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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
* v( o) r* |7 f. g
# C9 S+ R3 T4 {( z6 q' i! |8 d
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

0 T( ^& y. ]: T" R9 f: V: H% ~8 x
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

6 t- A. N- y; c6 I4 `
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【活动时间】
# {/ c) ?5 P  l7 }) P
10月27日—11月10日截止
' Y, ^7 c# J$ z3 }) B
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【回复内容】

; k8 @; e' V8 F  ^
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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: S: U- @. W! _- @
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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7 u6 a8 Z; G2 F) q1 A1 }
【活动奖励】
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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
2 c' n5 C3 O3 ?- z, l- B
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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
3 p4 i4 U6 T  B+ t- @
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) k, g, e& C9 M4 ^/ ?
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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; ]  t0 ]7 |% n' s

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
- X# b* @0 r4 ^  E2 ]
; u$ O; @$ Z' f. X
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

( H6 F, q. I( C1 K# k& s, I8 e8 X
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
! T0 l  }6 F$ G: C) p; V% t) B$ @
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
  _) O* f! E% Y) M. `0 X

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 ' U- b4 K! X6 y, W) L9 J/ x* R
  I* h5 C! h6 E% E' l
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

( m  z' `9 z* I. B1 D

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 7 Q) d& U. X% T& O) T; M
" O$ ?: l, `8 I: s
1.自己在瘦身方面存在的问题
9 R& k# W6 g  u6 X/ l/ R0 l2 _& x由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。. @0 P1 F$ K6 B. f- v
2.曾经用过的减肥方法及效果:
; j' t9 m& A- o, e) A怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,7 D0 _! D9 Y. p4 Q
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。+ ]& l4 _; }3 u" O4 L) N
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。2 f. y* b. W: e- H. E4 {

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
1 o" @2 ?' \$ f我是全身都胖得类型& C: c1 P0 J, x% [, b+ g
2. 曾经用过的方法及效果:
# J$ z  Y/ x& |( P用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
! W% \+ }& H" M, @( ^0 U2 f/ l& M! V  `4 M% A$ h
或者每顿饭不要吃得太饱,
% l' f* V9 E" M  }, Y3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
: X% x4 i- K! S9 ?+ \7 z穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条- T: R( l$ V- J5 X& K/ G9 h! j& ~

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
  g$ T4 E! b: u
9 Y4 U! r0 V5 D1. 自己在瘦身方面存在的问题:2 `2 q& u+ s) c7 m* _

/ ]% P. R$ Q3 C( q3 _. O, }# {自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
/ q* [6 Y- t8 u$ B/ P+ n" {) |. f0 f" L# U2 q6 z0 k+ ?/ F
2. 曾经用过的方法及效果:: B- J7 m, ~7 u; R1 ?
( y9 M, r' u4 W5 p1 K& `# H
婚前减肥有过以下尝试, R/ w; k2 m. r( @
减肥药:吃后心脏难受,弃用
8 l# x. e% t7 M7 M$ b美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
3 b  B  u8 _" n* J& }8 i$ A拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持% t% L+ q; N1 I. {' X+ A2 O
  T+ V2 {9 c' z# G% [7 m  x
目前减肥方法:' u* e/ }/ c3 o5 g
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  8 p, [& }* x9 `5 I- s: z
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
0 A4 z4 W2 ?( C9 |: w( Q. u/ f9 Z效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
0 q/ K. w9 H  ^; v( c5 `9 V- i估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
' N! c% ?% z7 k5 [1 ~9 x1 w; Z% X1 O

' _! z) L# e; P8 z# d3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
4 E7 {# z+ }) \# q/ T+ f对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。% T* u, E) M- s5 I

% B3 s& ?( G. w: G$ A
& J5 J8 H  ~7 y* d. T, A6 ]

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
$ y4 H% |; {9 ^% R9 N
: X% T: D# `' K3 W, t( h亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~' T! k# i% Q* n6 W* ], z

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
* _8 F/ j$ I# d5 e胖,哪娜都那些肉; n" _! g+ Z% V% _5 S

- |, D( I( i7 V( k) X& H2. 曾经用过的方法及效果:
# c/ G7 I8 E8 {3 X6 z4 [# U6 u按摩,针灸,节食/ U- f( O8 ?+ N0 O4 w* i
但最有效的保持好身材的方法是:节食
8 r1 w6 F; D8 c0 e3 x! x# q$ W9 N8 [6 H$ q# c; z; d

# Q0 D0 ^; j) o3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填); k; Q6 O5 Z# |$ P. _
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟1 \# h% u% d$ v. t

% L6 v; _9 Z  z3 t+ H& b8 y) u( w4 k
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:- u! X0 _6 h& d8 R
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
4 e3 b. }* E- u; ]0 C     的减肥
8 Z; C4 X+ O5 V& z$ A5 l2、曾经用过的方法及效果:0 B0 y1 x- i6 X7 W! r. p+ a: G
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
* a+ E9 Y  B: Z& `# M$ g! w2 t2 z        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 4 e0 G! [! d: E6 R) @# g6 `
        瘦了30斤!) E/ N6 d; i4 Y9 a* E2 S
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多' F, z/ z! N$ ]6 N( H
       的疾病。
/ l* D: O9 s, Q3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ z/ T4 y- P& V$ t     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
/ ?+ }5 h5 u8 a8 f7 q& F     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:7 k( K" E$ d% N" K* p$ m/ D
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤$ s, F" d4 R; J& T+ D
2. 曾经用过的方法及效果:) y& Z# @9 v' t$ H0 q( U: ^2 i
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
; s0 G; b9 D) v% B' T! g7 e: V. H3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)6 `0 V1 c0 D4 A  \( o2 S
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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