稀饭菜菜

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" o2 c9 j( O, e很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的1 V" P& w. m9 ^. V( \$ |) F# S3 A3 R
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
' C1 z1 K9 C$ {2 [, u# S作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样6 b: j6 ^7 x0 T7 a% s
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
* h4 ]2 X4 U6 w可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈" b/ `9 F0 b( W! O
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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5 b# i* r* g; h9 W8 I  A4 D/ x从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动$ f8 c6 }7 X/ u! Q' ^7 d
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
) q5 L( O* w! Q' |' f% a尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
9 D; Y% @  y7 l0 R4 Y/ R可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍' ^) t5 k% q; u' T
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
  W( b1 t) S$ Y$ h! X虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。9 ~$ B) q: R9 y& g: ^( |# `/ B

$ }' ?' @* S  ]之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的/ \0 m+ c5 ?: e- p! T" a% z
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以. P' }9 F# X6 ]% D. ~& E9 H# R: M5 T
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适% ~+ Z* R/ W2 o. x$ A$ O9 Z
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体6 [: w( v0 O6 r6 E! {
这种的减肥方式，我伤不起
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM: q; B* Y& R. A6 |- R2 }
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM* r5 X( u+ d0 _7 z2 q7 L
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
1 N. U  M5 v  X- k9 U! E$ M2 k第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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$ k, a; Q3 d& E. e3 i8 D, R言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候1 {; D7 \, E& i2 A
我当时被某个比赛弄的比较晕, [( j$ b" s- A& [% N, S
当时就说回来再联系她们
4 V2 N) A  M, K, x4 r0 C) A后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获8 t2 p2 T6 A  ?1 E+ ]: I2 y+ F
我很是期待，于是马上也预约了
; V3 `" S- G* A; C预约很顺利，由于工作人员告诉我
) _; R. Y! m( Q: t' F8 F做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
' Y+ M  h) U1 m所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了1 f: u7 w6 m* j& s0 ~% U: P4 L

" [, D$ }/ V) |. Z, @! i哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
* o0 b( _  O4 t/ c& s6 b我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
) T5 b. Q( x' B/ {由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利- T8 K4 F( ]* ~% ]% g; _- R. i
并没有走什么弯路
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  n- b& D) |. d' V一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
8 C. N3 a/ f. O5 \一个就是给我做项目的小戴老师
! E/ W1 I* ~* o- G3 U' M另一个，我没记住叫啥，真是惭愧: Y4 s; l7 T! [: @; l8 d2 i
经过简单的介绍，就开始脱衣服( B' t) U. \5 x$ T) e
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣1 i& _/ ?  y+ t0 o9 s
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
" t& g. \: Z$ i- f( k/ l% M接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸! V1 f9 Z& L$ V
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键# S" G" \+ y0 o0 E
因为今天做完后，还要量这3个，对比
( X5 A2 q! u3 E0 H7 ?等都量完后
4 s- r0 s- r8 q+ \/ M/ `小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟8 E( j; K6 i: G* b: s
目的，是为了让脂肪充分燃烧+ K9 P, ]1 w- X6 ^0 q
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
2 ^% @! w! L: X: b5 @, K小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
8 |/ W- g4 x% t7 A9 @8 ?$ Y我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）7 \4 t' Z( m0 I( g2 O1 m
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
+ r( @3 i- K; s8 g+ W哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼2 e/ M3 r$ X+ F* H; |2 `
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
- E) H3 c" J2 N) y. r& l' I老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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3 q1 M/ U3 N7 M- Q& J  N很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了; o  v* c$ K0 z; |3 p' v3 _
总之很享受. l2 Z  u, X8 ~$ v
马上，进入了第二个疗程
' Q4 U0 M9 [& t小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
- i* r* w( w. Z. L, L- _1 I' r4 ]也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方0 S. ?* D/ T2 r( z( \, |0 @4 k
分成3个阶段，每个阶段不一样
9 h  T% b6 F9 T4 @这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
: _. n/ P# K8 A) d8 M0 S  |分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
; j" L7 P* Y/ z+ A# @然后仪器上会显示强度1 y) E5 S% p( {5 A! S2 [! B- R% V
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ A( D; t+ Z; x/ S4 ^+ R0 X9 a
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好) X) J; A. g. R: O
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
* x( ]3 T( v% T: f1 k哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好, F: I. B! h3 J0 V% V0 C6 @3 f
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42- @+ i( f5 k4 R5 D! g
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的0 k" k3 U+ q& P
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
4 n6 `7 y- x2 `我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服# A6 `$ |* q- v
老师说，最高的是994 v. H6 K# c' q4 c
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈  M- M( b, ]/ q0 J$ L/ [, [6 m
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼( D+ K! J' e$ K/ w, Z
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
6 X+ e) @. ^  N7 x8 |8 }" ]. u其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强; Q/ S2 K( ?8 q/ i! M6 ~) m
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
- `' E. i# c' n2 s/ C在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受/ Q5 R$ q. n) d" [+ x2 p

1 `6 G% W" m- `+ c/ U4 {; W4 U7 a仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
+ T" n/ `1 D1 D# ?# h确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了; J% d: l$ u$ ~

3 @4 J  v- \1 x, H: d4 |然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
3 A7 [, L# C& ]小戴老师认真的帮我量尺寸
& e2 S- t; U4 {8 U: m: a$ y第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
$ I, b8 g8 k0 d+ j老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
" w. g9 d, w  p3 P, t' ]第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了% F; E. w$ l0 R
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
( F5 g8 ]0 n4 S8 D3 x# R体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤+ }. s4 Z, d+ o/ o, X% i
对于这个结果，我是非常满意
7 C) t; L1 a( M' E/ \  K4 @老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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/ }3 c/ `# K# }9 @0 r! u: Q2 H快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒* I5 B) b5 h1 K' N0 f; J& K& @
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗* s" b* A' n' Z5 b% ?
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的. p2 G. h3 {% Y/ N( A4 _  D

+ [8 E8 I* b$ E对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果, {5 V/ t, R% `: ]/ x
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
: A- p+ e: \; G& H+ f7 X再次感谢老师们，期待我的下次效果$ R9 L% q- H8 O3 I4 n+ A
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈$ \4 b: l0 B- {8 o* z2 l1 @

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子( t& e; q& v' }# @4 C* g
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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子1 ]) Y' Y$ W8 r  V9 M  C+ @, C
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咋了，只要不吃米饭就OK了8 Y1 r1 d, k( t9 ?5 B
肉肉还是能吃的3 j+ y" p8 S/ }3 {; V; n( K1 c

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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  k& r0 n2 A5 w1 M5 v4 [# F( T哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧- B. S: v' D+ G6 {. r2 ]
反正我的效果真的很不错。/ |6 ]9 G7 C- r) B! U

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油