祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， ' m7 s, m( @6 O11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 0 k$ ~6 k1 O7 |: y5 {# B) e4 o6 k; `/ \) z; x [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 8 P) ]: d, p) _我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 & @- f1 R s% S6 X' U9 s& x# a早午餐照常 6 j4 ?' v$ t, s9 \" n8 o0 x下午4点左右游泳一个小时* y8 u ?/ R: G2 B 晚餐不吃， : o' {0 x+ `: t& A游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 ) a+ s2 G4 r( O) ?9 a; a我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 : f5 ^5 W/ w R) j2 L/ x 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的8 }3 t) V: e( c/ @ 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 s# j8 v- w1 b1 r 早午餐照常 ) d9 p$ Q/ V0 W! @下午4点左右游泳一个小时3 R& J6 j% w6 _8 A 晚餐不吃，# I0 U9 n- g/ ]5 r0 a 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的! F3 O0 `, y) }$ P" w5 F7 |/ b 我准备 ...

0 q6 @' M x, z$ D 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢