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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 / L' n6 [( c5 [: b; s2 g
, w0 L, [* o0 Y, Z c/ f* `
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
I3 Q. y6 r# ?$ p7 |4 |6 p我当时被某个比赛弄的比较晕5 u; x n0 }* c0 R1 _
当时就说回来再联系她们( W ]5 @' k3 B- y8 i
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获0 x* a' b* o2 i- H) N( x
我很是期待，于是马上也预约了2 z3 X5 _) r6 J, w6 n+ K
预约很顺利，由于工作人员告诉我
" T' I3 b% B/ R% [5 q做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
0 ^5 f3 K4 ~5 N5 ]% Y1 ]所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
$ W x1 q& O: }, p2 P) E" F) g# ~3 F6 ^) O) y3 e/ c/ t- `3 u$ J7 G
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
$ d, L$ {: _! ^+ z( w我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
# m3 {" U$ T* x. j. F4 o由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利3 E2 h5 |9 S/ M. o) t
并没有走什么弯路$ V6 F" k0 L& l
) y w2 H1 A$ i( @' w' G一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
. a7 ]& l, ]& I一个就是给我做项目的小戴老师
1 t5 q# n( J) z+ J' J* F3 ` W另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
6 n) o [2 V% V" u* s, J经过简单的介绍，就开始脱衣服- n+ h7 x4 a8 r( J' }
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
; d3 F; D( e- L然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了. I" P* s# U1 l! C+ |
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
6 k6 f0 l3 n( B8 m" B+ y9 c脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
! \& z/ Z% S2 n( W% Y, u因为今天做完后，还要量这3个，对比
" A. n6 w4 s! x" y8 S! J等都量完后
. x) }' p0 _9 R" ^小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
( }2 l. e" T/ V- l$ l( A3 e目的，是为了让脂肪充分燃烧$ j1 V' ~ X* C! W0 e; _ ?
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
5 y% f/ d" n2 \" ?小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
, g* F0 k% O, d5 Q: _1 W( y# u, [我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
7 R( q+ v" \9 f- @+ u9 n抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈+ f4 z3 L4 A' [$ d1 K, b
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼0 C' B% h' Q3 C @
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好% |: a/ z/ y( P$ U# U, {6 c: z
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受$ m1 N1 b# z/ x4 u
8 H; \2 d9 h6 T4 R
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了4 I: {: b* R2 |+ v2 s
总之很享受! n8 E7 u+ Q% |% W# e1 R4 b
马上，进入了第二个疗程
4 v% ~, Z% L+ c) j" `, d小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
& V4 r' u, f+ F0 U- t+ n也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
$ T0 |6 w) L1 a. A, b [分成3个阶段，每个阶段不一样6 }) [/ t9 E% g. G* ]* N
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
* N# J. [$ y, h; _+ `" @分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂6 s. h; l: B# U5 M4 U1 O
然后仪器上会显示强度# L% s4 K) F8 V2 D% V1 o
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
2 p- O% N! C4 t p( a% U- N同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好1 ^+ b8 P: @( V! A! n8 S% N$ I
, W' ]4 H8 l* \+ i+ J, P$ d" b听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
: W" \5 o/ o. v哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
8 |% d/ t0 P% d3 s1 P w) [机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42$ I; y5 J3 Y9 I+ H; ?1 ?
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的; O, q0 y& \+ n- J# y! p8 s/ j) ?" A
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了( q7 o) @* i( M8 ^
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
; p! D4 f, N3 P4 [9 R老师说，最高的是99
% D" `+ W0 f) ^# J6 Q& `* H" {% _& b哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈1 Y' F3 `1 V- e) R H x
8 a. A x8 \1 ^* r强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼5 l5 g" v- ^7 S' {
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
; ~, y. M: ` D. E% _2 b其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强+ E# \- S( L2 [! k; q& K- V& v! K) |
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
* h2 j! w( D% C* z在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受" P: F4 {1 k8 Y$ ?2 T$ `0 ]
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她/ N6 T5 H3 K. `5 C0 \) a
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦3 ~: w9 y+ l6 E! ]
小戴老师认真的帮我量尺寸
$ L0 s- N& o0 j第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
# [/ l0 p! S7 w7 g6 e老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈2 z/ a' g7 ]: \ M( R
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
]4 k$ u+ c" d' p第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
. A, H) _5 ?0 {6 f体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤$ A5 p* t% B* v& G# Q6 e$ X9 q
对于这个结果，我是非常满意2 U% y6 @: l" S' W9 c$ B
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
& }) x9 W: }9 P+ A+ f尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
# t. B- j# Z) H% X; d尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
8 W8 ?- L0 ^( X& M; w5 }8 e7 k2 ?让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
0 C! g; D* ?% V: e5 o再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈/ a8 z7 G! y/ |) X
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发表于 2011-9-7 22:40
