祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以，/ `" T* e" j8 l8 x+ g6 g7 v 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01' w% J4 x5 j- U! ]4 Q) H " _/ F& k- C, Y' G* N [ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 , {+ M P0 E. j/ ^0 P我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟* v" n+ U& m) I6 b. ~ 早午餐照常, P0 J9 \$ J! s8 ] 下午4点左右游泳一个小时/ b6 D1 \) M* K( N% J+ E) _, o6 ? 晚餐不吃，; [* r) Z! x$ [/ q; g2 o( H- B 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的" i3 \5 k$ x6 \+ g5 l A: _) b 我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 3 p& d" U* q/ x8 r我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 * ?2 S+ d8 t% r我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ) u0 D1 S% p2 }$ v5 G8 v早午餐照常 9 W0 A' [! U4 U& i下午4点左右游泳一个小时 ( Z! R# L5 _" u* j晚餐不吃， 4 x1 b& ^5 {. `! ~6 |6 D: h- b3 K游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 * J7 ?% R& H3 ?/ o2 ?我准备 ...

. a* ]$ q- }/ U: |这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢