祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，( U5 m, f, ?3 F. a 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 ! u: b$ g- S. g0 e" D5 p1 I, b# X4 E8 U( D6 D [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的% S# }/ k" A/ O; H) J, S 我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟9 D3 D% \4 _0 b$ f; K 早午餐照常 & D" G: O7 e6 _下午4点左右游泳一个小时/ X5 B' @" K z 晚餐不吃， i D/ c7 G# i 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的1 M, L, o( ~; Z% ^& L/ q! g! f1 w 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 ( s# _9 u/ g1 z/ ^ 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 " _) {5 ]" K1 q2 M0 A我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 9 Q4 p1 q: @0 b! u) R" U. h早午餐照常) Y% r6 Z0 }* i d 下午4点左右游泳一个小时0 r+ _+ }4 K$ L& g 晚餐不吃，) {6 Z$ I6 W6 k' U0 n 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 : W2 l( f/ K/ i我准备 ...

1 j% g5 u* {0 E; R: x 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢