稀饭菜菜

( D& w/ A4 Q6 E& j# ~- g# G: G% r- c) P

1 w% R* X, a, D, p5 q很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
" Q3 s, n% S+ ]后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
* B* u2 I3 \- q% e作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
$ A$ ~( O2 w6 e7 {( L! s. w毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
1 q5 [& v: F  ~+ X/ A) }# m7 Q$ N可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈/ q& u8 H  h  \- [# O5 v+ o
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持8 l; G0 \% r6 v9 L  ^+ V
4 G/ _$ D6 W# x0 @6 \
从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
" q) c; o! ?6 O) N" M  N* B" R虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过% K. a: [( N% g( y, v# R# b* S
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了9 x! J: e9 J- J/ ~" e
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍- V/ L8 D$ f+ L! `* I- m! O
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯# k* p, f2 W' ~3 h" Q& X9 \
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
7 m, E+ ]2 r1 N  V8 V" S6 Q' J! ]' c7 Y- W; \0 o
之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的, I. O! F, g6 X+ W  p3 v  @( I
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
! G0 @+ o) b% \. j1 ?# Z但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适5 G0 w) b! G/ o9 P& E) |% l
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体; D; N* a# l' ?- Z( m. b1 ~
这种的减肥方式，我伤不起& T; n1 u, T' F) Z$ u

! {7 H  k, @: N, _+ X1 s3 [8 H6 U
首次体验归来效果惊人，最多减6CM
+ ]1 F# E: x- v! f% T# h% S第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM' L; z0 L8 Q7 i; G$ u& a4 `) I. Z
第三次体验归来---继续瘦腰没商量8 W5 A9 t  C7 y; P7 W# U9 D
第四第五次体验---换处方效果还算满意
& D  M9 [& x# A
: A  J" N6 v% |/ k

稀饭菜菜

0 V, e! F5 v8 F( [- ]
" x8 S: m* r  ~' n8 W言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候) A* p0 f  Z1 m) e
我当时被某个比赛弄的比较晕
8 Y2 M- j# O" O- c6 ~2 W% ^2 l当时就说回来再联系她们2 [" a1 u! I  W( c/ D. I
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
1 g, V' g4 B7 a: q% e我很是期待，于是马上也预约了
1 Z& A) ^2 P7 N, ]2 `预约很顺利，由于工作人员告诉我
. y* q. B0 W% Z" k  u# H做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
) q1 A* p; C% S9 |所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了; J, w: X9 c2 T( K% I2 Z

- E3 `" k/ E" z哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道( q/ _' C1 c0 ^9 e6 Y
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近0 T  ~2 o& q: L
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利$ J  e2 I- A0 t  b& m
并没有走什么弯路  `9 `" k3 x7 V

- f0 |1 K) Q1 K2 n9 M一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员+ O: R2 X6 i9 z' s' @- ~
一个就是给我做项目的小戴老师
: I* Q' q5 Z) {9 A$ u! j另一个，我没记住叫啥，真是惭愧7 R0 V, g3 M9 N2 T
经过简单的介绍，就开始脱衣服/ C* y9 \" ~# Q
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
' R& h" [& h8 V/ A然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
( @/ K  `5 [* S& q8 a9 x& H接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
  O$ ]: `4 c+ [. j3 l脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键3 e8 u+ i! I; K. ~* ]5 Z$ o
因为今天做完后，还要量这3个，对比* E+ Z7 O9 J' ?2 i6 W
等都量完后5 b4 ^1 c% s# r9 C0 h+ S/ J
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟/ Y' h; v; R  `5 b3 T: L9 Q( ?+ Q
目的，是为了让脂肪充分燃烧
: `5 n4 z' L! D! K; J我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
8 D6 h# H) {4 P* i* O' K7 o小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
* ?, o$ p  c7 U5 v( S# b我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）% O) w$ }: J5 Z8 z6 O- d" a
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈5 e  ^, Y2 C$ q& ?6 m
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼( w8 X' o2 q2 U1 z% [
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好' i5 h' b( l0 y6 ?' n3 [3 ]
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受& s2 U7 X  D1 \; {
  P# Q, S9 Z6 \& f) r" W* h
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
9 h8 E0 e) J9 Y6 m, p2 e0 ?2 R总之很享受
6 K0 [) p0 S$ q7 n- q3 G: i马上，进入了第二个疗程
+ n( u5 z; l3 q9 f3 X$ m0 |& s( ^( S小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天/ {8 O- k6 X2 Z) f: J  g' {5 B( M
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
+ d  E3 M" z. n, O! R' i. A分成3个阶段，每个阶段不一样7 Z7 _+ S6 M5 y. g& Y% `1 \: ?
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
" O& l+ R+ t* K1 a8 v% I. C分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
4 E- {4 [3 W3 o  c# l6 k然后仪器上会显示强度
9 u- T* _* \7 y听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
$ t2 D: P( ?, a9 \2 q同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好- b: y2 P2 x% [9 n

0 X. Z! y5 |7 [% [+ J听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度$ d. {/ i+ n& T/ D" O; T6 D
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
  }  n3 S; A; o3 s' E4 _, |机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
; P: {# Q/ U+ ]0 b# R' C老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
- \: o$ e1 k, }& v- H由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
0 D3 d' E  D, O1 ?我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
! z' D) m1 ]6 S( d0 ]5 i( N老师说，最高的是99
% B' c3 e7 c# b+ {* K8 U  i/ J% v哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈: b+ h. X% f: u: a

0 I  }$ Y  d4 a/ p8 ?+ ]  _强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
+ S4 {) b, n, |1 K可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
& N/ l* @& c2 ^( h2 @4 N其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
! b% Y1 f& y9 X1 r0 _' [& W不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
( o+ w. [3 _, K' i3 r* Y5 G% u+ r在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受4 D: I( _$ h  b3 |6 `4 q* I  C" @

# \5 Q5 j3 Q, p8 b: q% }- H; t9 c8 ~4 w仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
  i# p$ P/ K8 a+ J确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
+ l% u6 J9 \! a7 ^1 y3 b: s6 E8 ]0 _2 `8 V) W
然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦+ _  B1 j. b: V7 n  Z9 {& l8 N
小戴老师认真的帮我量尺寸. U: R& a) C, C2 B
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米& C/ K5 }$ |6 u# ^
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
- \; H  ?: m8 p, J第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
) r" u8 w3 Z6 F第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
5 b( {# y4 D  @9 i0 a. k& R体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
) I* ?" K- f1 D7 ^" H对于这个结果，我是非常满意
, }. \! w: o" K, j2 ]% d9 I- E老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的) h$ F4 ]' ]  G' [9 w
" b8 ]' Y2 o5 J- y' n+ R
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
# @5 ^) d; C/ R  W尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
3 c# o6 `. X9 F, C4 @; v" w9 [尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
( G/ V: Q' g  ?: R  V
" K9 j, L5 {; ?对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
5 v3 m3 B* X7 _) |, Y让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去4 B3 c( k2 @+ l8 C. i" X
再次感谢老师们，期待我的下次效果
) X2 X# x4 z* o0 \( X' j) ]8 s0 r  n) p7 a7 P% s
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈8 }" m3 ]3 @1 L4 B
- w2 z9 F% o) l

; y0 t& u0 S' N" p$ m: t1 T* z* Z4 I# L# w& M6 W

% I7 c& ]4 u# T$ @2 [

初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子
3 F: J5 t5 a0 E- ^
. f- ^- Z& c) w8 k. R$ p% Q9 s! ~好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
+ j& F5 N! x$ Q) C8 f' w0 M! F: B' j+ [# h* U, a

稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子
7 I% M- w# e! g. w4 z! O8 F2 U) j2 j+ `- _' J) `; O( p( J8 W
咋了，只要不吃米饭就OK了( y: T3 ^6 K3 ^
肉肉还是能吃的
" q% U- Z! ]/ x) _

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子! }9 c/ O$ d, \, c

/ R2 j4 t1 u4 p7 K" @6 T1 P哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
9 a' M% |, ?, q" }* J  q+ y反正我的效果真的很不错。( V4 l$ Z2 j( W2 U3 p7 }

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油