稀饭菜菜

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8 _) m/ M) K2 m) Z- w很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
. M5 \- \1 [8 R4 _2 G后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。# n2 k5 _+ N$ O( n& [
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样( G. R1 g( S2 t
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上8 N3 f  j2 P0 A! w
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈3 \0 z  H. P8 @  R2 u) p& y
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动3 {; V" e8 P9 H: y4 F
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
! n. P6 A9 L/ {' f尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
  a( e: f: K0 T  A可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍6 P: `5 ~6 e  |* p# S
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯9 B2 m# W- [# O% q5 f
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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2 {% |- c; i+ D- E' D7 ^3 H4 Z* G5 B之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的& o' E8 m9 S: Q" A$ T9 J4 i4 L! ^9 q
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以8 s# O1 ?/ F0 K& L$ p. Z$ R0 e
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
: b; K$ U/ R5 d: h! p6 t之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
4 _8 r# G1 G% f( [这种的减肥方式，我伤不起
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$ W) x2 o' |4 \$ H& ]首次体验归来效果惊人，最多减6CM6 p8 b1 {, ^2 B2 h- o6 S0 l
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
7 z# _9 G4 N$ j8 G, _第三次体验归来---继续瘦腰没商量
' j& R* i+ S' C: M" G: t: g4 h第四第五次体验---换处方效果还算满意; ?8 ~& h) Z8 @* z
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稀饭菜菜

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( ~! n7 o" D! Y6 V3 u; K言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
  A& P4 Y$ {$ z& e" y我当时被某个比赛弄的比较晕9 `+ {7 L9 u/ X) @( o
当时就说回来再联系她们
: ?7 q; o+ q; C后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
+ ~$ l9 P) l6 U; t9 t% v/ e我很是期待，于是马上也预约了, L: |& T  U# H+ a5 V
预约很顺利，由于工作人员告诉我
4 ]8 R: [' z/ v1 ^. V# X& I做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
3 h, y; L( E' k* x6 y2 o4 P所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了' M* m/ ]% z. `1 O3 Z

% G) {! d( c8 S& d1 D# R, J哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道: T: `2 ^* e2 l+ \# c0 ?
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
4 c3 F6 t6 f# d: D8 I9 \由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
( O" L5 ~& g9 y  Z' p/ k9 x& W! J  g并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员$ g6 L% Y1 H- Z( E+ J: G; s
一个就是给我做项目的小戴老师
$ s6 V3 ]( q: Q9 r' Q$ ], j9 ~7 g另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
  A4 Z( L/ y9 t经过简单的介绍，就开始脱衣服
% W2 x3 L: B( z# |" P* V; w( V哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
7 v5 I! G! ^6 ^4 C* S然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
- y, d* m2 M4 b+ s, |接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
2 D: N- j& W% w% q  h脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
3 B& e& E3 Y) p# k8 G9 o- t因为今天做完后，还要量这3个，对比$ j6 ~3 _) M! X/ C" f
等都量完后
* Q7 a0 }( V7 p小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
4 T# k' C9 ~2 u目的，是为了让脂肪充分燃烧
5 m6 h+ o/ [" C- @$ ]( W5 f. t2 y我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行( l& _. P) O0 U/ F& H' B0 w
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点. D  L  w$ g7 G: u
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）: [; z- V# B2 V. y; E" o& v
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
! e' x' v6 M/ q哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼5 f. ~: o/ w- s4 `3 F2 h& _$ R
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
' N" P. C# n3 L% @老师说，是，我说那就重点吧，我能承受" H8 `) C* u# e6 Q
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
5 ~- A6 O" h) ^2 n总之很享受& q* g! u) A) l' |+ b. q+ W# Z: d
马上，进入了第二个疗程
$ V) Z5 n: n: L+ @小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天1 m+ h: c, w+ ]4 R" X  h* Z
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
5 m9 j. F+ U9 |/ z分成3个阶段，每个阶段不一样
" V" P4 [4 e4 R1 `这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟/ H4 y0 I8 ?& ]0 `8 T8 j: p3 o2 U8 q% x3 A* U
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂0 {  [! @4 M7 T" f: X1 @6 w* K
然后仪器上会显示强度# \; \+ B$ v5 P4 ?% C2 ^8 q) p
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好4 M; W# I  w% D1 s( K3 f
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
( b' y; U( x: \3 L% S, E哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
# p7 N, t4 L# \( r! w机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了427 d+ X$ z* g5 s8 K- J
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的% `' k* M: Q$ o& o
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
/ K* Z0 I8 k3 _我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
8 T  r$ y$ e2 y: _$ h/ w老师说，最高的是991 x# ]5 ?8 z' ?
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼# Q6 @3 t, K3 i8 ]# C
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度  M# ^, l: J+ N4 K1 P% d" d
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强( E9 @6 y4 ^0 S
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服& v  j  u. i, C5 u7 ?8 ?
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
. {+ _7 [6 d' Y0 r& l( f' c8 Z4 r确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了6 Y6 L4 L. B; i" r2 A

$ p; {- o' O  W, z8 C然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦: I+ [6 T0 t1 B" ]
小戴老师认真的帮我量尺寸
2 K1 I! I: z; Q& P* m第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米' a, i2 h$ L1 c9 k/ t. ^
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈% i: f4 s$ b# q; D
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了4 h" T1 a8 l3 \7 [$ x1 Z
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
% r7 A2 N- x9 P, Q2 w6 j体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
" A4 }7 \/ P7 P  @( C1 q/ ?对于这个结果，我是非常满意  n; Y# E3 ^+ B5 [
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的) ]% R4 c. s# p) r0 Y
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
" G0 V2 \  Q9 c: h0 l& L; E尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
: g! V4 h8 P; C' C* T7 I+ x尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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# E( i! R3 r% Z% z( s! u对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果" k/ ]& v, n% O+ [4 _+ m0 x
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
* G& @: r6 n' C4 L再次感谢老师们，期待我的下次效果$ f2 d9 m: ?0 E) ^5 @

$ m2 K% K  H: |# Q' {; t+ s! w6 e老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈2 P# F6 t) |# S

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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- g' Q6 v% {  C$ D6 ?) H好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子" l( f/ u! q6 T' T1 k

- B3 R9 |$ E/ _$ z( c% K( O咋了，只要不吃米饭就OK了
' \4 p$ M0 f4 H" c' K肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧; j, D3 D, h9 l/ o" V" `
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油