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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
' f6 Y$ I' E- V2 \. E( X
" Z; d% K! g+ @+ v( H" C( k
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
- h, S5 F, A5 Y  x) ^' _1 Q* N4 \+ V$ p
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

. [$ F1 ?8 `3 O1 {
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【活动时间】

* Y& u, S! D1 j  i- {
10月27日—11月10日截止
, ?2 E7 \0 s+ W0 S
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【回复内容】
5 k# c6 z- Q" `" x
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

/ r1 @- s$ [1 z' p2 L2 `
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' b" _) p" @- K' u' ~- Q' B

3 _: l9 A2 Y9 N- T0 r0 t
【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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) }- w. [- E* n
【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
' X! L$ F' v; ]
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【回帖要求】

( l4 B5 {5 f5 p5 a% ~% r; i
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
$ z* z: j" K' m) r) U) n5 Y
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1 W, K- D- `3 {: H% r6 d
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

# K$ M$ ~$ Q( v/ f" B# G3 ?9 V  b( @/ T) b5 [% L  h

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
% ^6 m# `3 E& N7 }* Y3 t
2 s: |9 f8 A- ~
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

: w7 n( X" H; {- @
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。" q$ s& J7 I( Y
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
7 B3 L6 B0 _. ~

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
& |& j3 v* C. c2 Y4 f5 h2 y2 L! G( y2 V/ A% X8 [
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

& E& y: f7 S$ G( P

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
帖子
504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
& W6 j9 S9 Y/ O$ A
1 d; U  J; d! `; a, `1.自己在瘦身方面存在的问题+ L/ T, y% Q3 m& B/ o' g
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。8 x; N. j5 a& T$ J- u$ f8 {" Q
2.曾经用过的减肥方法及效果:
+ b2 C1 q1 a$ x  x* ~; @怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
+ {6 K2 Q: C5 X  G最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。, F1 ?; S' h% c* w
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。, J. z6 y# J4 M3 R

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:& E/ q5 e. T! Z% J- Q
我是全身都胖得类型7 M/ c: s# n$ G7 e' d
2. 曾经用过的方法及效果:
4 n8 q" R) g+ B! {+ V& o用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。% ?: }  M2 Z" M. I% U& ^

' Z: g3 ]" x& ?* Q, ]; x' [或者每顿饭不要吃得太饱,( p4 X' e) v' |! r1 I. F
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。1 \3 `" ]) Y- x
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
5 \5 a- w* P5 q2 m6 C$ ^" R4 s
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
' }7 Q1 g2 B) F$ i) G" ~
' Z9 d- f# V0 J% `- ^1. 自己在瘦身方面存在的问题:( \8 Q. J5 H( J9 u

0 w6 P, q" y0 r+ G6 @& x6 I自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称" l7 Z2 ?9 N2 \$ E: E

( R. l& m& H. v% i' r2. 曾经用过的方法及效果:) b+ Q$ n$ S9 q- T

8 m. k0 @  ?& i# G+ F婚前减肥有过以下尝试
: j' d: h4 g7 c) g' ^6 [减肥药:吃后心脏难受,弃用# ?$ M9 [. R; t! r) T
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹/ K: p$ x- y! T! @6 k1 }
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
8 s/ t, R+ G7 z" A: M
* d" L  _5 h  P7 O目前减肥方法:
" S( u9 R& B$ l/ M# w0 o2 R服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
9 J0 U% R$ f. M: v, K再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
+ u! w9 e& P4 n9 K效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!0 @8 C) j2 R( D2 ?( q0 N  \
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的. n+ f) U! Y% Q/ l

& w6 I6 Z* O! T! q5 W/ U5 t- h# l) P0 B" N! m
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
9 w3 |" W. Q. @1 w7 A# i0 J5 x对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
6 c" l" o+ P* Z) T- g2 A5 s& ^& S$ x$ j7 P' b: g5 V$ n% ^

, J# e' d4 l! {: m/ u

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子- l$ n3 H5 s9 U# {
6 Y5 [! z( A+ t! y
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
% R: d3 D) g  \

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# q# W- i; Z% D( M4 ?( m8 S& u胖,哪娜都那些肉
  u* y2 C. j9 p. p
6 K5 |4 _% J. H) W5 n2. 曾经用过的方法及效果:% w. l! j# M- w9 ~
按摩,针灸,节食3 q7 Q6 {) a( T4 @3 e
但最有效的保持好身材的方法是:节食2 A4 I  z8 M0 t7 t& b8 A5 \4 a. v

* M; N3 K+ a, L0 C
- P# q6 L" ]4 V3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
( z& K$ l" [! u. w2 Q' l# D5 P穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
* n* ?4 b  j( ^6 h/ W" D2 M2 V; B$ g+ T* j% T) j6 C. O

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
  @# ?) A. V; N     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
# _) N; D" {5 y; S% I+ q# r+ Q     的减肥0 h. `: v# N  M# T- G
2、曾经用过的方法及效果:
; \3 r+ C# h' d. \     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
; Q$ \# n6 t1 p) B) K8 z+ E! z        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 9 C- x- ^3 V. Q  m4 I' q. N5 ?9 G
        瘦了30斤!
& p3 @- H- ~4 i6 j- ^0 y) j1 M; ~     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多+ f7 f: e; s& q
       的疾病。8 q. O, l8 ], S& a6 d- N
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
3 e/ c: {! B9 E. |5 {% E/ f  ]     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
9 H( `7 y7 I+ H' n+ {3 F! G     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
: J0 x0 Q  b# [* @7 u: T原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
: f) w/ `- |8 G" K' [+ i2. 曾经用过的方法及效果:) B" o9 L/ A! u$ `# G
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动$ h& u2 `$ }  S" }( G
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填): M5 n5 i" G% V( T; X" |
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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