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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 % i" \) c0 f+ T5 b$ _

; c! N. E1 d) R; ]
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

, \. _" w0 w5 X! \! P' {8 ~
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
& H; _! k0 F0 s* S6 w
❤❤
【活动时间】
' Z. k7 @! O+ C; V' J4 L! y' |& t4 c5 \+ R
10月27日—11月10日截止
+ @" y8 r0 F4 Q% j4 h) z( l
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【回复内容】

1 ]/ _' M# l7 A! [' ^  T) A
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

2 n1 B( ^* p* y: S- q
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( X. i4 b  Y" u' F  @
【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

3 ^" M" Q1 O- E: `" `1 ^
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】

' G0 G6 P! U2 w6 B* z' I" _+ a+ }
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
! V1 s/ s: W; ?* D4 t% }0 h3 m8 z! n
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7 H+ Y) G1 D1 G) V1 e6 X' {
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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' `7 o8 E$ U! Q% B0 h/ J

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
: @4 \- W: a6 u" A' P2 T2 W, g+ X7 \7 O" w/ W! e, {
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

2 B: T: k7 L8 ?) m1 v: ^6 Z* n
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。2 D3 X' Y: a. c# j  g
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
1 _, V+ }- i$ S! F

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
) u+ y. x2 i, S0 M1 P% \" u) y! {" W+ x1 I! K3 j0 z$ o5 m/ t
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
5 s% R: e7 \( H3 M6 u5 e

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 0 x, U# P/ {' J! v) g
* r. {. C' L) S% J3 Q
1.自己在瘦身方面存在的问题  h! Z2 |; o3 O# p2 A; i/ @
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。& O+ B2 s/ }1 R7 y9 w7 Y
2.曾经用过的减肥方法及效果:
( s3 t$ O  r1 V) d怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,) n* ^  w* W9 U% d% [, ^' a
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
; y# c2 @9 U! P8 c5 N目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。& Z- ^" Y8 v. y4 @: K- `1 I

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
5 D. v' l5 N/ _5 G- y- I我是全身都胖得类型7 i  n7 u" D( b0 o# F/ M- J2 m3 e
2. 曾经用过的方法及效果:
3 i* J- @( `! n. J4 T9 e用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。' m+ K! Q" I* ~( f7 P( U% b3 g9 B
& j# b# B7 C1 X& m8 ^* ?
或者每顿饭不要吃得太饱,
  m$ z1 }" V/ J' t# g7 H) A3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ q4 I, x  l  G- W/ ~  V, e0 o4 t. j穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
. i: ^/ W& }" q! R$ \
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 . M8 Y/ u2 I. W, z: Q  f4 n4 u
' Y# _4 i  \+ J+ x0 d
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
' j  P8 s; O& h# C
; k# S5 w" q$ o' y, Z9 R$ ~自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称$ ]4 [+ o# Y9 I3 A. q5 |2 e  q" p7 R

6 T7 K. H3 p6 ]2. 曾经用过的方法及效果:. M0 w  N, ~! N$ k4 |) Y

& ~+ _4 c- p) t/ `婚前减肥有过以下尝试
: A% f$ \$ A5 u5 x减肥药:吃后心脏难受,弃用. T8 k8 |4 ?# f0 B5 U9 y; p
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
( p8 D! }9 N! g/ A  {1 p$ M- B2 M" L拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
( v3 w4 {: |) ]6 R7 j& c! F# n9 t! L) ]% X5 ~" k
目前减肥方法:4 O% b: ?6 K7 m) R" [( k( F
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  . o/ C! n0 M4 h
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~; }" I+ c+ M1 o" Y# t0 m7 o
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!0 h8 ]: x& U3 {3 @3 `2 h' g
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
! c$ X* x1 b1 k, I; W7 d, _% o% @! D$ H- V# D: {

- l# i! R/ ~5 z- j$ _* M' r3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。& j5 Y' g, `7 @6 d
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。+ v8 q# M- n9 B, ?3 V

2 p+ l6 Q& t  N7 z6 [  u: |1 L  {0 f/ ~2 K& u

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
+ ^3 d1 U, |! C8 o
" t9 j; q9 P6 V+ L) c0 ^& ]亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
6 z: X9 H3 m' W/ C9 K& S

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:# Y2 |1 `: _5 c( W9 U6 K) i* A
胖,哪娜都那些肉2 R; n) ]. N; H
! V+ v5 o0 `* L) A7 R
2. 曾经用过的方法及效果:8 |7 O. D: f" O! \
按摩,针灸,节食9 g3 S2 h4 q8 o- |
但最有效的保持好身材的方法是:节食
- I& A' s3 y- R& V
0 T' w& F/ e" }6 ]2 M/ g; D% A  P( d! ?$ a( {; Z
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)7 O7 c- `8 x6 z0 F+ r
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
7 I2 V# E6 P# V$ K/ P) c$ [
. h) A8 s5 k. ?4 _. T
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:9 R0 [( i3 x* B  k1 T; k$ p
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
! ]1 R' `( x5 B0 M% h7 L     的减肥
6 j' ^, q7 Q# X' C2 T+ `2、曾经用过的方法及效果:- s. E' J9 j& j' }4 Z& @
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  1 @: X% k% q, f' o$ U5 ?' }
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
5 X% q( i" @, F- c& }4 E9 V        瘦了30斤!% r7 t# B5 Z3 Y- \( G
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
0 o( E. P8 L( }; k       的疾病。
; t: {+ \1 b" s3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
, @  ^' g' b- Z9 @: {; q     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较" e* _. e+ G# @
     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:1 s( D1 X) ?5 X! v2 f8 ]
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤- `. Y8 O+ e: B
2. 曾经用过的方法及效果:) @. n9 m; K# X2 h& i( M
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
' B8 L6 o0 h8 @0 m5 C3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
1 I9 U5 e; ]6 b! M/ J尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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