祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，- v' ^! j% k6 E f9 h5 k2 V 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 6 O' ?& a( V% {: E- T: l) E/ Q6 a: z' [ [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的" H: S3 q, k; c6 F( G% } 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟# W9 R! ~" b4 _& p 早午餐照常: L8 |; G3 B% w) S$ p 下午4点左右游泳一个小时 # z6 j( {% `- ?: ?! ~" s晚餐不吃，( P; J8 F7 {7 d4 S- s- _9 C 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 1 ?' ~( x8 N7 E5 I2 U我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 ' E3 Q5 e9 E# i0 d 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 8 U6 t. B4 ?- ~我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 + m& [, W( z8 w4 o' T. z W早午餐照常1 G( o* C! u5 W4 R% B 下午4点左右游泳一个小时) b" u" {! a$ r. x 晚餐不吃， A+ S1 ?. s* z' B* |( O8 X 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的. ?9 _6 Q0 h) _0 ?+ ]& Y 我准备 ...

j2 ~ N8 i" ~& K% l" W这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢