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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
# }% I8 l* g$ {+ I+ `1 ~6 T
' r" ~9 S0 W6 J( \' q- u# k. Y
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

+ a8 d" @: f& ?5 d5 a0 S
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
9 z  Y# ^- f# A3 h4 x
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【活动时间】
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10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

8 A8 \& p5 `- n7 z, d) m! ~
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

1 X) X: [1 ~, I. L+ W: X
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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" a& L5 v+ w" T0 G' x7 @! U

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 6 J3 o3 S. q8 b
1 m5 s$ Q$ O9 }2 P5 S9 H1 d, y  W/ O2 S7 u
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

9 Z% r+ J$ Y) B5 f& L+ Z3 ?1 \1 _' Z$ ]
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
5 k6 i. t$ Y6 s  y  w6 a  B
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜3 f, x6 V' g+ i; |% a0 Z* g7 s

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
3 w. w7 B! q& g3 {) Q: g' |
% C* i; B! B, H9 R7 H$ V6 M
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

+ R! Z+ ]0 N% T7 J5 K

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
7 ^( ?9 v- a% i$ E3 I. D
- I; u0 M# o, g( b- {: k1.自己在瘦身方面存在的问题- B% O1 i# `+ ]5 g' V( t
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
" s3 b0 s1 I( M/ ~( F+ J5 Y. t7 O2.曾经用过的减肥方法及效果:! @* `: Q( Q5 p+ \% A
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
+ p7 A: l: X* j8 ^2 z2 m( w最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
; A  Z, U2 o* X* A5 U4 m3 ]  g8 R+ s目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
4 X$ s4 S: `& b2 B3 E" o+ t. I" I! j
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:" R) ^( R0 z, X5 r+ t$ N  }* O
我是全身都胖得类型$ I! `$ O* o8 r4 V
2. 曾经用过的方法及效果:
, x) Z  I  S$ }7 [$ q: [用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
' L8 p2 @2 w. p( b% e/ }- }# i; C; n% |5 t; c
或者每顿饭不要吃得太饱,
- ^- T& k; }( h8 g  Q$ l3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。# K' J7 X; Q! W! j4 d- L" ?
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
9 y  m: {* _& r" {
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
7 ^, E, F* {0 N
2 `3 c5 _; n& j" u# v6 ~# Y- k1 I1. 自己在瘦身方面存在的问题:' X7 f* P# B; K7 `9 @
0 T2 c- |6 J6 x: O( `+ M  C5 e
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称, Q; E$ b6 l, n( C+ J

* @6 T, d! r2 o( ^2. 曾经用过的方法及效果:- F6 G5 {1 x# }
* P  i. b1 A, G/ o$ C- D
婚前减肥有过以下尝试
0 o1 i+ O( S; c# k$ g' e减肥药:吃后心脏难受,弃用. K: f1 C9 [& ?2 W% E) H( N
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
+ H- V% r: u2 c拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持0 c7 f- j: j2 C# O. F) T
1 }  @2 A+ H6 C; z# r2 \; J* d
目前减肥方法:
( M! c6 \. X+ ?6 F服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
+ I5 A8 w' v' g; `再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~% T3 [$ h& c; l* J2 G3 |. w7 h
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
+ q6 {; ~+ i9 R( ~0 H估计是紧致了吧,我会继续使用下去的3 p- q8 ]3 m. d. o4 J- }* ~

, u* f) t( K7 m5 h+ m8 u1 Z# O+ [! U/ J. O
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。) Z( W9 V: F6 }4 i( b" {7 X7 L( Z. h
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
" X3 q6 M$ J% z7 b5 ~& B- U% a0 ^/ T/ H) \! r% s% J

& U3 ?- K% B2 a) q/ d5 I, o6 a

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
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2 B  u# _; {& f2 F  Q7 _, n
5 b/ h( r# F6 x6 R! o% L亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~" ~& R! e; M* e" B

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
" g- c! t0 q* e0 b- k胖,哪娜都那些肉/ J& Y8 ^4 ]3 r, U" Z5 K
( }$ l. b: J1 R/ w$ |
2. 曾经用过的方法及效果:0 R  L: @1 e7 o
按摩,针灸,节食
. I& i% b' f- v  a3 y3 Q但最有效的保持好身材的方法是:节食
, f# @5 O2 M9 X9 `& Z
4 G! N( ?+ ^' D# X  n* S, O- P5 ]0 ?" V4 E' v; e1 p2 u7 R
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
9 j: X( R/ K: n2 @穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
* A& d- |4 N" \/ u% Y$ Y% u6 t7 X1 G9 \( `3 E

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:, a, `) R* T6 V9 k
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
6 q  M: }+ Z- \! s     的减肥( h: M# @3 n* `. N! S% J
2、曾经用过的方法及效果:
, R3 T* G4 _4 [7 {" ^! X" n     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
4 j. y* `, Q' e) g( r        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 5 Z$ u6 m" @8 P$ V
        瘦了30斤!
# p: X, u& Z0 _) V8 g     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
5 _. h: S, w6 |       的疾病。$ a/ S5 O! e8 ?: |
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
. t. V/ }7 H, t$ P7 j     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较( Y9 L+ R' m& W# I: A
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
& y1 J: q; o% u原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
$ y; G/ L) x$ G. d; W+ Y' {9 F# j2. 曾经用过的方法及效果:: D) D7 a2 f8 j: ?4 x3 A# K. w2 c5 [
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
- i# y- [( A; ~# D  P  u3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)! E9 B- j, v5 K( \3 F. ?
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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