比较晕8 S0 n1 ] [2 Y6 S1 L- ~. A4 A* K
当时就说回来再联系她们
, T% Y: w" r5 j' u后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获! M* t5 ]) o- p0 w5 Y8 C
我很是期待，于是马上也预约了* D# h. c9 M) q1 j
预约很顺利，由于工作人员告诉我
/ f& W4 _* @, `0 ^/ T ^! t做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
7 |" P) r7 c6 G9 `# z所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
8 e+ [3 _" z4 l4 [. ~7 u r8 ~0 g* `我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
1 e6 C. f6 v) A s) \由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利- `6 h3 B% I2 O. e5 |, O
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员! q- {' ~1 H9 q
一个就是给我做项目的小戴老师
" W- P0 a# i$ q另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
7 ?1 R4 A* H6 m5 ^+ G经过简单的介绍，就开始脱衣服- M0 d! g, E: ^7 Y- t. M
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
% w0 A" u* B1 y8 P/ T$ o然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了3 o: v3 J* ]3 ~3 ]+ i
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸- i. R- {: q3 x; C
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
) ?9 T0 S, K, q, R9 O( |1 g因为今天做完后，还要量这3个，对比/ M) q4 k! u: ], f9 s8 J+ S* v
等都量完后
9 d- p0 a: t0 ^小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
' i! h, K1 }) l目的，是为了让脂肪充分燃烧
5 M' ]8 Z4 G2 S2 Y我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行" a# v; y1 J `/ e0 ]. Y
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
# M" Z, Q) [5 ~2 d3 F我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
6 m8 R4 U2 h; ~抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈: h" n) N2 Z8 N
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼* N% j( r6 \; ^ V( y+ B/ W
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
' a1 S; r4 [( D5 k老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
5 q9 m6 z2 ~: ?- l! g
# ^* K8 M6 m G* o5 e5 p) A- t很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了1 q" ?" S( G9 H/ ]6 T0 t! k' X
总之很享受7 H* y1 s. x5 P
马上，进入了第二个疗程5 z; V) L% g( A* H/ c7 A2 L
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天/ F9 L" m2 s$ w0 t# y5 Y. j9 r
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
, C6 G+ u7 {" O9 h6 g; e* a分成3个阶段，每个阶段不一样
% A$ A* f6 T# a7 O; t' E这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
4 @( q$ o; b6 C; p2 E- N* p# S分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂: `- `; _! P m% Q. K4 Q
然后仪器上会显示强度
$ U- }$ M: ?6 k9 L听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好5 C0 F) G; }4 r
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好 t' l3 e9 X, ^
% Q0 K$ @, i6 h: V- x' ?/ a
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
6 L8 m2 N# r- ]哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好9 h Q2 f6 R9 K0 B3 x
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42' u( ^0 l4 z; b7 C: r3 g
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的% E9 g( i$ l+ U8 B ]
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了+ @- B% s: T' u3 }, {: ~! o
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
0 u# T! C$ s6 N% E% l' y老师说，最高的是99
. ~; Z9 _: E6 G+ ^) p/ ]8 O; r哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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' b2 g! J$ D% \3 {" ]强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼; L: j* H: w/ n! K7 o% f, w
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
K- S2 t' K6 X, j, z1 C其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强0 A$ o- f/ @0 |! Z, o$ D
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
4 r6 @7 t5 W; u: h" M/ ?在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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" Z$ N4 [ f# A4 r0 `4 Y% A4 [: ~仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
6 P- G) {8 J) j- n' G. G- O1 n确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦7 r0 x9 U# h" q8 x( r$ C
小戴老师认真的帮我量尺寸6 |) [! Y- d/ }$ S
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米" `* [; _- N$ [
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈* n4 v% m" L5 B1 s6 H/ f0 D# H; _
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
$ g" p) n' f4 }2 _第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
: T6 O/ @; f4 I" A* W体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
6 q& X# u+ }7 S6 w1 |% f6 x对于这个结果，我是非常满意( _6 {! f( ` r* p4 N. q6 A
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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3 Z5 k+ \/ W Q' r, M+ V% e e" X4 a快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒8 d/ e1 Z9 I# N$ e
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
) }' T& V9 E. C6 f3 A尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
6 w& ^8 W3 G @
- w/ k5 w* w# I) x5 s对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果/ Y1 A! Q" L$ i# K8 Y7 ^
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去( \ I$ u$ t" u( T, b3 F+ `% i
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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/ t" J# K- v* _( `+ s: n6 g老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
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