稀饭菜菜

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6 }7 f# K, _7 D, _9 R+ C( N很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的) g6 l4 c- O- t1 Q2 I+ h
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。2 Z7 i+ s8 _# |0 V  l/ z
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
7 r6 {! Q. m% M! m1 m$ |0 f毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上: Z  \" k* Y, H% K
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈0 I8 Z; |1 X" ?; e
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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0 f" D# }# E/ x3 M0 Q1 G$ _从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动# E9 g. M, p$ b4 }! G9 H% o
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
: l% C; R" C4 P" [尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
7 `- j5 U. y' ?8 \2 R可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍- p: X& }# U4 ?- |0 q. @; b
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯  v+ w6 S* d5 Y5 E2 X
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。% E9 z( ~2 G5 L& u3 g7 U6 D
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
# Z, a0 N8 S- W* \虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以2 U" f5 p% a9 `8 u! m* w$ T
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适/ T, q6 y; U  v5 l1 I
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体8 A. p1 ^3 N; U. s' _; G0 X
这种的减肥方式，我伤不起
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; |' n5 s, K# ?& {4 X( K( b0 J% h首次体验归来效果惊人，最多减6CM1 I0 r% e( U5 _" b, R; A
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
& d9 B3 c3 }' `; n# a5 |第三次体验归来---继续瘦腰没商量
2 u7 s7 b$ A0 `$ o; j1 f; j" p5 b第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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& u6 u8 F$ r1 j# S3 }" W言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
' A+ n6 I" i% o% R! k, B我当时被某个比赛弄的比较晕7 ^! z/ X3 J; A: B! j/ b
当时就说回来再联系她们, \9 _7 r) a$ x$ m+ T4 S, s
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
# W, v) l9 M3 u# O我很是期待，于是马上也预约了! |; R) c" R- b
预约很顺利，由于工作人员告诉我
- P+ q+ W/ Y$ l做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西+ \  P9 X; d- i, [6 G
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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+ p  o* U) o0 i* j6 {- I哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道. J1 k( F$ Z; d& H8 x5 p. Y% v
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
4 n" v' T+ Y* m3 l( G5 O( W# r由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
$ b4 K/ ^# _& B' U6 \# ~并没有走什么弯路& J6 J1 y. ~7 q- x% D
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员; j3 ~3 c/ U8 H) d
一个就是给我做项目的小戴老师
1 m, ^+ |& ]& J) \3 S7 h另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
  s8 A" ]5 H3 L5 H! p4 H, H7 o经过简单的介绍，就开始脱衣服  R4 W- u" G( c) ]; }  q( l7 T/ q! d
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣% f" N8 P+ u8 L3 A: {5 e! {
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了6 r% ^. V' t) S$ {$ f( x1 v9 {! I
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸7 k9 ]" B, T1 H4 B0 u! _. g+ y
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键* h: c* h0 i; d/ x0 W
因为今天做完后，还要量这3个，对比
; Q7 G! R/ Z* `6 r. I% e等都量完后
2 U1 Q3 w* e( _: A# g6 K! A7 b" Z小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟4 W% O8 t( Z) t( X1 [4 ^8 ?0 A  z
目的，是为了让脂肪充分燃烧3 X/ s" X" S! P. T& z* W" q$ R0 K2 o
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
" Z* z; U* h0 b, X6 m) K小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
9 }  X# ]" d; n我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）& `% A8 E3 R6 ?+ u
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
( F" o6 ]% c. Q/ W& `8 i$ B哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
. d. s( Q) q4 h. B1 C/ B4 x后来问老师，是不是力量重点，效果出来好1 I$ O; h" G7 f
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受3 N; g0 O5 @* m9 f# z

. u, P- @9 R  C+ p( @3 S很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了  ]! [! \* ^; h
总之很享受
/ G- M4 X* y" `马上，进入了第二个疗程
% O6 t2 Y* x" l# }0 `  ~小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天1 y2 v( ]. L" n
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
- s: Z: B0 i- _分成3个阶段，每个阶段不一样
* R- h4 E6 @! G* a6 t这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟  M4 F/ i" R, I8 M7 D, a: a' r
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
! \' `& R) P- W+ G然后仪器上会显示强度0 Y+ ?0 y2 V- A7 x
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好* Y4 i( b9 X2 q, h2 p  Y
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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. }0 S/ S2 f0 c! R7 Q听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度5 y% \4 d2 o8 y2 x5 F2 E
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
' s8 K2 c/ \: }. _1 \机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42" t6 G: e% j% m
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
" l+ p; z4 P8 c- P5 i  }由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
+ k. }1 M7 K0 X0 z& i9 e我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服( [  M* M3 K7 F0 t; k# G
老师说，最高的是99- I* c! K$ f. v
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈8 Z4 J% v. d$ |7 x% _. ]0 ^4 d/ [

1 r) p# A! O) Q4 s! z强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼5 i, K4 `$ n. m" t* y
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
5 f# U# V! E" u* S+ Y7 b7 [! M5 a其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强3 h8 f: j8 x0 {/ \7 L
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服" |9 q! W+ A: U
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
. B) p/ Z+ I: X& c) g; O& i确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
; r- c5 ?/ T+ q* ?, f小戴老师认真的帮我量尺寸
. a' L, y# K. m5 S8 e0 y第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
9 j8 p  O6 Y/ H+ t, u5 @老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈4 ~+ [! C% K0 K0 X( J; q
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
, z% N3 E3 I# {0 K3 J第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
+ z5 z# y+ t2 @% k0 D; \' U* l) {体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
/ F7 `5 y+ N4 i/ E4 H$ E$ g  `对于这个结果，我是非常满意7 d4 d- x. C% \% n6 b
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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7 S6 z( S5 e& I6 `# F7 L6 s( P8 H- Z- f快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
7 q8 X& f6 F# @- P9 s  ]- o尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗2 U6 A8 S! X, O
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果- @& u8 P5 p* K" T  O
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去$ V  j  m& ?  _' J+ Z9 J* r
再次感谢老师们，期待我的下次效果! @( Q( }  y! x. W* m
$ Z" i7 d  ^& H: u! k$ Y) @( x' ~
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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4 \4 d$ x5 r7 {/ v+ h) E好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~# c6 L( ]9 G% `
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了
% b$ m& J) _/ F肉肉还是能吃的* q5 U8 Y7 O8 v2 d/ |. g4 K

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
( C# B# ]& |8 S( [# ^; O0 @反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油