稀饭菜菜

* T; E2 y1 T( q- a
# b% u5 ~# `8 f- ?, a3 x7 F/ u
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
, t" B7 ]& W  e3 \后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
! }; o0 Q) ?. W8 h& S' N作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样* F- N* J. c$ Z* t0 Q
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上2 l$ x) h! ~( ~8 A' Q
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈2 T4 u6 k2 y, |1 {" D4 O
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
) {8 u, h7 G( \( e, N
! u6 ]7 f" X: T/ T从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动( m5 g' }) Z+ n) I4 Z
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过# G' {2 y% u( b8 h" S' k
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
% [( L9 i9 G7 q8 V/ S可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍! R+ V: g! G0 R) R7 G" z% _; {
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯( _' W' x6 g8 B" W
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
2 A+ _' P: \! B: G7 |' Q: [8 E) y; H0 u+ \  ^
之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的& x9 \5 z: r2 }  {
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
& _& P8 O% u! Z2 z但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
. K( q! X& E' Q9 C3 t4 d之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体" b: e: M- Q% g1 g8 E
这种的减肥方式，我伤不起8 B0 f7 z  \) `0 T+ B% v6 }& Z
: r5 K9 a5 `/ b  F

# ~0 n7 K2 `' a! ]首次体验归来效果惊人，最多减6CM5 j. J8 i1 N7 z0 Y- J! N# E: V
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM! W6 D2 q+ C0 f2 T6 x
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
  t" ?* F/ k6 Y第四第五次体验---换处方效果还算满意/ |' [' G  e. ], }0 i

9 c* t5 w4 P' d! L) o5 O

稀饭菜菜

8 K( X# R1 x. m8 o+ }3 w; d" ^' {+ g9 }" b
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候" K9 d- o9 w3 @' J  n3 x: i
我当时被某个比赛弄的比较晕
1 R% \" M+ B) T2 y$ c5 k7 Q当时就说回来再联系她们
% }: x4 Y' J( P( Y; _' V9 {3 t% q后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
/ t3 g0 Y% N6 o8 J我很是期待，于是马上也预约了  G5 S, A9 K5 b! e
预约很顺利，由于工作人员告诉我
1 [) z  \$ ^7 C+ I& f做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西# G# e2 s% `1 e$ k$ O+ c/ }$ f/ Y
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
5 ~/ W3 j% m7 A: a+ f) p; w4 o# ~$ f6 c) U
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道  G* I6 K$ E- [! `( I" O2 P
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
0 q& S! I9 V" w" `* l7 @: H2 l由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
$ K) Z8 y* a0 Z" N% g并没有走什么弯路, m' R/ W6 ]6 X7 e, |( q+ s

1 D* h; s. T+ ^) _! J一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
% f7 x) s5 V% T( E, g3 m一个就是给我做项目的小戴老师
, [" p1 ?' L0 @/ Z9 }另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
! m2 k& e" s# h% s经过简单的介绍，就开始脱衣服$ w+ c6 |( G4 }1 M' W
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣6 B! k4 W8 `0 O- T7 y( K
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
# D7 I& I9 C+ S接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸9 E9 X7 f, l0 ^
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键& J9 H5 ~0 Z1 Y$ j. [$ p* K
因为今天做完后，还要量这3个，对比; C4 ^. X1 p1 n! W5 f
等都量完后
! i$ x6 E& d; q6 Q& E  U6 _/ }; v小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
: U( a. g, g9 x目的，是为了让脂肪充分燃烧
4 j; t% q4 K  ^6 S0 G) b) `1 e我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
% Z+ ?+ J1 P, }小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
% A- \6 H/ n8 M# d) d' \" f0 T我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）8 K4 g" y; O6 t6 x5 Y8 R, r
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
# ?$ J5 Z1 L8 L& k; K- X7 s* d# v哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
0 _" M' P3 Y: \2 e6 g+ ^后来问老师，是不是力量重点，效果出来好  q0 d; u& n* C; k
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受$ R$ t- o" [* O3 M% F; y. H. G
: _! d8 t1 z, a/ F& `7 M4 y$ e
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了# s$ X2 x5 F5 y- x) `# q8 W
总之很享受# n3 f4 u7 O/ x) b. N# L+ c
马上，进入了第二个疗程
8 E( m8 G, r/ q  O  o, W8 I小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天* P7 |  ]+ ?( T* S' z' U: u9 c
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方3 n/ x0 P1 u& N4 D* I% j1 h. M
分成3个阶段，每个阶段不一样
% ^) ~. c' f5 I! k9 w% w这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟, `+ P, X: r  r' i  T( ?% C  o! Q
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
9 U2 b4 u, N6 K2 H1 B然后仪器上会显示强度
; J, B) K. ]5 v* i* s& Q3 K6 j; Y听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好7 I" K/ j; e- d
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
1 t' Z. D+ K, R* u. J5 j. F& y% B& l) z9 z. d
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
* v2 V! c8 p2 u哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好1 d" a# r3 q: s/ r
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42% H8 C0 G) T/ s6 ?! |0 B1 X2 S# _- a5 B
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的9 |$ d. q. W2 ]- \+ r
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了1 G$ D0 R" c, X, L" ^0 j
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服9 }4 U# G9 i6 X6 [. d2 @
老师说，最高的是99% H+ s2 E3 d0 w: U( _
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
2 \  B3 g/ ^+ C9 |4 }4 q- x; @  N2 \( o6 O: v" G
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
" V4 ~) u& T3 C: A* V! h( e* i) l9 a可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度! M# Z# P. Q9 r9 h* q; j
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强% k% I3 G, }6 y# [" d% c2 Q) |- t
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
' I) T) `' I. C, W2 r' R) m在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
9 l" a9 t  w- F0 ?( ?, C/ w2 \: p5 u& j8 g" T. }9 T# S
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
% M2 E4 C: c5 {: B/ d! g7 V确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了6 E' c3 G. H( r) S" i+ p, V
! ~  D+ |, T7 U- q
然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦8 q5 F6 B( b2 o: p
小戴老师认真的帮我量尺寸
( f8 P' y7 m8 D: ^: {  v4 K$ M! U第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米& }3 W1 j1 p- _) P6 Q
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈" V8 m% P- o7 G3 K) m
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了1 |$ a2 e) r) B: d3 G
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
8 K3 l! @, M& _5 r% a4 D体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
& M* Q0 t, z# u. R8 r7 h& O对于这个结果，我是非常满意
# I4 z  i; X/ s! v: K, E" x老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的( T: G- F% h$ ~* H  [5 ?& b; v
. n; R; A6 d7 k0 t/ k, m0 U7 b9 W$ Z
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
6 G# n9 H* {; [0 x2 D1 v9 X尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗; s. n* k: q) r7 `$ N: F. v% X
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
2 l* }3 @/ q" `2 \7 H
$ Z4 {8 }; |) d+ S. D对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
! B/ [6 ?" d1 E  Z( A/ {7 C5 Q) B: g让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去; e+ b  n; W6 d+ ^
再次感谢老师们，期待我的下次效果+ X6 Y9 Y# y; {

8 {0 N0 h" I9 D) O' g老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈3 \% X* i( J8 I+ `. K7 ]7 T& y4 T
8 s# w7 }: w; y/ y. y- d0 E& Z

) I% W4 M2 e/ z1 b' |8 `! ^! K9 }$ h+ U( b( `
4 [$ [. G4 O0 L- b- z1 `/ W

初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子5 `$ n" F2 L' n: e. ?: R
- W7 ?: m+ U/ j& n' T5 O$ |! S4 e
好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
/ u5 a: p0 s, X# _2 k( t9 b8 q) H$ ]9 s1 O

稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子: J# T- L# n6 |# p) A
" ]6 E! z- K: @, M) X5 @
咋了，只要不吃米饭就OK了( Y; e- ]: A( C
肉肉还是能吃的
2 |' `" r8 c7 ]- O

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子: ^3 C8 ], x' T. c

  @) a+ T: B) n哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧+ \4 s9 J8 e/ K5 w& ?: Z
反正我的效果真的很不错。. k" Y% E* j' v* y# n

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油