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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱 - K- d6 f. T$ E9 U
1 l% _3 ]5 d" n# l- `9 M3 e4 z
8:00
- c( m4 p3 W' r1 T) t0 J
12:00
0 O9 F& E' m! [ `/ u' n
下午3:00
6 s' k# p3 [( t8 c
6:00
* N+ Y x& X7 p
备注
5 M' o; C9 Q, O+ V6 l
星期一& P$ ?; n+ C% Q# e y 虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥 $ [& S. L8 Y+ A. n. K 5 n1 S A6 x6 P: r) r! X/ t2 P( B 6 M: j4 M/ T! m / J. I8 X7 {5 B& a- r+ s! O , g6 X( q" S# O4 t( N: V- |1 g8 l3 k. v3 k2 ]! q" c/ Z; j' k; F% t 7 G( N% O) R3 m& N% b$ }' x1 g& d& n9 D1 q # P0 P! Y& T9 k, |- s/ L. w2 w- J* `2 A5 h5 b( j* u0 ^ T( w5 V3 f3 L 肉松蔬菜卷 ' r8 s7 h+ P2 p+ f5 l; u( ^ p尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼. ( x7 ^7 S2 n4 i1 C
星期二, B5 \: Y- h3 c9 e1 O) @ 鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 % B! R- Q+ A" s; d" L三鲜面汤 # z6 d; A* _) V紫菜蛋花汤 狗不理包子 u) O/ l- r2 t+ X2 i0 r. F4 I
星期三+ T1 }3 Q# [9 R) |2 M( A2 V7 M 西红柿牛肉羹、菜肉卷 ' B* @0 L. f" S/ O& ^洋葱胡萝卜线鱼炒饭 & m5 R6 ], @0 C$ I- I南瓜疙瘩汤& Y- R1 J/ \" W9 F# C% x3 W( d7 L0 q
星期四 , s) ~$ {, T; _! w; o. s q& Z鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁( }. A2 U# o$ X! w( U3 m 牛奶馒头 蔬菜 . C% ?* |9 B2 g( }7 z3 e& P5 z3 g鱼松黑米粥 # J+ G. L+ J& I2 }
星期五9 H' f5 q5 B" u" [ ]. v) h3 h 牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包 $ l- d4 A- z, n) w P# n, G煎鸡蛋饼8 E/ u1 h+ E0 @: }2 [1 N5 G( q3 ^ 三鲜水饺1 D; T" F4 k: o# F/ I9 n. [
星期六 & H' S: `% a% s% q0 F4 |2 U. ]/ x" R) K馄饨 . J/ p9 Y1 r* g: i9 o鱼松小米粥8 @# |& J% J' @/ w5 w$ n 鲤鱼拌饭, b; w" B- t# I7 \9 N+ s. j& {8 u
星期日 A7 Q" i) b; u1 s 肉松蔬菜卷 ! S1 o7 S' M3 ^4 x豆浆 o3 r0 D$ k" D/ W 红薯牛奶鸡蛋粥 + m! o) A2 C2 J# a' `& ]. h: T" T 2 ]" n( l6 O( b9 f4 z蔬菜牛肉粥2 a; r4 X5 E/ {: W* t+ g
:小点心包括面包,饼干及小甜点% g" F) u' A) |( l# L1 i O4 ^8 ~ ^/ P' |; H* @# G6 u, l! L' S" `( M 2009810妈妈亲自制作 3 |' m8 ?* O X: T) m" w- o4 B* w! X% o [ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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珺晗珺皓妈 + 20

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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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还挺全的,哈哈
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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18634 
果然是营养食谱 哈哈 真好
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
可真是细心呀!!
蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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8722 
原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 09:59 发表 2 A# _4 y* W2 t- B2 ^; R! }果然是营养食谱 哈哈 真好
& h$ \4 k& C& J/ \8 a+ ` 是啊 也是我绞劲脑汁 废了半天功夫弄的啊 以后啊我就按这个给宝宝做餐啦~~~~~~~~~
小米奇乖乖

大 本

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宝宝生日
2008-06-08 
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1996 
太细致了,真好!就是很多东西不好做吧!9 _& c4 e8 Q0 @8 a 你家宝宝每天都能准点儿吃饭吗?, e5 h* @# N" l! _; h% H 菜谱里的东东她都爱吃吗? 6 _' X5 w1 c1 Y j* P这要搁我家,估计实施起来是有一定滴困难滴!
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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18634 
孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
2福妈妈

高 三

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宝宝生日
2007-11-18 
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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。6 a& [0 i$ `5 l3 v* }1 q 爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
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宝宝的一日营养食谱
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