稀饭菜菜

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" }$ I% u( w# ]5 @+ z) B很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
% o, R1 a0 K- W+ N0 z. {后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。9 F0 b  g+ N, ]+ ]
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
9 C( O3 l% k+ F- A0 d, @毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上( |: x& v4 W6 T. c0 o
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈5 b/ U0 \+ Q+ X
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
& ], G2 S! Y. D虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过7 X& ]; @) g% \9 c
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了( h' }' s. c+ c, |5 `3 ~0 j
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
% o+ o: Z, v' U0 x  m虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯( ^: v  z9 C" s6 k( y$ [
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
9 g6 @. `- i" L3 p虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
- L" [1 _% b' d+ }但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适' O& [" I0 W& |" G" l
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
6 w, V* a; v7 j这种的减肥方式，我伤不起" L9 r1 f: c( `4 [. |- z+ X

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3 ^9 I7 s# n$ H( {4 L4 i' I4 l9 E首次体验归来效果惊人，最多减6CM
8 b* Z2 r! ~3 A& Q( B+ Z第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
+ k3 ~+ H. r$ i$ Z; U3 ^! _: }第三次体验归来---继续瘦腰没商量
% u# X  X  H" W: q第四第五次体验---换处方效果还算满意& H! q! Q- r2 Q' W. D
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稀饭菜菜

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$ E& c* j+ S+ m' G) e  Q言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
. X; t9 s' D- B7 W! K) h" f我当时被某个比赛弄的比较晕& _5 Y$ }' Y. p+ X- ^1 E6 K& ?
当时就说回来再联系她们
1 X- `3 [  M: h$ ]5 k3 C& @7 ?后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获" ^1 O# W2 e- l4 w' S& v
我很是期待，于是马上也预约了
! |9 p1 T9 A) O! _. j, h% u  K! E( e预约很顺利，由于工作人员告诉我6 p* K9 B9 o2 R# p% O1 x1 {& p
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西+ f" X0 @9 E" a  e) U
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了! d! @5 Q' x( P+ S4 F+ D
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
; ]& c: S. U- m我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
9 w$ c6 z# i9 k9 {6 [" D6 x; ^8 ]由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
: M2 ^4 P6 Z4 S8 d* b# ]3 b; i并没有走什么弯路
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# O% ^5 ]2 ]8 E9 ~$ B  x一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员$ C* }" m9 {- w7 ]; j
一个就是给我做项目的小戴老师
5 ~. b4 f0 J2 I- M另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
2 w$ ~. o$ P/ ]% c8 `5 n# ]经过简单的介绍，就开始脱衣服
7 t% n2 ^9 C( o! E8 Z哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
1 D/ U0 a: B* F- O8 }- S3 K然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
8 D. ^$ I! l- u0 S/ v( z接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
% R7 C5 b4 x- x5 _5 m; q脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
2 |( ^$ B, X; [因为今天做完后，还要量这3个，对比1 M2 t1 ?" I" w5 x5 ]5 U4 N
等都量完后- V( ?; J% F: I! X3 \
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
4 s8 O6 G+ \0 G- v7 ~7 t8 e- ?: E目的，是为了让脂肪充分燃烧
( ~8 ]. \3 ]& s1 e* J2 j# T" }我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行" G1 y7 Z' m! U2 A+ J+ j
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
  _! j& A9 M7 J! i$ s我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）& w0 a/ I  I  y" Z; \9 y4 z
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈+ N2 r* i. ]$ C' L4 G
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼- Z  l' w" Y  J1 w+ Z3 M/ r) q
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好" D# H: Y5 w  E- b9 l, I: m7 _' ~+ C4 v
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受1 W. @9 u* D% P' n2 e! g* K
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
% u* u6 y2 v* f, n总之很享受6 q+ v! x4 d7 ^$ m4 ~
马上，进入了第二个疗程2 j% U- N5 r* n+ l* j
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
" o9 }; c3 @! p$ X9 l3 j3 d也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方% K. C) A; A4 j; q: y# V
分成3个阶段，每个阶段不一样( X0 E2 p. V" j
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
% L+ A; v% b5 j+ x分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
0 ?0 i9 R* h: F9 M  y然后仪器上会显示强度$ T! Z6 A# E# U) N0 ]$ d
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好4 f  I0 M  h7 t. C: R& |
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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; T; _- z' `2 H, O3 W听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度+ q: A3 C5 V1 G8 n' }4 _! l; X. {
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
! p/ E# @0 r: j7 k9 i% U1 T7 f' t机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了422 b/ Z3 y5 @; b4 G
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的7 S  [, c( r! D: `
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
; z# j. M! }: d! R我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
) s; M. U  }1 C# S老师说，最高的是99& h9 w) T' a6 {* S
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈5 y1 P+ y6 q; ?  S8 n9 x; L
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼8 h4 A  p/ w0 }3 t# t7 i: |
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度" N& D* F5 K# W0 n( X0 p, v
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强+ v0 d/ w/ j2 @
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
0 b( ~" z. r3 f, G在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她9 i4 m7 v" l' a6 C& N
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了* c3 K, y$ p+ T# J1 @  l4 V
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦9 Z( N. n. U1 E. ]3 d0 q. h
小戴老师认真的帮我量尺寸, s/ u8 E3 [+ C
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米& r2 @1 x# D7 ~# ?
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
" m+ [. r! V. g1 L( s+ _$ p1 ]0 _/ S第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了  [0 U- c6 ?' ^/ _9 j
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
  P8 l+ I5 R9 K0 e8 f  s体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤3 k1 Y7 `* ~3 V/ G) i9 `
对于这个结果，我是非常满意2 ^- ^( {3 k1 T7 i: \* H
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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0 e0 |  N1 f% T快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
4 _% d' @1 I9 S尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗+ B$ q3 n/ O, ]9 E
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果% M  p& i# |0 B8 G
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
* s: @- R. n6 v! H3 [; F# [5 p再次感谢老师们，期待我的下次效果0 p( e4 N; r8 D) C

% D8 S3 Q, E, J; \6 l: }$ e老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈5 f* _" f: j2 n, t# b& a

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了  u; G, K, f; c
肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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3 L* ?) d* Y7 a4 j4 G/ L
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧  C% s) o  J* f. s
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油