祖妈

减肥瘦身，不管是吃的，喝的，擦的，用的，穿的，只要是有效果，都帮我推荐推荐，哪怕是穿上以后显瘦的裤子袜子，都可以， 7 U" v% E) C- l* ?" l" Y8 C& J. m11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 , R& W: ^4 y; N1 f* l & N1 F9 s* Y: z- S" W5 b: y[ 本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2010-9-3 10:08 编辑 ]

禹尊妈妈

我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 9 t: k6 u+ y: ]* ]我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 % B5 S, }2 u9 s% ?. z1 i- N早午餐照常 4 J; S$ z- `% H4 ?" l i下午4点左右游泳一个小时" J. A n: `3 |4 f) y$ Q 晚餐不吃，) S5 M" S, P6 o9 J3 @9 B4 R/ B 游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的 9 T6 g, N/ C% e' g$ N N2 ~% x我准备坚持一个月，肯定是会瘦的，而且治标治本。咋样？？有兴趣一起不？

可爱飞天

呵呵，太辛苦了，我现在每天三四次呼啦圈都坚持不下来，那些什么减肥用品、药品、食物啊什么的实在是不敢拿来实验，而且现在还喂宝宝奶呢

祖妈

跳床操是在床上跳吗，快走还行，游泳就没有时间了，我想买一条蔡依林推荐的防静脉曲张瘦腿袜，有用过的吗？？怎么样??

妞妞果冻

最好是不要吃药 吃药完了会反弹的 而且会更胖的 还是运动减肥 或是少吃

康大庆

针灸11rabbit20

毛佳佳

控制饮食加运动 药物不敢吃都有副作用

牛妈妈牛宝宝

我用过每天天坚持穿，所以没效果

慕梁

原帖由 禹尊妈妈 于 2010-9-2 13:29 发表 - u! R6 y/ M7 C+ r, V, x3 X" A* o2 w" V 我从昨天开始决定减肥，推荐给你一个相当有用的 ! }5 l/ y2 P0 T$ m9 L我是每天早上五点半起床跳操40多分钟，有时间的话再快走十几二十分钟 ; \3 `3 a' {. }8 L* z早午餐照常 . _) {) f5 T" i! o8 ?下午4点左右游泳一个小时( R. \9 l: Y8 \( A+ k, U3 h0 X5 s 晚餐不吃， / o" J( K) \- b# T( G游完泳饿了就吃些水果、酸奶之类的: f6 d- ?4 G z 我准备 ...

3 }4 t: y+ D) x3 w% I 这个方式真健康，不过没这个时间呀，下午还上班呢