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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 & \* D# B4 U& M, w/ M
& \9 \# E9 h9 G7 k3 H
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
1 r  w; h( {# f7 U& l
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
9 J) {5 e3 X/ O5 Z$ V0 r: Q+ }; R
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【活动时间】

3 n$ g5 Z0 F: D2 Q0 {9 y6 ~
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】

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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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6 K& K) g" [" d3 {( y6 E
【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】

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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
# z$ ^! e, k0 O+ g6 v. e0 Q
( Z7 Z" j* s' x/ u! K6 }
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

" w0 q- A  ~2 P8 V9 P
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。+ ~! `; @$ o: z2 A4 e
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
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阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
% \: K- d2 S- T2 I* U
3 A) S% S) d( S9 D( e0 g7 B
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
7 J! n& _5 z0 Q/ p3 y2 Z1 y6 F* z! J

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
% |, z7 G' I1 t& t! S) Q- s( b+ i# W. E9 T# S% t
1.自己在瘦身方面存在的问题
0 y3 S- k& v: j5 k0 A由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。2 N# j: A: J7 z" `! e( z, M- [
2.曾经用过的减肥方法及效果:6 s! U; W  ?6 ?6 l! e, x
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
, x7 A# W: y3 }! u0 R最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。0 K/ x9 V7 W, n; f8 G% ]
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。$ U% e( ]0 i6 b/ M

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
- O3 R3 Q5 j, G9 `9 L我是全身都胖得类型$ x6 Y0 m" [+ ?8 p
2. 曾经用过的方法及效果:
3 V6 g- {, t- z! P, G8 {用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
. @, ?) j6 y+ w5 D: b
4 V3 J( i: {3 v% T或者每顿饭不要吃得太饱,9 }1 {! N% Q" `+ E: p
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。" Y$ J: A& f  P0 d0 }% s
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条6 ?- N' \& F) U" ^

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
: d. I- Y/ E/ f; s" b, [4 o' s+ W, T3 A. h4 g5 J3 M- c  O$ f! x2 g# J; z5 P
1. 自己在瘦身方面存在的问题:0 y* r! `- E) n" x3 P; @5 V) z: c
9 g) P3 q8 ]% ^  |1 g, z
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称- k5 B- c- o2 E5 j* c  U7 k( {

$ F. f+ I4 ]' F, i2. 曾经用过的方法及效果:5 z9 S: R( H# x# W& J9 r
/ M7 Q0 K8 D" m  \4 W
婚前减肥有过以下尝试" X* |; T1 X# t& Q( P( {
减肥药:吃后心脏难受,弃用
: f8 a4 J0 T9 ~: O美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
; {$ q- F0 w' f* `; p拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
# Z% B3 s0 ~( t7 b8 I
5 u" a; ]3 S7 Z目前减肥方法:
: |  [' E/ q) b2 ^2 H( F服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
; ^& `: _( w$ c  T( d) I再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~+ H4 J- t) q7 H7 L
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!! o8 s2 _1 c9 y: c) a
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
) D% K8 @3 {& S( u! l" s3 H8 I6 ?( C+ z
& N' I0 L% u8 S
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
; e% M; S  L6 `3 B5 D对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。. o6 `1 v; ^0 x

7 c8 |) s5 {" X9 K+ P1 s7 j& N0 [3 D# N. e

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
9 S+ h3 s* m/ t8 O% y6 ~" I2 m; N3 E" m- i. G! q3 ?
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
$ k' `* [; G3 \- j: F( _6 P

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# L' [$ y3 n; \6 d胖,哪娜都那些肉- O- W( F/ [4 S, t2 P9 h4 Y

8 o. E& w" M; ?) a1 C* ~6 s2. 曾经用过的方法及效果:+ M2 i" X  R% v! ~6 \
按摩,针灸,节食
: g1 b6 n" G3 |7 m/ k0 h但最有效的保持好身材的方法是:节食
& i$ k* |$ Y5 }6 m4 {, N( y8 c5 F5 _

& Y# X4 F" w9 q0 p* Q' [3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)! u* ^2 D: f% t* c% i! k
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟" Q5 \) H  O$ X" q  c% }2 w$ c
/ k: i  J7 y4 x+ ^7 R

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
8 p. ]. d+ a6 E+ ^  W     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   3 ~4 I+ I4 |& ^0 w) z
     的减肥
; ]8 e5 t- z( X  ^4 Y# G% Z8 K8 x2、曾经用过的方法及效果:4 ^. k* `9 z/ F" ]# I% }
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  ; z/ O! h* H* P7 a8 O3 u
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 ( O$ A$ p% s! B/ F0 k8 P5 F* ?
        瘦了30斤!! x% o, ^6 N0 o  X) s
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
" R) i! G# N  Z       的疾病。& c3 [* L. C/ }; L
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。; S: @( w5 m# g
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较% l9 W* A: m+ C
     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:3 J. i; c; q5 V, w% y6 w
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
# d4 [& h& {# s% }$ X2. 曾经用过的方法及效果:
* s8 e9 ~  I7 N# d减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动9 o2 e* `1 ?) F7 b: @
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
' @# e& t$ i8 U: Y5 T* N( A尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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