winneyun

   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。: m9 H6 g! G9 T7 [5 i5 E, z- g
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。
" B/ Q% I: q/ g. p$ g5 @我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。( U/ e/ e( @0 P6 C# [
其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。0 p' ^, z4 h! r* T6 P; r. D1 Q
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好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~) O# i9 `6 R9 N  m  f+ C% _
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4月19日7 q5 a, U+ S. E7 Z
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜8 _  t* A: ?5 X6 l! J6 [. X7 U) Z- A" k
跳绳20分钟- [3 @# U6 F. Q, x9 O/ R# z
仰卧起坐30个
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. l" J4 J. ]1 d! J3 T, |* A+ W7 L4月20日
4 y4 ?3 m4 t$ Q, o2 o! v早上走20分钟
! E( U. x  B5 }! i$ k, a, c2 n早餐烧饼里脊
" ?5 ^; R/ g" c: C* Z. }4 j4 k$ x* h午餐苹果
% B9 Y$ g8 o/ M' v. Z踢毽子15分钟3 _* I1 I! W/ A9 Z/ @+ G
下班走30分钟
( x/ [! Z# t2 O" c) A4 F& w/ ]晚餐麻辣烫+菠萝7 m* U$ I/ K: E0 ^6 e( t0 u
7 j- D5 S" h7 I) S1 t( {
4月21日
; V- Q' n, \9 E. h2 ?早上没走
: d' v( L( P6 t1 W/ h: K# a  q" Z  N早餐 MC 吉士蛋+咖啡
: ]5 T; A! B2 n. L- S: F. C午餐 西红柿+拌春笋
+ O  O  E: J1 e  f' M. K晚餐 凉拌菜
, K6 Q6 i8 n6 C, r: x. j晚上没走
3 j7 z* E# t5 [2 s; M% L睡前跳绳 20分钟
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我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！
* h/ e$ r, Z* O& U9 l/ w  f" M7 [4 ]: B
) {& C  m& @$ |6 ~" w+ P9 T" P  W

5 l0 f/ f4 t4 @$ j/ j- i5 X  m$ N5 N- r- S, P+ \2 ]) k

猴猴桔妈

加油！

半夏锦年

中饭还是要吃的，晚上可以不吃

winneyun

回复 半夏锦年 的帖子4 v1 L' I" Z( y* h. R, Q. K7 S

9 K" I0 v& e) v4 p4 h9 N+ T嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~

winneyun

4月22日0 [! h) S7 F# u
早上走20分钟
; A' L2 i' F6 V" T# T早餐2根香蕉; g& [8 ~6 v- d. z
中午婆婆给带的凉拌菜1 b4 r+ I. s% Z: T
晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊

等待小宝贝儿

回复 winneyun 的帖子3 l. w! w7 K! E+ Q& z

& s8 m  E1 z6 d5 L# y亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！

winneyun

回复 等待小宝贝儿 的帖子! V, Y, T( ~1 a3 X

" ~+ b1 O; s* v( e1 p1 y亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~. ?; a. o/ j' }" }

winneyun

今天午餐的拌菜过后，还是有点饿
6 \: T0 d+ P8 J4 {! P  s刚刚补充了一个香蕉。。。

winneyun

4月22日
- F* b5 x' t$ _8 U晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
* V) C3 G# k$ f! o$ b$ c+ m6 }晚上困死了没跳绳
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) O) l3 k5 w+ q3 }- k4月23日4 h& v' `6 ~0 \( j
早餐小米粥+炒油麦菜
/ |9 i/ \  S& i; r午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠  O4 `( ^/ b( w& r
晚餐涮菜5 k; O6 a; G" S8 H+ s
六日运动少了点。。。