稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的( m3 G0 @- k& n1 J* ^
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
$ Z4 d- T& F. L1 k" ^  E2 q作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样5 v. o$ o' w  C0 g
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上. I- b) A- M: c) b: _+ r
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
8 d: Q  U$ Y1 _4 e! p从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持: B9 v2 d8 U2 a7 B( a9 I

# @( c, m: ?5 s5 l8 h从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
- q+ m" v* T% K* s; F3 A虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
4 o6 u3 t. J: V+ ?$ X5 k0 ?尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了6 H5 d9 x0 |: S  l* e& ^$ |4 R
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
; b& |% e  |* v) N% t/ T. F% |虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
8 T8 A! j  K: q: h* O; B虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。. o) d6 P7 v6 m: w1 Q$ v% d

0 Y- N% |; D& M( j9 g- a之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的7 ]  }% t- ?( G* P: X
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
6 C! O& b. m3 \, C但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
& q/ e4 }+ S! K之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
/ x" j, m/ Z9 L; \7 |! `这种的减肥方式，我伤不起
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" p* v  A% w; C首次体验归来效果惊人，最多减6CM
" D6 S* v2 p. _9 u第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
" n- Y  ]& T3 F第三次体验归来---继续瘦腰没商量
( P1 t7 V. J/ a7 w# x, [6 h第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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2 X5 c. q8 x6 u$ [; x言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
9 D; S( I3 p! ]2 Z我当时被某个比赛弄的比较晕4 P4 S& o0 V. V" |, W. l8 C1 _
当时就说回来再联系她们
2 @( b4 S' T4 h+ K4 A, O6 |后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
+ o, w- `1 q) S( s我很是期待，于是马上也预约了
# z% y; Q2 V# J; B/ H) h- R# u预约很顺利，由于工作人员告诉我
. o- f/ C5 x$ ^; Q  g7 \3 a做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
) G) ?% |/ C- ^: `: M2 Z所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了' Q% u- W/ c# A3 Q/ R8 Z
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
- z6 |6 a, N3 |# w- q我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近2 y; Q0 [8 t1 K. \# h; @4 k! i5 u2 s1 B
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利7 c1 f; v5 f* ?# ?* X* p
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
+ p* E8 Q0 t# r" @1 O9 R一个就是给我做项目的小戴老师
+ I9 P% F( i4 y1 W$ ?* m7 t另一个，我没记住叫啥，真是惭愧0 {$ q0 x1 @$ H' v3 B
经过简单的介绍，就开始脱衣服
! t% _$ y1 K! q5 D哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣# e0 j5 x2 p' t; u8 s- M! K
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了& B8 ]! ^8 s' U: l0 [/ \
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸6 d$ u7 e# i, H
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键/ a' A5 Y- v1 x7 \* t
因为今天做完后，还要量这3个，对比' `+ T! l5 c+ u/ I1 Q" P
等都量完后9 k8 _2 P5 j0 I% N6 S( ~
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟# Q5 a7 K4 L! M
目的，是为了让脂肪充分燃烧3 ?$ R7 Q* ^2 ^& G0 _6 r) ~" O
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
: w, U4 E9 p6 K/ B( H+ y小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点. t* C5 R( a$ B- W/ U6 f% r7 w
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）$ b& k2 p4 r5 J" b3 X6 w
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
' S1 ?% N1 f' m- O5 \: d& f: _哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼/ i( Z) S4 ?0 x* t# [
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好' e6 g0 U1 H$ m( z$ h% `- Z
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受/ {. d/ U* m" r$ m
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
. z2 t3 J! f% H5 _: N) @, [总之很享受
, P' n( K5 q) n1 [+ R) Q1 H% m- z马上，进入了第二个疗程& h7 A5 n8 ~2 Z' o, O* K
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
1 ^6 d; Q5 l/ y也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方9 o" y5 q, n- E$ w) u
分成3个阶段，每个阶段不一样# A* Z6 V" |( a! ~4 K) U6 ^
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟( e" H# H5 q3 `  u; B% r& c
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂2 _/ [3 v4 a) R' ]
然后仪器上会显示强度
& V( w( R& N9 g- i2 T听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
) ^+ c& M6 g  ^% ]9 G( o; B同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好. S6 T) Q! j" M
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度2 \% z+ t9 z, r" I# ]
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
4 ]; @, l2 B6 i3 [% `$ ]机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
7 p' W1 N/ D9 |+ g) u8 i老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
0 {" ^% Z9 v" T由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了2 {: ^8 Q3 o6 Q8 ?$ {( S+ K$ q
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
& @# G% o4 p7 U* W0 s- E3 B老师说，最高的是99
* z+ ^3 R' B; `3 n哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
( F- B9 O6 Y8 R% a3 e( o% J+ A可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
  e7 b4 Q2 @. Z其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强% R/ P2 ?5 r0 ?# @
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服, ~, p- m' n7 G' k
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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" P2 X% v, a" E) U% V4 n8 I仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
) t8 S8 e* s+ |6 w6 q确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦% ]( e4 C8 E9 K' E3 q# \
小戴老师认真的帮我量尺寸; f$ w- z$ T. T3 r
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
6 `0 a  F3 I. t老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈7 k0 ]+ }/ z& B" p- y; Q7 _4 l
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了& h! }7 g4 F0 I* `& Y
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以# J- x% p2 T! E
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
2 {: V) _6 ?2 d/ S/ Q) U& E, M对于这个结果，我是非常满意
* I% u+ X, s& h& J" f老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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2 \# u( U& p  |; a1 ]5 h快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
# y5 ^6 {8 N. q& ~尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
% H2 O& E0 T  j  l: b7 v, T尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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- K! j$ `- K! d; l对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
/ S* Q3 o/ a& v7 n$ V让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
) t- K8 }+ _/ c4 F' K; o( ^) f* C+ h再次感谢老师们，期待我的下次效果
4 H: p6 j, d) I' d# }! P9 M1 D3 @  _, @3 Z* @- y+ z
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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0 O7 S$ d( }3 I
0 [; c+ v' T2 I: `3 w# k' N. c" u3 a" O* M9 b6 m3 h' S

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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3 j2 L, g1 Q. o( ?好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~/ H8 C  Y4 w$ B  g# A2 `; a7 \! Q
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了
4 c! r7 s2 |* S  Q, ~肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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# }6 E# @5 x7 w) w; v$ X哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧4 \& n, `2 ?1 g. C- I! j
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油